6 -те най -добри кремове за крака за сухи и напукани токчета

Въздействието на сухите и напукани токчета върху ежедневието

Повечето от нас са изпитали дискомфорта от сухи и напукани токчета в един или друг момент. Това е нещо повече от козметичен проблем; Сухите токчета могат значително да повлияят на качеството ви на живот. Според д -р Сара Уилямс, подиатър с над две десетилетия опит, „игнорирането на сухи и напукани токчета може потенциално да доведе до тежки проблеми като фисури, инфекции и в крайни случаи, дори проблеми с мобилността“.

Нека не забравяме дискомфорта, който напуканите токчета носят в ежедневието - обувките стават болезнени, ходи на скучно дело и нека дори не говорим за пробождащата болка, когато стои на пръсти. За мнозина дискомфортът се развива в постоянно разсейване, което затруднява фокусирането върху задачите и е продуктивен. Този на пръв поглед незначителен проблем може да превърне ежедневието ви в борба.

Кожата на краката ни е естествено суха, за разлика от кожата върху останалата част от тялото. Кожата на петата няма мастни жлези, които произвеждат себум или масло, което я прави податлив на изсушаване и напукване. Ако останат без надзор, тези пукнатини могат да станат по -дълбоки и заразени, което води до потенциални здравословни проблеми. Още по -загрижени, за индивиди с диабет или компрометирана имунна система, нелекуваните сухи и напукани токчета могат да доведат до по -тежки усложнения.

Значението на правилната грижа за краката

Много хора подценяват значението на правилната грижа за краката, често го пренасят на случаен педикюр или набързо прилагат лосион, когато състоянието стане непоносимо. Д -р Емили Браун, водещ дерматолог, не можеше да подчертае достатъчно значението на грижите за краката: "Краката ви поддържат цялото ви тяло и е крайно време да получат вниманието, което заслужават."

Правилната грижа за краката включва повече от просто да се забие на някакъв лосион от време на време. Става въпрос за създаване на рутина, която включва редовно почистване, овлажняване и инспектиране на краката ви. Да не забравяме ролята, че добър, подкрепящ чифт обувки играе в поддържането на здравето на краката ви. Лошото прилепнали обувки могат да изострят проблема, допринасяйки за по -силна сухота и напукване.

Редовното ексфолиране за отстраняване на мъртвите кожни клетки, последвано от прилагането на крем за крака, богат на етерични масла и естествени овлажнители като масло от ший или кокосово масло, може да измине дълъг път в поддържането на краката ви здрави. За тези, които вече страдат от сухи и напукани токчета, лекарствените кремове, съдържащи урея, могат да осигурят ефективно облекчение.

Не става въпрос само за лечение, а за превенция. Правилната грижа за краката трябва да бъде ежедневен навик, точно като миене на зъбите или измиване на лицето. И ако проблемите продължават или се влошат, е от решаващо значение да се консултирате с медицински специалист за целенасочени възможности за лечение. В крайна сметка краката ни ни носят през живота; Крайно време е да върнем услугата.

Разопаковане на съставките: Какво прави кремът за крака ефективен

Разбиране на активните и вторичните съставки

Що се отнася до кремовете за крака, съставките могат да направят или нарушат своята ефективност. Д -р Сара Уилямс съветва: „Избирането на кремът на десния крак не е само за грабване на първото нещо от рафта; става въпрос за разбиране на това, което прави всяка съставка“. С безброй продукти на пазара, всички обещаващи чудотворни резултати е от решаващо значение да разберете какво влиза в тези кремове.

Активните съставки са веществата в кремовете за крака, специално проектирани за лечение на суха, напукана кожа. Те са тежките повдигачи, така да се каже. Те се предлагат под различни форми, включително химически съединения, масла и витамини, всяка от които допринася по уникални начини за овлажняване и възстановяване на кожата на стъпалото.

Вторичните съставки, от друга страна, поддържат активните съставки. Те помагат за консистенцията на крема, срока на годност и дори аромата. Това обаче не означава, че те са по -малко важни; Всъщност те често имат собствен набор от свойства, добиващи в кожата.

