7 Earl Grey Tea -fördelar och användningar

Vad är Earl Grey Tea?

Earl Grey Tea är ett traditionellt te som konsumeras allmänt för sin karakteristiska uppfriskande smak och arom. Det är en unik blandning av svart te med en antydning av Bergamot Orange. Den har en behaglig djärv smak som är en blandning av citrusiga och blommiga anteckningar av bergamotorange med hållbarhet av svart te. Mångsidigheten hos jarlgrå te åtnjuts ofta med en pressning av citron eller en stänk av mjölk för förbättrad smak. En trevlig arom och en härlig smak är inte allt som en kopp jarlgrå te erbjuder eftersom den också är laddad med många hälsofördelar. Det gör Earl Grey Tea ännu mer tilltalande. I artikeln nedan kommer vi att diskutera hälsofördelarna och användningen av Earl Grey te för att du kan överväga dess införlivande i rutinen.

Vilka är fördelarna och användningen av Earl Grey Tea?

Earl Grey Tea är en balanserad, uppfriskande och uppfriskande dryck som är baserad på en unik blandning av svart te och bergamot orange. Nedan är de sju fördelarna och användningarna av det härliga jarlgrå te.

1. Vitalitet och vakenhet

Det måste kallas te av en anledning? Ja, som andra svarta teer innehåller denna härliga dryck också tillräckligt med koffein för att hålla dig vaken och vaken. Det är ett absolut val för arbete under de tidiga timmarna eller medan du tar en paus under middagstid för en ökning av energin. Koffeininnehållet i en kopp jarlgrå te är lägre än för en kopp kaffe, vilket gör det till ett ännu bättre val när en individ söker en dryck som måste ge en energiförstärkning en stund men inte orsaka fullständig förlust av förmågan att dozza av på skrivbordet.

Koffein förbättrar verkligen kognition genom att öka vakenheten, men har du hört talas om vad L-teanin kan? Både koffein och L-teanin (en aminosyra) arbetar i ett team för att ge ett synergistiskt boost till hjärnan genom att förbättra fokus, vakenhet och metallklara. Individer som är känsliga för koffein befinner sig ofta allt mer oroliga efter konsumtion av en dryck baserad på koffein. Detta får inte hända när Earl Grey Tea är fallet eftersom dess L-teanin främjar avslappning som balanserar koffeins ångest.

Individer som konsumerar en kopp jarlgrå te rapporterar ofta en känsla av värme som rusar över deras kropp, gissa varför det måste vara? Ja, adrenalin! Denna höga adrenalin framkallar önskan att flytta som leder till ökad fysisk prestanda och därmed bränna överskottet av fett för att få det energiförstärkningen.

2. Laddade med antioxidanter

Earl Grey Tea är en rik källa till antioxidanter som lindrar den cellulära oxidativa stressen. Oxidativ stress inträffar när det finns ökad produktion av fria radikaler i den metaboliska reaktionen och kroppens mekanismer har svårt att neutralisera dessa skadliga medel, vilket resulterar i att det toxiska avfallet skapar och orsakar symtom. Earl Grey Tea har rika källor till antioxidanter som polyfenoler, katekiner och flavonoider som spelar en viktig roll i ett försök att rensa dessa skadliga medel och fria radikaler.

Antioxidantegenskaperna hos jarlgrå te är särskilt märkbara när det börjar förbättra den hjärt -kärlhälsan. Tillsammans med filtrering av andra skadliga reaktionella biprodukter sänker jarlgrå te också lipoproteiner med låg densitet (LDL- Det dåliga kolesterolet) och förbättrar blodkärlenens konsistens och draghållfasthet. Dessa två effekter resulterar i reducerad hjärtbelastning, förbättrad blodkolesterolreglering och blodtryckshantering. Det rekommenderas starkt för individer med hjärt -kärlhälsoproblem att de konsumerar en kopp jarlgrå te regelbundet så att det minskar den oxidativa stress som ofta byggs upp i ett kraftfullt pumpande överbelastat hjärta.

Som nämnts ovan arbetar antioxidanter för att neutralisera de skadliga fria radikalerna och biprodukterna av metaboliska reaktioner. Således fungerar det också underverk vid cancerförebyggande och hantering. En naturlig källa som är laddad med antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper är mest gynnade för patienter som kämpar med cancer eftersom det minskar de oroande symtomen i betydande utsträckning. Det är en väsentlig förebyggande dryck som skyddar mot cancer så att den måste konsumeras och åtnjutas regelbundet.

