Kolesteroltillskott är dietprodukter utformade för att hantera och upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer i kroppen. Dessa kosttillskott söks ofta av individer som vill stödja sin hjärt -kärlhälsa, särskilt de som har fått råd att övervaka sina kolesterolnivåer. Kolesteroltillskott innehåller vanligtvis en mängd naturliga ingredienser som är kända för sin potential att påverka kolesterolnivån, såsom växtsteroler, stanoler, omega-3-fettsyror, niacin och löslig fiber. Växtsteroler och stanoler är föreningar som finns i små mängder i många frukter, grönsaker, nötter och frön, och de arbetar genom att blockera absorptionen av kolesterol i tarmen. Omega-3-fettsyror, som vanligtvis finns i fiskolja, är kända för sina hjärthälsofördelar, inklusive förmågan att sänka triglycerider och potentiellt förbättra den totala kolesterolbalansen. Niacin, ett B-vitamin, kan bidra till att öka lipoprotein (HDL) kolesterol med hög täthet (HDL), ofta kallad "bra" kolesterol. Löslig fiber, som finns i livsmedel som havre och korn, kan bidra till att minska lågdensitetslipoprotein (LDL) kolesterol, känt som "dåligt" kolesterol. Kolesteroltillskott finns i olika former, inklusive kapslar, tabletter, pulver och gummier, vilket gör dem praktiska för olika preferenser och livsstilar. Även om dessa tillskott kan vara ett användbart tillskott till en hjärtsam livsstil, bör de användas i samband med en balanserad diet, regelbunden träning och under ledning av en sjukvårdspersonal. Det är viktigt att notera att kolesteroltillskott inte är ett substitut för föreskrivna kolesterolsänkande mediciner men kan vara ett kompletterande tillvägagångssätt för att hantera kolesterolnivåer naturligt.