Урея

Уреята е активна съставка, която често ще намерите в лечебни кремове за крака. Той е невероятно ефективен за лечение на сухи, прикрити и напукани токчета. Той работи, като разгражда мъртвите кожни клетки, което улеснява влагата да проникне в кожата. „Уреята е като супер моистуризатор, който не само хидратира кожата, но и я ексфолира, осигурявайки действия с две в едно“, казва д-р Емили Браун. Това е особено полезно за хора, които имат силна сухота, свързана с условия като екзема или псориазис.

Млечна киселина

Млечната киселина служи с двойна цел: тя хидратира и ексфолира. Това е алфа хидрокси киселина (AHA), която помага да се разрушат мъртвата кожа, което улеснява овлажняващите съставки да проникват и хидратират свежия слой отдолу. "Млечната киселина е особено добра за омекотяване на дебелите, люспести петна, които могат да се развият на крака", казва д -р Джейн Мърфи, известен дерматолог.

Шито масло

Маслото на Shea е вторична съставка, която играе жизненоважна роля за цялостната ефективност на кремовете за крачета. Това е мазнина, извлечена от гайката на африканското дърво на шеа и е известна със своите овлажняващи и противовъзпалителни свойства. Маслото от Shea образува дишащ, водоустойчив филм на кожата, запечатващ се в активните съставки и влага. „Маслото от ший е отлично за хидратация и често е включено в кремовете за крака за способността му да се заключва във влага“, отбелязва д -р Сара Уилямс.

В крайна сметка, когато избирате крем за крака, се стремя към такъв, който съдържа комбинация от тези ефективни активни и вторични съставки. Балансираната формулировка може да предложи най -доброто от двата свята: не само лечение, но и предотвратяване на сухи и напукани токчета. И не забравяйте, че ако се занимавате с постоянни проблеми, консултирайте се със медицински специалист за целенасочени съвети.

Отзиви за 6 -те най -добри крачни кремове за краен комфорт на петата

Краката ви ви носят през живота, така че те заслужават малко TLC. Ето отзивите на топ 6 -крачните кремове, които могат да осигурят краен комфорт за сухи, напукани токчета. Тези препоръки са подкрепени от отзиви на потребителите, както и от експертни прозрения.

O'Keeffe's for Healthy Feet Foot Cream

Характеристики и предимства

• Концентрираният крем за крака лекува, облекчава и ремонтира изключително сухи, напукани крака
• Съдържа allantoin за увеличаване на хидратацията на кожата
• Немазна и бързо абсорбираща формула
• Хипоалергенно и безопасно за чувствителна кожа

Потребителски прегледи

"Опитах няколко крак кремове, а O'Keeffe е най -добрият досега! Токлите ми преминаха от напукани и болезнени до гладки и хидратирани само за седмица." - Емили С.

"Това е немазно и се накисва бързо. Малко изминава дълъг път, което го прави и икономично." - Марк Т.

Eucerin Advanced Repair Foot Cream

Характеристики и предимства

• Специално проектирано за крака, формулирани с урея и серамид
• Осигурява интензивна хидратация и възстановява естествената бариера на кожата
• Без аромати и подходящ за чувствителна кожа
• Нелепна и бързо абсорбираща формула

Потребителски прегледи

"Този крем беше смяна на играта за моите сухи, напукани токчета. Обичам, че е без аромат и не дразни кожата ми." - Сара У.

"След като използвам това за един месец, краката ми са много по -меки, а сухите петна няма." - Алекс Р.

Gold Bond Foot Cream Triple Action Relief

Характеристики и предимства

• Формулата за тройно действие овлажнява, лекува и успокоява кожата
• Съдържа смес от витамини А, С и Е за подхранване на кожата
• Формулиран с охлаждащ ментол за незабавно облекчение
• Дълготрайна влага с бърза абсорбция

Потребителски прегледи

"Усещането за охлаждане е невероятно! Тя осигурява незабавно облекчение за уморените ми крака след дълъг ден." - Карън М.

