Vilka är tecknen på depression hos kvinnor?

Vad är täckt?

Depression och andra mentala hälsotillstånd kanske inte alltid har synliga symtom men det finns några saker du kan se upp för.

Vet du vad depression är? De flesta av oss förvirrar det med dåligt humör eller en tillfällig sorg. Men verkligheten är annorlunda. Depression är en samling olika humörstörningar och är kallas a Major depressiv störning. Det är nära besläktat med andra psykiska störningar, t.ex. bipolär störning etc.

Klinisk depression orsakas av olika faktorer, t.ex. hälsoproblem, sociala problem, psykologiska faktorer, ekonomiska bekymmer, etc. Oavsett orsaker är det viktigt att identifiera de tidiga symtomen och konsultera en mentalvårdspersonal så snart som möjligt.

Depression och kön

Även om de flesta tecken på depression inte är könsspecifika, finns vissa skillnader mellan kön. Till exempel, studier har noterat att en deprimerad man sannolikt kommer att visa ilska medan en deprimerad kvinna sannolikt kommer att gråta eller visa mer sorg.

Många faktorer kan vara ansvariga för detta. Till exempel pressas män i de flesta kulturer att dölja sina inre känslor och verkar starka, medan kvinnor i allmänhet accepterar mer gråtande och gråt.

Ofta kan de styva och föråldrade standarderna för maskulinitet innebära att en man kommer att dölja sin depression, medan den så kallade bräckligheten i kvinnlighet kan göra ett kvinnor mer uttrycksfullt. Detta betyder dock inte att kvinnor inte uttrycker ilska och döljer sina känslor. De kan dock vara mindre benägna att göra det.

Hur vanligt är depression hos kvinnor?

Depression är mycket vanligt. En Som rapporterar Publicerad 2008 fann att depression är den tredje viktigaste orsaken till sjukdomsbördan över hela världen. Rapporten förutspådde också att den troligen kommer att bli den första viktigaste orsaken till 2030.

Det är vanligt i alla kön, men på grund av biologiska och miljömässiga faktorer, frekvens av depression är mer hos kvinnor än hos män, och olika studier har framhävt detta faktum. Till exempel a 2011 -studie publicerad i Psykiatrisk forskning fann att förekomsten av major depression hos kvinnor är två gånger än hos män.

Varför är det så? Olika teorier har föreslagits för att förklara och har noterat olika faktorer, t.ex.,

1. Skillnaden i sexuella hormoner mellan män och kvinnor orsakar en förändring i beteende efter vuxen ålder. Det händer eftersom dessa hormoner påverkar nervsystemet och hjärnkemi annorlunda.

2. Kvinnor (i de flesta samhällen) utsätts för mer stress, till exempel får de fler sexuella övergrepp än män. Denna rädsla och känslan av objektivering kan göra dem mer sårbara för depression.

3. I vissa kulturer är kvinnors roll i det ekonomiska livet begränsad. Det resulterar i känslan av beroende som ytterligare ökar känsligheten för depression.

4. Kvinnor måste också möta andra typer av depression, t.ex.,

• Postpartumdepression

• Perinatal depression

• Premenstrual dysforisk störning (Pmdd)

Vilka är de vanligaste depressionsymtomen?

Det är en psykologisk störning och kan upplevas i alla åldrar. Det kan vara akut (kortvarigt) eller kronisk (långvarig). Oavsett orsak och typ kan det negativt påverka livskvaliteten och en persons övergripande förmåga att genomföra rutinmässiga aktiviteter.

De flesta av tecknen på depression är vanliga i alla kön. Men på grund av en skillnad i biologi och psykologi är vissa symtom mer uttalade hos kvinnor än hos män. Det skulle dock vara till hjälp om du höll ett stort öga på följande tecken på depression;

1. Ångest

Ångest Och depression är två olika saker, men de förekommer ofta tillsammans. En orolig kvinna kommer sannolikt att visa följande symtom;

• Ökad hjärtfrekvens och snabb andning

• Rikssvettning

• Rastlöshet och nervositet

• Känslor av rädsla, fara och panik

• Muskel ryckning eller skakande

• Koncentrationsförlust

• Oförmåga att flytta sinnet bort från källan till oro.

