AG1 -dryck: Fördelar, risker och 2024 -granskning

AG1 eller idrottare Greens-1 är ett berömt gröna tillägg av Idrottare greener. Den avser att fylla näringsmässiga luckor och fungera som en ersättning för flera kosttillskott. Sedan introduktionen 2010 har företaget regelbundet uppdaterat sin formel för att tillgodose dietbehovet hos olika människor. 

Är det värt hype och kostnad? Det finns många skäl att välja kosttillskott; Att välja den bästa är avgörande för att uppnå hälsomål. Eftersom AG1 är ett nytt tillägg till marknaden beslutade vi att ge en grundlig granskning för att underlätta användarna.

Hur fungerar AG1? 

Det fungerar på samma sätt som de andra näringstillskott. Allt en person behöver göra är att blanda en skopa (eller 12 g) pulver i 8 gram (237 ml) kallt vatten. Specialiserade skakflaska för AG1 finns på Amazon. AG1 tillhandahåller många recept och blandningsidéer för människor som föredrar mer färgglada alternativ för att integrera i snacks, smoothies och drycker. 

Beroende på närings- och hälsostatus upplever kunderna fördelar inom några dagar till veckor. Låt oss granska näringsprofilen för att bedöma de potentiella fördelarna.

Näringsprofil

AG1 tillskriver sina fördelar till den rika näringsprofilen. Det är en blandning av 75 noggrant utvalda och vetenskapsstödda näringsämnen. Många näringsämnen är mer än deras 100% dagliga värde (DV). 

Vitaminer och mineraler

AG1 är en skattkista av viktiga vitaminer och mineraler. En skopa (12 g) tillhandahåller; 

• Kalorier: 50
• Fiber: 2G
• Kolhydrater: 6g
• Socker: mindre än 1 g
• Protein: 2G
• Vitamin E: 558% DV
• C -vitamin: 525% DV
• Vitamin A: 139% DV
• Tiamin (B1): 273% DV
• Riboflavin (B2): 143% DV
• Niacin (B3): 125% DV
• Pyridoxin (B6): 214% DV
• Folat (B9): 200% DV
• Cyanocobalamin (B12): 880%
• Pantotensyra (B5): 67% DV
• Biotin: 660% DV
• Zink: 150% DV
• Krom: 63% DV
• Selen 36% DV
• Fosfor: 19% DV
• Kalium: 15% DV

Ansvarsfriskrivning: Observera att dessa värden är baserade på de för närvarande tillgängliga uppgifterna. När företaget kontinuerligt ändrar sin formel, besök tillverkarens webbplats regelbundet för uppdaterade värden.

Äganderätt 

AG1 innehåller 4 egna blandningar som innehåller olika växtextrakt, pulverformiga grönsaker och frukt, örter och andra näringsämnen med högt näringsvärde och hälsofördelar. Den enda nackdelen är att företaget inte avslöjar mängden ingredienser i de egenutvecklade blandningarna, vilket gör det svårt att kommentera deras säkerhet och effektivitet.

Dessa blandningar är;

Växtextrakt och antioxidanter

Denna blandning har adaptogen örter, växtextrakt och antioxidanter. Adaptogener är örter som påverkar humör och förbättrar förmågan att hantera stress. De inkluderar maskrosrot, eleuthero root, rhodiola och ashwagandha root. Denna blandning har många andra ingredienser som nämns på produktetiketten.

Näringstät supermat komplex  

Denna blandning innehåller många näringsmässigt täta ingredienser som erbjuder hälsofördelar genom att stödja tarmmikrobiomet. Vissa väsentliga ingredienser är kakaobönpolyfenolextrakt, rödbetorpulver, ananasfruktkoncentrat, klorellpulver och bilbärfruktextrakt, vilket förbättrar den allmänna hälsan, särskilt hjärthälsa. Den har Inulin, en prebiotisk fiber som främjar tillväxten av gynnsamma bakterier i matsmältningssystemet. De andra ingredienserna i denna blandning nämns på produktetiketten.

