Acne: Definition, typer, orsak, symtom, diagnos och behandlingar

 De 7 viktigaste typerna av akne

Akne är ett vanligt hudtillstånd som utvecklas när hårsäckarna blir igensatta med döda hudceller, skräp och talg och blir smittade med bakterier eller svampar. Tilltäppning och infektioner resulterar i utveckling av karakteristiska lesioner som hudormar, vithuvud och finnar. Den utvecklas över hela kroppen, inklusive ansiktet, ryggen, axlarna och bröstet, men det är mer synligt i ansiktet och plågar kosmetisk skönhet. Sloggen av porer med talg och döda celler gör det möjligt för de opportunistiska bakterierna på huden att växa, vilket orsakar tecken på inflammation som smärta, värme, rodnad och svullnad. 

Människor i alla åldrar, raser och kön upplever det. Men tonåringar och yngre vuxna är mer mottagliga. Det är utbrett och 34.5%  av människor i Storbritannien upplever akne någon gång i sitt liv och 11.5% av vuxna har akne när som helst. Beroende på skillnaderna i hudtypen, naturen av immunsvaret och orsakande faktorer, observeras olika typer av akne -lesioner, t.ex. vithuvud, hudormar, finnar, fläckar, cyster och moduler. Medan de främsta orsakerna, dvs den överdrivna produktionen av talg, överdriven utgjutning av döda hudceller och infektion av opportunistiska patogener, är desamma, finns det också många riskfaktorer som ålder, hormonella fluktuationer, ålder, användning av vissa mediciner, dieter, dieter, dieter, Stress, allergiska reaktioner, etc. Oavsett orsaker, riskfaktorer och närvaro eller frånvaro av specifika lesioner blir det en källa till oro, särskilt för ungdomar. 

Vad är akne?

Akne (känd som akne vulgaris) utvecklas på grund av störningar i homeostasen mellan hårsäckarna, hudporer, opportunistiska patogener och hudkörtlar. 

Huden har sebaceous körtlar som är anslutna till hårsäckarna. I normal hud frigörs talg som produceras av sebaceous körtlar på hudytan genom en por som är öppningen i hårsäcken. Keratinocyter är de specialiserade cellerna som linjer hårsäckarna. Under utgjutningen av döda hudceller höjs dessa keratinocyter till hudytan. Under akne förblir keratinocyterna, talg och hårstrån ihop i poren, vilket förhindrar att keratinocyterna kastas och hindrar därmed talg från att nå hudytan. Denna situation skapar ett idealiskt tillstånd för bakterierna på huden för att öka, vilket orsakar infektioner och finnar. 

Vad är en annan term för akne?

Den medicinska termen för akne är akne vulgaris. Det kännetecknas av blandade utbrott av icke-inflammatoriska och inflammatoriska hudskador och skiljer sig från modulär eller cystisk akne. Beroende på naturen av hudskador används också olika andra namn, som zits, vithuvud, pizza -ansikte, rosacea, hudormar, fläckar, finnar, moduler, cyster och hudinflammation. 

Vad är klassificeringen av akne?

Klassificering av akne hänvisar till att kategorisera det i flera typer beroende på vilka typer av lesioner, arten av orsakande lesioner och sjukdomens svårighetsgrad. 

• Baserat på svårighetsgraden är den uppdelad i mild, med mindre än 30 totala lesioner; måttlig, med 30-125 totala lesioner; och allvarlig, med mer än 125 totalt lesioner. 
• Baserat på orsaker är det hormonellt akne, svamp akne, mekanisk akne, bakteriell akne, komedonal akne, inflammatorisk akne, läkemedelsinducerad akne, kemisk akne, etc.
• Baserat på typer av lesioner är det cystisk akne, nodulär akne, papular akne, pustulär akne, nodulär akne och cystisk akne.

Hur utvecklas akne? 

Det börjar som mycket små komedoner, de vita eller mörka köttfärgade stötarna som utvecklas på huden, vilket ger den en grov struktur. Mikro-komedonerna är mycket små att se; Dessa komedoner förvandlas sedan till hudormar och Whiteheads och blir synliga. Storleken på komedonerna fortsätter att öka, sprida hårfollikelväggen och orsakar inflammation. De djupare porerna orsakar mer smärta och akne, vilket gör att cyster och moduler bildas.

Acne utvecklas som ett svar på interna och externa faktorer. De inre faktorer ansvariga är;

Inflammation: Många bakterier (som Cutibacterium acnes, Staphylococcus epidermit och streptocossus) finns på huden. Dessa är de opportunistiska bakterierna som orsakar infektioner när det är möjligt och frigör enzymer och avfallsprodukter som orsakar inflammation på den lokala platsen. 

Hyperkeratinisering: Det inträffar när de döda cellerna i hårsäckarna inte exfolieras och täpper till porerna genom att bilda klumpar. 

Ökad talgproduktion: Det inträffar på grund av den ökade känsligheten hos sebaceous körtlar i huden mot androgenerna.

Genetiska faktorer: Olika genetiska faktorer är ansvariga för hudtypen, och naturen och produktionen av talg ärvs från föräldrarna. 

På samma sätt olika yttre faktorer orsakar eller förvärrar också akne på grund av andra faktorer. Dessa är:

Sömnbrist och stress: Dessa faktorer ökar kortisolnivåerna och talgproduktionen. 

Användningen av vissa mediciner: Vissa mediciner som antikonvulsiva medel och steroider är också ansvariga för akne.

Exponering för solljus och strålning: Det gör att talg till att oxideras och blir mer benägna att bilda träskor. 

Endokrina störningar Under graviditet, sjukdomar som polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) etc.

Kemikalier i hudvårdsprodukterna: Hudvårdens kvalitet är genomgripande eftersom vissa kemikalier i dessa produkter irriterar huden, orsakar inflammation och skapar en gynnsam miljö för akneutveckling.

Vilka är de olika typerna av akne? 

Människor upplever olika typer av akne baserat på lesionernas orsaker och natur. Till exempel; 

• Svampbakne (Pityrosporum folliculitis), en otrevlig och kliande typ av akne på grund av uppbyggnaden av jäst i hårsäckarna, 
• Cystisk akne (där pusfyllda djupa knölar och finnar bildas som lämnar ett ärr efter läkning)
• Nodulär akne, en allvarlig form av akne som orsakar finnar på huden och nodulär under huden, 
• Hormonell akne förekommer särskilt hos unga flickor och pojkar på grund av hormonella förändringar. 
• Akne mekanik inträffar När huden utsätts för extremt tryck, friktion och värme. Det upplevs ofta på grund av användning av sportverktyg som baseballmössor eller hjälmar och kallas sportinducerad akne. 
• Acne conglobata: Häri skick, flera sammankopplade och inflammerade moduler form under huden, vilket orsakar svår akne. Det påverkar vanligtvis skinkorna, armarna, bröstet och nacken och bladen ärr efter läkning. Det är vanligare hos män än kvinnor och är ofta resultatet av att använda testosteron eller steroider. 
• Akne kosmetik: Denna typ av akne uppstår på grund av allergiska reaktioner på hudprodukter som hårvårdsprodukter, fuktighetskräm och krämer. Det är en komedonal typ av akne. 
• Akne rosacea: Det är vanligare hos vuxna över 30 år. Det utvecklas endast i ansiktet och är vanligare hos kvinnor än män. Bulorna och finnarna bildas på huden tillsammans med andra tecken som små blodkärl på kinderna och näsan och ett spolat rött ansikte. Vissa faktorer som stress, dricka varma vätskor, äta varma kryddig mat och exponering för kemikalier och solljus förvärras det. 
• Exorierad akne är en kronisk form av akne, och människor som lider av det upplever fler finnar än vanligt, även på frisk hud.

Vad får akne att dyka upp?

Förutom rollen som talg- och hårsäckar, orsakar flera andra faktorer också akuta akneutbrott och förvärrar akne på grund av andra orsaker. Dessa orsaker inkluderar hormonella obalanser, stress, högre kortisolnivåer och ohälsosamma dieter och skräpmat. 

