7 skäl att använda en tungskrapa och våra toppval

Tunga skrapning är en gammal ayurvedisk praxis som nyligen återupplivades i tandläkarvärlden på grund av dess många hälsofördelar. En tungskrapa är en liten plast- eller metallanordning som skrubber tungan för att manuellt ta bort döda celler, matavfall och bakterier från tungan. Den skrubbar bort bakterierna som orsakar dålig andedräkt, hålrum och tandköttssjukdomar och fräschar bredden. 

Tungeskrapare finns i olika former och storlekar; Man måste välja det mest praktiska. Det måste emellertid användas med borstning och tandtråd, inte som ersättare.

Sju skäl att välja en tungskrapa 

Tungskrapning, särskilt i kombination med borstning, erbjuder flera hälsofördelar. Det tar bort de patogena bakterierna och skräp som dessa bakterier matar. De viktigaste orsakerna till att tandläkarna föreslår att en tungskrapa är;

Avlägsnande av patogena bakterier från tungytan

Borstning, sköljning och tandtråd tar bort vissa bakterier, men bakteriefilmerna tas inte bort, och bakterier bortom de ytliga skikten fortsätter att dröja. 

En klinisk prövningsstudie av Vinícius pedrazzi (University of São Paulo, Brasilien) drog slutsatsen att tungskrapning uppnådde en 75% reduktion i patogen bakteriell belastning jämfört med bara en 45% reduktion genom tandborstning ensam. Bakterierna som oftast förknippas med tandförfall och dålig andedräkt, t.ex., Laktobacillus och Streptococcus mutans, avlägsnas specifikt.

Borttagning av skräp från munnen

Mycket ofta ackumuleras skräp från matpartiklar och döda celler och bildar en vitaktig beläggning på tungans yta. Den här filmen har bakterier som orsakar muninfektioner. Regelbunden skrapning av tunga förbättrar munhygien genom att ta bort detta lager.

Tongue Scrapers mekaniska verkan och ytan vidhäftning samlar de lossade matpartiklarna och hindrar dem från att deponera var som helst i munnen.

Bad Breath Relief

Dålig andedräkt inträffar på grund av uppbyggnaden av bakterier i munnen och på tungytan. Det påverkar en persons självkänsla och sociala relationer negativt. Olika kliniska studier har visat att regelbunden skrapning av tungor minskar bakteriell uppbyggnad på tungan, vilket orsakar dålig andedräkt. Till exempel a systematisk granskning av Professor van der Sleen och kollegor på University of Amsterdam, Nederländerna, bekräftade den potentiella mekaniska tungskrapningen för att minska dålig lukt och tungbeläggning.

En effektiv skrotningsprocess tar bort bakteriell uppbyggnad i en eller två skopor och tar bort bakteriefilmer. En tandborste gör också jobbet. Men den unika formen på tungskrapan är mer effektiv när det gäller att göra det.

Öka den orala immuniteten

Tungan är den första punkten där allt kommer in i munnen kontakter först. Således har den en viktig plats i det övergripande immunsystemet i munhålan. Om bakterier utvecklas och gör filmer på tungan blir vägen öppen för att invadera längre in i kroppen. Regelbundet skrotning säkerställer att bakterierna elimineras före utvecklingen av resistenta filmer och därmed fungerar som ett mekaniskt hjälpmedel till immunsystemet.

Om en oral sjukdom upprättas är immunsystemet redan svagt. I så fall blir tungskrapning ännu mer nödvändig eftersom den tar bort de extra fläckarna av bakterier från tungan och förhindrar dem från att ytterligare invadera kroppen.

Bättre matsmältning 

De flesta trodde att matsmältningen var en funktion av magen. Men det börjar i matsmältningssystemets första fack, dvs munnen. Enzymerna som finns i saliv, dvs salivamylas, bryter stärkelsen närvarande i maten.

Tungskrapning förbättrar matsmältningen genom att ta bort farliga bakterier från munnen, stimulera utsöndringen och flödet av saliv, förbättra smakuppfattningen och främja medvetna ätmetoder. En övergångsstudie I Japan visade en betydande förbättring av oral hälsorelaterad livskvalitet (OHRQOL) och förstoppning på grund av regelbunden skrapning av tungor.

Bättre tand- och tandköttshälsa 

Tungskrapning i kombination med tandtråd och borstning tar bort bakterierna som är ansvariga för plack, tandröta och tandköttssjukdomar. Skrotning är ett av de mest effektiva sätten att säkerställa god tand- och munhygien. 

Öka den allmänna hälsan och välbefinnandet 

Tungen hjälper immunsystemet genom att förhindra produktion och absorption av toxiner. Eftersom god munhygien är ett väsentligt element i allmän hälsa, är regelbunden tungskrapning ett av de mest effektiva sätten att öka den allmänna hälsan och välbefinnandet.