"Петите ми бяха бъркотия, но този крем ги възстанови до почти съвършенство. Обичам и успокояващия ефект." - Том Н.

От кремове, които осигуряват незабавно облекчение на тези, които предлагат дълбока хидратация, пазарът е препълнен с опции за всички. Така че независимо дали се занимавате с лека сухота или тежки пукнатини, има крем за крака, който може да ви предложи на петите на комфорта, от който отчаяно се нуждаят.

Burt's Bees Coconut Foot Cream

Характеристики и предимства

• Изработени с естествени съставки, включително екстракти от кокосово масло и розмарин
• Осигурява дълбока хидратация и брави във влага
• Съдържа ментово масло за усещане за охлаждане
• Без парабени, фталати или петролат

Потребителски прегледи

"Този крем за крака е невероятен! Невероятно хидратиращо е, а ароматът на кокосовия орех е просто божествен." - Натали Л.

"Обичам, че е направено от естествени съставки и наистина овлажнява сухите ми крака." - Шон Д.

Амлактин крак за ремонт на крак терапия

Характеристики и предимства

• Формулирана с алфа-хидрокси киселина (AHA) за ексфолиране и подновяване на кожните клетки
• Осигурява интензивна овлажняване
• Без аромати и немазен
• Проектиран за поправяне на здрави, суха кожа и пета пукнатини

Потребителски прегледи

"Аха в този крем за крака ми помогна да изгладя краката ми, както никой друг крем няма. Плюс това, без аромат, което е чудесно за чувствителната ми кожа." - Джени С.

"Видях забележима разлика в рамките на дни след използването на този продукт. Петите ми вече не се напукват и се чувстват много по -гладки." - Рик М.

Cerave подновяване на SA крак крем

Характеристики и предимства

• Съдържа салицилова киселина и амониев лактат за ефективно ексфолиране
• Формулирана с хиалуронова киселина за допълнителна хидратация
• Ceramides помагат за възстановяване на естествената бариера на кожата
• Без аромат и сурови дразнители, подходящи за чувствителна кожа

Потребителски прегледи

"Този крем за крака е фантастичен! Краката ми се чувстват толкова по -меки и обичам, че не е дразнещ аромати." - Кари Х.

"Това е ефективно, но достатъчно нежно за ежедневна употреба. Краката ми никога не са се чувствали по -добре." - Мигел Г.

С тези отзиви вече имате редица възможности, за да дадете на краката си любовта и грижите, които заслужават. От естествени състави до научно подкрепени съставки, има крем за крак за всяка нужда от грижа за краката.

Средства за защита на петата

Тази тема за търсене вероятно отразява притесненията ви относно напуканите токчета. Фисурите могат да бъдат болезнени, непривлекателни и в тежки случаи могат да причинят кървене. Докато кремовете за крака могат да бъдат част от разтвора, тази зона може също да изследва опции като педикюр, лечение за една нощ с масла и дори лекарствени превръзки, предназначени за петици.

Обичайна ли е сухата кожа на крака?

Ако се чудите колко разпространен е този проблем, не сте сами. Сухата кожа на краката е често срещан проблем, често се влошава от фактори като студено време, горещи душове и дразнители на кожата. Темата може да проучи демографията, най -засегната от това състояние, както и ежедневните навици, които могат да смекчат или изострят проблема.

Кремове за крака с естествени съставки

Тази тема показва интереса ви да намерите продукти за грижа за краката, които са направени с естествени съставки, вероятно поради опасения относно химикалите, устойчивостта или чувствителността на кожата. Естествените кремове за крака често разполагат с съставки като масло от ший, етерични масла и билкови екстракти, които могат да осигурят облекчение без синтетични добавки.

Бързо действащи кремове за крака

Вашето търсене на кремове за бързодействащи крачета предполага, че търсите бързо решение за изсушаване, напукани токчета или други проблеми с краката. Независимо дали става въпрос за специален повод или просто ви е писнало да се занимавате с дискомфорта, кремовете за бързодействащи крачета често съдържат мощни активни съставки, предназначени да осигурят бързо облекчение.