Stress

Stress upplevs eftersom kroppen svarar på alla utmaningar eller efterfrågan som uppfattas som en fara eller hot. Dessa triggers är psykologiska, emotionella eller fysiska. Många gånger är det inte den direkta orsaken till akne; Det resulterar emellertid i allvarlig akne på grund av andra orsaker. Det är den primära triggeren i många fall och den viktigaste i upp till 82% av patienterna, som noterats av Dae hun suh, MD. Stress är ansvarig för tillfälliga akne-uppblåsningar, till exempel före ett evenemang, ett datum, en stressande arbetspresentation eller en återförening. Spänningar gör det genom att förändra nivåerna av vissa hormoner som kortisol och androgener. 

Dessa stresshormoner släpps under stress när kroppen skiftar mot en kamp eller flygrespons. Dessa hormoner orsakar en ökning av oljeproduktionen av oljekörtlarna och svett vid svettkörtlarna. Rädsla, ångest och stress förvärrar också situationen genom att öka produktionen av cytokiner, de inflammatoriska proteinerna som inducerar inflammation i de områden kring de sebaceous körtlarna som producerar talg. Stress stör också friska vanor, och en stressad person är mer benägna att äta onormalt eller ha sömnbrist eller sömn av dålig kvalitet, vilket förvärrar situationen. Vissa människor börjar ofta röka när de möter stress eller plockning eller skrapning av huden, vilket inte hjälper också.

Bakterier

Många bakterier lever på intakt hud och en hälsosam balans mellan dessa bakterier är avgörande för frisk hud. En störning av denna balans har en roll i utvecklingen av akne. Även om många bakterier som finns på huden orsakar akne, Cutibacterium acnes (Tidigare kallad propionibacterium acnes) är en nyckelspelare. Den använder talg som en energikälla, och dess närvaro och spridning orsakar ett lokalt immunsvar och inflammation. Det finns emellertid i hudporerna hos människor med och utan akne; Därför är bara närvaro inte orsaken till akne, och vissa andra riskfaktorer bör ackumuleras. 

De forskare har hittat några stamskillnader i P. acnes hos människor med och utan akne och noterade att stammarna av P. acnes Hos de människor som inte har akne har mer överflöd av gener involverade i ämnesomsättningen, och dessa gener hämmade koloniseringen av skadliga bakterier på huden. Å andra sidan har stammarna från P. acnes hos de människor som utvecklade akne mer virulensrelaterade gener. Dessa gener orsakar mer produktion av bakterietoxiner som orsakar inflammation och akne. Så att studera sammansättningen av bakteriesamhället på huden är nödvändig för mer riktad terapi.

Förutom dessa blir många andra kommensala bakterier också patogener när möjligheten ges och orsakar akne. Dessa inkluderar Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, Cutibacterium granulosum, etc., som invaderar de infekterade vävnaderna, vilket orsakar vissa komplikationer. Det bör emellertid noteras att förhållandena och mekanismerna för hur dessa bakterier orsakar fortfarande måste förstås fullt ut och mer forskning behövs för att utforska detta förhållande.

Diet 

Mat är inte en direkt orsak till akne, men vissa livsmedel hjälper till att hantera akne medan andra förvärrar situationen som redan är närvarande. Vissa livsmedel som påverkar akne är;

Mjölk: Människor som dricker mer mjölk är mer benägna att utveckla akne. Anledningen måste klargöras. Det antas dock att vissa hormoner i komjölk (främst om hon är gravid) når människokroppen genom mjölkförbrukning och orsakar akne. Mjölkfett ökar också risken genom att påverka metabolismen. 

Sockerhaltiga drycker: Sockerhaltiga drycker och vissa kolhydrater rika juicer ökar risken för akne. Dessa inkluderar läsk, läsk, kaka, etc. Dessa livsmedel orsakar en ökning av blodsockernivån. Bakterier använder detta socker som mat, och den hormonella aktiviteten för att producera mer insulin stör också nivåerna av andra hormoner. 

Choklad: Studier har noterat att risken för akne är högre hos människor som äter choklad. Det exakta skälet är oklart, men vissa choklad är rika på mjölk och socker. Mörk choklad med låg mjölk och socker är ett bättre alternativ. Mörk choklad är inte säker för personer med akne benägen hud eftersom dess 4-veckors genomsnittliga konsumtion förvärrade situationen hos män med akne benägen hud i en studie publicerad i The International Journal of Dermatology 2011.

Lågfibermat: Den exakta orsaken är okänd, men mer fiber i kosten minskar risken för akne. Vissa experter relaterar det till det faktum att hög fiber i kosten hjälper till att hantera blodsockernivåer som har en viktig rollutveckling av akne. Så människor som använder lägre fibermat som pasta, vitt ris, mejeriprodukter, jordnötssmör, ägg och mjukt kött, som fjäderfä och fisk, kommer sannolikt att utveckla akne.

Oljiga livsmedel: Det finns en myt i populärkulturen att äta fet mat orsakar akne. Ingen länk har emellertid hittats mellan dessa två eftersom sådana livsmedel inte orsakar eller förvärrar akne. Emellertid kommer olja från olika källor, som en friterad, ibland till huden och orsakar vissa hudproblem genom att hålla sig till och täppa porerna.

Raffinerade sockerarter och korn: Förekomsten av akne är hög hos människor som konsumerar mer raffinerade korn och sockerarter. Studier har funnit att livsmedel med hög socker har en 54% mer risk att orsaka akne. Exceptionellt högriskmat är sötade drycker, sötningsmedel som honung, lönnsirap, rottsocker, pasta beredd på vitt mjöl, risnudlar, vitt ris, desserter, spannmål eller bröd framställt från vitt mjöl. Effekterna av dessa livsmedel beror på deras höga glykemiska index (förmågan att snabbt öka blodsockernivån) och förändringar i insulinnivåer. Högre insulinnivåer orsakar högre androgennivåer och ökad insulinproduktion, som tillväxtfaktor 1 (IGF-1). Denna tillväxtfaktor orsakar akne genom att öka talgproduktionen och hudcellstillväxten. 

Snabbmat: Snabbmat är rika på fetter och kalorier. Dessa livsmedel är milkshakes, läsk, pommes frites, korv, nuggets och hamburgare, vanligtvis en del av den europeiska dieten. En annan studie noterade att regelbundet ätande av hamburgare orsakade en 53% högre risk att orsaka akne. Anledningen till att livsmedel med hög fetthalt ökar risken för akne är dåligt förstått. Förändringar i hormonnivåer och genuttryck är emellertid kända för att vara väsentliga faktorer. De flesta studier i denna fråga använde emellertid bara självrapporterad information och är inte vetenskapligt giltiga och mer forskning behövs. 

Vassleprotein: Det är ett kosttillskott som huvudsakligen används av kroppsbyggare. Det är en rik källa till aminosyror glutamin och leucin. Dessa aminosyror öka Omsättningen av hudcellerna, orsakar akne. Dessa aminosyror orsakar också ökad produktion av IGF-1, som också är kopplad till akne. Sådana livsmedel måste användas efter att ha konsulterat hudläkaren, särskilt för människor som är bekymrade över deras hud.

Genetik 

Även om människor i alla åldrar, etniska grupper och raser upplever akne, har familjehistoria en viss roll eftersom barn hos akne patienter upplever allvarligare akne. De genetiska, individuella och miljöfaktorerna kombineras för att orsaka akne. 

Det noteras ofta att barn som har akne vanligtvis har denna fråga i sina föräldrar eller syskon också, och studier har visat att risken är högre hos tvillingbarn hos barn med akne. En Australiensisk studie På tonåriga tvillingar noterade att utsöndring av talg och sammansättning korrelerar mer i de monozygotiska tvillingarna än de heterozygotiska tvillingarna, inklusive nästan samma sammansättning av (%) av grenade fettsyror. Arvbarhetsberäkningarna för akne har noterats vara i området 50-80%. Det betyder 50-80% av resultaten från genetiska variationer mellan individer. 

På samma sätt en annan storskalig studie I Storbritannien noterade en arv på 80%. Denna studie involverade 20 165 individer. Det observerades att upp till 47% Att ha akne hade minst ett syskon med måttlig till svår akne, medan procentandelen var rättvis 15% i tvillingarna utan akne. Anledningen till att genetiska faktorer orsakar akne förblir oklar. Det är emellertid relaterat till nivåerna av apolipoprotein, androgener och andra hormoner som genetiska faktorer påverkar. 

