Kompletterande enzymer

Enzymer som används som tillskott är sådana som tas oralt för att hjälpa till med matsmältning. De kallas också matsmältningsenzymer ibland. Även om människokroppen tillverkar sina egna enzymer, finns det tillfällen då den behöver lite extra hjälp. Kompletterande enzymer kan hjälpa till med det. Kompletterande enzymer finns i ett brett spektrum av sorter, som var och en är avsedd att hjälpa till med ett visst slags matsmältningsproblem. Typiska undertyper av kompletterande enzymer består av:

- Lipas: Detta enzym hjälper till med matsmältningen av fetter.

-Protestera: Detta enzym hjälper till att nedbrytas av proteiner.

-Amylas: Detta enzym hjälper till att bryta ner kolhydrater.

Hälsofördelar

Användningen av kompletterande enzymer har ett antal potentiella hälsofördelar. Till exempel kan de hjälpa till med

-Improv näringsabsorption: Näringsämnen absorberas inte också när maten inte smälts ordentligt. Enzymer kan hjälpa till bättre näringsabsorption och matsmältning.

-Retucera inflammation: matsmältningssystemet upplever ofta inflammation. Enzymer kan hjälpa till att främja läkning och minska inflammation.

-Kontroll din vikt: Dålig matsmältning kan resultera i viktökning. Enzymer kan hjälpa till med bättre matsmältning och viktminskning.

Dosering och förberedelser

Det finns många former av kompletterande enzymer, inklusive kapslar, tabletter, pulver och vätskor. De finns också i olika styrkor. Det är avgörande att följa instruktionerna på produktetiketten.

Andra bör tas på tom mage. Vissa enzymer måste tas med mat. När man tar enzymer är det också viktigt att dricka mycket vatten.

Biverkningar och försiktighetsåtgärder

De flesta anser i allmänhet enzymer som säkra. Det finns emellertid en risk för biverkningar, inklusive diarré, uppblåsthet och illamående. Sluta ta enzymer och konsultera din läkare om någon av dessa biverkningar inträffar.

Det är avgörande att konsultera din läkare innan du tar kompletterande enzymer om du har en kronisk sjukdom eller tar medicin. Vissa mediciner kan interagera med enzymer.

Interaktioner

-Lipas kan reagera med:

Antibiotika såsom erytromycin (E.E.S., E-Mycin, Erytrocin), ampicillin (Prinivil, Zestril) och andra

Diuretika inkluderar hydroklortiazid (HCTZ, hydrodiuril, mikrozid) och furosemid (LASIX).

Proteas kan ha interaktioner med:

Warfarin (coumadin) är ett exempel på ett antikoagulant.

Aspirin och antiplatelet -medicinering Clopidogrel (Plavix)

NSAID, eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel inkluderar ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (ALeve, Naprosyn) och andra.

-Amylas kan vara i kontakt med:

Warfarin (coumadin) är ett exempel på ett antikoagulant.

Aspirin och antiplatelet -medicinering Clopidogrel (Plavix)

NSAID, eller icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel inkluderar ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (ALeve, Naprosyn) och andra.

Enzymer kan i allmänhet interagera med:

Insulin eller ytterligare diabetesläkemedel

Tetracyklinantibiotikumet (sumycin)

Prednison (deltason) och metylprednisolon (medrol) är två exempel på steroider.

Vissa kemoterapimediciner, inklusive metotrexat (reumatrex),

Kosttillskott som höjer magsyran inkluderar betainhydroklorid och
Hcl.

Handlingsmekanism

Enzymer fungerar genom att lösa stora molekyler i mindre. Rätt matsmältning och absorption av näringsämnen beror på denna process. Förutom dessa avgörande kroppsfunktioner spelar enzymer också en roll i inflammation och avgiftning.

Farmakokinetik

Det är omöjligt för enzymer att komma in i blodomloppet. För att smälta mat arbetar de i matsmältningssystemet.

Halveringstid

Typen av enzym bestämmer enzymets halveringstid. Till exempel är halveringstiden för lipas ungefär en timme, medan proteaset är ungefär fyra timmar.

Alternativ till kompletterande enzymer

Matsmältningsproblem kan behandlas på en mängd okonventionella sätt. Dessa består av fibertillskott, probiotika och prebiotika. Levande bakterier som kallas probiotika är fördelaktiga för tarmhälsa. Prebiotics är en typ av fiber som hjälper till att tillhandahålla mat till tarmflora. Fibertillskott hjälper till bättre matsmältning och avföringsbulk.

Några livsstilsmodifieringar, som att äta mindre måltider, undvika triggermat och delta i regelbunden träning, kan också hjälpa till i bättre matsmältning. Att dricka mycket vatten och tugga din mat noggrant kan också vara fördelaktigt.

Är probiotika effektivare än enzymer?

Det finns inget avgörande svar. Både probiotika och enzymer är effektiva på olika sätt. Enzymer hjälper till att matsmältning, medan probiotika hjälper till att stödja tarmhälsa. Andra kan kräva användning av både probiotika och enzymer för att uppnå resultat, medan vissa människor kan upptäcka att den ena är mer effektiv än den andra. I slutändan är det upp till individen.