Vapers Tongue: Vad är det och hur man undviker det?

Vapers tunga, ibland kallad smaktrötthet, är ett slags tillstånd där e-cigarettanvändare möter en tillfällig förlust av förmåga att smaka på sin vape juice. Enligt Dr. Amanda Richardson, en otolaryngolog, "kan detta fenomen vara frustrerande, men det är vanligtvis tillfälligt och inte ett tecken på en allvarlig hälsoproblem." Enligt Journal of Oral Health, har cirka 40% av regelbundna vapers vid en punkt eller en annan upplevelse Vaper's tunga.

Orsaker till vapers tunga

Vaper's tunga kan orsakas av olika faktorer, men flera faktorer är normalt förknippade med tillståndet. Dehydrering är en viktig orsak eftersom vaping kan lämna munnen torr och därför påverkas knopparna för smak. Enligt Dr. Michael Thompson, en klinisk näringsläkare, "hydrera, hydrera, hydrera. Om munnen inte har tillräckligt med fukt på den, kommer smaken att bli mycket tråkig." Konstant bombardemang med samma smak kan också bedöma smaklökarna och minska smakskärpa.

 

Vapers tungsymtom

Den huvudsakliga vapers tungsymtomet är minskad smakförmåga när det gäller smaksjuice -smaker. Detta kan manifestera sig som antingen en fullständig smakförlust eller som i allmänhet en extrem brist på smak. Enligt Dr. Lucy Hart, en expert som specialiserat sig på smak och lukt, "beskriver patienter ofta sin vape som smakande intetsägande eller dämpat. Detta kan pågå från flera timmar till dagar." Andra symtom kan inkludera en torr mun och förändrad uppfattning av andra smaker och lukt.

Förebyggande av vapers tunga

Forskare säger att det finns ett antal sätt att förhindra Vaper's tunga. Att hålla hydratiserad är nyckeln - att göra säker på att en har tillräckligt med vatten kommer att hålla munnen fuktig. Också kritiskt: Att byta ut vape -smaker, eftersom för mycket av en smak kan bedöva smaklökar. "Att använda en mängd olika smaker kan hålla dina smaklökar engagerade och lyhörda", föreslår Dr. Thompson. God munhygien är också viktigt för att minska chansen att utveckla Vaper's tunga. Att borsta regelbundet, tandtråd och användning av munvatten är mycket bra på att hålla smaklökarna i spetsform.

Behandling för vapers tunga

Om man lider av vapers tunga, finns det några åtgärder som kan användas för att återfå smakskänslan. Först och främst måste man dricka så mycket vatten som möjligt för att förhindra uttorkning. Att suga på en citron eller lukta doften av nymalda kaffebönor kommer att stimulera smaklökarna såväl som de luktande sinnena i livet. "Starka smaker och dofter kan fungera som en återställning för din smakuppfattning", säger Dr. Hart. Någon ledig tid från vaping gör att dina smaklökar kan återhämta sig helt.

Hur blir du av med en vaper tunga?

Håll kroppen väl hydratiserad, växla upp vape-smaker, upprätthålla god munhygien och ta en liten paus från vaping. Att suga på en citron eller lukta färska kaffebönor kommer också att göra tricket för att stimulera ens smaklökar.

Kan vaping skada tungan?

Vaping kan orsaka tillfälliga problem som Vaper's tunga och torr mun, men det orsakar faktiskt inte permanent skada på tungan. Det kan emellertid leda till andra orala hälsokomplikationer om vaping är kronisk.

Är Vaper's tunga permanent?

Nej, Vaper's tunga är inte permanent. Det är ett tillfälligt tillstånd och löser sig vanligtvis inom några dagar till några dagar med korrekt hydrering och vård.

Slutsats

Vaper's tunga är ett övergående tillstånd, gemensamt för nästan alla elektroniska cigarettanvändare. Genom att känna till orsaker och symtom kan vapers tillämpa förebyggande och bota åtgärder, hålla hydratiserade, byta smaker och upprätthålla god munhygien - kritiska strategier alla. Som Dr. Richardson uttrycker det bäst, "medvetenhet och proaktiva åtgärder är nycklarna mot att säkerställa att din vaping -upplevelse förblir en trevlig och smakfull."