Bäst över disken som granskas

Vad är de bästa över räknaren med svalpiller?

Sömn är grundläggande för vårt välbefinnande. I Storbritannien, med sina livliga städer och krävande livsstil, vänder många sig till OTC (OTC) sömnpiller för snabb lättnad. Även om många varumärken hävdar överlägsenhet, sticker ett fåtal namn ständigt ut på grund av deras effektivitet, säkerhet och recensioner. Baserat på omfattande forskning och kundåterkoppling inkluderar populära val Nytol, Sominex, Kalms Night, Phenergan Night Time och Boots Sleepeaze. Dr. Alice Thompson, en brittisk baserad sömnspecialist, föreslår, "Innan han tar till någon medicinering är det avgörande att förstå grundorsaken till dina sömnstörningar. Ibland kan enkla livsstilsförändringar göra en skillnad."

Hur fungerar över räknaren med sömnpiller?

Övervägande använder dessa mediciner antihistaminer som orsakar dåsighet, vilket gör det lättare för individer att driva av. Ändå finns det mer i dessa piller än som möter ögat. Vissa innehåller melatonin, ett hormon som reglerar sömncykler, medan andra utnyttjar kraften i naturliga örter som valerian rot känd för sina lugnande egenskaper. "Det är viktigt att förstå de aktiva ingredienserna i dessa piller. Medan antihistaminer kan hjälpa till att sova, kan de också leda till grogginess nästa dag," varnar Dr. James Ellington, en känd farmaceut i London.

1. Sominex

   • Pris: Priserna kan variera beroende på återförsäljare, men från och med min senaste uppdatering kan ett typiskt paket med sominex ört prissättas cirka £ 5 - £ 10 för 30 tabletter.
   • Drogs.com recensioner: 6.4/10 
   • Effektivitet: Många användare tycker att växtbaserade medel är mildare än andra OTC -sömnhjälpmedel. Effekter kan vara subjektiva.
   • Ingredienser: Innehåller huvudsakligen Valerian Root Extract, som vanligtvis används i växtbaserade sömnmedel.
   • Var man kan köpa: Apotek, stormarknader och onlinehandlare i Storbritannien. Köp sominex här. 

2. Kalmskväll

   • Pris: Ungefär £ 4 - £ 8 för 50 tabletter, men priserna kan variera.
   • Amazon Reviews: 4/5
   • Effektivitet: Har ett gott rykte som ett växtbaserade sömnhjälpmedel, även om enskilda resultat kan variera.
   • Ingredienser: Innehåller Valerian Root.
   • Var man kan köpa: Tillgängligt i brittiska apotek, stormarknader och online. Köp kalms här. 

3. Nytol en-night

   • Pris: Cirka £ 5 - £ 10 för ett paket med 20 tabletter.
   • Drogs.com recensioner: 3.9/10
   • Effektivitet: Nytol är ett av de mer erkända varumärkena i Storbritannien. Det anses vara effektivt för många, men inte alla.
   • Ingredienser: Difenhydraminhydroklorid, en antihistamin som kan orsaka dåsighet.
   • Var man kan köpa: Köp Nytol här.

4. Phenergan Night Time

   • Pris: Cirka £ 5 - £ 10 för 14 tabletter.
   • Drogs.com recensioner: 7.3/10
   • Effektivitet: Det är en effektiv antihistamin som främjar sömn.
   • Ingredienser: Innehåller prometazinhydroklorid.
   • Var man kan köpa: Storbritanniens apotek och online.

5. Stövlar Sleepeaze -tabletter

   • Pris: Priserna kan variera eftersom detta är ett butiksmärke, men de är i allmänhet överkomliga.
   • Effektivitet: Jämförbar med andra OTC -antihistamin sömnhjälpmedel.
   • Ingredienser: Beroende på den specifika produkten kan de innehålla difenhydramin eller en annan aktiv ingrediens.
   • Var man kan köpa: Exklusivt i Boots -butiker och Boots webbplats.