Mejerifri probiotika

Denna blandning innehåller 7,2 miljarder CFU: er av två gynnsamma bakteriestammar, Bifidobacterium bifidum och Laktobacillus acidophilus (3,6 miljarder CFU: er av varje stam). Dessa probiotika balanserar tarmmikrobiomet, förbättrar immunitet, minskar risken för infektioner och inflammation och kontrollerar tillväxten av skadliga patogena bakterier, t.ex. E. coli.

Super svampkomplex och matsmältningsenzymer

Denna blandning innehåller naturliga enzymer som förbättrar matsmältningen och absorptionen av näringsämnen. Den innehåller shiitake svamppulver och reishi svamppulver som förbättrar immuniteten. Namnen på andra ingredienser i denna blandning nämns i produktetiketten. 

Gynn 

Eftersom inga direkta studier undersöker dess fördelar är fördelarna bara de "potentiella fördelarna". Vissa potentiella fördelar med AG1 är;

Rik källa till antioxidanter och viktiga näringsämnen 

Som nämnts är det en skatt av dussintals näringsämnen över 100% DV. Detta faktum gör AG1 till ett högt värde multivitamin och erbjuder ett bekvämt sätt att uppfylla näringsbehov. Örtextrakten och frukt- och grönsakspulver är en livlig källa till antioxidanter, t.ex. polyfenoler som skyddar cellerna från frittradikal associerad skada. 

Tarmhälsostöd 

Prebiotika och probiotika i AG1 stöder tarmhälsa genom att öka tillväxten av gynnsamma bakterier. Kom dock ihåg att prebiotika och probiotika inte är lämpliga för alla. De gynnar individer med matsmältningshälsoproblem, t.ex. irriterande tarmsyndrom (IBS), och behövs inte av personer med ett hälsosamt matsmältningssystem.

• Huijuan gao och kollegor som arbetar på Qingdao University, Kina, observerade det probiotika som innehåller Laktobacillus acidophilus och relaterade stammar minskar risken för hjärt -kärlsjukdomar, förbättrar laktostoleransen, ökar immuniteten, förhindrar och behandlar vissa cancerformer och förbättrar resultaten vid gastrointestinala sjukdomar.
• Likaledes, Francesca Turroni och kollegor som arbetar på Bioscience Institute, National University of Ireland, utforskad potentialen i Bifidobacterium bifidum som en specialiserad kommensal av det mänskliga matsmältningssystemet. 

Bättre energinivåer 

Många vanliga användare upplevde ökade energinivåer. Det har högre mängder B -vitaminer, som många studier har visat sig öka energinivåerna. Människor som redan tar mycket höga mängder B -vitaminer, särskilt B12 och B6, behöver emellertid försiktighet eftersom deras överdrivna ackumulering orsakar toxicitet. 

Enligt en studie av Professor Santosh Parit Och kollegor, vetegräs är en av dess ingredienser som har antioxidant- och energiförstärkande funktioner.

Lämplig för personer med varierande dietval 

AG1 passar bra för människor med olika dietmönster och följer olika dieter, t.ex. vegan-, vegetariska, keto-, paleo- och lågkolhydratdieter. Det är fritt från konstgjorda sötningsmedel och smaker, konstgjorda färger, dextrose, sackaros, laktos, jordnötter, majs, ägg, mejeri och gluten, vilket ytterligare ökar dess acceptabilitet. 

NSF Certified for Sports and Thirdparts testade 

Det är NSF-certifierat för sport, vilket innebär att det är fritt från ämnen som idrottsorganisationerna förbjuder. Det är testat från tredje part för styrka och säkerhet, och det är mycket lätt att lita på ingrediensernas etiketter.