Likaledes, 25% av tvillingar med akne noterade att en historia av akne var närvarande i minst en eller båda av sina syskon, medan denna procentandel var rättvis 4% i tvillingarna utan akne. De långsiktiga uppgifterna visade att dessa tvillingar också överförde akne till nästa generation, och 41% av akne tvillingar hade barn med akne, medan bara 17% av tvillingar utan akne hade barn med akne. 

Risken för akne verkar vara högre i vissa etniska grupper än de andra. Till exempel noterade en studie i USA att amerikanska tonåringar av europeiskt ursprung har en 2,44 gånger Högre risk för akneutveckling än den allmänna befolkningen. Acne är också relaterat till många andra tillstånd, och det noterades att individerna med en högre förekomst av akne har en högre risk för bröst- och prostatacancer eftersom alla dessa tillstånd är på något eller annat sätt relaterade till androgennivåerna.

Talg

Sebum är naturlig olja som huden producerar, väsentlig för att upprätthålla hudhälsa. Att uppnå en hälsosam balans mellan talg på huden är mycket viktigt, eftersom för lite eller för mycket av det orsakar problem. Sebum produceras av sebaceous körtlar, som finns i tusentals i huden med hög densitet i hårbotten, bröstet och ansiktet. Sebum är en blandning av vax, kolesterol, estrar, triglycerider och squalen. Det skyddar, smörjar och fuktar huden och hjälper till att upprätthålla hudbarriären. 

Överdriven talgproduktion är förknippad med akne, och dessa två saker har en stark förening. De döda hudcellerna blockerar ofta porerna i huden och fångar talg under huden. Denna fångade talg resulterar i bildandet av komedoner. En fläck utvecklas om dessa komedoner är stängda och luftflödet inte finns. Så, Sebum har en roll i att göra huden akne benägen; Att hantera talgproduktionen och regelbundet exfoliera de döda cellerna hjälper till att kontrollera akne. 

Sebumens sammansättning skiljer sig åt både akne-benägen och normal hud, även om den totala mängden akne på akne-benägen hud är högre. Summen av akne-benägen hud har lägre fria fettsyror och signifikant högre nivåer av squalen (upp till 2.2 gånger högre). Squalen bildar också en mer betydande del av totala lipider hos akne -patienten jämfört med genomsnittet (20% mot 15%). Därför är Squalen en biomarkör för att diagnostisera akne-benägna.

Döda hudceller 

Celler är kroppens funktionella enheter och det finns biljoner celler i kroppen. Dessa celler tar näring och syre från blodet och fortsätter alla livsprocesser. Varje cell i kroppen har ett specifikt liv genomfört i form av en livscykel. I slutet av denna cykel dör cellen och blir en död hudcell. Dessa döda celler börjar förfallna precis som en död kropp och tas mest bort från huden automatiskt. Desquamation är en naturlig process som förekommer på huden och i kroppen som är ansvarig för att ta bort döda celler. Mer än 30 000-40 000 döda celler desquameras varje timme från frisk hud. Ibland på grund av problem som användning av kemikaliebaserade hudprodukter, skador, brist på korrekt rengöring, åldrande, allergiska reaktioner eller exponering för solljus och känslor börjar fler celler dö än vanligt och istället för att tappa, börjar dessa celler ackumuleras på huden som leder till skadliga och oönskade hudproblem. Närvaron av fler döda celler på huden indikeras av tecken som grov, flagnig, tråkig hud och igensatta porer, vilket orsakar inflammation och akne.

De döda cellerna bidrar till akne genom olika mekanismer;

• De döda cellerna ackumuleras på huden och bildar en blandning av hudsekret som svett och talg. Denna blandning blockerar hudporer och fångar smuts och bakterier under dem. Dessa bakterier orsakar lokala infektioner och inflammationer, vilket resulterar i olika former av akne-liknande finnar, hudormar, vithuvud, etc. 
• De döda hudcellerna ökar produktionen av talg genom att stimulera sebaceous körtlar. Närvaron av döda celler på huden orsakar ett inflammatoriskt svar som leder till stimulering av sebaceous körtlar. Högre talgproduktion ökar risken för akne genom att täppa till hudporerna. 
• Döda hudceller bryter ofta och släpper sina enzymer på huden, vilket orsakar irritation och klåda, vilket resulterar i akne. Huden blir mer benägen att bakterieinfektioner. 

Därför är det viktigt att regelbundet exfoliera huden för att bli av med döda hudceller.

Oljeproduktion

En viss mängd olja finns alltid på någon hudtyp. Närvaron av en överdriven mängd olja på huden kallas seborre (fet hud). Dessa oljor kommer från olika källor som; 

• Sebaceous körtlar, som är små körtlar i huden, producerar talg, en komplex blandning av olika komponenter. 
• Oljor från externa källor som föroreningar, hudvårdsprodukter och användning av växtbaserade produkter etc., ackumuleras också på huden. Användningen av fuktighetskräm orsakar också fet hud.

Överskottet av oljeproduktionen beror på hormonella och genetiska faktorer. Vissa hormonella förändringar under graviditet, klimakteriet, puberteten och klimakteriet orsakar ökad produktion av hudoljor. Vissa genetiska faktorer har också en roll, eftersom vissa människor har mer fet hud än andra. 

Överdrivna oljor på huden orsakar en ökad risk för att utveckla akne. Det resulterar i tilltäppning av porer som fångar bakterierna och smuts, vilket orsakar inflammation och akne. Inflammationen resulterar i rodnad, smärta och svullnad. Den oljiga huden utlöser mer talgproduktion och försämras ytterligare situationen. 

Närvaron av fet hud har många fördelar, som bättre hudton och lägre rynkor. Men det har psykologiska konsekvenseroch människor med akne har ibland känslor av frustration, förlägenhet, självmedvetande, irritation och oattraktivitet. Även om närvaron av fet hud är förknippad med en större risk, av akne är det inte dåligt att ha fet hud. Med korrekt hantering är det möjligt att minska risken för akne. 

Hormonella aktiviteter

Hormonella förändringar, särskilt en ökning av testosteron och andra androgener, orsakar en typ av akne som kallas hormonell akne. Termen används inte av läkare och finns online och i tidskrifter. Ökade nivåer av dessa hormoner utlöser förändringar som ökad talgproduktion, förändrad aktivitet och omsättning av hudcellerna, bakteriekolonisering och inflammation, som alla bidrar till utvecklingen av akne. Testosteronnivåerna börjar stiga när en person går in i puberteten som utlöser en uppsättning händelser som leder till utvecklingen av akne. De andra hormonella förändringarna som inträffar under perioder, graviditet och klimakteriet ökar också risken för akne. Mer specifikt är en fallande nivå av östrogen mot klimakteriet en orsak till akne hos kvinnor. Progesterons roll är dock inte enkel.

Eftersom hormonerna påverkar huden, så är de hormonella sjukdomarna som polycystisk äggstocksjukdom (PCOS) etc. 

Menopaus och akne: Äldre kvinnor i 40- eller 50 -talet upplever ihållande och mild till måttlig akne. Olika orsaker har tillskrivits det, inklusive hormonella förändringar, och forskning har noterat att de fallande nivåerna av östrogen har en mer kritisk roll än androgennivåerna. De hormonella förändringarna stimulerar sebaceous körtlar och påverkar också hudcellernas omsättning. Ibland kallas denna form av akne som klimakteriet akne.  Andra faktorer som dieter som är rika på sockerarter och raffinerade korn, konstant plockning vid eller pressar finnar, hög luftfuktighet, förorening och stress bidrar också. Att göra livsstilsförändringar, t.ex. Att sänka tryck och förbättra sömn, hjälper, men hormonersättningsterapi behövs för svårare fall.

Kan vissa mediciner orsaka akne?

Ja, några mediciner som antikonvulsiva medel, barbiturater, kortikosteroider, androgena steroider, DHEA eller jodider, bromider och litium etc. orsakar akne, bland andra biverkningar. Enligt experterna är dock den läkemedelsinducerade typen av akne inte särskilt vanligt. De flesta skador på akne-typ som upplevs efter att ha använt vissa läkemedel är inte akne utan är akneiforma läkemedelsreaktioner. Några andra droger Det orsakar akneiformutbrott är hydroxiklorokin, naproxen, kortikotropin, isoniazid och nystatin. De noteras när en person tar en lång kurs av vissa läkemedel (som kortikosteroider) i veckor. Huden bryter ut som akne. Men de skiljer sig från akne, som inträffar mer på ryggen och mindre i ansiktet.