3. Smidig matsmältning

En kopp jarlgrå te måste lindra symtomen på dålig eller försenad matsmältning. Det lindrar uppblåst buk efter en måltid och främjar tarmmotilitet för att förbättra och fortsätta med matsmältningsprocessen smidigt. Den här egenskapen tillskrivs antydningarna till Bergamot Orange i te som stöder snabb matsmältning.

Earl Grey Tea innehåller polyfenoler av bergamotorange som signalerar de hjälpande organen i matsmältningssystemet för att frigöra matsmältningsenzymer i matsmältningskanalen, det är ett rytmiskt motiv! Dessa matsmältningsenzymer förbereder sig i tid och orsakar aktiv nedbrytning och absorption av den näringsrika belastningen från den konsumtiva maten.

De antispasmodiska egenskaperna hos Bergamot Orange lindrar spasticiteten i matsmältningskanalen. Försenad absorption och spasticitet i tarmväggen orsakar ofta symtom på matsmältningsbesvär, uppblåsthet och förstoppning. Earl Grey Tea lindrar gastrointestinala systemet med dess antispasmodiska och prokinetiska egenskaper som driver innehållet i tarmen bara framåt och fortsätter att kämpa maten medan den är på väg.

4. Vikthantering

Earl Grey Tea kan bevisa sig som ett värdefullt tillskott till alla typer av viktminskningsplan. Drycken är laddad med polyfenoler som orsakar snabb fettoxidation för att frigöra sin energi även när du gör minimala uppgifter under dagen. Detta ökning av metabolismen orsakar kroppens lutning mot att använda kroppsfettet som den enda energikällan och orsakar dess snabba förbränning. Detta hjälper till att tappa de extra kilo på ett hälsosamt och naturligt sätt.

Dessutom har de kemiska beståndsdelarna och föreningarna i en kopp jarlgrå te förmågan att undertrycka aptiten. Att ta en kopp Earl Grey Tea under när som helst på dagen kan få dig att känna dig full för nästa måltid. Det är inte så att Earl Grey Tea syftar till att få sin konsument att hoppa över en måltid, snarare är dess vilan att undertrycka önskan och otydliga tendenser att äta den uppbyggnaden av överdriven viktökning första platsen.

5. Lindrar stressen

En kopp jarlgrå te ger verkligen lättnad från stressen i betydande utsträckning. Det minskar ångesten och erbjuder komfort från stressfaktorer i den dagliga rutinen. Denna egenskap av Earl Grey Tea tillskrivs Bergamot Orange som släpper rik arom som lugnar och känner och visar sig lyckliga för den mentala hälsan.

Att ta en kopp Earl Grey Tea under vilotimmarna måste göras till en ritual när den svalnar de trötta sinnena och skapar en positiv och lugn inställning till de kommande utmaningarna. Att njuta av en kopp med vänner skapar en känsla av säkerhet och tacksamhet för att ha så berikande stunder i livet. Senare i livet kommer du att tända en gnista i hjärnan i livet och komma ihåg värmen från goda minnen.

6. Mångfacetterade kulinariska applikationer

Earl Grey Tea är den typ av ingrediens som kan integreras i olika slags rätter och matlagning. De olika hälsofördelarna som det ger orsakar också betydande anrikning i dessa rätter.

Earl Grey Tea är ofta införlivat i kakor, kakor och andra bakprodukter för att lägga till en antydning av citrusfriskhet. Earl Grey Tea-baserade makron och brödkakor är populära bageriföremål bland befolkningar över hela världen. Det kan också vara den hemliga ingrediensen som kocken eller bagaren inte kommer att dela.

Bergamotoljeekstraktet av Earl Grey appliceras ofta över det marinering av kött för att lägga till citrussmak till det. Det är också en användbar ingrediens vid tillverkning av såser och grytor för att förbättra smaken på den slutliga maträtten.

Under varma somrar kan man bli kreativ med Earl Grey Tea genom att konsumera det iskallt istället för det klassiska heta örongrå te. Det kan också förvandlas till förtjusande latte och cocktails för att kyla värmen. Medan vi diskuterar detta, måste någon njuta av en Earl Grey -baserad gin och njuta av de unika aromatiska vändningarna som den har att erbjuda.