Våra bästa val för tungskrapor 

Vi har listat de bästa tandskraporna på marknaden för att underlätta urvalet. Dessa produkter utvärderas baserat på kvalitet, värde för pengarna och användarrecensioner. De bästa produkterna som uppfyllde våra kriterier är;

Produktsiktighet

Bästa övergripande: Cafhelp tvåpaket tungskrapa

Pris och tillgänglighet: £ 16,79 (köp Cafhelp tvåpaket tungskrapa på Amazon UK)

Användargranskning: 4.6/ 5 (baserat på tusentals recensioner på Amazon UK)

Welzo Review: 4.8/ 5

Varför väljer vi det?: Denna skrubber finns i mycket ekonomisk två-enhetsförpackning. Huvudet är mycket kompakt och är tillverkat av 100% ren kirurgisk rostfritt stål. Den effektiva utformningen av huvudet tillåter skrotning av alla områden på tungan fram till slutet. Huvudet är krökt på ena sidan för att ta bort skräpet effektivt och smidigt på den andra för en mild upplevelse.

Upplev skillnaden med vår högst rankade tungskrapa-säg adjö till dålig andedräkt och hej till en renare mun idag!

Bästa värde för pengarna: Dr Tungs tunga skrapa i rostfritt stål 

Pris och tillgänglighet: £ 21,31 för ett paket med 2 (köp Dr Tungs tunga skrapa i rostfritt stål på Amazon UK)

Användargranskning: 4.6/ 5 (baserat på tusentals recensioner på Amazon UK)

Welzo Review: 4.7/ 5

Varför väljer vi det?: Dess bekväma handtag möjliggör enkel justering av skrotarens vinkel enligt munnen. Varumärket ökar sin kvalitet och påstår sig vara tandläkarens nummer 1 -rekommendation. Dess böjda och rostfria stålstång tillåter skrotning av hela tungans bredd framifrån till baksidan och tar bort effektivt skräp och bakterier. Den metalliska skrubbern är lätt att rengöra med tandkräm och utvecklar inte en stark lukt över tid. Tillgängligheten till resepåse är en ytterligare bonus.

Låt inte oral hygien vara en eftertanke - investera i vår premium tungskrapa för en fräschare, friskare mun.

Bästa produkten med borst: Gummi Sunstar Dual Action Tongue Scraper och renare borste 

Pris och tillgänglighet: £ 12,61 (köp Gum Sunstar Dual Action Tongue Scraper and Cleaner Brush på Amazon UK)

Användargranskning: 4.6/ 5 (baserat på tusentals recensioner på Amazon UK)

Welzo Review: 4.8/ 5

Varför väljer vi det?: Denna plastskrapa är utrustad med strukturerade nubs och mindre borst och tar bort effektivt skräp från munnen. Dess släta skrapningssida är mer effektiv när det gäller att ta bort de dåliga andningsframkallande bakterierna än tandborsteens baksida. Den är gjord av plast och är bäst för människor som ogillar metallisk smak. Den behöver emellertid snabbare ersättning än metalliska enheter. Det långa handtaget gör att huvudet kan nå avlägsna områden i munnen, medan det smala huvudet förhindrar att gagging. 

Redo att höja din oral vårdrutin? Prova vår innovativa tungskrapa och känna skillnaden själv!

Bästa rostfritt stålprodukt: Mastermedi tungskrapa 

Pris och tillgänglighet: £ 5,89 (köp Mastermedi Tongue Scraper på Amazon UK)

Användargranskning: 4,5/ 5 (baserat på tusentals recensioner på Amazon UK)

Welzo Review: 4.5/ 5

Varför väljer vi det?: Detta paket med metalliska skrotare är ett bra val för människor som gillar metalliska enheter. Tillverkade med rostfritt stål med medicinsk klass tar dessa skrotare den vita filmen från hela tungan med en mild U-formad design. Företaget tillhandahåller resesfall som gör det möjligt för en person att hålla en skrapare som resepartner. Den har stålhandtag och är böjbara att rikta sig mot långt borta områden på tungan. Det är emellertid en bredare skrapare, och människorna med mindre munar tycker att det är obekvämt. 

Gå med i tusentals nöjda kunder som har upptäckt fördelarna med vår effektiva tungskrapa - beställ din nu!

Bästa produkten med ett ergonomiskt handtag: BOKA ROSANA TONGEN RENGÖRING

Pris och tillgänglighet: £ 10,00 (köp Boka Rosana Tongue Cleaner på Amazon UK)

Användargranskning: 4,7/ 5 (baserat på tusentals recensioner på Amazon UK)

Welzo Review: 4.5/ 5

Varför väljer vi det?:De tjocka handtagen i denna skrapare ger ett fast grepp för att skrubba effektivt med den U-formade metalliska skrubbern. Dess krökta form erbjuder en mild upplevelse och tar effektivt bort skadliga hisnande bakterier, medan dess mindre längd förbättrar dess förmåga att ge en djup sanering till tungans ände. Den har en lägre risk för gagreflex och levereras med en linnevåse för säker lagring. Företaget erbjuder olika prenumerationsplaner som sparar pengar. Men regelbunden ersättning rekommenderas starkt. 