Vissa läkemedel orsakar akne genom att påverka nivåerna av hormoner. Mycket ofta utvecklar de kvinnor som får testosteroninnehållande hormonersättningsterapi akne. På samma sätt utvecklar män som tar androgena steroider för muskelmassa också akne (kroppsbyggare akne). 

Vissa andra mediciner som orsakar akne är;

1. Kortikosteroider: Kortikosteroider används för att lindra inflammation och smärta. De förvärras akne som en biverkning. Den exakta mekanismen för hur de orsakar den har ännu inte upptäckts. Forskningen har emellertid funnit att orsaken är aktiveringen av gener hos avgiftsliknande receptorer, som är involverade i inflammation. Steroiderna som appliceras direkt på huden är mer benägna att orsaka akne än de inhalerade.
2. Preventivmedel: Födelse kontrollpiller innehåller hormoner, östrogen, progestin eller båda. Förutom att undvika oplanerade graviditeter orsakar dessa piller också akneutbrott. De äldre formerna av progestin har mer androgena effekter och är mer associerade med akne än de nya progestinerna. Förhållandet är emellertid komplex; Vissa preventivmedel används för att behandla akne. 
3. Litium: Litium används sällan för att behandla bipolär störning, eller ibland används den off-label för andra tillstånd som depression. Men det orsakar akne genom att orsaka inflammation av hudporer och genom att orsaka blockering av hudporer av cellerna. Att stoppa litium kommer sannolikt att förhindra dessa effekter. Emellertid bör alla sådana rörelser tas efter att ha konsulterat läkaren. 
4. Anti-cancerläkemedel: Kemoterapeutiska läkemedel används för att döda cancerceller. Dessa läkemedel, särskilt de som används topiskt, orsakar hudutslag som liknar akne och gör huden benägen. Vissa epidermala tillväxtfaktorreceptorinhibitorer (EGFR -hämmare), som erlotinib (tarceva), cetuximab (erbitux) och afatinib (gilotrif), är främst kända för att orsaka dessa lesioner. 
5. Antiepileptics: Antiepileptisk Läkemedel som fenytoin, etc., bromsa hjärnaktiviteten och behandla anfall. De är emellertid kända för att orsaka eller förvärra den redan pågående akne. Vissa andra läkemedel i denna kategori är karbamazepin och fenobarbital. Den exakta mekanismen för hur dessa läkemedel orsakar akne har ännu inte förstått fullt ut. Många säkrare alternativ finns dock tillgängliga, och en person som är alltför bekymrad över akne bör konsultera läkaren för andra alternativ. 
6. Lamotrigin: Det behandlar anfall och bipolär störning och inducerar hjärnan att stabilisera humör. Det är kopplat till vissa hudtillstånd, inklusive akne. Mekanismen måste förstås, men 10% av användarna rapporterar hudutslag och akne. Vissa människor upplever svårare utslag som toxisk epidermal nekrolys (tio) och Stevens-Johnson-syndrom, som är farliga om de inte behandlas. 

Vilka är tecken och symtom på akne?

Utseendet på akne orsakar fysiska symtom (bildning av hudormar, vithuvud, finnar, cyster eller knölar eller båda) och psykologiska symtom som depression och lägre självkänsla. Ibland lämnar akneskadorna mörka fläckar och ärr på huden som blir permanenta kosmetiska fläckar.

1. Hudormar: Medicinsk term för hudormar är öppen comedone (öppen pore). Bäckhuvuden utvecklas när döda hudceller och överdriven olja ackumuleras inuti hudporer och breddar deras öppning, som visar som en hudorm. Till skillnad från populär uppfattning beror svart inte på fångad smuts. Det verkar på grund av den kemiska reaktionen av fångat innehåll med luften. 
2. Whiteheads: De stängda komedoner (stängd por) utvecklas när uppbyggnaden av döda hudceller och olja får poröppningen att buka utan en dörr. Det är en upphöjd fläck och är köttfärgad eller vit. 
3. Finne: Två typer av finnar bildas, de som innehåller pus (pustlar) och de utan (fläckar). Det utvecklas när uppbyggnaden av döda hudceller och oljor fångar bakterier vanligtvis finns på huden. Bakterierna multiplicerar snabbt inuti oljan, orsakar inflammation och utvecklar finnar. 
4. Cyster eller knölar: Cyster eller knölar utvecklas när inflammationen orsakade av bakterier som fångas inuti hudporerna genom uppbyggnad av oljor och döda hudceller når djupare in i huden, vilket orsakar smärtsamma och mjuka lesioner. Cyster innehåller pusmjukare att röra, medan knölarna är svåra att hantera utan pus.
5. Akne ärr: Ett permanent ärr lämnas ibland efter clearance av akneutbrottet. Vissa fläckar höjs, medan andra orsakar depression. Långvarig akne, främst om den inte behandlas eller har blod eller nära släkting med akne ärr ökar risken för att utveckla fläckar. 
6. Mörka fläckar på huden: Vissa människor hittar en plats på platsen för tidigare akne -lesioner efter akne -clearance. Denna platta fläck är av olika färger som brun, svart, lila, rosa eller röd och förväxlas ofta med permanenta ärr. Till skillnad från de mer permanenta ärren rensar dessa fläckar automatiskt, även om det kan ta tid. I allmänhet tar en mörkare plats längre tid att återhämta sig än en lättare plats. Korrekt behandling och vård är också till hjälp för att lindra områdena tidigare. 
7. Depression;  Akne blir en källa till oro, särskilt hos tonåringar och ungdomar som är mer oroliga för sin kosmetiska skönhet. Vissa människor som har allvarliga frågor rapporterar tankar om självskada eller självmord. För att undvika denna situation rekommenderar hudläkare att ta akne på allvar i de första stadierna och fortsätta behandlingen under lång tid för att förhindra utbrott. 
8. Dålig självkänsla: Acne tappar självförtroende och självkänsla, särskilt i tonåringar och tidiga vuxna och har allvarliga konsekvenser för deras framtida liv. Det hindrar förmågan hos en person att uppnå karriärmål, få nya vänner, gå till en jobbintervju och relationsfrågor. Alla dessa saker ger frustration och ångest till livet. 

Var visas akne troligen?

Akne är ett hudtillstånd och utvecklas var som helst på huden där hårsäckar och porer finns. Mer specifika platser är ansiktet, pannan, axlarna, övre ryggen och bröstet. Anledningen till att vara vanligare i dessa områden är att dessa platser har fler oljekörtlar än andra områden. Akne på pannan och ansiktet noteras emellertid mer än på de olika kroppsdelarna och orsakar mer bekymmer. Svårighetsgraden av akne på framsidan och pannan är också troligen högre eftersom dessa områden ofta berörs med händer och ansiktsmiljöföroreningar. Därför är det troligt att ansikts- och pannans akne är allvarligare, vilket lämnar mer permanenta ärr och mer utbredda svarta och vithuvud. 

Hur diagnostiseras akne?

Sjukvårdsleverantören använder olika tekniker för diagnosen. Dessa inkluderar att ta en historia av fallet, fysisk undersökning, blodprover för att övervaka de hormonella orsakerna och den bakteriologiska analysen av innehållet i finnar för att ta reda på orsaken. 

Hudutvärdering: Att identifiera typer av lesioner är det första steget, om de är papler, knölar, whiteheads eller hudormar och om de är inflammatoriska eller icke-inflammatoriska. Läkarna isolerar också lesioner från andra relaterade hudtillstånd och klassificerar svårighetsgraden av lesionerna för att kategorisera dem som milda, allvarliga eller måttliga.

Andra saker som är hjälpsamma för en läkare att diagnostisera akne är;

Medicinsk historia: Dermatologerna behöver känna till akne. Den kritiska informationen som ska noteras är åldern på början, aktuell ålder, medicineringshistoria, periodernas historia och deras associering med akne (för kvinnor), närvaro av akne i familjen, tecken på tidig pubertet hos barn som röstförändringar, könsförstoring , könshår, mönsterskalhet, hudvårdsrutin, närvaro av kroniska sjukdomar, tidigare eller nuvarande behandlingar och psykologisk bedömning.

