Tallolja: Användningar, biverkningar, doser

Den eteriska oljan som kallas tallolja skördas från nålarna av olika typer av tallar. Det är en naturlig medicin för en rad sjukdomar, inklusive aromaterapi, hårvård och hudvård. Den här artikeln är avsedd att ge kunskap om tallolja till Welzo -användare.

Översikt

Vad är tallolja?

Tallolja är en eterisk olja som härrör från nålarna hos vissa tallarter. Det används i naturläkemedel för allt från hårvård till hudvård till aromaterapi. Pineolja har använts i folkmedicin i århundraden och är fortfarande populärt idag. Vissa människor använder den för att stimulera hårtillväxt, medan andra använder den för att behandla mjäll eller torr hud i hårbotten. Tallolja sägs också lindra muskelvärk och smärta och lugna irriterad hud. Tallolja används ofta av aromaterapister i diffusorer eller inhalatorer för att hjälpa till att rensa fylliga näsor och bihålor. Pines starka, färska doft tros också öka energin och förbättra humöret. Pina olja kan köpas online och i hälsokostbutiker. Innan du applicerar på huden eller använder i en diffusor bör den spädas ut med en bärarolja.

Biverkningar och försiktighetsåtgärder

När den används enligt anvisningarna är tallolja i allmänhet säker. Det kan dock orsaka hudirritation hos vissa människor. Om du märker någon rodnad, svullnad eller annat obehag efter att ha använt tallolja, sluta använda den omedelbart och konsultera din läkare.

På grund av brist på säkerhetsinformation bör gravida kvinnor och små barn undvika att använda tallolja.

Doser

Det finns ingen standarddosering av talloljor. När den appliceras topiskt, späd ut med en bärarolja som jojoba eller kokosnötsolja. En utspädning på 2-5% är vanligtvis tillräcklig.

Använd tallolja i en aromaterapi -diffusor enligt tillverkarens anvisningar. Vanligtvis är 3-4 droppar tillräckliga.

Som med alla eteriska olja, kontakta alltid din läkare innan du använder den, särskilt om du har ett medicinskt tillstånd.

Tallolja är en mångsidig eterisk olja som kan användas för hårvård, hudvård och aromaterapi. Det finns i hälsokostbutiker och online. Tallolja ska blandas med en bärarolja före användning.

Handlingsmekanism

Den exakta verkningsmekanismen för tallolja är okänd. Det är dock tänkt att fungera genom att sänka inflammation och aktivera immunsystemet.

Tallolja innehåller också svampdödande och antibakteriella effekter. Detta kan förklara varför det fungerar så bra för mjäll och torr hårbotten.

Borstillskott kan öka bentätheten hos postmenopausala kvinnor och äldre män, enligt några små studier. Dessa studier var emellertid otillräckliga för att slutgiltigt visa att bor har dessa effekter.

Om bortillskott kan förbättra benhälsan hos människor som inte redan har en borbrist krävs mer forskning för att bekräfta detta.

Forskning

Det har varit lite forskning om hälsofördelarna med tallolja. Vissa studier tyder dock på att det kan vara användbart vid behandling av vissa sjukdomar.

I en studie från 2009 visade sig tallolja vara fördelaktigt för att sänka inflammation och smärta hos råttor med artrit.

En annan studie från 2015 upptäckte att en lotion som innehöll 2% eterisk olja var effektiv för att behandla psoriasis.

Inandning av eterisk olja med tall hjälpte till att minska symtomen på allergisk rinit, såsom rinnande näsa och nysningar, enligt en liten studie som publicerades 2016.

Mer forskning behövs för att bedöma säkerheten och effekten av att använda tallolja för att behandla dessa och andra hälsoproblem.

Farmakokinetik

Tallolja absorberar snabbt genom huden. Det bearbetas av levern och elimineras i urinen efter att ha absorberats.

Halveringstid

Pine Oil har en okänd halveringstid.

Amning och graviditet

På grund av brist på säkerhetsdata bör tallolja undvikas under graviditet och amning.

Hur extraheras tallolja?

Tallolja härstammar vanligtvis via ångdestillation av tallens nålar och kvistar. Den resulterande oljan har en distinkt, färsk arom och är tydlig för gulaktig i färg.

Vad behandlar tallolja?

Pine Oil har många tillämpningar, inklusive hårvård, hudvård och aromaterapi. Det är också tänkt att uppmuntra hårutveckling, lugna känslig hud och minska muskelvärk och smärta.

Kan tallolja användas topiskt?

Ja. Tallolja kan appliceras på huden efter att ha utspädts med en bärarolja såsom jojoba eller kokosnötsolja. En utspädning på 2-5% är vanligtvis tillräcklig.