7. Främjar munhygien

Det är en vanlig observation att köra munnen många gånger under dagen genom att äta olika livsmedel som sträcker sig från söta till kryddig, men ignorerar ofta underhållet av munhygien. Vår mun är hem för ett brett utbud av bakterier, som inkluderar både skadliga och gynnsamma. Katekinerna och fluor i en härlig kopp jarlgrå te erbjuder ett brett utbud av underhållsfördelar för en individs oral hälsa. Dessa kemiska beståndsdelar har antibakteriella egenskaper som minskar eller helt tappar tillväxten av skadliga bakterier som har onda avsikter genom att bebo på tungan, tandköttet och tänderna. Det förhindrar bildning av plack, hålrum och tandköttinfektioner som är vanliga orala hälsoproblem man måste hantera i fall av dålig munhygien.

Fluor är en viktig ingrediens i alla tandkräm eftersom den förhindrar att man bildar bildning i tänderna. Earl Grey Tea är en naturlig källa till fluor som lovar en stärkt tandemalj och aktivt förebyggande av bildandet av tandläkare.  

Människor frågar också

När är den bästa tiden på dagen att ta en kopp jarlgrå te?

Den bästa tiden på dagen att ta en kopp jarlgrå te för maximala fördelar är under tidigt på morgonen eller sena eftermiddagstimmarna. Det måttliga koffeininnehållet i Earl Grey Tea erbjuder vakenhet och vakenhet under de lata timmarna och visar sig vara fördelaktigt för arbetsproduktiviteten. Det förbättrar också kognitionen och ger mental tydlighet. Den rika doften av jarlgrå te förbättrar också stämningen under dessa timmar och lindrar arbetsstressen. Att ta en kopp Earl Grey Tea under de nämnda tidpunkterna måste göras en ritual eftersom det ger hela halvdagens avslappning och utövar trevliga effekter på kroppen och sinnet som man kan be om.

Vad är de icke-kulinariska användningarna av Earl Grey Tea?

Den mest populära icke-kulinariska användningen av Earl Grey är dess infusion i hudvårdsrutinen. Antioxidanten och antibakteriella egenskaper hos jarlgrå te är ett helt paket för en tydlig, ungdomlig och finnfri hud. Det är en praktisk ingrediens för skönhetsproduktindustrin eftersom dess aktuella tillämpning kämpar mot de giftiga fria radikalerna, minskar inflammation kring en finn och skapar en skyddande miljö mot de invaderande mikroorganismerna och bakterier. Användningen av jarlgrå te (förkylning naturligtvis!) Som en ansiktstoner är en skönhetshemlighet som vi älskar att berätta för dig, eftersom det föryngrar huden, mjukar den och behandlar den ojämna hudtonen genom att minska de uppenbara fläckarna. Dessutom kan den rika aromen av jarlgrå te också användas i aromaterapi. Aromaterapi är tekniken för att behandla stress med berikande dofter. Earl Grey Tea kan hällas i en diffusor för att njuta av citrusfriskhet i rummet eller bilen.

Slutsats

Earl Grey Tea är ett allmänt konsumerat te som har en unik blandning av svart te med en antydning av Bergamot Orange. Den har en behaglig djärv smak som är en blandning av citrusiga och blommiga anteckningar av bergamotorange med hållbarhet av svart te. Mångsidigheten hos jarlgrå te åtnjuts ofta med en pressning av citron eller en stänk av mjölk för förbättrad smak. Det är ett absolut val för arbete under de tidiga timmarna eller medan du tar en paus under middagstid för en ökning av energin. Koffeinet och L-teaninen i Earl Grey Tea-arbetet i ett team för att ge ett synergistiskt uppsving för hjärnan genom att förbättra fokus, vakenhet och metall tydlighet. Earl Grey Tea är en rik källa till antioxidanter som lindrar den cellulära oxidativa stressen. Tillsammans med filtrering av andra skadliga reaktionella biprodukter minskar jarlgrå te också lågdensitetslipoproteinerna och förbättrar blodkärlenens konsistens och draghållfasthet. Dessa två effekter resulterar i reducerad hjärtbelastning, förbättrad blodkolesterolreglering och blodtryckshantering. Earl Grey Tea lindrar uppblåst buk efter en måltid och främjar tarmmotilitet för att förbättra och fortsätta med matsmältningsprocessen smidigt. Den har både kulinariska och icke-kulinariska applikationer som dess användning i bakade föremål, rätter, såser, grytor, gincocktails, hudvård krämer, toners och aromaterapi.