Vad orsakar högt diastoliskt blodtryck?

Högt blodtryck är ett allvarligt hälsoproblem som vanligtvis påverkar människor under 50 år. Det leder också till flera hjärt-kärlproblem inklusive hjärtdysfunktion, stroke och vaskulo-endotelförhållanden.

Medan individer beskriver högt blodtryck hänvisar de ofta till systoliskt blodtryck och det diastoliska blodtrycket beaktas inte mycket på bilden av hypertoni.

Diastoliskt blodtryck är måttet på tryck i artärerna medan hjärtat vilar, dvs, inte pumpar blod i artärerna under den fraktionen av andra. Diastolisk hypertoni, eller högt diastoliskt blodtryck, är ett betydande hot mot hjärt -kärlhälsa. Det är avgörande att förstå orsakerna till högt diastoliskt blodtryck för att planera effektiva förebyggande strategier eller hantering.

Diastolisk hypertoni - Vilka är orsakerna?

Diastolisk hypertoni är signifikant förhöjd diastoliskt blodtryck. Nedan är orsakerna till högt diastoliskt blodtryck som stöds av vetenskapliga studier och konventionell medicin.

1. Familjehistoria av hypertoni

Genetik har en kritisk roll i bestämningen av kursen för högt blodtryck som också inkluderar högt diastoliskt blodtryck. Individer med tidig hypertoni i tidig början har ofta familjehistoria av tillståndet, så att deras föräldrar eller andra nära släktingar i släktträdet måste påverkas av hypertoni.

Gener definierar och bestämmer kroppens struktur och funktion. Genetik bestämmer och reglerar artärernas funktion och hanterar mekanismerna för vaskulär resistens och vätskebalans mellan de intravaskulära och extravaskulära facken i kroppen. Individer med familjehistoria med hypertoni har ofta snedvridning i dessa mekanismer som fortsätter att springa i familjerna. Det leder till förtjockade eller smala artärer eller arterioler, förvrängd vätskebalans och ökad vaskulär motstånd som ledde till tidigt början av hög diastoliskt blodtryck.

2. Genetiska syndrom

Syndrom är ofta baserade på en grupp sjukdomar eller symtom i varierande grad från störningar i de olika organsystemen. Genetiska syndrom, såsom Liddle -syndrom, är ett genetiskt tillstånd som huvudsakligen påverkar njurarna. Liddle -syndrom tvingar njurarna att behålla överskott av natrium och vatten som ackumuleras i det intravaskulära facket (blodkärl) och orsakar högt diastoliskt blodtryck. Vid diagnos av detta sällsynta syndrom rekommenderar och föreskriver hälso- och sjukvårdspersonal ofta användningen av antihypertensiva mediciner (mediciner som används för att sänka det höga blodtrycket) för att förbereda sig för den oundvikliga situationen för diastolisk hypertoni.

3. Ålder och könsdemografi

Ålder är en viktig faktor som bestämmer dynamiken och blodtrycket. Hög diastoliskt blodtryck är ofta förknippat med yngre ålder medan högt systoliskt blodtryck är förknippat med äldre ålder. Övergången från diastolisk till systolisk inträffar eftersom artärer genomgår slitage när en individs ålder går framåt. Med ökande ålder förlorar artärerna ofta elasticiteten och blir styvare och tjockare som är de bidragande attributen för högt systoliskt blodtryck.

Hos yngre individer inträffar högt diastoliskt blodtryck mestadels på grund av ökad vaskulär resistens i de små artärerna och arteriolerna. Detta får trycket att byggas upp i destinationsorganen och vävnaderna som manifesteras som diastolisk hypertoni.

Kön spelar också sin roll i diastolisk hypertoni så att det predisponerar manligt kön att uppleva detta tillstånd ganska tidigt än i den kvinnliga demografin. Klyftan av diastoliska blodtrycksavläsningar mellan manlig och kvinnlig grupp minskar när åldern framåt så att båda könen är lika disponerade för hypertoni (systolisk) när deras ålder ökar under 50 år.  

4. Livsstil och beteendemässiga preferenser

Livsstilsfaktorer och de dagliga beteendemässiga preferenserna är de viktigaste bidragande faktorerna till en individs högdiastoliska blodtryck.

Konsumerar en diet Högt natrium är en viktig bidragande faktor till diastolisk hypertoni. Mat som har högt natrium men lågt kalium tillsammans med minimala väsentliga näringsämnen orsakar uppbyggnad av förhöjda tryck i blodkärlen. Dessa elektrolyterobalans orsakar överdriven kvarhållning av vatten i blodet efter att natriuminnehållet i kroppen ökas, vilket orsakar en betydande ökning av diastoliskt blodtryck. Låga nivåer av kalium är oförmögna att reglera natriumnivåerna vilket gör att den kan bygga upp sig själv och vattnet vid sidan av, vilket orsakar högt diastoliskt blodtryck.