Läkarundersökning: Fysisk undersökning görs för att kontrollera vilka typer av lesioner, som öppna eller stängda komedoner, och inflammatoriska lesioner, som knölar, pustlar och papler, och studera fördelningen av lesioner i ansiktet, armarna, ryggen, axlarna, bröstet och pannan, etablera de Steg av lesioner som antingen är det i de tidiga stadierna (komedoner) eller avancerade stadier (ärr) och kontroll om närvaron av andra symtom på hyperandrogenism som äggstocks tumörer eller tidig pubertet etc. Närvaro eller frånvaro av följder, som skrämmande, hyperpigmentering, etc. är också kritiskt. 

Differentiell diagnos från andra relaterade tillstånd: Lesionerna av akne vulgaris liknar många andra icke-akneiska hudstörningar och måste differentieras. De förhållanden som kräver en differentiell diagnos är;

• Inflammatoriska lesioner i ansiktet som perioral dermatit, rosacea, skägg pseudofollikulit och ansiktsangiofibrom.
• Icke-inflammatoriska lesioner i ansiktet som sebaceous hyperplasi, adnexal tumörer, Nevus comedonicus och Favre-racouchot solnedgång.
• Tillstånd av extremiteter och stammar som keratos pilaris, suppurativ hidradenit, steatocystoma multiplex och follikulit.

Mikrobiologisk testning: Bakterierna C. acnes är den främsta orsaken, och mikrobiologisk testning krävs inte om den inte behöver differentieras från andra bakteriella hudinfektioner som Staphylococcus aureus Follikulit eller gram-negativ follikulit orsakad av gramnegativa bakterier som serratia och Klebsiella. 

Endokrin testning: Endokrin testning görs om symtomen på hyperandrogenism är uppenbara, till exempel, förhållanden som PCOS. Testpanelen som används för att diagnostisera förhållandena förknippade med hyperandrogenism är follikelstimulerande hormon (FSH), luteiniserande hormon (LH), androstendion, dehydroepiandrosteronsulfat och fritt och totalt testosteron. De andra tillstånden som ingår i den differentierade diagnosen är prolaktinöverskott, sköldkörtelsjukdomar och sällsynta endokrina sjukdomar. 

Kvinnor som använder preventivmedel och visar tecken på androgenöverskott behöver också testa. En endokrinolog bör tolka dessa tester. När diagnosen har fastställts fortsätter läkarna med behandlingen.

 Hur länge håller akne?

Akne varaktighet är variabel och beror på faktorer som individuell hudtyp, villkorens svårighetsgrad och behandlingar som används. Milda fall löser sig inom veckor till några månader, medan komplicerade och allvarliga fall dröjer kvar i flera år. Ibland förekommer akne i periodiska uppblåsningar, som kommer och går och har variabla remissionsperioder. 

Typens varaktighet är också varierande. Till exempel varar finnarna vanligtvis mellan 3-7 dagar och 1-2 veckor högst, medan hudormarna och vithuvudena tar mycket längre tid, och ärr kvarstår i flera år och till och med under livstid. Teenage Acne fortsätter genom tonåren och försvinner bara när en person kommer in i 20 -talet.

Vilka är de olika behandlingarna för akne?

Det finns flera alternativ att behandla akne; Var och en beror på typen och svårighetsgraden av akne, ålder och kön, tidigare erfarenheter av olika behandlingar och läkemedelstillgänglighet. Målet med anti-Acne-behandling är att behandla de befintliga skadorna på huden, förhindra bildandet av nya och minska förhållandena som gynnar bildningen av lesioner. Topiska mediciner, orala mediciner och behandlade kosmetiska produkter finns tillgängliga för användning. Vissa nya behandlingsalternativ som kemiska skal och laserterapi används också. För behandling delar hudläkare akne i olika betyg. Olika behandlingsalternativ används för varje typ. 

Grad 1: Det är en mildare form av akne och endast hudormar, vithuvuden och få pustler och papler observeras. 

Grad 2: Det är en måttlig typ av akne och involverar bildning av flera pustler och papler på huden (särskilt i ansiktet). Det kallas pustulär akne. Progressionen mot den allvarliga akne framhävs av utvecklingen av fler pustlar och papler, inflammation i dessa knölar och spridning av akne mot andra områden i kroppen som bröstet och ryggen.

Grad 3: Det är den nodulocystiska och allvarliga typen av akne och involverar bildning av många inflammerade, smärtsamma och stora knölar och pustlar. 

Behandling för mild akne

Vissa fall av mild akne löser sig spontant med bättre vård och hemläkemedel. Om de inte fungerar används vissa OTC -medicinska produkter. Om de inte fungerar är det dags att besöka hudläkaren. Behandlingsalternativen är;

Hemmediciner: Att undvika livsmedel som utlöser produktionen av androgener, som sockerhaltiga drycker, sockerhaltiga livsmedel och raffinerade kolhydrater, är till hjälp. Dessa förändringar sänker också utsöndring av talg.

OTC -behandlingar: Olika OTC -förberedelser som Kämicklig (0,1% adapalengel) finns tillgängliga på marknaden, som innehåller retinoider som är standard akne -behandling. Flera aktuella salvor och krämer som innehåller olika koncentrationer av bensoylperoxid (som Persa-gel-10) är tillgängliga. Kontakta hudläkaren för fler alternativ. 

Stresshantering: Med tanke på att stress är en predisponerande faktor för akne, är det bra att minska stress. Vissa alternativ är roliga filmer, tillbringar tid med familj och vänner, öva yoga och meditation etc. 

Förbättra hudvårdsrutinen: Undvik överdriven användning av exfolierande skrubber, oljiga produkter och icke-komedogena produkter som inte täpper hudporerna. 

Ansiktsmask: Vissa masker marknadsförs med påståenden om att läka akne. Inga vetenskapliga studier har emellertid verifierat dessa påståenden; De är endast anekdotiska. De självgjorda maskerna som innehåller avokadoolja och honung är användbara. 

Medicinsk terapi: Om hemläkemedel inte har någon eller mycket liten framgång, kontakta hudläkaren för medicinsk terapi. De vanliga tillgängliga behandlingarna är;

Receptbelagda läkemedel: Aktuella antibiotika som clindamycin och erytromycin och aktuella anti-Acne-läkemedel som azelasyra (20% aktuell grädde) används ofta. Vissa produkter som innehåller högre styrkor av retinoider eller bensoylperoxid föreskrivs också. 

Hormonbehandling: Vissa läkemedel som spironolakton och orala preventivmedel behandlar hormonella orsaker som hyperandrogenism. 

Laserterapi är en icke-invasiv och ny metod för att döda infektionsframkallande bakterier på huden.

Kemiska peeling: Dessa alternativ är användbara för att minska akneärr. Även om skrämmande inte förväntas i mildare akne, är det möjligt om det finns för mycket repor av lesioner.

Behandling för måttlig akne

Många olika alternativ är tillgängliga för behandling av måttlig akne. Några fördelar förväntas av OTC-produkter och egenvård; Patienterna bör boka tid hos läkaren för receptbelagda läkemedel. De vanligt använda receptalternativen är;

Aktuella behandlingar: Olika aktuella behandlingsalternativ är;

• Topiska retinoider som tazaroten och tretinoin hjälper till att avlägsna hudporerna och ta bort döda hudceller. De behandlar också mörka fläckar och hyperpigmentering.
• Topiska antibiotika som clindamycin och erytromycin är mycket effektiva, särskilt för lesioner som papler och pustlar. De sänker också risken för sekundära bakterieinfektioner och minskar lokal inflammation. 
• Aktuell spironolakton Mål mot de hormonella orsakerna lokalt. Det sänker produktionen av androgener som testosteron. 

Orala mediciner: Olika orala mediciner som används för att behandla akne är;

• Muntlig antibiotika Liksom doxycyklin, arbeta effektivt mot hudinflammation. Dermatologer föredrar emellertid inte orala antibiotika för akne på grund av rädsla för antibiotikaresistens. 
• Oral spironolakton används för att behandla hormonell akne och hjälpa till att hantera androgener och oljeproduktion i huden.

Måttlig akne är behandlingsbar, det enda kravet är engagemang och fokus.

Behandling för svår akne

Receptterapi används för behandling av svår akne. En kombination av aktuella och orala mediciner används vanligtvis ofta. De observerbara förbättringarna märks ofta inte tidigare, och långvarig behandling krävs beroende på svårighetsgraden av akne och andra faktorer som livsstil, exponering för riskfaktorer, ålder, kön, allmän hälsostatus och immunstatus. Erfarenheterna är olika för varje patient, och konsistens och tålamod är nycklarna till framgång. 

