Vad är prenatal depression?

Vad är täckt?

Prenatal depression är depressionen som en kvinna upplever under graviditeten. Symtomen kan vara allvarliga och kräva behandling.

Graviditet är en fascinerande tid för många kvinnor. Vissa kvinnor kan dock också uppleva symtom på depression under denna tid. Anta att du upplever något av dessa symtom. I så fall är det viktigt att prata med din läkare så snart som möjligt så att de kan hjälpa dig att hantera dem och förhindra att allvarligare komplikationer inträffar.

Vad är prenatal depression?

Depression under graviditeten skiljer sig från depression efter födseln. Depression under graviditeten är en typ av depression som påverkar gravida kvinnor. Däremot hänvisar depression efter födseln till perioden efter förlossningen.

Depression under graviditeten kan påverka alla kvinnor, men det är vanligast hos kvinnor som tidigare har diagnostiserats med klinisk depression eller bipolär störning. Det kan också inträffa efter en oplanerad eller oönskad graviditet. Det kan vara kopplat till stress, ekonomiska problem eller familjerelationer.

Vilka är symtomen på prenatal depression?

Symtomen på prenatal depression inkluderar:

• Depression

• Ångest

• Humörsvängningar

• Känner mig överväldigad och oförmögen att hantera ditt dagliga liv, även om inget betydande har hänt. Detta kan få dig att känna att du misslyckas med ditt barn eller partner eller att de skulle ha det bättre utan dig runt. Du kan ha tankar om självmord eller dö av misstag.

• Problem med att sova eller ha för mycket sömn (Hypersomnia) - Sömnproblem kan göra det svårare att komma igenom dagen med energi och motivation. Det är också vanligt att känna sig trött hela dagen när man kämpar med depression under graviditeten.

• Problem med att koncentrera eller fatta beslut - Att känna sig mentalt dimmigt är ett annat tecken på depression under graviditeten. Det gör det ofta svårt att utföra uppgifter på jobbet, skolan eller hemmet i tid såväl som det brukade vara innan han blev gravid.

Hur vanligt är prenatal och postpartum depression?

Prenatal och postpartum depression är båda relativt vanliga. Prenatal depression drabbar cirka 1 av 10 kvinnor, medan depression efter födseln drabbar cirka 1 av 7 kvinnor. Det är viktigt att veta att dessa siffror inte är exakta eftersom vissa kvinnor kanske inte upplever några symtom.

Prenatal depression under graviditeten

I första trimestern kanske du känner att det inte är något fel med dig; Det är bara en känsla av att vara överväldigad eller orolig över förändringarna i din kropp. I andra trimestern kanske du börjar känna dig mer nere eller deprimerad när du tänker på ditt barn och hur mycket som har förändrats sedan du blev gravid - och det är normalt! Många kvinnor upplever också humörsvängningar under denna period eftersom deras kroppar växlar snabbt från premenstrualt syndrom (PM) till graviditetshormoner. Postpartum -depression Efter att ha fött kommer din kropp långsamt att återgå till det normala, men det tar tid! PPD orsakas av hormonella förändringar efter förlossningen och kan pågå upp till sex månader efter födseln. Vissa fall har emellertid rapporterats tidigare (ett år senare).

Vad orsakar depression av prenatal och postpartum?

Det finns flera möjliga orsaker till prenatal depression. Det mest uppenbara är hormonella förändringar, som kan utlösas genom graviditet. Hormonella fluktuationer kan förändra neurotransmitternivåer i hjärnan, som reglerar humör och beteende.

En annan faktor som kan bidra till prenatal eller postpartum -depression är livstressorer som skilsmässa eller döden av en älskad. Andra faktorer kan vara ekonomiska kämpar, arbetslöshet, medicinska problem (som alkoholism) och relationssvårigheter med vänner/familjemedlemmar/partners/makar.

Förutom dessa yttre faktorer som kan spela en väsentlig roll för att orsaka PPD (prenatal/postpartum) kan vissa kvinnor ha en underliggande genetisk predisposition för att utveckla humörstörningar som depression eller bipolär störning under graviditeten på grund av deras familjehistoria med psykisk sjukdom. Till exempel: Om en förälder har diagnostiserats med bipolär störning, finns det 50% chans att deras barn också kommer att utveckla detta tillstånd!

PPD kan också uppstå eftersom du upplever komplikationer från din graviditet - till exempel graviditetsdiabetes mellitus (GDM) eller preeklampsi. Båda förhållandena involverar högt blodtryck, som kräver sjukhusvistelse efter leverans, så prata om hur man bäst hanterar behandlingsalternativ innan de föds.

Det är bättre att ta ett icke-invasivt prenatalt test för att bestämma ditt barns tillstånd. Klick här För mer information.

Är prenatal depression annorlunda än postnatal depression?

Ja, de är olika. Postpartum depression (PPD) är en humörsjukdom som kan påverka nya mödrar under det första året efter förlossningen. Prenatal depression är å andra sidan en humörstörning som kan påverka kvinnor under graviditeten och/eller kort före leverans.

Prenatal eller prenatal depression och PPD delar många symtom men skiljer sig åt på vissa sätt. Till exempel finns det färre sociala tryck att vara lycklig när du är gravid än när du har fött. Det är lättare för människor runt dig att förstå dina symtom om de vet varför de händer. Det är lättare för de omkring oss att hjälpa oss med våra behov om vi kommunicerar dem tydligt.

Påverkar prenatal depression barnet?

Prenatal depression kan påverka barnet på många sätt och kan involvera några mer än andra.

• Mors depression kan påverka det ofödda barnets hjärnutveckling.