Кремове за крака за диабетици

Това търсене вероятно отразява опасенията за това как диабетът може да повлияе на здравето на краката. Диабетичните кремове за крака са формулирани за справяне с проблеми, които са особено често срещани сред тези с диабет, като суха, напукана кожа и лоша циркулация. Те често включват съставки, предназначени да хидратират и насърчават притока на кръв, както и антисептични компоненти, за да се сведе до минимум риска от инфекция.

Крем за крака срещу лосион за тяло

Тази тема предполага, че се интересувате от разбирането на специфичните предимства на крема за крачета в сравнение с общите лосиони на тялото. Кремовете за краката обикновено съдържат по-високи концентрации на активни съставки, насочени към лечение на по-твърда кожа по петите и подметките, докато лосионите на тялото са по-овлажнители с общо предназначение.

Кремът на краката води до преди и след

Резултатите могат да говорят по -силно от думите или списъците с съставки и това търсене предполага, че търсите доказателства за ефективност. Преди и след като изображенията могат да осигурят конкретна идея за ефикасността на крем за крак за определен период. Важно е обаче да запомните, че резултатите могат да варират от човек на човек.

Безопасност на използването на кремове за крака ежедневно

Прав сте да обмислите дългосрочната безопасност на ежедневното нанасяне на крем за крака. Докато много кремове за крака са безопасни за ежедневна употреба, тази тема за търсене може да се задълбочи в потенциални проблеми като дразнене на кожата, взаимодействие с други лекарства или лечения или проблеми, произтичащи от прекомерна употреба на определени активни съставки.

Препоръчани с подиатристи кремове за крака

Това търсене вероятно показва, че търсите кремове за крака, които са силно препоръчани от здравните специалисти, специализирани в грижите за краката. Преподаваните с подиатрии кремове за крака често съдържат клинично доказани съставки, които са ефективни за лечение на проблеми, свързани с краката като сухота, пукнатини и лоша циркулация.

Рутинна грижа за краката от експерти

Тази тема предполага, че се интересувате от подкрепяни от експертите практики за поддържане на цялостното здраве на краката. Добрата рутина за грижа за краката често включва редовно ексфолиране, овлажняване и проверка за всякакви аномалии. Специални упражнения или препоръки за обувки също могат да бъдат част от рутинна грижа за грижа за краката.

Как да предотвратите напукани токчета

Предотвратяването на напукани токчета е по -лесно, отколкото да ги лекувате. Вашето търсене по тази тема може да бъде проактивна стъпка, за да разберете как да избегнете дискомфорта и потенциалните усложнения, свързани с напукани токчета. Ефективните стратегии за превенция често включват редовно овлажняване, правилни обувки и избягване на прекомерни дейности по носене на тежести на краката.

Най -доброто време за нанасяне на крак крем

Времето може да бъде всичко и това търсене отразява интерес към оптимизиране на прилагането на крем за крак. Най -доброто време за нанасяне на крем за крака може да варира в зависимост от конкретния проблем, който лекувате, но много експерти препоръчват да нанасяте крем за крака точно преди лягане и да покриете краката си с чорапи, за да се заключите в влага.

Хората също питат

Въпросите ви също „хората задават“ се докосват до някои често срещани и важни притеснения относно сухите и напукани токчета и използването на кремове за крака. Ето по -задълбочен поглед към всеки въпрос:

Какво причинява сухи и напукани токчета?

Сухите и напукани токчета могат да бъдат причинени от различни фактори, вариращи от условия на околната среда като студено време или сух въздух, до лични навици, като носене на обувки с отворен гръб, които излагат петата. Други причини включват кожни състояния като екзема и псориазис, стоене за дълги периоди и медицински проблеми като диабет, които могат да повлияят на здравето на кожата.

Дали напуканата пета е знак за здравословен проблем?