Brist på träning och att ha minimal fysisk aktivitet Skapar stillasittande livsstil som gör plats för snabb viktökning och fetma. Fetma orsakar ökad vaskulär resistens i slutändan och ökar belastningen på hjärtat som inte kan tillgodose perfusionsbehovet. Dessa mekanismer leder till ökat diastoliskt blodtryck och orsakar försämring av hjärt -kärl.

5. Stress och psykologisk status

Individer som upplever kronisk stress och försämrad mental hälsa identifieras nu vanligtvis som potentiella bidragsgivare till de ökande fallen av högt diastoliskt blodtryck. Ökad stress får de fysiologiska mekanismerna att utlösa frisättningen av kortisol och adrenalin.

Ihållande och ofta frisättning av dessa hormoner och kemikalier begränsar blodkärlen tillsammans med att öka hjärtfrekvensen som belastar hjärtat och höjer det diastoliska blodtrycket. Långvarig stress har också negativa effekter de fysiologiska mekanismerna som är involverade i regleringen av blodtryck och hantering av dess böljande nivåer.

Dessutom upplever individer med ångest och depression också plötslig ökning av deras blodtryck som delvis beror på deras livsstilsanpassningar, emotionella obalanser och deras dåliga fysiologiska svar på stress.

6. Kroniska hälsotillstånd och sjukdomar

Hög diastoliskt blodtryck sker också på bekostnad av kroniska hälsotillstånd eller komorbiditeter, det är oavsett ålder och kön.

Mekanismen för blodtrycksreglering är huvudsakligen baserad i njurarna, som har känsliga receptorer för vissa kemikalier i blodet och orsakar höjning i blodtrycket när dessa kemikalier ökas vid signalering från relaterade fysiologiska förändringar. Denna diskussion betyder vikten av njurens roll i hantering av hypertoni. Således påverkar hälsotillstånd och störningar som involverar njurar också blodtrycksregleringen och därigenom orsakar högt diastoliskt blodtryck.

Diabetes är ett annat kroniskt tillstånd som släpper ut högt blodsocker i ändorganen. Detta höga socker skadar också blodkärlen och försämrar endotelväggen genom att öka den oxidativa spänningen. Dysfunktionen av vaskulära väggar orsakar försämring vid effektiv utvidgning och avkoppling under diastol, vilket orsakar högt diastoliskt blodtryck.

Sköldkörtelhälsosjukdomar såsom hypotyreos och hypertyreos orsakar ofta förhöjd diastoliskt blodtryck. Hypotyreos är den vanligaste sköldkörteln som resulterar i högt diastoliskt blodtryck.

7. Mediciner och substans

Individer som tar mediciner för vissa hälsotillstånd informeras ofta i förväg om att de kan uppleva högt diastoliskt blodtryck som en biverkning av dessa mediciner.

NSAID, Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, är en allmänt konsumerad grupp läkemedel för att lindra kronisk smärta. Dessa mediciner inkluderar ibuprofen och naproxen som orsakar fluidretention på lång sikt. När vätskan byggs upp leder det till förhöjd diastoliskt blodtryck.

Näsdekongestanter, såsom pseudoefedrin, används vanligtvis för att ge lättnad från fyllig näsa i fall av vanlig förkylning eller influensa. Dessa mediciner är kända för att utöva sin effekt genom att sammandra blodkärlen och orsaka höjning av diastoliskt blodtryck.

Stimulantia, Det inkluderar koffein, föreskrivna mediciner för att behandla mentala hälsotillstånd och fritidsläkemedel. Dessa stimulanser är kända för att öka hjärtfrekvensen och orsaka ökning av diastoliskt blodtryck.

8. Hormonella faktorer

Hormoner och deras regleringsmekanismer påverkar också mekanismen för blodtrycksreglering. Hormonella obalanser i de hormoner som nämns nedan orsakar ofta högt diastoliskt blodtryck.

Kortisol är ett binjurhormon som ofta frigörs som svar på ökad stress. Individer som upplever kronisk stress eller har högt serumkortisol på grund av hormonella störningar som Cushings syndrom har ökat diastoliskt blodtryck.

Aldosteron frigörs när de fysiologiska mekanismerna söker elektrolytbalans, såsom den i natrium och kalium. Individer som upplever hyperaldosteronism har överdriven kvarhållning av natrium och vatten som orsakar högt diastoliskt blodtryck.

9. Sömnkvalitet

Att säkerställa en hälsosam mängd god sömn är ett steg mot förebyggande av högt diastoliskt blodtryck. Det är ett vanligt fynd bland individer som upplever dålig sömn som de har förhöjda blodtrycksavläsningar. Den dåliga sömnen kan bero på olika orsaker som livsstil, stress, sömnlöshet, mentala hälsotillstånd eller faktorer relaterade till en individs omgivningar. Att få tillräckligt med sömn är fördelaktigt för den allmänna hälsan eftersom kroppen kommer in i restaureringsprocessen under sömn, försöker hantera dagens uthålliga stress och förbereda sig för nästa. I sådant fall, om man inte uppnår tillräckligt med sömn, leder det till stressuppbyggnad och därmed högt diastoliskt blodtryck.