Ta det första steget mot bättre muntlig hälsa med vår pålitliga tungskrapa - munnen kommer att tacka dig!

Bäst för barn: Peak Essentials The Original Kids Tung Brush 

Pris och tillgänglighet: £ 12,99 (köp Peak Essentials the Original Kids Tung Brush på Amazon UK)

Användargranskning: 4.5/ 5 (baserat på 107 recensioner på Amazon UK)

Welzo Review: 4.5/ 5

Varför väljer vi det?: Det är utformat för barn som upplever dålig andedräkt. Dessa skrapare är utformade för att anpassa sig till sina mindre munnar utan att kämpa. Tandläkare stöder dess användning och enligt CDC, regelbunden tungborstning minskar förekomsten av hålrum hos minderåriga. Det liknar tandborsten och har små borst på huvudet, vilket säkerställer en smidig och trevlig skrubberupplevelse. Gelén eller tandkrämen kan tillsättas för att ta bort lukten. Men påminn barnen att tvätta munnen noggrant efter att ha använt den. 

Bästa engångsenhet: Grin oral care tunga rengöringsmedel 

Pris och tillgänglighet: £ 8,33 (köp Grin Oral Care Tongue Cleaner på Amazon UK)

Användargranskning: 4.6/ 5 (baserat på 372 recensioner på Amazon UK)

Welzo Review: 4.5/ 5

Varför väljer vi det?: Denna plastskrapa erbjuder samma grad av skrubba som andra. De är billiga och kan bortskaffas efter användning. Dess 8-tums längd tar bort dålig andedräkt genom att försiktigt ta bort bakterier från baksidan av tungan. De har en anpassningsbar tandpetare med var och en av skrotarna. Även om de är engångsbruk är de gjorda av återvinningsbar plast. 

Gör varje dag till en ny start för munnen med vår pålitliga tungskrapa - beställ nu och upplev skillnaden från första hand.

Vanliga frågor 

Vilket är det vanligaste skälet för att använda tungskrapor? 

Halitos eller dålig andedräkt är det viktigaste skälet till att tandläkare rekommenderar tungskrapan. Vissa tandläkare rekommenderar det att behandla dålig andedräkt; Emellertid är munvatten, t.ex. Listerine, mer effektiva för detta ändamål, enligt andra.

Om någon vill ge munvatten en chans, har vi sammanfattat informationen om de bästa 13 munvatten I en måste-läsning av artikel. Besök vår sida för att läsa den.

Vilka är de andra namnen på en tungskrapa? 

Tungskrapan är också känd som tungrengöraren eller tungborsten. Det är en oral sjukvårdsanordning som tar bort beläggningen av bakterier och bakterier på tungans övre yta.

Vilka är biverkningarna av tungskrapor? 

Den vanligaste biverkningen är stimuleringen av gagreflexen, främst om enheten skjuts för långt tillbaka längs tungan. För mycket aggressiv skrotning orsakar blödning och skadar papillerna som täcker tungans yta och är involverade i smakupplevelsen.

Vilken tungskrapa är bäst? 

Att välja den bästa tungskrapan är en fråga om personliga val och beror till viss del på personliga hälsomål. De bästa produkterna i vår lista övergripande är Cafhelp Two-Pack tungskrapa, Dr Tungs rostfria tungskrapa och gummi Sunstar Dual Action Tongue Scraper och renare borste.  

Vilket är bättre? Tungborste eller tungskrapa? 

Båda enheterna är bra på att ta bort beläggningen på tungans yta. Tungskrapan är dock ett bättre val. En tungborste ger bättre rengöringstäckning och tar bort bakterier mer effektivt än en tungskrapa.

Är tunga skrapare säkra att använda? 

Det är säkert för de flesta användare. Människor med intravaskulära apparater, t.ex. pacemaker och onormala hjärtventiler, måste emellertid undvika metalliska enheter. Detsamma gäller för personer med hjärtväggsdefekter och infektiv endokardit.

Utgången 

Att integrera tunga skrapning i den orala vårdrutinen erbjuder många hälsofördelar, såsom lägre bakterieuppbyggnad, bättre smakuppfattning och fräschare odour-fria andetag. Olika alternativ finns tillgängliga på marknaden, från plast till koppar och rostfritt stålskrapor, och att välja det bästa är enklare än någonsin.
En lämplig tungskrapa är alltid tillgänglig oavsett om en person prioriterar miljövänlighet, användarvänlighet eller hållbarhet. Att välja de bästa produkterna bland dessa alternativ förbättrar munhygien och ökar totalt välbefinnande.

Oral sjukvård behöver en omfattande strategi och professionell vägledning blir ofta nödvändig. Tveka inte att starta samråd med Welzo -tandläkare för Hälsosam munvård.