• Mors depression kan skada fostrets beteende eller humör. Om hon till exempel är ledsen, kan hon inte kunna ge så mycket uppmärksamhet åt sitt barn som nödvändigt för hälsosam tillväxt och utveckling. Detta kan leda till försenade språkkunskaper eller en ökad risk för att utveckla beteendeproblem senare i livet.

• Depression under graviditeten har visat sig öka komplikationer under leveransen (såsom blödning eller preeklampsi) och depression efter födseln, vilket kan vara farligt för både mamma och baby!

Säkra ditt barns hälsotillstånd genom att ta icke-invasiv prenatal testning.

Vem är i riskzonen för sjukdomar för psykisk hälsa?

• Kvinnor med en historia av depression eller ångeststörningar

• Kvinnor som har upplevt en traumatisk händelse

• Kvinnor med en familjehistoria av depression eller ångeststörningar

• Kvinnor med en historia av postpartumdepression (t.ex. efter att ha haft det tidigare)

Kvinnor som faller in i en eller flera av dessa kategorier bör vara vaksamma om deras mentala hälsa under graviditeten och i sex veckor efter födseln.

Vad kan hända om du inte behandlas för prenatal eller postpartum depression?

Om du inte blir behandlad för prenatal eller postpartum depression kan det leda till allvarliga problem för dig och ditt barn. Obehandlad depression kan påverka ditt barns utveckling, orsaka familjens stress och omvälvning och störa föräldrakunskaper. Depression kommer sannolikt också att återvända efter förlossningen om den inte behandlas direkt. Det är viktigt att prata med din vårdgivare om behandlingsalternativ så att du kan få hjälp innan dessa problem börjar hända i ditt liv.

Hur hittar du någon som behandlar din prenatal depression?

• Prata med din sjukvårdsleverantör. Om du har en läkare eller barnmorska kan de rekommendera mentalvårdspersonal. Om du inte har en regelbunden vårdgivare, be om en specialiserad på prenatal depression.

• Prata med en mentalvårdspersonal. Du kan ta reda på vilka tjänster som finns tillgängliga på lokala sjukhus och kliniker genom att ringa anläggningen och fråga dem direkt eller söka online efter "prenatal depression behandling" nära ditt hem.

• Prata med en familjemedlem eller vän som har gått igenom detta tidigare (som jag!). Fråga dem hur de hittade hjälp och om det finns någon skulle de rekommendera att se särskilt - och ring sedan omedelbart! Se till att personen är licensierad när det är möjligt; Detta är särskilt viktigt med medicinska problem som prenatal depression eftersom inga två leverantörer erbjuder samma expertis beroende på deras specialisering inom själva området. "

Hur behandlar du humörstörningar (prenatal och postpartum)?

Flera behandlingsalternativ är tillgängliga för de som lider av humörstörningar och postpartum humörstörningar. Vissa är effektiva, medan andra inte är det. Anta att du lider av depression efter födseln eller en annan humörstörning. I så fall måste du prata med din vårdgivare om vilka behandlingsalternativ som fungerar bäst.

Ett populärt alternativ är samtalsterapi (kognitiv beteendeterapi eller psykoterapi), som innebär att diskutera dina känslor för att förstå dem bättre och utveckla hanteringsmekanismer för att hantera dem. Eftersom många kvinnor känner sig överväldigade av sina känslor kan denna terapi hjälpa till att klargöra problemet genom att ge patienten ett objektivt perspektiv på hennes problem. Kognitiv beteendeterapi lär också patienter hur man identifierar negativa tankemönster som kan orsaka eller förvärra deras symtom, vilket gör att de kan utveckla positiva bekräftelser och ändra sitt beteende i enlighet därmed.

Förutom samtalsterapier som kognitiv beteendeterapi, finner vissa kvinnor lättnad genom medicinering som antidepressiva medel eller anti-ångestmediciner. Dessa läkemedel bör emellertid endast tas under medicinsk övervakning på grund av potentiella biverkningar (de kan orsaka medfödda funktionsnedsättningar om de tas under graviditeten).

Det finns också landsomfattande stödgrupper som ger utbildning om prenatal mentalhälsoproblem och känslomässigt stöd. Denna form av kamratbindning har visats upprepade gånger över tid (via forskning) som mycket effektiv för att minska stressnivåerna och förbättra det totala välbefinnandet bland mödrar som deltar regelbundet nog.

Denna information ger dig en god uppfattning om grunderna för prenatal depression

Prenatal depression är ett allvarligt psykiskt hälsotillstånd som kräver behandling. Det kallas ibland perinatal depression eller antenatal depression.

Prenatal depression är inte detsamma som postnatal depression (ibland kallad "baby blues"), vilket kan påverka nya mödrar under de första dagarna eller veckorna efter födseln. Prenatal hänvisar till graviditet - till exempel hänvisar prenatal ångest till ångest före leverans. Postnatal betyder "efter födseln", så postnatal ångest hänvisar till en orolig reaktion efter att du har fött.

Penatal humörstörningar är vanligare än du kanske tror: upp till en av sju kvinnor upplever symtom på prenatal depression, enligt forskning från Englands Institute for Public Health Excellence (IPHE). Medan många människor förknippar prenatal humörstörningar med känslor av sorg och förtvivlan innan de får barn, kan symtom också inkludera ångest, irritabilitet, ilska och skuld. De börjar vanligtvis under första trimestern av graviditeten eller inom fyra veckor före förlossningen.

Slutsats

Vi hoppas att du har gått igenom den här artikeln med en bättre förståelse för vad prenatal depression är. Om du tror att någon nära dig kan drabbas, prata med din läkare eller en annan läkare så snart som möjligt. Ju tidigare behandling börjar, desto bättre kan vi alla vara!

Det är bäst att kontrollera ditt barns hälsa för att bestämma dess tillstånd. Klick här att lära sig hur.