Hur man försenar din period

Vad är täckt?

De menstruationsperiod eller menstruation är den naturliga processen där en kvinnas kropp kastar livmodern och obefruktat ägg som en del av hennes månatliga menstruationscykel. Det utlöses vanligtvis av fluktuerande nivåer av hormonerna progesteron och östrogen.

Kvinnor börjar i allmänhet ha en menstruationscykel, kallad Menarche, runt åldrarna 11 och 14. Cykeln fortsätter tills klimakteriet omkring 51 år, vanligtvis varar från tre till fem dagar. Bortsett från blödning från slidan kan kvinnor också uppleva:

• Buk- eller bäckenkramper

• Nedre ryggsmärta

• Bröst ömhet och ömhet

• Begär efter vissa livsmedel

• Humörighet åtföljd av irritabilitet

• Huvudvärk och trötthet

I motsats till vad man tror är det inte att ha perioder resulterar inte i en "orderstock" och är inte nödvändig för att "rensa kroppen." Bortsett från de tidigare angivna tecknen, kan menstruationen förvärra oförmögen att vara oförmögen fysiska eller psykiska hälsoproblem som endometrios och depression; Det kan också orsaka besvär och problem för dem som har könsdysfori.

Vid sidan av att vara fysiskt och mentalt beskattning innebär menstruation också flera besvär som vissa kanske vill undvika vid vissa tider av sina liv. Det är därför periodfördröjningsmedicinering skapades.

Dessa periodfördröjning läkemedel används av flera skäl men de används till stor del för att säkerställa att en period inte faller under en specifik händelse, till exempel ett formellt tillfälle eller semester. Dessa mediciner arbetar för att stoppa blödningen och även biverkningarna som uppstår under blödningsdagarna samt under före och efter menstruationen. Detta innebär då att människor fortsätter med sina dagliga liv obehindrade av besvärande symtom.

Perioder kan naturligtvis försenas av för mycket stress. För att utlösa både en ägglossning och en period måste vissa nivåer och mönster av hormoner uppnås. När stress kommer i vägen inträffar en trasslad cykel. Stress ökar kortisolnivåer och stör blodsockret och stör din ägglossning och period. I sin tur blockerar stresshormonet kortisol progesteronproduktion, vilket orsakar progesteronnivåer att sjunka. Idag fortsätter vetenskapen att utvecklas och ta itu med de frågor som människor står inför. Utvecklingen av modern hormonell födelsekontroll eller preventivmedel har gjort det möjligt att stoppa eller försena menstruationen, medicinskt benämnd "menstruationssuppression." Läs vidare för att ta reda på hur du försenar din period och om det är lämpligt för dig.

Försena din period med hormonella preventivmedel

Forskare utformade konventionella preventivmetoder som östrogen-Progestinpiller, födelsekontrolllapp och vaginalringar för att efterlikna den naturliga menstruationens cykel. Ett typiskt pillerpaket består av fyra veckors p -piller där endast de första tre veckorna har hormoner som aktivt stoppar fertiliteten; Pillerna för den fjärde veckan är inaktiva. Kroppen kommer att svara på detta undertryckande av hormoner. Blödning kan hända under veckan när de inaktiva pillerna tas, kända som uttagsblödning. Uttagsblödning är varken en regelbunden period eller nödvändig för hälsan. Detta är anmärkningsvärt för dem som använder födelsekontroll och vill uppnå mindre perioder, antingen av personliga eller medicinska skäl.

Kontinuerlig användning kontra preventivmedel

Det finns två universella sätt att använda hormonella preventivmedel för att minska antalet menstruationsperioder.

• Preventivmedel för kontinuerlig användning. Aktiva hormoner tas kontinuerligt i ett år eller längre, vilket resulterar i att blödning av uttag inte inträffar.

• Preventivmedel för utvidgad användning. Tiden att ta aktiva hormoner förlängs längre än de vanliga 21 dagarna. Det kan vara pauser från att ta hormonpillerna, vilket i allmänhet resulterar i uttagsblödning.

Vilka typer av hormonell födelsekontroll är effektiva vid förseningsperioder?