Risker 

Några betydande nackdelar och risker som ska övervägas när du väljer det är; 

Brist på järn och vitamin D 

Detta tillägg missar dessa två viktiga näringsämnen som många behöver. Detta beror främst på den växtbaserade formeln, eftersom dessa näringsämnen är mindre rikliga i växtkällor. Enligt TREVLIG, 3% av män och 8% av kvinnorna I Storbritannien har järnbrist och 20% av befolkningen Ansikten mot vitamin D -brist. Så en person som är bristfällig i dessa näringsämnen måste välja en annan lämplig produkt.

Om du har eller utsätts för järn- och vitamin D -brist, besök Welzo för att köpa bästa vitaminer och kosttillskott.

Inte en ersättning för grönsaker och frukt 

Närvaron av frukt och grönsaksingredienser gör att vissa människor tror att det är en ersättning för frukt och grönsaker. Även om det erbjuder många ingredienser i frukt och grönsaker, har inga studier visat att det är en ersättning för hela frukt och djur. Dessutom har den inte samma fiber som hela frukter och grönsaker. Det ger bara 2 g fiber per portion, vilket är mycket lågt jämfört med det dagliga kravet på 25-30genligt Ucsf.

Olämpligt för personer med vissa villkor 

Närvaron av vissa ingredienser gör det olämpligt för personer med vissa hälsotillstånd. Till exempel är det inte lämpligt för personer med njursjukdomar på grund av höga fosfor- och kaliumnivåer, patienter med autoimmuna sjukdomar på grund av närvaron av alfalfa, för barn som säkerhet och effektivitet hos många ingredienser hos barn är inte helt kända och för för för Gravida och ammande kvinnor på grund av brist på säkerhetsinformation.

Interaktion med vissa mediciner 

Vissa ingredienser i AG1 interagerar med vissa receptbelagda mediciner. Därför människor som tar hormonella preventivmedel, diabetesmediciner, antihypertensiva läkemedel, sköldkörtelhormoner, lugnande medel, immunsuppressiva medel, blodförtunnare och antidepressiva medel måste konsultera läkaren innan de använder den.

Risk för magbesvär 

Vissa människor upplever magsjukdomar, t.ex. diarré och uppblåsthet på grund av införandet av prebiotika och probiotika. Att börja med en mindre dos och röra sig långsamt mot hela skopan hjälper till att hantera dessa tecken.

Äganderätt 

Företaget klassificerar inte mängden ingredienser som finns i de fyra äganderätten, vilket gör det svårt att bestämma om en person tar tillräckligt eller mycket av dessa ingredienser. Det gör AG1 riskabelt för människor som är känsliga för högre mängder av vissa ingredienser.

Welzo Review

Betyg

Övergripande betyg: 4.4/ 5

Smak: 5/ 5

Kvalitet: 4.5/ 5

Valuta för pengarna: 4/ 5

Effektivitet: 4/ 5

Användarnöjdhet: 4.5/ 5

Dom

”AG1 är full av många viktiga näringsämnen. Eftersom många av dessa ingredienser är närvarande långt över deras 100% DV, är produkten olämplig för alla, och samråd med en registrerad dietist rekommenderas innan du väljer den. Förutom att de innehåller 75 viktiga mineraler, vitaminer och andra näringsämnen, är det mejerifria, glutenfria och NSF-certifierade för sport, vilket förbättrar dess acceptans av en mängd olika människor. Trots att vi är rik på dessa ingredienser och en stor smak är vi inte övertygade om att det förtjänar hype och är värt priset. Det är ändå ett bra alternativ för dem som vill minska sitt beroende av flera kosttillskott och bara få alla fördelar från en produkt. ”

Användarrecensioner  

Produkten granskas och rekommenderas av många hälso- och sjukvårdspersonal och professionella idrottare vars recensioner är tillgängliga på företagets webbplats. Företaget ökar också en 5-stjärnig recension av över 37 000 nöjda användare. Dessutom spenderar företaget pengar på forskning och utveckling och publicerar uppgifterna på sin webbplats. 

