Generaliserad ångestsjukdom

Ångeststörningar som generaliserad ångestsjukdom (GAD) kännetecknas av överdrivna, okontrollerbara och ofta irrationella oro för saker som de flesta inte vanligtvis skulle hitta oroande. Människor som har GAD kan se katastrof komma och kan oroa sig för mycket för deras ekonomi, hälsa, familjer, jobb eller andra frågor. GAD -lidande kämpar för att upprätthålla lugn och kontrollera sin ångest. Deras fysiska symtom, som kan inkludera huvudvärk, spänning, svettning, irritabilitet, värmevallningar, lätthet eller illamående, kan vara närvarande nästan varje dag tillsammans med deras generaliserade ångest.
6,8 miljoner vuxna amerikaner, eller 3,1% av befolkningen, lider av GAD. Det börjar vanligtvis i barndom eller tonår och är lika utbredd hos män och kvinnor. Trots att det kan hända i alla åldrar är GAD vanligast hos medelålders vuxna. Generaliserad ångestsjukdom kan påverka dagliga aktiviteter som arbete, skola eller relationer och kan variera i svårighetsgrad från mild till svår.

Vad orsakar generaliserad ångeststörning?

Grundorsaken till generaliserad ångest är okänd, men det tros vara ett resultat av en genetisk och miljömässig cocktail. Människor som lider av GAD kan ha en familjehistoria av depression, ångeststörningar eller andra mentalhälsoproblem. GAD -risk kan också ökas genom specifika livsförhållanden eller upplevelser (som trauma eller stress).

Behandling för generaliserad ångest

Det är avgörande att få professionell hjälp om du visar tecken på generaliserad ångest. Medicinering, terapi eller en kombination av de två är alla livskraftiga behandlingar för GAD. CBT är en typ av terapi som har visats vara särskilt framgångsrik med att behandla GAD. Huvudmålet med CBT är att känna igen och förändra de negativa tankemönstren och beteenden som driver ångest och besvär. Antidepressiva medel, ångestavlastare och beta-blockerare är bland de läkemedel som ofta föreskrivs för att behandla GAD.

Behandlingsalternativ för generaliserad ångeststörning inkluderar terapi, medicinering eller båda. Syftet med behandlingen är att minska din ångests symtom och göra det möjligt för dig att leva ett regelbundet, fruktbart liv.

Symtom för generaliserad ångest

Individer med generaliserad ångest kan uppleva olika tecken och symtom. Vissa människor kanske bara har några symtom, medan andra kan ha många. De mest typiska tecknen är följande:

- ständig oro eller ångest för triviala frågor

- Problem med att hantera oro eller ångest

- oro, irritabilitet eller en rädsla

- spända muskler

- migrän

- svett

- illamående eller magvärk

- Sömnfrågor eller trötthet

- Problem med att fokusera eller en tom mental bild