Olivbladsextrakt: Hälsofördelar och användningar

Olive Leaf Extract - Vad är det?

Olivträd, vetenskapligt kända som Olea europaea, har använts sedan århundraden för sina frukter, oljor och löv. De olika delarna av dessa träd används i traditionell medicin eftersom de har många terapeutiska egenskaper. Olivbladsextrakt (OLE) erhålls från bladen på olivträd som har varit under omfattande vetenskaplig forskning och studier. I artikeln nedan kommer vi att diskutera de vetenskapligt beprövade hälsofördelarna och användningen av olivbladsextrakt.

Vad är sammansättningen av olivbladsextrakt?

De primära aktiva beståndsdelarna av olivbladsextrakt är polyfenoler. Polyfenolerna i olivbladsextraktet inkluderar oleuropein och hydroxytyrosol som är de viktigaste föreningarna som är involverade i att ge de utlovade hälsofördelarna.

Oleuropein är den vanligaste föreningen i bladen på olivträd som ger de flesta fördelar som tillskrivs olivbladsextrakt. Olivbladsextrakt innehåller också flavonoider och triterpener som fungerar som antioxidanter och lindrar den oxidativa stressen från kroppen.

Vilka är hälsofördelarna med olivbladsextrakt?

Olivbladsextrakt är en koncentrerad källa till väsentliga näringsämnen, antioxidant, antiinflammatorisk och antimikrobiell kemisk beståndsdel. Dessa attribut för olivbladsextrakt ger många hälsofördelar till individer som konsumerar det i rutin. Nedan är hälsofördelarna med olivbladsextrakt (OLE).

1. Antioxidantegenskaper

Det är en av de mest kända och dokumenterade fördelarna med olivbladsextrakt. Antioxidanter är kemiska föreningar som lindrar oxidativ stress genom att bekämpa mot de toxiska fria radikalerna som frisätts av de metaboliska reaktionerna på cellnivå. Fria radikaler är instabila joner som kroppens metaboliska reaktioner ger som svar på tryck, till exempel de av miljöpåverkan. Fria radikaler bidrar till inflammation, åldrande och kroniska sjukdomar.

Olika forskning har visat att polyfenolerna i olivbladsextrakt kan utöva betydande antioxidanteffekter. Dessa antioxidanter, såsom oleuropein och hydroxytyrosol minskar risken för oxidativa skador och resulterande kroniska sjukdomar genom att hämma produktion och ackumulering av toxiska fria radikaler.

För att uppnå antioxidanteffekter av olivbladsextrakt, säkerställa regelbundet intag av Olivbladsextrakt Tillskott.

2. Antiinflammatoriska egenskaper

Kronisk underliggande inflammation är den viktigaste bidragaren till allvarliga hälsotillstånd som artrit, hjärtsjukdomar, cancer och neurodegenerativa störningar. De antiinflammatoriska egenskaperna i beståndsdelarna i olivbladsextraktet ger anmärkningsvärda fördelar mot kroniska inflammatoriska tillstånd. Olika forskning kan bekräfta detta genom att föreslå att oleuropein är den huvudsakliga beståndsdelen i olivbladsextrakt som hämmar produktionen av pro-inflammatoriska cytokiner och enzymer för att minska inflammation i kroppen.  

En studieartikel publicerad i Livsvetenskap Journal visade rollen som oleuropein för att minska inflammation i en råttmodell med artrit. Denna forskning demonstrerade och föreslog den troliga möjligheten att olivbladsekstrakt också hantera och lindra kroniska 0inflammationer också hos mänskliga ämnen.

3. Hjärtstöd

Kardiovaskulära störningar är för närvarande de ledande orsakerna till dödsfall över hela världen. Olivbladsextrakt har bevisats genom olika forskning och studier att det kan ha gynnsamma effekter på en individs hjärthälsa. Antioxidanten och antiinflammatoriska egenskaper hos olivbladsextraktet skyddar hjärthälsan från potentiella skador och utmattning.

Studier har visat att olivbladsextrakt minskar blodtrycket genom att förbättra arteriell funktion och sänker också blodkolesterolnivåerna. En studieartikel publicerad i Fytoterapi forskning Journal upptäckte och diskuterade att tillskott av olivbladsextrakt har potential att minska både systoliskt och diastoliskt blodtryck hos patienter med stadium I -hypertoni.

Dessutom har oleuropein i olivbladsextraktet visat fördelar när det gäller att sänka blodkolesterolnivån genom att främja oxidationen av lipoproteiner med låg densitet (LDL-det dåliga kolesterolet). När nivåerna av LDL sjunker i blodet minskar också risken för åderförkalkning och kardiovaskulära sjukdomar.