En kvinna kan använda olika hormonell preventivmedel För att sänka frekvensen för hennes menstruationsperioder. Hennes allmänna hälsa, preferenser och mål- oavsett om de är färre perioder eller som kort- eller långsiktig födelsekontroll, kommer att diktera den bästa metoden för henne. Hon kanske vill besöka sin läkare för att diskutera följande val.

Preventivpiller

Långsiktig eller kontinuerlig användning av kombinerade orala preventivmedel (östrogen och progestogen) kan försena eller förhindra menstruation. En läkare kan rekommendera det mest lämpliga pillerschemat; De inaktiva pillerna hoppas vanligtvis över i pillerpaketet och ett nytt paket kan startas omedelbart. Emellertid är olika preventivmedel specifikt utformade för att förlänga intervallet mellan perioder. Några av dessa mediciner inkluderar:

• Amethia, Camreese och Simpesse (generiska versioner av Seasonique). Denna behandling innebär att man tar aktiva preventivpiller i 84 dagar (eller 12 veckor) följt av en vecka med mycket låg dos östrogen biljard. Din period kommer troligen att inträffa under den 13: e veckan, ungefär en gång var tredje månad. Tar en låg dos östrogen Piller istället för inaktiva piller kan hjälpa till att minska blödning, uppblåsthet och andra biverkningar som ibland är relaterade till ett hormonfritt intervall.

• Ametist. Som innehåller låga doser av både progesteron och östrogen, detta piller är utformat för att kontinuerligt tas i ett år. Det kräver inga pauser för hormonfria intervaller.

• Jolessa (generisk version av Seasonale). Denna regim liknar de generiska versionerna av Seasonique, vilket kräver att du tar aktiva piller kontinuerligt i 84 dagar (eller 12 veckor), följt av en vecka med inaktiva piller. Din period inträffar den 13: e veckan, ungefär var tredje månad.

• Rivelsa (en generisk version av Quartette). Det är en 91-dagars regim som kräver att man tar aktiva piller i 84 dagar (eller 12 veckor). Varje piller har en konstant dos progestin. Å andra sidan dosen av östrogen Gradvis ökar - börjar med 20 mikrogram (mcg), höjer till 25 mcg och höjer igen till 30 mcg - vid tre specifika scheman under regimen. Piller med en mycket låg dos av östrogen tas sedan i en vecka. Perioden inträffar den 13: e veckan.

• Vaginal ring (nuvaaring). Kontinuerlig eller långsiktig användning av preventivringar, som det kombinerade östrogen-Progestogen orala preventivmedel, kan också försena eller förhindra menstruation.

Hormonell intrauterinanordning (Kyleena, Liletta, Mirena, etc.)

En intrauterin enhet (IUD) är en form av långsiktigt preventivmedel. En typ av progestin frigörs kontinuerligt i kroppen när enheten har lagts in (av en läkare) i livmodern.

Vilka är fördelarna med att försena perioden?

Att försena en kvinnas period kan hjälpa henne att hantera menstruationssymtom, särskilt de som är allvarliga och knappt acceptabla. Med en försenad period kan kvinnor bli av med följande:

• Förhållanden förvärrade av menstruation, inklusive endometrios och anemi

• Fysiska eller psykiska funktionsnedsättningar som kommer i vägen när du använder tamponger eller sanitära kuddar

• Huvudvärk och andra menstruationssymtom under veckan när inaktiva preventivmedel tas

• Mjuka och uppblåsta bröst åtföljd av humörsvängningar som inträffar sju till 10 dagar före periodens början

• Ofta, smärtsam, tung och långvarig menstruation

Dessutom beskriver kvinnor ofta sin menstruationsblödning som helt enkelt obekväm. De försenar vanligtvis sin period tills efter ett stort evenemang som bröllop, smekmånad, semester och till och med tentor och sportevenemang.

Är fördröjning av menstruationen säker och effektiv för alla kvinnor?

Att använda ett preventivmedel för att försena din period är lika säkert och effektivt som att använda den på en 28-dagars cykel. En kvinna kan försena sin menstruationsperiod beroende på hennes föredragna längd. Dock, biverkningar kan uppstå som ett resultat av att försena sin period.

Den vanligaste biverkningen av menstruationsundertryckning är genombrottsblödning, med hänvisning till den lilla mängden oväntad blödning. Det visas vanligtvis under de första månaderna efter att ha hoppat över perioden som en mekanism för att hjälpa kroppen att anpassa sig till hormonerna.

