Kan jag få gikt i fotleden?

Översikt

Du kanske har lärt dig att gikt är en obehaglig typ av artrit som utvecklas när en överdriven mängd urinsyran byggs upp i blodet och producerar kristaller som avsätter i lederna. Det kan hända när överskott av urinsyran ackumuleras i blodet. Även om detta är sant, kanske du också undrar om du kan få gikt i fotleden. Den olyckliga nyheten är att det är möjligt att utveckla gikt i alla leder i hela kroppen, inklusive dina fötter och vrister.

Kan jag få gikt i fotleden?

Du kan drabbas av gikt om du har något av följande symtom.

• Ankelsmärta

• Vristsvullnad

• Rodnad

• Ankel ömhet

• Värme i fotleden (aka värme)

Svullnad och smärta i fötter, vrister, knän och armbågar kan hända om du har gikt. Urinsyran upplöses i kristaller runt lederna och orsakar smärta, svullnad och rodnad.

Ta en titt på dessa livsstilsförändringar för att förhindra giktattacker. Dessa inkluderar:

- Undvik alkohol, eftersom det ökar urinsyranivåerna och orsakar ledinflammation.

- Begränsa ditt intag av fetthaltiga livsmedel som rött kött och mejeriprodukter (som är rika på puriner). Detta beror på att dessa livsmedel ökar din risk för gikt genom att öka urinsyranivåerna.

- Att hålla sig aktiv genom att träna regelbundet och regelbundet sträcka ut musklerna innan du tränar (detta förhindrar uppbyggnad av mjölksyra).

Om du redan har diagnostiserats med gikt finns det flera mediciner som kan hjälpa till att hantera dess symtom. Men om dessa inte fungerar kan din läkare kräva operation på specifika områden i kroppen, till exempel leder eller senor (som förbinder muskelvävnader).

Mät dina urinsyranivåer med tar ett diagnostiskt test.

Vem får gikt i fotleden?

Det påverkar vanligtvis fotleden. Det kan påverka vem som helst, även om det är vanligare hos äldre vuxna, särskilt män. 

Ankelgikt är ett långsiktigt tillstånd som inte kan botas, men vissa behandlingar kan hjälpa dig att hantera det.

Det finns många sätt du kan förhindra giktattacker eller blossar. Det är bra att prata med din läkare för att utforma en strategi som passar dina behov. Kost, träning och, vid behov, kan medicinering hjälpa dig att hålla dina blodsyranivåer under kontroll, vilket är viktigt.

Gikt symtom

Gikt är inflammatorisk artrit som kännetecknas av uppbyggnaden av urinsyra i kroppen. Ju mer urinsyran du har, kommer du sannolikt att utveckla gikt.

Gikt inträffar när det finns För mycket urinsyran produktion i ditt blod. Kroppen bryts vanligtvis ner och släpper sig från överskott av urinsyra genom njurarna och levern. Om du har gikt fungerar emellertid inte denna process korrekt och det finns mer än normala urinsyranivåer i ditt blod. Det kan leda till avsättningar av urinsyra som bildas i lederna eller "giktkristaller."

De vanligaste platserna för dessa kristaller att bilda är vid basen av din stora tå (den första metatarsophalangeala leden). Ändå kan de också förekomma i andra leder, till exempel gikt i vristen eller knäet. Giktflar inträffar ofta efter att ha ätit mycket kött eller fisk, särskilt skaldjur som hummer eller räkor.

En gikt flare orsakar plötslig smärta och svullnad i en eller flera leder - vanligtvis stora tån - och vanligtvis varar mellan två till tio dagar, beroende på hur allvarlig den är.

Hur man hanterar gikt symptom

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

De fungerar genom att sänka inflammation och obehag under en attack.

NSAID finns i två former: Out-the-disk (OTC) och recept. Vanliga OTC NSAID inkluderar ibuprofen, naproxen och aspirin, medan recept NSAID inkluderar celecoxib, diclofenac och etoricoxib.

Om du tar en OTC NSAID är det viktigt att veta att det kan orsaka biverkningar som matsmältningsbesvär eller halsbränna. Se till att du tar dem med mat för att minska denna risk. Överanvändning av dessa mediciner har kopplats till en ökad risk för hjärtattacker och stroke, så följ de rekommenderade dosinstruktionerna noggrant.

Om du tar receptbelagda NSAID är det viktigt att diskutera dina symtom med din läkare innan du börjar behandlingen så att de kan leta efter andra orsaker till smärta eller inflammation. Du bör också vara medveten om potentiella läkemedelsinteraktioner om du tar andra mediciner samtidigt. Till exempel kan vissa blodtrycksmediciner öka risken för gastrointestinal blödning i kombination med NSAID som ibuprofen eller aspirin.

Vad händer om det finns för mycket urinsyra?