Ibland rekommenderar dermatologer oral isotretinoin (accutane), särskilt för allvarliga inflammatoriska och cystiska aknefall. Isotretinoin rekommenderas också för patienter som inte har gynnats av andra behandlingar. Även om det är en mycket effektiv anti-Acne-behandling har den vissa biverkningar. Så användningen av isotretinoin måste endast göras under ledning av en hudläkare för att övervaka effektiviteten av behandlingen och hantera biverkningarna när de inträffar. 

Förutom läkemedlen, vissa kirurgiska ingrepp (t.ex. laparoskopi) används för att dränera och ta bort de stora cyster. Denna procedur är obekväm. Det sänker emellertid risken för ärrbildning. För att behandla inflammerade cyster använder vissa hudläkare antiinflammatoriska steroider som injicerbara ämnen som får cysten att krympa på några dagar. Fotodynamisk terapi är en ny idé där ljusstrålar dödar akne-orsakande bakterier.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Det är inte möjligt att berätta hur länge akne varar. Vissa tonåringar finner förbättring av akne när åldersutvecklingen och det fullständiga försvinnandet av akne i början av tjugoårsåldern. Vissa människor fortsätter dock att uppleva det långt in i vuxen ålder. Lyckligtvis är akne behandlingsbara och till och med utbrott kan förhindras. Den tid det tar för fullständig återhämtning beror också på typen av akne. Till exempel läker de flesta finnar inom 1-2 veckor, med tillfälliga finnar som tar sex veckor eller mer för fullständig återhämtning. Ärren kvarstår i flera år och till och med under livstid. 

Kan akne ärr behandlas?

Ja, akne ärr måste behandlas genom avancerade procedurer som återupptagande procedurer, ärrkirurgi, fyllmedel, huddragning, kollageninduktionsterapi, elektrodesikering, laserterapi, kryokirurgi, kiselförband, ärrgeler och krämer. Ärren på huden börjar blekna efter några månader och ta 6-18 månader eller ännu längre tid att försvinna helt. Milder och måttliga ärr tar veckor att bleka, medan vissa avancerade ärr behöver behandling. 

Behandlingen av ett ärr beror på ärrtypen och den tidigare användningen av läkemedel. Oftast tillämpar hudläkare mer än en behandling för ett effektivt botemedel. Behandlingsalternativen för deprimerade akneärr är;

Ärroperation (ärr revision) är en mindre operation för att göra ett framträdande ärr mindre märkbart. Det mindre märkbara ärret bleknar sedan långsamt bort med tiden. I denna operation bryts ärrvävnaden isär och får läka naturligt. 

Resurfacing -procedurer: De förfarande rekommenderas när den utbredda akne -skrämningen har plågat huden. I denna procedur avlägsnas vissa hudskikt och kroppen gör nya hudceller. Olika återupptagningsmetoder är kemisk skalning, mikronedling, laseråterställning, dermabrasion och mikrodermabrasion. Denna metod är utmärkt för ytliga och platta ärr men inte för djupa ärr. Dessa metoder har olika för- och nackdelar och bör konsulteras med hudläkaren eller den kosmetiska kirurgen. 

Användning av fyllmedel: Det används för att plumpa de deprimerade akneärren säkert och effektivt. Acne -ärret är fyllt med vissa ämnen som patientens fett eller kollagen. Vissa fyllmedel ger permanenta resultat, medan andra är tillfälliga och arbetar i 6-18 månader. Denna metod har för- och nackdelar som måste diskuteras med läkaren innan han fortsätter. 

Hudstramning: Det är en nyare men säkrare och prisvärd teknik. Ultraljud, radiofrekvens och ljusbaserade enheter används för att göra hudtäcker i denna metod. Denna huddragning får de deprimerade akneärren att bli mindre märkbara. Många sessioner krävs ofta med ytterligare vård för bättre resultat. 

Kollageninduktionsterapi: Andra namn på detta teknik är mikro-nål eller bara nål. Denna metod används för att inducera kollagenproduktion. I denna metod använde en hudläkare en nålspäckad enhet på ärren för att punktera huden och inducera hudläkning. En helande hud regenererar kollagen. Många sessioner med denna behandling krävs under lång tid. Vissa övergående biverkningar, som blåmärken och svullnad, inträffar under återhämtningen i 4-5 dagar. Det är bra för alla hudfärger och typer men behöver en rigorös hudvårdsplan för att lyckas och bör utföras av en kvalificerad och erfaren kosmetisk kirurg. 

Elektrodesikering: Detta metod Använder uppvärmda sonder för att höra och döda vävnaderna. Denna metod används som en del av andra ärrbehandlingar och är inte tillräckligt ensam. Det används för att minska kanterna eller forma boxen ärr (en oval eller rund depression i huden). 

Finns det några naturliga botemedel för akne?

Ja, många hemmabaserade naturläkemedel hjälper till att förbättra akneskador. Dessa naturliga läkemedel inkluderar naturliga tillskott, eteriska oljor, naturliga geler och krämer, vissa hudvänliga livsmedel och livsstilsförändringar. Dessa naturliga läkemedel hjälper till att behandla och förhindra framtida akne genom att balansera oljeproduktionen vid huden, döda skadliga bakterier, förbättra kroppens immunsystem och minska inflammation. Påståendena i deras stöd är personliga och anekdotiska, och dessa åtgärder har inte testats av några byråer eller genom storskaliga studier. Så att diskutera frågan med en hudläkare och fråga deras åsikt om dessa åtgärder är viktigt. Vissa vanligt använda naturläkemedel för akne är;

Honung: Honung har använts i tusentals år på grund av dess hälsofördelar. Den har antioxidanter som förhindrar skador på hudcellerna och hjälper till att rensa igensatta porer. Den har också antimikrobiella egenskaper (mot både Gram -negativa och positiva bakterier) och hjälper till att balansera de naturliga bakterierna på huden. Vissa småskaliga studier på det har gett variabla resultat. Enligt Nih, det hämmar tillväxten av C. acnes, den vanligaste orsaken till bakteriell akne. Den läggs till kroppen eller ansiktsmasken, eller en liten mängd honung placeras på finnarna med en bomullsdyna eller ett rent finger. 

Aloe vera: Aloe Vera har antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper och lovar därmed att minska akneutseendet och förhindra framtida utbrott. Den har zink, olika aminosyror och sockerarter som gör det till ett perfekt hudskydd och fuktighetskräm, och det är lämpligt för personer med torr och irriterad hud. Flera studier har funnit att regelbunden användning av aloe vera hjälper till att minska torr hud, stötar och andra akne-lesioner, särskilt i kombination med andra anti-Acne-behandlingar. Till exempel resulterade en två månaders användning av aloe vera gel i kombination med en mjuk mask och ultraljud i en betydande förbättring av akneskador, som visas av en studie dirigerad av Zhong och hans kollegor 2021. 

Ett tunt skikt av aloe vera gel eller grädde bör appliceras direkt på huden två gånger dagligen efter att ha tvättat huden med tvålar och rengöring av akne sår. 

Teträdolja: Det är en naturlig Antiinflammatorisk och antibakteriell produkt och dödar P. acnes, den främsta orsaken till akne. Dess antiinflammatoriska egenskaper ger komfort genom att minska rodnad och svullnad på huden. Det appliceras direkt på huden genom att tillsätta geler och krämer. En intensiv koncentration orsakar emellertid irritation och allergiska reaktioner, och experter antyder att mindre än 5% sammandragning bör användas i hudprodukter. Alla läkemedelsreglerande myndigheter reglerar inte användningen av teträdolja för hudapplikationer och bör därför göras först efter att ha konsulterat läkaren. 

Jojobaolja: Det är en vaxartad substans erhållet från Jojoba frön. Den har sårande egenskaper och hjälper till att reparera skadorna på huden orsakad av akne-lesioner. Jojoba-olja har många antiinflammatoriska föreningar som hjälper till att minska svullnaden och rodnaden i samband med akneskadorna som vithuvud, finnar, papler och knölar. Vanligtvis blandas jojoba eterisk olja med ansiktsmasker, krämer eller geler och appliceras direkt på aknehuden. Ett annat alternativ är att placera några droppar på en steril bomullsdyna och applicera detta direkt på såren genom att gnugga. 