Vad kan du göra när du har genombrott av blödning?

Genombrottsblödning minskar vanligtvis över tiden. Men under tiden kan en kvinna som upplever den göra följande.

• Stannar på schemat. Det är mer troligt att ett genombrottsblödning inträffar när man saknar en piller, glömmer att ändra vaginalringen eller ha sen schemaläggning av en DMPA -injektion.

• Spåra blödningen med en dagbok eller en kalender. Noggrann övervakning kan vanligtvis säkerställa att genombrottsblödningen minskar.

• Tar preventivmedel enligt föreskrivna. Genombrottsblödning är mindre benägna att hända om du inte försöker försena din period genom att hoppa över inaktiva veckor.

• Slutar vanan att röka. Kvinnor som röker får fler chanser att uppleva genombrottsblödning än de som inte röker.

• Ta periodiska hormonfria dagar för dem som använder östrogen-Progestin p -piller eller vaginalringen. Det kan hjälpa till att kontrollera oplanerad blödning.

Dessutom indikerar inte genombrottsblödning inte preventivmedel. En kvinna bör fortsätta ta preventivmedel trots blödning för att minska risken för oplanerad graviditet. Slutligen måste hon se att hennes läkare bör genombrottsblödning bli allvarliga eller hålla mer än en vecka i rad.

Finns det hälsorisker för att försena din period?

Vissa risker kommer med med hormonella preventivmedel. Att försena din period utgör emellertid inte mer betydande risker än konventionella preventivmetoder. Risker med att använda hormonella preventivmedel kan inkludera men begränsar inte till:

• Högre risk för blodproppar

• Ökat blodtryck

• Kardiovaskulära problem (som hjärtattack eller stroke)

Långvarig användning av Depo-Provera-injektion har också vissa potentiella risker. År med användning av injektionen kan leda till förlust av benmineraler, vilket ökar risken för frakturer eller osteoporos; Det är mer troligt att det händer med mer långvarig användning av injektionen. Även om benförlust vanligtvis löser sig med avbruten användning, är resultaten inte alltid helt omvänd. Prata med din sjukvårdsleverantör om dess säkerhet om du använder Depo-Provera för att hoppa över dina perioder.

Påverkar förseningen av din period din fertilitet?

Du behöver inte oroa dig för din fertilitet om du inte får din period med preventivmedel. När du slutar använda preventivmedel startar din kropp menstruationscykeln och du kanske kan bli gravid. De flesta kvinnor kan bli gravida inom ett år efter att ha stoppat alla typer av hormonell födelsekontroll. Den genomsnittliga tiden att återgå till tidigare fertilitetsnivåer sträcker sig från tre till sex menstruationscykler.

Vad är naturliga sätt att försena perioder?

Inga vetenskapliga baser och bevis stöder påståendena att naturliga läkemedel, som att konsumera gram -linser, äppelcidervinäger, citronsaft och gelatin, kan försena din period. För de som mot hormonella metoder kan användning av en menstruationskopp vara ett möjligt ersättare. Även om det inte försenar en period, förhindrar det läckor utan att använda sanitära kuddar eller tamponger. En menstruationskopp passar över livmoderhalsen och samlar menstruationsblodet, så att du kan delta i olika dagliga aktiviteter utan att byta feminina produkter ofta.

Som tidigare nämnts kan det försena perioden att vara under mycket stress eller delta i extrema sporter och övningar. Det händer ofta under okontrollerbara omständigheter. Fysisk eller emotionell stress får kroppen att frigöra kortisol. Detta hormon är ansvarigt för att din period blir lättare, mindre frekvent eller kommer inte alls.

Den nedersta raden

För vissa människor stör den månatliga perioderna dagliga aktiviteter. Men den goda nyheten är att du kanske kan välja när du har din period. Att försena din period är också ett säkert och effektivt sätt att behandla vissa medicinska tillstånd och förhindra graviditet. Eller det kan också vara en fråga om preferens och bekvämlighet. Prata med din vårdgivare för att se om du hoppar över dina perioder kan vara ett alternativ för dig.

För ytterligare avläsningar om hur du försenar din period naturligt eller på annat sätt kan du alltid klicka här.