Vad är täckt?

Låt oss först och främst definiera PCOS. PCOS står för polycystiskt äggstocksyndrom, en hormonell obalans som påverkar tarmhälsa och orsakas av äggstockarna som producerar överskott av hormonnivåer. Detta kan vara en fras som vissa damer inte är särskilt bekanta med. Det är en typisk hormonell sjukdom Det är mycket frekvent hos kvinnor, särskilt de i reproduktiv ålder eller fertil ålder. PCOS är små cyster som finns i äggstockarna. Du bör dock inte överväga deras cyster i äggstockarna.

Mage fettlagring

De flesta kvinnor med PCOS har en kruka mage, särskilt i nedre buken. Hormonfluktuationer kan orsaka dessa symtom.

Bortsett från det kan kvinnor med PCOS uppleva oregelbundna eller ovanligt utökade menstruationscykler och förhöjda nivåer av det manliga hormonet androgen. Äggstockar som inte producerar ägg konsekvent kan generera ett stort antal små vätskefyllda grupper kända som folliklar.

Vilka är orsakerna till polycystiskt äggstocksyndrom?

Det har varit studier som pekar på genetik som en av de främsta bidragarna till problemet. Å andra sidan finns det flera andra aspekter som en kvinna måste ta hänsyn till, inklusive följande:

• En högre nivå av androgener, som är manliga hormoner, kan inducera oregelbundenheter i menstruationscykeln. Det beror på att höjda androgennivåer hindrar äggstockarna från att frigöra ägg, vilket leder till oegentligheter i månatliga cykel. När androgennivåerna i kroppen är höga ökar du risken för att utveckla akne och kan också ha ökat hårtillväxt.

• Insulinresistens: När insulinnivåerna är höga producerar och frigör manliga hormoner på grund av insulinresistens (androgener). Följaktligen förhindrar ökat manligt hormon ägglossning och bidrar till andra symtom på polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS).

Insulin är ett hormon som reglerar hur din kropp metaboliserar glukos (även känd som socker) och använder det som en energikälla. Insulinresistens uppstår när din kropp inte kan bearbeta insulin på lämpligt sätt, vilket resulterar i förhöjda mängder glukos i blodet. Det är en riskfaktor för att utveckla diabetes, men ökade glukosnivåer och diabetes finns inte hos alla människor med insulinresistens. Det är inte det enda hälsoproblemet som kan orsakas av fetma och övervikt. Även om dina blodsockernivåer är normala kan du fortfarande ha insulinresistens om du har en hög insulinnivå.

På vilka sätt kan polycystiskt äggstockssyndrom påverka en kvinnas kropp?

Kvinnor som diagnostiserats med polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS) kan troligen utveckla typ 2 -diabetes på grund av insulinkänslighet och höga blodsockernivåer, högt blodtryck, hjärt -kärlproblem och endometrial cancer. I det värsta fallet med PCOS-symtom kan de också uppleva infertilitet, ökad muskelmassa överdriven hårväxt, akne, fet hud och magfettvikt, även känd som PCOS Belly Fat.

Är det möjligt för en kvinna att undvika att utveckla PCOS?

Du kanske kan lindra några av symtomen på PCOS med några få Enkla livsstilsförändringar Såsom en PCOS-diet, undvika bearbetade livsmedel eller konsumtion av hälsosamma fetter eller Whole Foods växtbaserade, men tyvärr finns det inget känt sätt att undvika PCOS. Till exempel att konsumera måltider med mycket näringsämnen, delta i regelbunden fysisk aktivitet, upprätthålla en hälsosam kost och gå ner i vikt är allt som kan hjälpa dig att förhindra de negativa symtomen på PCOS.

Sista ord

Polycystiskt äggstockssyndrom, även känt som PCOS, är en vanlig hormonell störning som påverkar reproduktionshormoner och främst drabbar kvinnor. Några av de vanligaste symtomen är överskott av visceralt fett, oregelbundna perioder eller frånvaro av menstruation. Om du har PCOS kan du ibland känna bäckensmärta och irriterande tarmsyndrom.

Några överviktiga kvinnor finner det utmanande att hantera De fysiska tillhörande symtomen, inklusive överskott av hårväxt, oönskat ansiktshår, akne, mörkare av inre lår och viktökning. Du kan uppleva en förbättring av hur du känner för din bild efter att du har genomgått kosmetiska behandlingar som elektrolys eller laserhårborttagning. Ha en konversation med din primärvårdsläkare om de mest effektiva behandlingarna för de symtom som gör dig obekväm, särskilt en utbuktande mage och överskott av fett. Om du går upp i vikt kan de be dig att sänka ditt kolhydratintag och ha en diet med högt proteindiet, till exempel en diet med lågt glykemiskt index. De kan också rekommendera p -piller som kan hjälpa till att reglera ditt menstruationsflöde och undvika missade perioder.

Förståeligtvis bör du sluta binge äta eller känslomässigt äta, särskilt dietvanor med hög fetthalt om du vill gå ner i vikt. Istället bör du välja en lågkolhydratdiet och fermenterade livsmedel för att förbättra din exponering för friska tarmbakterier.

Om du tror att du kan ha symtom som liknar PCOS, beställ en av våra privata blodprover hemma för att avgöra om du behöver behandling. Se vårt PCOS -test här.