Låga DHEA -nivåer (dehydroepiandrosteron) kan ha ett antal symtom hos kvinnor, och det är viktigt att vara medveten om dessa potentiella tecken för att söka behandling. DHEA genereras av binjurarna och har en del i olika kroppsaktiviteter. Dessa funktioner inkluderar immunsystemets funktion, metabolismens funktion och hjärnans funktion. I den här artikeln undersöker vi de potentiella symtomen på låg DHEA hos kvinnor och möjliga orsaker och behandlingsalternativ.

Läs mer: Vad är DHEA?

Symtom på låg DHEA hos kvinnor

Vissa vanliga symtom av låg DHEA hos kvinnor inkluderar:

• Trötthet

• Depression

• Låg libido

• Svårighetskoncentration

• Minnesförlust eller mentalhälsoproblem

• Minskad muskelmassa

• Minskad bentäthet

• Torr

• Håravfall

• Oregelbunden menstruation

Andra symtom kan inkludera:

• Överskott

• Humörsvängningar

• Viktökning

• Lägre sexuell funktion

• Hög blodtryck

Kom ihåg att andra tillstånd också kan orsaka dessa symtom, så det är viktigt att se en vårdgivare för en korrekt diagnos.

Orsaker till låg DHEA hos kvinnor

Orsaker till låg DHEA hos kvinnor inkluderar:

• Åldrande: DHEA -nivåer minskar naturligtvis, så att äldre kvinnor kan vara mer utsatta för låg DHEA.

• Stress: Kronisk stress kan leda till minskad DHEA -produktion.

• Vissa medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom binjurinsufficiens och Cushings syndrom, kan leda till låga DHEA -nivåer.

• Mediciner: Vissa mediciner, såsom steroider och antidepressiva medel, kan störa DHEA -produktion.

Behandling av låg DHEA hos kvinnor

Behandling för låg DHEA hos kvinnor kommer att bero på den underliggande orsaken. Anta att låg DHEA beror på åldrande eller stress. I så fall kan livsstilsförändringar som att minska stress och träna regelbundet bidra till att öka DHEA -nivåer. Ibland kan ett DHEA -tillskott rekommenderas av en vårdgivare. Det är viktigt att notera att FDA inte godkänner DHEA -tillskott för att behandla något tillstånd, och deras säkerhet och effektivitet är inte väl etablerade.

Om låg DHEA orsakas av ett medicinskt tillstånd eller medicinering, kommer behandling av den underliggande orsaken att vara nödvändig för att återställa normala DHEA -nivåer. I dessa fall är det viktigt att arbeta nära med en sjukvårdsleverantör för att utveckla en behandlingsplan. Din läkare kan rekommendera ett DHEA -test

Läs mer: Vilket DHEA -tillskott finns i Storbritannien?

Slutsats

Erfaren läkare ser ofta patienter med lågt DHEA -nivåeroch de förstår att det kan vara svårt att leva med dessa hormonnivåer. Det finns emellertid åtgärder som kvinnor med DHEA -brist kan ta för att hantera sina symtom och förbättra deras livskvalitet.

Först och främst är det viktigt att arbeta nära med en vårdgivare för att bestämma den underliggande orsaken till låg DHEA och utveckla en behandlingsplan. Det kan inkludera livsstilsförändringar, såsom att minska stress och träna regelbundet, och DHEA -tillskott i vissa fall.

Förutom att arbeta med en sjukvårdsleverantör finns det flera självvårdsåtgärder som kvinnor med låg DHEA kan försöka hantera sina symtom och förbättra deras livskvalitet. Dessa inkluderar:

• Att få tillräckligt med vila: Trötthet är ett vanligt symptom på låg DHEA, så det är viktigt att prioritera att få tillräckligt med sömn på natten. 

• Hälsosam kost: Det kan hjälpa till att förbättra energinivåerna och stödja den allmänna hälsan. 

• Att hålla sig aktiv: Regelbunden fysisk aktivitet kan hjälpa till att öka energinivåerna och förbättra ditt humör. Prova aktiviteter som snabb promenader eller cykling de flesta dagar i veckan.

• Hantera stress: Kronisk stress kan förvärra symtom på låg DHEA, så det är avgörande att hitta sätt att hantera stress. Detta kan inkludera aktiviteter som meditation, yoga, djup andning och prata med en terapeut eller rådgivare.

• Att söka stöd: Att leva med låga DHEA -nivåer kan vara utmanande, och det är viktigt att ha ett stödsystem på plats. 

Genom att vidta dessa steg kan kvinnor med låga DHEA -nivåer ta kontroll över sin hälsa och förbättra deras livskvalitet. Du kanske bara vet vad som fungerar bäst för dig om du spenderar tid och ansträngning att experimentera. Ändå är det värt det att ta sig tid att se vad som fungerar och göra nödvändiga förändringar för att förbättra din hälsa och välbefinnande. Det finns olika sätt att få rätt mängd DHEA -nivåer, till exempel rätt DHEA -tillskott eller, i mer allvarliga fall, en DHEA -ersättningsterapi.

Du kan också mäta ditt DHEA -sulfat genom att använda detta testa.