Användarrecensionerna är blandade. Medan vissa användare var nöjda, klagade andra över dess höga kostnader och brist på märkbara resultat. Vissa användarrecensioner är;

”Jag älskar verkligen AG1, men det kostar mig 120 $ per månad, en betydande kostnad jämfört med fördelarna. Det är en bra produkt i en fin förpackning, men jag letar efter ett bättre alternativ i det här priset. ” 

(Katie G., en verifierad köpare) 

”Produkten är effektiv och effektiv. Formlerna måste emellertid granskas för att förändra den dammiga och granulära strukturen. Det upplöses inte lätt. ”

(Kristine, en verifierad köpare)

”Jag kanske aldrig hade provat det om det inte rekommenderas av en vän. Jag märkte en stor skillnad i hälsan i mina hår och nagel. Min hud är mer ljusare än någonsin. ” 

(Greta V., en verifierad köpare)

Vanliga frågor 

Vilka är biverkningarna av AG1? 

Det är en växtbaserad produkt som är säker för de flesta användare. Vissa användare rapporterar negativa effekter, till exempel diarré, uppblåsthet och magstörningar. Dessa effekter tillskrivs inulin (prebiotiska) och probiotika. Att öva försiktighet och börja med en mindre dos initialt för att undvika biverkningar är bättre.

Är AG1 MHRA godkänd? 

Nej, kosttillskott är inte godkända av läkemedelsreglerande myndigheter, t.ex. FDA och MHRA. Sådana byråer godkänner inte AG1. Vissa oberoende byråer, t.ex., NSF International, har granskat och rekommenderat det.

Är AG1 -pulver kliniskt bevisat? 

Många ingredienser i AG1 -pulvret är kliniskt bevisade. Men storskaliga studier har ännu inte utvärderat hälsoeffekterna av hela AG1-pulver på hälsa. Några studier Genomförd och publicerad av AG1 har visat sin effektivitet och är tillgängliga på webbplatsen. Dessa studier verifieras emellertid inte oberoende. 

Bränner AG1 fett? 

AG1 säljs inte som ett fettbrännare och viktminskningstillskott. Den innehåller vissa ingredienser, t.ex. B -vitaminer, som är effektiva för viktminskning. Att välja en mer specialiserad produkt för viktminskning är dock fortfarande bättre.

Vilka är de andra alternativen till AG1? 

Många relaterade produkter finns tillgängliga på marknaden för någon som är missnöjd med formeln eller effektiviteten i AG1. Dessa alternativa produkter är kapslade Naturals Super Greens®, Sakara Protein + Greens Super Powder®, Primal Harvest Primal Greens®, Garden of Life Raw Organic Perfect Food Green Superfood® och Thorne Daily Greens Plus®.

Innehåller AG1 omega 3 -fettsyror och kollagen? 

Nej, AG1 innehåller inte båda dessa ingredienser. En person som letar efter dessa ingredienser måste leta efter en annan produkt.

Utgången 

AG1 erbjuder ett dyrt men ändå bekvämt sätt att öka näringsintaget och fylla bristerna. Många ingredienser i denna blandning är forskningsstöd, och många användare har rapporterat uppleva fördelar som bättre energi och allmän hälsa. Även om data om effekterna av enskilda ingredienser finns tillgängliga, har studier ännu inte utvärderar effektiviteten och säkerheten för hela pulver för människor.

Företaget måste klassificera ingredienserna i de fyra äganderätten för att underlätta de potentiella användarna. För att lägga till ett annat säkerhetslager, kontakta sjukvårdsleverantören eller en dietist innan du väljer det. 

Welzo erbjuder olika näringstillskott för att behandla näringsbrister och hålla dig frisk. Besök vår sida för att köpa Vitaminer och tillskott för att hålla dig bäst.