Det 7-dagars detox- och rengöringsprogrammet är ett omfattande wellnessregim som är utformat för att föryngra kroppen genom att eliminera gifter och främja allmän hälsa. Detta program är en samling noggrant kuraterade produkter som arbetar synergistiskt för att stödja kroppens naturliga avgiftningsprocesser. Det inkluderar vanligtvis en mängd olika kosttillskott, örtte, måltidsplaner och riktlinjer som fokuserar på att rensa matsmältningssystemet, förbättra leverfunktionen och öka energinivåerna.

Programmet börjar ofta med en detaljerad guide som beskriver den dagliga rutinen, inklusive dietrekommendationer och livsstilstips för att maximera avgiftningsprocessen. Deltagarna uppmuntras att konsumera hela, näringsbeständiga livsmedel samtidigt som de undviker bearbetade livsmedel, koffein och alkohol. Måltidsplanerna är vanligtvis rika på frukt, grönsaker, magra proteiner och fullkorn, vilket ger viktiga näringsämnen och fiber för att stödja matsmältning och eliminering.

Tillskott som ingår i programmet kan bestå av probiotika, fiberblandningar och örtextrakt kända för sina avgiftande egenskaper, såsom mjölkistel, maskrosrot och gurkmeja. Dessa kosttillskott är utformade för att hjälpa till med avgiftning av lever, förbättra tarmhälsan och minska inflammation.

Örtte är ofta en viktig komponent som erbjuder ett lugnande och fuktgivande sätt för att stödja kroppens rengöringsinsatser. Dessa te kan innehålla ingredienser som ingefära, pepparmynta och kamomill, som är kända för sina matsmältning och lugnande fördelar.

Sammantaget syftar det 7-dagars detox- och rengöringsprogrammet till att återställa kroppen, förbättra mental tydlighet och förbättra det övergripande välbefinnandet genom att tillhandahålla en strukturerad strategi för avgiftning och hälsosamt liv.