Askorbylpalmitat

Hälsofördelar

Det finns många potentiella hälsofördelar med ascorbyl palmitate.

C -vitamin är ett avgörande näringsämne som är involverat i olika kroppsfunktioner, såsom produktion av kollagen, järnabsorption och underhåll av immunsystemet.

Ascorbyl palmitate, en fettlöslig C-vitaminform, kan lättare absorberas av kroppen än andra C-vitaminformer. Detta antyder att det kan vara mer framgångsrikt att öka kroppens nivåer av vitamin C.

På grund av dess antioxidantegenskaper kan ascorbylpalmitat hjälpa till att förhindra cellförsämring som framförs av fria radikaler. Fria radikaler är i sig instabila molekyler som kan orsaka cellskador och bidra till uppkomsten av sjukdomar som cancer och hjärtsjukdomar.

Dessutom kan Ascorbyl Palmitate hjälpa till i både hudens utseende förbättring och förebyggande av skador. Detta åstadkommes genom att förhindra utveckling av rynkor och åldersfläckar.

Biverkningar och säkerhet

När det tas enligt anvisningarna betraktas i allmänhet ascorbylpalmitat som säkert. Emellertid kan höga doser av C -vitamin orsaka biverkningar som illamående, kräkningar och diarré.

Det är avgörande att ta Ascorbyl Palmitate enligt anvisningarna om du tar det som ett kosttillskott. Innan du tar Ascorbyl Palmitate bör du också diskutera med din läkare alla medicinska tillstånd du kan ha, oavsett om du är gravid, amning eller inte.

Dosering

För vuxna rekommenderas 250 mg ascorbyl palmitate per dag. För att uppnå önskade effekter kan högre doser behövas.

Interaktioner

Vissa mediciner, inklusive blodförtunnare och kolesterolsänkande statiner, kan interagera med ascorbylpalmitat. Det är avgörande att konsultera din läkare innan du tar Ascorbyl Palmitate om du för närvarande tar några mediciner.

Farmakokinetik

Levern bryter snabbt ned Ascorbyl -palmitaten efter att den snabbt absorberas från mag -tarmkanalen.

Halveringstid

Ascorbyl palmitate har en halveringstid på cirka två timmar.

Metabolism

Levern bryter ned askorbylpalmitat i askorbinsyra, som sedan elimineras i urinen.

Alternativ till ascorbyl palmitate

Askorbinsyra, natrium askorbat och kalcium askorbat är några olika vitamin C -ersättare. Dessa vattenlösliga C-vitaminformer har olika absorptionshastigheter.

Den vanligaste typen av C -vitamin är askorbinsyra, som finns i en mängd olika frukter och grönsaker. Dessutom erbjuds det som ett tillägg.

Ett vanligt kosttillskott är natrium askorbat, som är ett askorbinsyrasalt. Det tros vara lättare att absorberas än askorbinsyra och mindre benägna att ha negativa effekter på matsmältningssystemet.

Askorbinsyra och kalcium kombineras för att bilda kalcium askorbat. Det används ofta som ett kosttillskott eftersom askorbinsyra tros vara mindre lätt absorberad än detta ämne.

En enda vitamin C -form är ascorbyl palmitate. Det finns en mängd olika substitutionsformer som vissa individer kan hitta mer lämpliga. För att se till att du tar rätt form av C -vitamin åt dig, konsultera din läkare innan du börjar C -vitamintillskott.