Докато напуканите токчета често са резултат от външни фактори като климат или обувки, те понякога могат да показват основни здравословни проблеми. Състояния като диабет, проблеми с щитовидната жлеза и някои нарушения на кожата могат да проявят симптоми в краката, включително сухота и напукване. Ако имате постоянни проблеми с напукани токчета, може да е препоръчително да се консултирате с медицински специалист за пълна оценка.

Какви са активните съставки в кремовете за крака?

Кремовете за краката съдържат различни активни съставки, предназначени да овлажнят, ексфолират и лекуват. Общите съставки включват урея, млечна киселина и салицилова киселина за ексфолиране; Шито масло, ланолин и глицерин за овлажняване; а понякога противогъбични или антибактериални средства за лечение на инфекции. Точните съставки могат да варират в зависимост от конкретните проблеми, с които кремът е формулиран за справяне.

Могат ли съставките за крем за крака да причинят алергии?

Да, възможно е съставките на краката да предизвикат алергични реакции при някои индивиди. Съставките като аромати, консерванти и някои растителни екстракти могат да причинят дразнене или алергии. Препоръчително е да извършите тест за кръпка, като приложите малко количество крем върху дискретна зона на кожата ви и наблюдавате за всякакви нежелани реакции за 24-часов период.

Колко често трябва да нанасям крем за крака?

Честотата, с която трябва да прилагате крем за крака, може да зависи от няколко фактора, включително тежестта на вашата суха кожа и инструкциите, предоставени от продукта. Най -общо казано, повечето кремове за крака могат да се прилагат веднъж или два пъти дневно. За изключително сухи и напукани токчета може да бъде от полза по -често приложение или лечение за една нощ.

Мога ли да използвам крем за крака в други части на тялото си?

Кремовете за краката са формулирани за лечение на гъстата, груба кожа на краката, така че те могат да бъдат твърде силни за други области на тялото с по -тънка, по -деликатна кожа. Някои хора обаче използват кремове за крака в области като лактите или коленете, които също могат да станат много сухи. Винаги правете тест за пластир първо, за да се уверите, че продуктът няма да раздразни кожата ви.

Колко време отнема на краката крем?

Времето, необходимо за крем за крака, за да се покаже видими резултати, може да варира значително на базата на съставките и състоянието на кожата ви. Някои хора виждат подобрения само за няколко дни, докато други може да се нуждаят от няколко седмици постоянна употреба. Важно е да следвате указанията на продукта за най -добри резултати.

Има ли някакви странични ефекти от използването на крем за крака?

Страничните ефекти от използването на крем за крака обикновено са редки, но могат да включват дразнене, зачервяване или алергични реакции към специфични съставки. Винаги четете списъка с съставки и извършвайте тест за пластир, ако имате чувствителна кожа или алергии. Ако дразненето продължава, прекратете употребата и се консултирайте с доставчик на здравни грижи.

Препоръчват ли лекарите кремове за крака?

Много доставчици на здравни услуги, включително дерматолози и подози, препоръчват използването на кремове за крака за лечение на сухи, напукани токчета и други проблеми, свързани с кожата. Тези кремове често могат да допълват други лечения и да допринесат за цялостното здраве на краката.

Какви алтернативи съществуват за кремовете за крачета?

Ако търсите алтернативи на кремовете за крака, опциите включват естествени масла (като кокосово или зехтин), петролно желе и дори домашни лекарства, използвайки съставки като мед или алое вера. Някои хора също използват овлажнители, за да добавят влага към въздуха, което може да помогне за сухата кожа.

Често задавани въпроси от „хората също питат“

Какво причинява сухи и напукани токчета?

Сухите и напукани токчета могат да се проявят по различни причини, включително фактори на околната среда, определени здравословни състояния или дори обувките, които носите. Д -р Катрин Ръдърфорд, известен подовист в Манчестър, обяснява, че „промените в времето, особено през зимата, могат да доведат до сухи токчета. Въпреки това, състояния на кожата като екзема или псориазис също могат да допринесат за силна сухота“. От решаващо значение е да се идентифицира първопричината да се лекува ефективно.

Дали напуканата пета е знак за здравословен проблем?

