Varför har jag torr mun och trötthet?

Varför har jag torr mun och trötthet?

Känner du att du har en kronisk torr mun och trötthet? Det kan vara svårt att ta reda på vad som orsakar dina symtom.

Den goda nyheten är att det finns många potentiella orsaker till både torr mun och trötthet.

I den här artikeln kommer vi att titta på några av de vanligaste orsakerna så att du bättre kan förstå varför du kanske upplever dessa symtom.

Orsak 1: Oral hälsoproblem

En av de vanligaste orsakerna till torr mun är dålig oral hälsa. Dålig munhygien kan leda till uppbyggnad av bakterier i munnen, vilket kan orsaka inflammation och en obalans i salivproduktion. Saliv hjälper till att hålla munnen fuktig, så om den inte produceras ordentligt kan du uppleva en torr känsla i munnen.

Dessutom kan vissa mediciner som används för att behandla orala hälsoproblem som hålrum eller tandkött också orsaka torrhet i munnen.

Orsak 2: Dehydrering

Dehydrering är en annan vanlig orsak till både trötthet och torr mun. När du inte dricker tillräckligt med vatten får din kropp inte den hydrering den behöver för att fungera korrekt. Detta kan leda till dehydratiseringsrelaterade symtom som trötthet och brist på energi. Dessutom, när din kropp inte får tillräckligt med vätskor, kan det också påverka produktionen av saliv som kan leda till torrhet i munnen.

Orsak 3: stress

Stress är en annan viktig faktor som kan bidra till både trötthet och torr mun. När du upplever stress släpper din kropp hormoner som kortisol som kan få dig att känna dig trött och trög. Dessutom kan stress orsaka fysiska förändringar i kroppen, till exempel en ökning av hjärtfrekvensen eller andningssvårigheterna, vilket också kan bidra till känslor av utmattning eller brist på energi.

Dessutom har stress kopplats till minskad salivproduktion, vilket kan förklara varför vissa människor upplever en ihållande känsla av torrhet i munnen när de är under press eller oroliga för något.

Vilka är symtomen på torr mun och trötthet?

En torr mun, eller xerostomia, är ett tillstånd där salivkörtlarna i huvudet och halsen inte producerar tillräckligt med saliv. Det kan uppstå på grund av hälsotillstånd som Sjögrens syndrom, en autoimmun sjukdom där ditt immunsystem attackerar dina salivkörtlar och andra orsaker.

Förutom torr mun kan trötthet vara ett symptom på torr mun. Låt oss se symtomen på torr mun och trötthet och vad du kan göra för att lindra dem.

Knäckta läppar

När din kropp inte producerar tillräckligt med saliv kan det få läpparna att bli torra och spruckna. Detta beror på att saliv hjälper till att hålla dina läppar fuktiga och hydratiserade.

Om du upplever spruckna läppar på grund av torr mun kan du prova att dricka mycket vatten under dagen samt undvika saker som alkohol och koffein, vilket kan förvärra symtom på torr mun.

Tugga sockerfritt tandkött kan också hjälpa till att stimulera salivproduktionen i salivkörtlarna.

Huvud och nacke obehag

En torr mun kan orsaka obehag i huvudet och nackområdet på grund av uttorkning. Om du känner huvud- eller nacksmärta på grund av torr mun, se till att dricka mycket vatten under dagen samt använda en luftfuktare om möjligt för att lägga fukt tillbaka i luften runt dig.

Du kanske också vill överväga att ta smärtmediciner utan disk som ibuprofen eller acetaminophen om det behövs för ytterligare lättnad från obehag eller smärta orsakade av symtom med torr mun.

Tandröte

Saliv hjälper till att hålla tänderna friska genom att tvätta bort matpartiklar som annars skulle stanna kvar på tänderna och orsaka bakteriens tillväxt och leda till hålrum eller tandröta.

Om du befinner dig som hanterar ihållande torr mun, borsta tänderna två gånger om dagen med fluorandkräm och tandtråd dagligen för att minska risken för att utveckla hålrum eller andra tandproblem relaterade till otillräckliga salivnivåer i kroppen.

Dessutom kanske du vill prata med din tandläkare om ytterligare behandlingar, till exempel fluor -lackapplikationer som ytterligare kan hjälpa till att skydda mot tandröta på grund av symtom med torr mun.

Munsår

En brist på fukt i munhålan orsakad av otillräckliga salivnivåer kan leda till smärtsamma sår i munnen eller på tungan som är svåra för många som lider av xerostomia (torr mun).

För att minska dessa smärtsamma sår är det viktigt att de som upplever dem vidtar steg som att dricka mycket vätskor under dagen och använda isbitar i mått på drabbade områden i munhålan för tillfällig lättnad från smärtan som är förknippad med dessa sår tills De läker helt på sin egen tidsram som kan vara allt från 1 vecka fram till flera veckor beroende på svårighetsnivån för varje enskild fallsituation.

Trötthet

Trötthet är en av de vanligaste klagomålen bland dem som lider av xerostomia (torr mun). Detta beror på att en otillräcklig mängd salivproduktion leder till uttorkning som sedan kan resultera i känslor av utmattning på grund av brist på energi i kroppens celler från att berövas nödvändiga vätskor som behövs för korrekt funktionsändamål totalt sett.

Se till att om du lider av svår trötthet på grund av för många längre perioder utan tillräckliga salivnivåer som finns i personens kroppssystem, gör en tid hos en läkare omedelbart för att få blodprover gjort för att hantera underliggande medicinska tillstånd som kan bidra med faktorer som orsakar som orsakar Överdriven mängder trötthet upplevde daglig basis i samband med relaterat talande sak faktiskt.

Slutsats

En torr mun kan sträcka sig från mild till svår, och även om ett mindre fall helt enkelt kan vara irriterande, kan det ha en mycket torr mun att orsaka allvarligare problem.

För att behandla det ordentligt bör du förstå de andra symtomen som är förknippade med det, till exempel ont i halsen eller en tendens till andning av mun.

Dessa symtom är ofta förknippade med autoimmuna sjukdomar och kan i vissa fall resultera i svårare symtom som brist på saliv och munnens oförmåga att hålla sig våt under långa perioder.

Att behandla svår torr mun kräver att du tar extra steg för att säkerställa att munnen förblir våt och om dina symtom förvärras är det viktigt att konsultera med en läkare och få Lämpliga tester för det.

För att lära dig mer om vad som kan orsaka din trötthet, läs artikeln Varför är jag alltid trött utan energi? Eller lära dig om Bästa vitaminer för trötthet.