Det kan leda till ett tillstånd som kallas hyperuricemi. Kristaller av urinsyra (även känd som urat) kan förekomma på grund av hyperuricemi. Gikt är en slags artrit som kan ge olycklig smärta och kan föras med kristaller som har satt sig i lederna. De kan också bosätta sig i njurarna, vilket kan leda till bildandet av njursten.

Det hjälper om du tar dig tid att mäta dina urinsyranivåer. Klick här att lära sig hur.

Symtom på hyperuricemi inkluderar:

- Gikt: En form av artrit som orsakar inflammation och intensiv smärta i en eller flera leder. Det påverkar vanligtvis den stora tåfogen men kan också orsaka problem i andra leder, inklusive knän och vrister.

- Njursten: Små bitar av fast material som bildas i dina njurar på grund av höga urinsyranivåer i ditt blod. De kan sedan passera kanaler från dina njurar i urinblåsan, där de kan orsaka smärta när du kissa eller till och med blockera dem helt! Du kanske har lärt dig att gikt är en obehaglig typ av artrit som utvecklas när en överdriven mängd urinsyran byggs upp i blodet och producerar kristaller som avsätter i lederna. Det kan hända när överskott av urinsyran ackumuleras i blodet. Emellertid kan njursten också innehålla magnesiumammoniumfosfat, cystin (en aminosyra), struvit (magnesiumammoniumfosfat) eller xantinstenar (bildade från puriner).

Vad orsakar gikt i anklarna?

Gikt, även kallad gouty artrit, är en smärtsam form av artrit som ofta påverkar stortå. Det kan emellertid slå alla leder i kroppen när urinsyrakristaller bildas i lederna och orsaka svullnad och ömhet. Medan en giktattack oftast påverkar Big Toe, kan du också ha gikt i din fotled. Smärtan kan vara försvagande och varar så länge som två veckor.

Det är inte förvånande att så många tror att de har blivit bitna av spindlar eller drabbats av blixtnedslag när de har detta tillstånd - du vill inte veta hur mycket smärta det orsakar!

Vad utlöser gikt?

Gikt händer när urinsyranivåerna i kroppen blir för höga. Urinsyran är en biprodukt skapad av nedbrytningen av puriner, som finns i livsmedel som rött kött, skaldjur och orgelkött. När du äter dessa livsmedel förvandlar din kropp dem till urinsyra och utsöndrar dem genom dina njurar. Anta att du inte får tillräckligt med vatten eller har ett underliggande medicinskt tillstånd (som njursjukdom). Denna extra urinsyran kan byggas upp i lederna och orsaka giktartritsymtom som svullnad och smärta.

Om du har gikt i fotleden finns det en överskott av urinsyra runt en av dina vrister. Det vanligaste symptomet på gikt artrit är plötslig smärta på led på ena sidan av foten eller handen (som kan känna svullna).

Gikt är en slags artrit som händer när urinsyran samlas i blodet och bildar kristaller som avsätter i lederna på dina vrister och fötter. Dessa kristaller orsakar intensiv ledvärk och svullnad. Det är vanligare hos män än kvinnor, men båda könen är mottagliga för gikt artrit.

Nedan listas livsmedel med hög i purin:

• Rött kött

• Skaldjur

• Fjäderfän

• Skaldjur

• Lever, njurar och sötbröd (kalv eller lamms bukspottkörtel)

• Sardiner och ansjovis

• Ägg

Följande är några vanliga orsaker till giktattacker:

• Alkoholhaltiga drycker, särskilt öl och vin, innehåller puriner som är metaboliska slutprodukter av nukleinsyran nedbrytning.

• En diet med högt protein ökar antalet puriner i blodet och kan öka din risk för giktattacker.

• Läkemedel som diuretika (vattenpiller), höga doser av aspirin eller läkemedel som används för att behandla cancer kan också orsaka giktattacker. 

Slutsats

Följande är några vanliga orsaker till giktattacker:

• Alkoholhaltiga drycker, särskilt öl och vin.

• Kött med högt i puriner, såsom orgelkött (lever och njurar), sardiner, ansjovis, makrill, sill och kammusslor. Vissa människor kan också vara känsliga för andra livsmedel som sötbröd eller svamp som innehåller små mängder puriner.

• Livsmedel som innehåller höga nivåer av natrium, såsom härdat kött (t.ex. salami), korv eller jäsade fiskprodukter som Kombu Kelp). Högproteindieter har också kopplats till gikt på grund av deras förmåga att höja urinsyranivåer i blodomloppet.

Gikt, särskilt i fotleden, orsakar svår smärta och svullnad. För att bestämma nivåerna av urinsyra i kroppen, kontrollera detta pålitligt urinsyratest.

Läs mer om liknande problem som höga urinsyranivåer orsaker och symtom.