Напуканите токчета често са нещо повече от естетическа грижа. "While most cases of cracked heels are due to dry skin or mechanical issues, they can also be a symptom of more serious health conditions such as thyroid issues, diabetes, and some skin disorders," advises Dr. Sophie Clark, a dermatologist in London . Ако вашите напукани токчета продължават въпреки редовната грижа, може да е препоръчително да се консултирате с доставчик на здравни грижи за пълна диагноза.

Какви са активните съставки в кремовете за крака?

Разбирането на това, което влиза в крема за крак, е от решаващо значение за ефективно лечение. Често се използват активни съставки като урея, млечна киселина и масло от шеа. Уреята и млечната киселина служат като овлажнители и помагат на кожата да запази влагата. Междувременно маслото от ший е емолиент, който образува бариера за заключване във влага. „Съставките като урея и масло от шеа са подкрепени от множество научни изследвания за техните хидратиращи и лечебни свойства“, казва д -р Лора Едуардс, учен за грижа за кожата от Университета в Единбург.

Могат ли съставките за крем за крака да причинят алергии?

Кремовете на краката, като всеки друг продукт за грижа за кожата, имат потенциал да предизвикат алергични реакции. Д -р Алън Грийн, известен алерголог, отбелязва, че „парабените и ароматите са често срещани задействания за алергии към кожата“. За да сведете до минимум риска, препоръчително е да проведете тест за пластир, преди да приложите нов крем широко.

Колко често трябва да нанасям крем за крака?

Честотата, с която трябва да нанасяте крачен крем, може да варира в зависимост от тежестта на вашата суха кожа и препоръката на здравните специалисти. Д -р Джесика Филипс, подовист в Бристол, предполага: „За умерена до силна суха кожа, нанасянето на крем за крака поне два пъти на ден може да бъде полезно. За редовната поддръжка, след като ден често е достатъчен“.

Мога ли да използвам крем за крака в други части на тялото си?

Някои кремове за крака съдържат високи концентрации на активни съставки и могат да бъдат твърде силни за други области на тялото ви. „Кожата на краката е по-дебела; кремовете, предназначени за краката, могат да бъдат твърде мощни за лицето или ръцете“, предупреждава д-р Патриша Скот, дерматолог, базиран в Лондон.

Колко време отнема на краката крем?

Ефективността на крема за крака може да варира в зависимост от активните съставки и тежестта на вашето състояние. Според д-р Сара Уилямсън, изследователски дерматолог, „с висококачествени кремове за крака, много хора започват да виждат подобрения в рамките на няколко дни. За хроничните проблеми обаче може да отнеме седмици“.

Има ли някакви странични ефекти от използването на крем за крака?

Като цяло кремовете за крака са безопасни за употреба. Въпреки това, д -р Саймън Даниелс, фармацевт, предупреждава, че „прекомерната употреба понякога може да доведе до гъбична инфекция. Винаги се придържайте към инструкциите за използване и се консултирайте с доставчик на здравни грижи, ако имате някакви неблагоприятни ефекти“.

Препоръчват ли лекарите кремове за крака?

Лекарите често препоръчват кремове за крака като третиране на първа линия за сухи и напукани токчета. Д -р Оливия Харис, личен лекар в Бирмингам, твърди: „Кремовете за краката могат да бъдат отлична първоначална стъпка в работата с непълнолетни до умерени фисури и сухота на петата“.

Какви алтернативи съществуват за кремовете за крачета?

Освен кремовете за крака, има няколко други обработки за сухи и напукани токчета. Петролното желе, естествените масла и дори някои домашни лекарства „Направи си сам“ като мед и овесени маски могат да бъдат ефективни. "В тежки случаи може да се налага медицински лечения като мехлеми за рецепта или дори незначителни хирургични процедури", добавя д -р Джордж Бенет, подиатричен хирург, базиран в Лийдс.