10. Miljöpåverkan

Miljö har direkt inflytande på en individs levande och övergripande livsstil. Individer som lever i en naturlig miljö med minimal buller och luftföroreningar upplever minsta stress. Medan de som bor i en miljö som har giftig luftföroreningar och andra stressfaktorer som buller orsakar ofta kronisk frustration och stress. Dessa miljöpåverkan resulterar i högt diastoliskt blodtryck hos människor som bor i sådana samhällen. Dessutom berövas vissa platser den näringsrika maten som också ökar risken för förhöjt blodtryck.

Vilka är förebyggande strategier och hanteringsplaner för högt diastoliskt blodtryck?

Förebyggande och hantering av högt diastoliskt blodtryck måste kräva en mångfacetterad strategi. Livsstilsmodifiering är det första och främsta steget för att förhindra förhöjd blodtryck. Dessa förändringar och modifieringar inkluderar att ta en diet som är låg i natrium, laddad med väsentlig näring och innehåller gott om kalium. Det är också viktigt att öka fysisk aktivitet genom att inkludera regelbunden träning i rutinen. Individer som är överviktiga måste följa dietplaner och träning för att minska sin vikt på ett hälsosamt sätt. Det är också viktigt att undvika rökning, begränsa alkoholintaget och minska stressnivåerna. Individer måste utbilda sig med stressreducerande tekniker som yoga, meditation och rådgivning.

Läkemedel rekommenderas ofta för individer som har allvarlig hypertoni eller en som inte kan kontrolleras snabbt med livsstilsförändringar och stresshanteringstekniker. Dessa mediciner inkluderar antihypertensives såsom ACEI (angiotensinomvandling av enzymhämmare), diuretika och kalciumkanalblockerare. Dessa mediciner och doseringen varierar från en individ till en annan baserat på ålder och svårighetsgrad av hypertoni. 

Sjukvårdspersonal syftar också till att behandla de underliggande hälsotillstånd som måste ha orsakat det höga diastoliska blodtrycket såsom hyperaldosteronism, hyperkortisolism, fetma och diabetes.

Människor frågar också

Kan uttorkning leda till högt diastoliskt blodtryck?

Ja, uttorkning kan vara en orsak till högt diastoliskt blodtryck. När kroppen saknar tillräckligt med vatten minskar blodflödet till njuren och resulterar i sammandragning av dessa blodkärl. När dessa blodkärl begränsar, möter de avancerad organresistens som ledde till högt diastoliskt blodtryck. Dessutom orsakar uttorkning också frisättning av hormoner såsom vasopressin och angiotensin som också minskar blodkärlen och orsakar högt diastoliskt blodtryck.

Hur ofta ska en individ övervaka sitt blodtryck?

Diastoliskt blodtryck måste övervakas regelbundet och särskilt hos dem med tidigare historia med högt blodtryck eller andra hjärt -kärlrisker. Individer som har diagnostiserats fall av hypertoni måste övervaka sitt blodtryck en gång per dag för att få en exakt undersökning av sina fluktuationer och behandlingsförloppet. För individer som inte diagnostiseras med hypertoni men har riskfaktorer som fetma, diabetes och hjärt -kärlsjukdomar måste övervaka deras blodtryck minst en gång varje månad eller under deras regelbundna hälsokontroller. Tidig upptäckt av förhöjd blodtryck hjälper till att snabb och snabb hantering med livsstilsmodifieringar eller mediciner.

Slutsats

Diastoliskt blodtryck är måttet på tryck i artärerna medan hjärtat vilar, dvs, inte pumpar blod i artärerna under den fraktionen av andra. Diastolisk hypertoni, eller högt diastoliskt blodtryck, är ett betydande hot mot hjärt -kärlhälsa. Individer med tidig hypertoni i tidig början har ofta familjehistoria av tillståndet, så att deras föräldrar eller andra nära släktingar i släktträdet måste påverkas av hypertoni. Hög diastoliskt blodtryck är ofta förknippat med yngre ålder medan högt systoliskt blodtryck är förknippat med äldre ålder. Övergången från diastolisk till systolisk inträffar eftersom artärer genomgår slitage när en individs ålder går framåt. Kön spelar också sin roll i diastolisk hypertoni så att det predisponerar manligt kön att uppleva detta tillstånd ganska tidigt än i den kvinnliga demografin. Livsstilspreferenser som att ta diet högt i natrium och minimal fysisk aktivitet ökar också en individs risk för högt diastoliskt blodtryck. Ökad stress får de fysiologiska mekanismerna att utlösa frisättningen av kortisol och adrenalin som orsakar hypertoni. Användning av mediciner och substans inklusive NSAID, koffein och näsdekongestanter orsakar vasokonstriktion och resulterar i hypertoni. Det är också ett vanligt fynd bland individer som upplever dålig sömn som de har förhöjda blodtrycksavläsningar. Förebyggande och hantering av högt diastoliskt blodtryck måste kräva en mångfacetterad strategi som inkluderar livsstilsmodifieringar, mediciner och övervakning och minskning av stressnivåerna.