4. Antimikrobiella egenskaper

Olivbladsextrakt innehåller potenta antimikrobiella kemiska beståndsdelar som gör det till ett effektivt naturligt tillskott mot skadliga patogener som ofta hittar ett sätt att komma in i kroppen. Olivbladsextrakt kan skydda mot patogener som bakterier, virus och svampar som orsakar flera infektioner och sjukdomar i kroppen.

Olika studier rapporterar att oleuropein i olivbladsextrakt kan hämma tillväxten och invasionen av skadliga patogener (bakterier och svampar) som ofta orsakar allvarliga infektioner, inklusive Staphylococcus aureus, Escherichia coli och Candida albicans. Dessutom antyder andra forskningsartiklar också att de antivirala egenskaperna hos olivbladsextrakt hämmar replikationen av virus såväl som H. influensa och herpes simplexvirus (HSV).

5. Kontrollerar blodsockernivån

Diabetes mellitus är ett kroniskt hälsotillstånd som inträffar på grund av försämrad metabolism och reducerat insulinintag i slutet av organen. Diabetiska individer upplever höga blodsockernivåer som skadar slutorganen och orsakar dess dysfunktion med tidens gång. Olive Leaf Extract har vissa kemiska beståndsdelar som lovar hanteringen av både diabetes och dess kroniska komplikationer. Polyfenolerna i olivbladsextrakt förmedlar glukosmetabolismen och ökar insulinkänsligheten.

En studieartikel publicerad i Journal of Medicinal Foods visade den betydande rollen för olivbladsextrakt för att reglera blodsockernivåerna hos diabetiska råttor, tillsammans med att förbättra deras insulinkänslighet. Forskning som involverar mänskliga deltagare har också visat positiva resultat som en randomiserad kontrollerad klinisk prövning publicerad i tidskriften Fytoterapi forskning har visat ökad insulinkänslighet hos medelålders överviktiga män.

6. Neurobeskyddande egenskaper

Neuronala celler är ofta benägna att oxidation och utmattning som leder till neurodegenerativa störningar som Alzheimers och Parkinsons sjukdom. Antioxidanten och antiinflammatoriska egenskaper hos olivbladsextrakt ger neurobeskyttande fördelar som förbättrar minnet och förhindrar kognitiv nedgång.

Olika forskning har visat att polyfenolerna i olivbladsextrakt, särskilt oleuropein, ger skydd för de neuronala cellerna från oxidativ skada, bildning och avsättning av amyloidplack i neuronala celler och vävnader. Dessutom har experiment som involverar djurmodeller visat att olivbladsextrakt ökar minnet och koncentrationen. Liknande effekter är mycket troligt för människor också att förbättra kognitionen och skydda mot neurodegenerativa störningar.  

7. Bättre hud

Olivbladsextrakt används ofta i hudvårdsprodukter för sina antioxidant, antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Dessa attribut hjälper till att skydda huden och skydda från olika externa skador, underliggande inflammation och hudinfektioner.

En studieartikel publicerad i Farmaceutisk biologi Journal framhöll rollen som oleuropein och hydroxytyrosol vid sårläkning och minskning av inflammation i en musmodell. Dessutom säkerställer antioxidanterna i olivbladsextrakt hudskydd mot ultravioletta strålar (UV -strålningar) som minskar risken för solbränna, för tidig åldrande och hudcancer.

För att dra nytta av de nämnda hälsofördelarna med olivbladsextrakt, kassas Welzos lista över Olivbladsextrakttillskott Det har många positiva effekter på hälsan i överkomliga priser och snabb leverans av tillskottet utanför dörren.

Vad är användningen av olivbladsextrakt?

Olive Leaf Extract (OLE) har många hälsofördelar som gör det till ett naturligt tillägg för införlivande i rutinmässig diet och terapeutiska tillämpningar. Nedan är de olika användningarna av olivbladsextrakt.

1. Örtte

Olive Leaf Tea är en populär metod för att konsumera olivblad och dess extrakt i rutin. Olivbladen torkas och bryggs för att göra en varm kopp olivblad örtte. Olive Leaf Tea erbjuder många hälsofördelar med sin milda och trevliga smak.

2. Kosttillskott

Olivbladsextrakt finns i form av kosttillskott som inkluderar kapslar, flytande extrakt och tabletter. Tillägg med olivbladsextrakt stöder den allmänna hälsan och hälsan genom att öka immuniteten och säkerställa skydd mot oxidativ stress och skador.