Grönt te: Grönt te är en skatt av katekiner, polyfenylantioxidanter. Antioxidanter hjälper till att sänka koncentrationerna av fria radikaler, den farliga föreningen som orsakar skador på friska celler. Andra föreningar i grönt te minskar talgproduktionen, behåll P. acnes Befolkning i kontroll och minskar inflammation. Det gröna teet måste drickas regelbundet, eller ett annat alternativ är att applicera det grönt te -extraktet direkt på huden. Studier har funnit att regelbunden användning av grönt te -extrakt i veckor hjälper till att minska svarta och vithuvuden. Grönt te är lätt tillgängligt. Men grönt te -extrakt är svårt att hitta.

Zink: De antiinflammatoriska egenskaperna hos zink är lovande För att minska rodnad och svullnad i akneskador. Resultaten av studier är blandade, varhelst direkt applicering av tillägg på huden ger bättre resultat än att ta det oralt. 

Kokosnötsolja: Kokosnötsolja har antiinflammatorisk och antibakteriell egenskaper, döda de orsakande bakterierna och behandla svullnad och rodnad i samband med akne. Dess fuktgivande och lugnande effekter påskyndar läkningsprocessen. Men storskaliga studier har ännu inte genomförts för att bevisa dessa fördelar. Att gnugga jungfru och ren kokosnötsolja direkt på akne -lesionerna ger de bästa resultaten. 

Rosmarin Extract: Rosmarinekstrakt innehåller Olika ingredienser med antiinflammatoriska, antibakteriella och antioxidantegenskaper, och studier har funnit att det är till hjälp i akne-lesioner. 

Livsstilsförändringar: Förutom dessa hemläkemedel hjälper många livsstilsförändringar att hålla huden frisk och sänka risken för allvarliga uppblåsningar.

Stresshantering: Stress är en av triggersna av akne uppblåsningar. Stress orsakar ökad produktion av kortisol och androgener, vilket orsakar ökad produktion av talg och stimulerar också hårsäckarna. Så olika stresshanteringstekniker som att tillbringa tid med familj och vänner, ta stöd och råd från läkare, njuta av ordentlig sömn, äta en välbalanserad och hälsosam kost, regelbundna övningar, begränsa eller undvika rökning och alkohol, öva yoga eller mindfulness-meditationsövningar etc. är hjälpsamma.

Håll dig ordentligt hydratiserad: Torr hud är mer benägen att irritera och skada. Korrekt hydrering håller huden frisk, förbättrar tillväxten av hudceller och påskyndar läkningen av skadad hud på grund av akne. Så att dricka mycket vatten och vätskor under dagen är till hjälp. Det finns inga tydliga riktlinjer för hur mycket vatten en person ska konsumera, eftersom det varierar beroende på ålder, kön och hälsostatus. 

 Använd rengöringsmedel av god kvalitet: Många ansikts tvättar är sura, medan tvålar är alkaliska, vilket innebär att båda har mycket högt eller lågt pH, vilket irriterar och skadar huden, vilket orsakar eller förvärrar akne. Så det rätta valet av en renare som är mild för huden är kritiskt. Efter att ha använt en sådan produkt bör huden ökas med mycket vatten för att undvika för att minska risken för akne-uppblåsningar. På liknande sätt orsakar de feta och oljebaserade produkterna blockeringen av hudporerna och orsakar igensättning. Så någon med akne benägen hud bör använda produkter märkta som "icke-komedogena" eller "oljefria" som gör att porerna kan andas ordentligt.

Undvik att röra vid akneskadorna: Frestelsen att beröra lesionerna är ofta mycket stark. Men det gör inte bara finnarna värre och stör läkningsprocessen, utan det orsakar också spridningen av fläckar till andra hudområden. Därför bör popping, pressa, röra eller gnugga akne -lesionerna undvikas eftersom det förvärrar problemet genom att införa fler bakterier från händerna. Om det finns betydande och fyllda cyster, bör patienterna undvika att brista dem och konsultera läkaren om metoderna för att behandla dem.

Dessa hemläkemedel och livsstilsförändringar är till hjälp. Ändå är det nödvändigt att konsultera läkaren eller en hudläkare när såren blir smittade, är mycket djupa och smärtsamma, hemläkemedlen fungerar inte, lesionerna sprider sig och äventyrar fysiskt och emotionellt välbefinnande. Hemhjälpmedel är ineffektiva mot vissa orsaker som allergiska reaktioner och hormonella obalanser.

Hur man förhindrar akne?

Det är möjligt att förhindra akne genom specifika metoder och livsstilsförändringar. Vissa värdefulla alternativ är;

1. Håll huden fuktig: Många hudvårdsprodukter har ingredienser som får huden att bli torr. Så det är viktigt att använda några fuktighetskräm av god kvalitet för att kompensera effekterna av dessa produkter. Olika typer av fuktighetskräm finns tillgängliga för varje hudtyp men letar efter den "icke-komedogena" etiketten på dem. 
2. Öva bra ansiktsrengöringsrutin: Två gånger daglig tvätt av ansiktet är nödvändigt för att ta bort den extra oljan, döda celler och smuts från ansiktet, oavsett om en person har akne eller inte. Fortsätt med ansikts tvättrutinen och använd ljummet vatten för detta ändamål. Undvik varmt vatten, tvätta mer än två gånger dagligen och använda hårda tvålar eller ansikts tvättar. 
3. Var försiktig med smink: En person med akne eller akne benägen hud bör använda smink, särskilt rodnad och fundamentpulver, bara sparsamt. Endast oljefria och icke-komedogena produkter fria från tillsatta kemikalier och färgämnen bör användas. 
4. Använd OTC Acne -produkter: Många OTC -produkter som innehåller salicylsyra, bensoylperoxid, mjölksyra och glykolsyra finns tillgängliga på marknaden som förhindrar skadlig bakterietillväxt på huden. Det är bättre att börja med ett mildare alternativ och sedan justera därefter. En mild retinoidgel är också till hjälp. Dessa produkter bör användas med försiktighet om en person har känslig hud. 
5. Var försiktig med hudvårdsprodukterna: Att ha akne eller akne benägen hud innebär att en person måste undvika att använda kemiska kosmetika på huden, som oljor, dofter och pomader, eftersom dessa produkter irriterar huden och blockerar porerna. Använd ett mildare balsam och schampo. Använd olja i hårbotten noggrant eftersom denna olja ibland når ansiktet, särskilt om en person har långt hår. Tvätta hårstrån efter applicering av olja. 
6. Undvik att onödigt röra vid ansiktet: Att stötta hakan och kinderna och onödigt röra vid ansiktet är inte en bra praxis. Det resulterar i onödig skrubba och repor av området, irritation och överföring av bakterier från händerna till akneskadorna, vilket orsakar fler problem. Att välja akne -lesioner med händer resulterar i infektioner och i slutändan bildandet av farliga ärr.
7. Undvik onödig exponering för solljus: Sunbathing är mycket gillade. Men det är ibland inte bra för huden, särskilt på sommaren. De ultravioletta strålarna i solljuset orsakar inflammation och hyperpigmentering i huden. Ibland gör anti-Acne-behandlingar också huden mer känslig för solljus. Så det är viktigt att undvika exponering för solljus, särskilt under middagstid, bära skyddskläder och använda solskyddsmedel av god kvalitet minst 30 minuter före exponering för solljuset. Kom ihåg att kontrollera den "icke-komedogena" etiketten på solskyddsmedel.
8. Ät för huden: Att undvika skräp, bearbetade och feta livsmedel hjälper huden och den allmänna hälsan. Försök att lägga till fler frukter, grönsaker och hela livsmedel i kosten. Mat med hög socker och mejeriprodukter är olämpliga för hudsår och akneskador och bör undvikas. Expertutlåtandet om choklad är blandad, och de flesta håller med om att det inte orsakar eller förvärrar akne, men ändå är det bättre att undvika särskilt under allvarliga akneutbrott 
9. Träning regelbundet: Att spendera 30 minuter dagligen på fysiska aktiviteter och övningar gynnar hela kroppen inklusive huden. Var mild när du väljer övningarna och undvik kläder eller utrustning som skadar eller irriterar huden. Se till att ta ett bad efter träning för att ta bort svett från kroppen. 
10. Lär dig stresshantering: Det är välkänt att stress på något sätt är kopplad till svårighetsgraden av hudproblem som akne. Leta efter stressfaktorerna i livet och vidta praktiska åtgärder för att sänka deras inverkan. Ta hjälp av psykiater när det behövs. 