 

Заключение: Пристъпване напред с увереност

За тези от нас във Великобритания, които се справят с постоянно постоянния брой на сухи и напукани токчета, днес се отбелязват в деня, когато най-накрая стигаме до атмосфера. С прозрения от някои от водещите здравни специалисти във Великобритания, ние прекратяваме проблема и стъпваме напред - съвсем буквално - с подновена увереност. Меките токчета без пукнатини не са просто летно желание; Те са целогодишна необходимост, която може да засили не само вашата увереност, но и цялостното ви здраве.

"Ако не сте наясно какво причинява пукнатините, по същество снимате в тъмното с лечение", д -р Катрин Ръдърфорд, известен дерматолог в Лондон. Това е първата и най -важна стъпка. Фактори на околната среда като студен зимен въздух или необичайно сух сезон могат да бъдат също толкова въздействащи, колкото здравословни проблеми като диабет или проблеми с щитовидната жлеза. "Не пренебрегвайте основните здравословни състояния, когато става въпрос за грижа за краката; те често са взаимосвързани", предупреждава д -р Ръдърфорд.

Следващият ред на действие обикновено е прилагането на кремове за крака, особено тези, които идват препоръчани от здравните специалисти. Известен подиатър със седалище в Манчестър, съветва, „Ефективният крем за крака служи като вашата първа линия на защита. Изберете нещо с активни съставки като урея или млечна киселина, които не само овлажняват, но и ексфолират кожата.“- д-р Софи Кларк . Полезен съвет, който добавя, е да нанесете сметаната веднага след душ, когато кожата ви все още е влажна; Той помага да се заключи влагата.

Всички кремове за крака обаче не са създадени равни. Активните съставки се различават и е от първостепенно значение да ги вземете под внимание. Д -р Лора Едуардс, експерт по кожата в Университета в Единбург, предлага: „Трябва да четете етикети усърдно и да сте наясно със съставките, които могат да причинят алергии“. Това е особено важно за хората, които имат чувствителна кожа или известни алергии. Както д-р Алън Грийн, добре познат алерголог, заявява: "Кожата ви може да реагира на определени съставки. Винаги извършете тест за пластир, преди да приложите кремав щедро." Д -р Грийн също насърчава посещението на алерголог, ако имате анамнеза за кожни алергии.

Вероятно се чудите колко често трябва да нанасяте избрания от вас крем за крака. „Честотата на приложението варира от продукт към продукт, но добро правило е да се прилагат поне два пъти на ден за ефективни резултати.“ Според д-р Патриша Скот, добре оценен дерматолог в Бирмингам. Сега, големият въпрос - можете ли да използвате крема за крака върху други части на тялото? „Докато кремовете за краката обикновено са по -дебели и могат да съдържат по -високи концентрации на активни съставки, те могат да се използват в други изключително сухи райони като лакти или колене“, обяснява д -р Джесика Филипс, специалист по кожата. Консултирайте се обаче с вашия доставчик на здравни услуги, ако установите, че кремът не дава желаните резултати или ако изпитвате някакви странични ефекти, казва д -р Саймън Даниелс, опитен фармацевт.

Да не забравяме, има множество алтернативи на кремовете за крачета. Петролното желе и естествените масла могат да вършат чудеса за малки пукнатини, докато по -тежките състояния могат да изискват медицинска намеса. Д -р Джордж Бенет, подиатричен хирург, споделя, че хирургичните процедури понякога могат да бъдат най -ефективният път. „Хирургичното отстраняване на мъртва кожа или калуси е запазено за екстремни случаи и е доста ефективно“, споменава той.

За да обобщим това, ако се занимавате с неудобството на напуканите токчета, не забравяйте, че сте далеч от сами, особено тук, в Обединеното кралство, където времето може да бъде важен фактор. С правилните съвети, правилните продукти и ако е необходимо, професионална консултация, меките токчета без пукнатини са в рамките на вашия обсег. "Здравето на краката не е само за суетата; това е решаващ компонент от цялостното ви здраве и благополучие", казва д-р Бенет. И така, въоръжен с това цялостно ръководство, предприемете правилните стъпки, за да подобрите не само здравето на крака, но и качеството на живот.