Det är viktigt att bedöma koncentrationen av oleuropein i ett kosttillskott av olivbladsextrakt. Oleuropein är den primära bioaktiva ingrediensen i olivbladsextrakt som erbjuder majoriteten av nämnda hälsofördelar. Standardiserade olivbladextrakt som innehåller hög andel oleuropein (från 18% till 25%) rekommenderas ofta att njuta av de maximala hälsofördelarna.

3. Aktuell användning

Olivbladsextrakt är en vanligt förekommande ingrediens i tillverkningen av kosmetiska och hudvårdsprodukter eftersom det ger potentiella fördelar för hudhälsan. Det finns i lotioner, krämer, serum, salvor och antibakteriella topiska lösningar som säkerställer bättre hud, minskad inflammation och skydd mot skadliga infektioner.

Topisk användning av olivbladsextrakt rekommenderas för individer med hudtillstånd som akne, psoriasis och eksem eftersom det upprätthåller hudelasticitet och hydrering.

4. Införlivande i funktionella livsmedel

Sedan de senaste åren är införlivandet av olivbladsextrakt i funktionella livsmedel och drycker särskilt gynnade. Dessa ätliga produkter är gjorda för att ge hälsofördelar utöver den grundläggande näringen. Det innehåller föremål som förstärkta juice, energistänger och smoothies. Funktionella livsmedel som innehåller olivbladsextrakt är ett bekvämt sätt att öka näringsvärdet och resulterande hälsofördelar med den dagliga dieten. 

Människor frågar också

Vilka är några av säkerhets- och försiktighetsåtgärderna att vidta innan du konsumerar olivbladsextrakt?

Olivbladsextrakt anses vanligtvis vara säkert för konsumtion för de flesta. Det är emellertid viktigt att söka råd från en sjukvårdsexpert innan man integrerar något nytt tillägg i rutin. Det är särskilt avgörande för individer som tar mediciner för olika kroniska hälsotillstånd. Biverkningarna av olivbladsextrakt är sällsynta. Vanliga biverkningar inkluderar gastrointestinala symtom som magsmärta, diarré eller illamående. Dessutom måste individer som är allergiska mot olivpollen utöva försiktighet eftersom de är mer benägna att uppleva och allergisk reaktion också på dess bladekstrakt.

Vilken är den historiska betydelsen av olivbladsextrakt?

Användningen av olivblad för terapeutiska och medicinska ändamål går tillbaka till det forntida Egypten. Det användes i mumifieringsprocesser, och det var en symbol för himmelska krafter. Bladen på olivträd användes i olika kulturer för att behandla olika sjukdomar som feber eller infektioner.  

Kan gravida eller ammande kvinnor konsumera olivbladsextrakt i sin diet?

Gravida eller ammande kvinnor måste vara försiktiga när de överväger intaget av olivbladsextrakt. Olivbladsextrakt har många hälsofördelar, men studierna angående dess säkra roll hos gravida eller ammande kvinnor är dock begränsade från och med nu. Därför är det viktigt att konsultera sjukvårdsexperten innan du tar olivbladsextrakt för att undvika oönskade hälsoresultat.  

Slutsats

Olivträd, vetenskapligt kända som Olea europaea, har använts sedan århundraden för sina frukter, oljor och löv. Olivbladsextrakt (OLE) erhålls från bladen på olivträd som har varit under omfattande vetenskaplig forskning och studier. De primära aktiva beståndsdelarna av olivbladsextrakt är polyfenoler såsom oleuropein och hydroxytyrosol. Olivbladsextrakt innehåller också flavonoider och triterpener som fungerar som antioxidanter och lindrar den oxidativa stressen från kroppen.

Antioxidanten och antiinflammatoriska beståndsdelar i olivbladsextrakt, såsom oleuropein och hydroxytyrosol minskar risken för oxidativa skador och resulterande kroniska sjukdomar genom att hämma produktionen och ackumuleringen av toxiska fria radikaler och befria inflammationen. Olivbladsextrakt minskar blodtrycket genom att förbättra arteriell funktion och sänker också blodkolesterolnivåerna. Olivbladsextrakt används ofta i örtte som är tillverkade av att brygga bladen på olivträdet. Det finns också i form av kosttillskott. Olivbladsextrakt används i kosmetiska och skönhetsprodukter eftersom det förbättrar huden genom att bekämpa skador och infektioner.

För att dra nytta av de nämnda hälsofördelarna med olivbladsextrakt, kassas Welzos lista över Olivbladsextrakttillskott Det har många positiva effekter på hälsan i överkomliga priser och snabb leverans av tillskottet utanför dörren.