Hjälper träning att förhindra akne?

Ja, träning hjälper till att förhindra akne om rätt val görs. Övningar hjälper till med akne på flera sätt. Dessa inkluderar; 

• Det hjälper till att reglera blodglukos och därmed insulinnivåer. Högre insulin- och glukosnivåer ökar produktionen av androgener som stimulerar oljekörtlarna. 
• En balanserad och planerad träning sänker stress. Det är viktigt eftersom överdriven stress orsakar högre kortisolnivåer som förvärrar saker. 
• Måttliga övningar förbättrar kvaliteten och mängden sömn, och god sömn är mycket viktigt för att sänka stress och kortisolnivåer. 

Men överdriven träning är stressande och orsakar högre kortisolnivåer. Några viktiga saker för att ta maximala hudfördelar med övningar är;

• Använd inte smink innan en övning eftersom den tas bort med svettning och orsakar blockering av hudporerna. 
• Använd skyddskläder och solskyddsmedel för utomhusträning. 
• Tätt passande kläder bör undvikas och ersättas med fuktbsorberande och andningsbara kläder. 
• Var försiktig med användning av sportutrustning som hjälmar. 
• Simning är inte hudvänlig, eftersom bad i klorerade pooler irriterar och torkar huden. Oljekörtlarna blir hyperaktiva för att hantera denna stress. Så att tvätta kroppen och använda en fuktighetskräm av god kvalitet efter simningsövningen är viktigt.
• Ta ett bad efter övningen för att ta bort svett och olja från kroppen.
• Träning bör göras på coola platser, t.ex. luftkonditionerade träningshallar eller gym för personer med akne eller akne benägen hud.

Vad är myterna om akne?

Akne är mycket utbredd och 34,5% av alla människor i Storbritannien utvecklar någon form av akne. Liksom andra vanliga sjukdomar har många myter dykt upp om det, och vissa är mycket utbredda. Dessa myter är deras vetenskapliga verklighet är;

1. Akne är ett tonårsproblem: Även om det är vanligare hos tonåringar och ungdomar, får många människor sina första utbrott i 20- eller 30 -talet, och det förekommer praktiskt taget i alla åldrar. Nästan en femtedel av akne fall upplevs av vuxna. 
2. Akne beror på damm: Damm eller smuts har någon roll men är inte den enda orsaken. Till och med överdriven tvätt och skrubba orsakar hudirritation och akneutbrott.
3. Att äta fet mat och choklad orsakar akne: Det finns viss självrapporterad information om länken. Nya studier har emellertid identifierat att olika icke-feta livsmedel och mejeriprodukter också utlöser akne. Så förhållandet mellan akne och mat är mer komplex än från början.
4. Att skrapa finnarna tar bort akne ärr: Det är inte sant, och sanningen är just det motsatta. Skrapning och poppning orsakar ytterligare infektioner och djup skrämmande.
5. Exponering för solljus eller att få en solbränna hjälper till att läka akne: Överdriven användning av garvningsanordningar och långvarig exponering för solljuset orsakar mer skada än nytta. Dessa metoder irriterar huden, vilket orsakar svårare akne och ökar risken för hudcancer.
6. Akne är självupplösande och försvinner automatiskt: Medan milda former av akne försvinner med minimal vård, kvarstår de måttliga och allvarliga formerna av akne om de inte behandlas; De går till och med framåt och förvärras. Så det bör inte tas för givet. 
7. Stress är den främsta orsaken till akne: Stress är inte orsaken till akne, men det är en predisponerande och utlösande faktor. Det betyder att det förvärras akne om den redan finns på grund av andra orsaker. 
8. Tandkräm och andra sådana föremål är användbara för akne. Tandkräm och andra relaterade föremål har fluor och är osäkra för hudanvändning. De förvärrar saker genom att irritera huden. Spotbehandlingarna som innehåller salicylsyra är ett bättre alternativ.
9. Hudporer öppnar och stänger upprepade gånger. Det är inte giltigt, eftersom hudporer inte har någon muskelring runt halsen för att orsaka öppning och stängning. De förblir vad de är, och vissa behandlingar ändrar bara sitt utseende. 
10. Akne är ett problem med människor med fet hud: Alla hudtyper upplever akne, var och en med en annan form och mönster. Människor med fet hud har emellertid en högre risk att utveckla akne. 
11. Makeup är orsaken till akne: Vissa hårda kemikalier i vissa sminkar utlöser det. Emellertid är lätta och oljefria grunder endast skadliga om de inte tas bort efter en viss tid. Det är viktigt att tvätta bort sminket före sängen för att rensa olja och kemikalier (om några).

Ålder en faktor för att utveckla akne?

Ja, ålder är en viktig faktor i utvecklingen av akne, och det är främst ett problem för ungdomar och unga pojkar och flickor. Mest (95%) av akne-fall som rapporteras till dermatologcenterna är av personer i åldern 11-30. Åldern med maximal risk skiljer sig också för olika kön, och risken är högst för pojkar 16-19 år och flickor 14-17 år. Det är också viktigt att komma ihåg att frågorna inte är kontinuerliga. Oftast har pojkar och flickor många avsnitt av akne tills situationen löser sig i mitten av 20 -talet. Risken för akne i ung ålder tillskrivs olika faktorer. Huvudfaktorn är de ökade androgennivåerna i denna ålder som får sebaceous körtlar att utsöndra mer talg. Denna överdrivna olja täpper hudporerna, vilket leder till akne.

Dessutom är ungdomar mer benägna att ha andra livsstilsriskfaktorer som att inte utöva rätt hand eller ansiktstvätt, överdrivna bekymmer för deras kosmetiska skönhet, utbildning och karriär, med hårda kemikaliebaserade produkter, högre användning av mejeriprodukter, sockerhaltiga drycker, snabba och feta livsmedel etc. De kommer sannolikt att ha högre kortisolnivåer på grund av högre stressnivåer, eftersom regelbundna stress har mer inflytande på ungdomarna. Vissa ungdomar använder fritidsläkemedel, anabola steroider och kosttillskott som ökar risken för akne. 

Resten 5% av fallen observeras i vuxenåldern, och 3% av vuxna upplever episoder av akne över 30 (vuxen akne). Akne som upplevs efter mitten av 20-talet och 30-talet är vuxen akne, vilket påverkar kvinnor oftare än män. De kritiska faktorerna som är ansvariga för vuxna akne är familjehistoria (genetiska faktorer), förändrade hormonnivåer under graviditet, klimakteriet, perioder och sexuella aktiviteter (stör av Sebum -produktion, pH, inflammation och cirkulatorproblem), kontaktirritation (på grund av användning av Harsh Rengöringsmedel, rakknivar etc.), överdriven användning av oljebaserade hud- och hårprodukter (schampon, balsam, smink, fuktighetskräm, ansikts krämer och stylingprodukter), användning av vissa mediciner (som antidepressiva medel, preventivpiller etc.), kroniska tillstånd (som Cushings sjukdom, PCOS, perioral dermatit), specifika livsmedelsval, fysiska spänningar (allergier, migrän, exponeringsföroreningar, sömnbrist etc. i affärer, ekonomiska bekymmer etc.).

Vad är skillnaden mellan akne och finn?

Acne är tillståndet och Pimple är en av dess kliniska manifestationer. Den största skillnaden mellan akne och finn är mellan jordbävning och förlust av egendom. Det betyder att akne är en händelse eller en sjukdom, och finnarna är bland dess konsekvenser eller symtom, de andra är whiteheads, hudormar, cyster och knölar. Acne är inte en isolerad händelse och förekommer i olika steg eller steg, och varje steg har sina tecken och symtom. Fallen är bland dessa symtom och verkar rosa för rödaktiga, pusfyllda, inflammerade lesioner. Fallen är resultatet av brister som uppstår i de tilltäppta porerna. Brottet får bakterierna att komma in i porerna, vilket leder till infektioner, inflammationer och oser av vita vätskor (pus och oljor) från ytan. Fallen är av två typer, papler och pustler. Papuler är mer mindre och vanliga finnar och är mycket lättare att behandla. Pustulerna (har pus på grund av infektion) är inflammerade, stora och svullna finnar som är svåra att behandla och behöver receptbelagda läkemedel.