• Förlust av intresse för rutinmässigt liv

En kvinna kommer sannolikt att förlora allt intresse för de saker som har varit en källa till njutning och nöje för henne. Utflykter, sport, hobbyer etc. är inte mer fascinerande.

Ett annat viktigt tecken på större depression är att förlora intresset för intimitet och sex.

2. Hopplöshet

En annan tecken av major depression är en allvarlig känsla av hopplöshet som stör hur du tänker på livet. En självskapad känsla av skuld, självhat, en känsla av värdelöshet och att skylla dig själv för allt dåligt är också ett tecken på depression.

Dessa fysiska symtom fortsätter att förvärras om du inte tar hjälp av en psykolog.

3. Förändringar i aptit och kroppsvikt

Detta tecken är komplicerat och maj variera beroende på personen. Vissa kvinnor kommer att tappa intresset för mat och kommer att minska vikten, medan andra kommer att uppleva anfall av svår aptit och ökad viktökning.

Förändringarna i dietvanor, aptit och vikt kan också bero på andra saker. Om de emellertid kombineras med andra symtom på depression, kommer du sannolikt att ha en depression major.

4. Tankar om självmord eller självskada

Depression är bland de viktigaste orsakerna till självskada och självmord. Självmord är mestadels inte en isolerad händelse och föregås av symtom på svår depression. Symtomen på depression kommer lätt att noteras och en deprimerad kvinna kan göra flera försök i hennes liv.

Ditt sociala ansvar är att hålla ett öga på människor som visar sådana tecken och rapportera omedelbart till de berörda myndigheterna.

5. Brist på motivation

Motivation håller dig att gå under dagen. Depression kan dock ta bort din motivation, och du tycker att det är nästan omöjligt att ens komma ur sängen, ha en dusch och ta ut dina rutinmässiga sysslor.

6. Dålig självkänsla och socialt tillbakadragande

Depression förändrar också hur du ser på dig själv. Låg självkänsla är produkten av en känsla av värdelöshet. Som ett resultat kommer en deprimerad kvinna att befinna sig isolerad från sina vänner, familj, kollegor, barn, partners etc.

7. Låg humör och utmattning

En deprimerad kvinna kan upptäcka att känslor av hopplöshet och sorg kan hålla sig till henne hela dagen. Dessa låga stämningar åtföljs ofta av känslor av trötthet och utmattning.

Om du har trötthet och trötthet kan det bero på olika andra orsaker. Vårt trötthet och trötthetsblodtest kan hjälpa dig att avgöra orsaken. Klicka här För att lära dig mer och beställa ditt testkit.

8. Störda sovmönster

Förändringar i sömnmönster kommer att markeras men ospecifika. Medan vissa kvinnor kommer att notera en störd sömn eller total brist på sömn (sömnlöshet), kommer andra att få mer sömn än vanligt.

Sammanfattning

Depression är en humörsjukdom som påverkar människor i alla åldrar över hela världen. Tecken på depression är mestadels lika i båda könen. Kvinnor har emellertid visat sig vara mer uttrycksfulla än män.

Kvinnor utsätts också för ytterligare källor till depression och ångest, till exempel perioder, graviditet, födelse, klimakteriet, PMDD, etc. Oavsett symtomen är depression behandlingbar, med tanke på att du får hjälp av en pålitlig professionell för depressionbehandling.

Det är också ditt ansvar att leta efter symtomen hos människor runt omkring dig och omedelbart kontakta den nationella livslinjen för självmordsförebyggande om du hittar någon i ett avancerat stadium av depression som kan leda till självskada.

Vi har mer information för dig om mental hälsa och mentalhälsobehandling. Klicka här för att besöka vår informationssida.

Klicka här För en online -konsultation för att lära dig mer om mentalhälsobehandlingar.