Високото кръвно налягане е сериозен здравен проблем, който често засяга хора на възраст над 50 години. То води и до редица сърдечно-съдови заболявания, включително сърдечна дисфункция, инсулт и съдово-ендотелиални заболявания.
Когато хората говорят за високо кръвно налягане, те често имат предвид систоличното кръвно налягане, а диастоличното кръвно налягане не се взема под внимание в общата картина на хипертонията.
Диастоличното кръвно налягане е мярката за налягането в артериите, докато сърцето е в покой, т.е. не изтласква кръв в артериите през тази част от секундата. Диастоличната хипертония, или високото диастолично кръвно налягане, представлява сериозна заплаха за сърдечно-съдовото здраве. Изключително важно е да се разберат причините за високото диастолично кръвно налягане, за да се планират ефективни стратегии за превенция или лечение.
Диастоличната хипертония представлява значително повишено диастолично кръвно налягане. По-долу са изброени причините за високото диастолично кръвно налягане, подкрепени от научни изследвания и конвенционалната медицина.
Генетиката играе решаваща роля в определянето на хода на високото кръвно налягане, което включва и високото диастолично кръвно налягане. Лицата с ранна диастолична хипертония често имат фамилна анамнеза за състоянието, което означава, че техните родители или други близки роднини в родословното дърво трябва да са засегнати от хипертония.
Гените определят и решават структурата и функциите на организма. Генетиката определя и регулира функцията на артериите и управлява механизмите на съдовото съпротивление и течностния баланс между интраваскуларните и екстраваскуларните отделения на тялото. Хората със семейна анамнеза за хипертония често имат нарушения в тези механизми, които продължават да се предават в семействата. Това води до удебеляване или стесняване на артериите или артериолите, нарушен течностен баланс и повишено съдово съпротивление, което води до ранна поява на високо диастолично кръвно налягане.
Синдромите често се основават на група от заболявания или симптоми с различна степен на изразеност, произтичащи от нарушения в различните органични системи. Генетичните синдроми, като например синдромът на Лидъл, представляват генетично състояние, което засяга предимно бъбреците. Синдромът на Лидъл кара бъбреците да задържат излишък от натрий и вода, които се натрупват в интраваскуларния компартмент (кръвоносните съдове) и причиняват високо диастолично кръвно налягане. При диагностициране на този рядък синдром медицинските специалисти често препоръчват и предписват употребата на антихипертензивни лекарства (лекарства, използвани за понижаване на високото кръвно налягане), за да се подготвят за неизбежната ситуация на диастолична хипертония.
Възрастта е важен фактор, който определя динамиката и хода на кръвното налягане. Високото диастолично кръвно налягане често се свързва с по-млада възраст, докато високото систолично кръвно налягане се свързва с по-напреднала възраст. Преминаването от диастолично към систолично кръвно налягане се дължи на износването на артериите с напредването на възрастта. С напредването на възрастта артериите често губят еластичността си и стават по-твърди и по-дебели, което допринася за повишеното систолично кръвно налягане.
При по-младите хора високото диастолично кръвно налягане се дължи предимно на повишеното съдово съпротивление в малките артерии и артериолите. Това води до натрупване на налягане в целевите органи и тъкани, което се проявява като диастолична хипертония.
Полът също играе роля при диастоличната хипертония, като мъжете са предразположени да развият това състояние по-рано в сравнение с жените. Разликата в показанията на диастоличното кръвно налягане между мъжете и жените намалява с напредването на възрастта, така че и двата пола са еднакво предразположени към хипертония (систолична), когато възрастта им надхвърли 50 години.
Факторите, свързани с начина на живот, и ежедневните поведенчески навици са основните фактори, допринасящи за високото диастолично кръвно налягане при даден индивид.
Консумацията на диета с високо съдържание на натрий е основен фактор, допринасящ за диастоличната хипертония. Храните, които съдържат много натрий, но малко калий, както и минимално количество есенциални хранителни вещества, водят до натрупване на повишено налягане в кръвоносните съдове. Този електролитен дисбаланс води до прекомерно задържане на вода в кръвта след повишаване на съдържанието на натрий в организма, което предизвиква значително повишение на диастоличното кръвно налягане. Ниските нива на калий не позволяват регулиране на нивата на натрий, което води до натрупването му и на водата заедно с него, причинявайки високо диастолично кръвно налягане.
Липсата на физически упражнения и минималната физическа активност водят до заседнал начин на живот, който създава условия за бързо натрупване на тегло и затлъстяване. Затлъстяването води до повишено съдово съпротивление в крайните органи и увеличава натоварването върху сърцето, което не е в състояние да задоволи нуждите от кръвоснабдяване. Тези механизми водят до повишено диастолично кръвно налягане и причиняват увреждане на сърдечно-съдовата система.
Лицата, изпитващи хроничен стрес и влошаващо се психично здраве, вече често се посочват като потенциални фактори, допринасящи за нарастващия брой случаи на високо диастолично кръвно налягане. Повишеният стрес кара физиологичните механизми да задействат освобождаването на кортизол и адреналин.
Продължителното и често освобождаване на тези хормони и химични вещества свива кръвоносните съдове и увеличава сърдечната честота, което натоварва сърцето и повишава диастоличното кръвно налягане. Дългосрочният стрес също оказва неблагоприятно въздействие върху физиологичните механизми, участващи в регулирането на кръвното налягане и управлението на неговите колебания.
Освен това хората, страдащи от тревожност и депресия, също изпитват внезапно повишаване на кръвното си налягане, което отчасти се дължи на промените в начина им на живот, емоционалния дисбаланс и слабата им физиологична реакция към стреса.
Високото диастолично кръвно налягане се проявява и вследствие на хронични заболявания или съпътстващи заболявания, независимо от възрастта и пола.
Механизмът на регулиране на кръвното налягане се осъществява главно в бъбреците, които разполагат с чувствителни рецептори към определени химични вещества в кръвта и предизвикват повишаване на кръвното налягане, когато нивата на тези вещества се повишат в отговор на сигнали от свързани с тях физиологични промени. Това обсъждане подчертава важността на ролята на бъбреците в управлението на хипертонията. Следователно заболяванията и нарушенията, засягащи бъбреците, също влияят върху регулирането на кръвното налягане, като по този начин предизвикват високо диастолично кръвно налягане.
Диабетът е друго хронично състояние, което води до високи нива на кръвна захар в крайните органи. Това високо ниво на захар уврежда кръвоносните съдове и нарушава състоянието на ендотелиалната стена чрез увеличаване на оксидативния стрес. Дисфункцията на съдовите стени води до нарушаване на ефективното разширяване и отпускане по време на диастолата, което причинява високо диастолично кръвно налягане.
Нарушенията в функционирането на щитовидната жлеза, като хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм, често водят до повишено диастолично кръвно налягане. Хипотиреоидизмът е най-често срещаното заболяване на щитовидната жлеза, което води до високо диастолично кръвно налягане.
Лицата, приемащи лекарства за определени здравословни състояния, често биват информирани предварително, че могат да изпитат високо диастолично кръвно налягане като страничен ефект от тези лекарства.
НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства) са широко използвана група лекарства за облекчаване на хроничната болка. Тези лекарства включват ибупрофен и напроксен, които в дългосрочен план водят до задържане на течности. Натрупването на течности води до повишено диастолично кръвно налягане.
Назалните деконгестанти, като псевдоефедрин, се използват често за облекчаване на запушения нос при обикновена настинка или грип. Известно е, че тези лекарства оказват своето действие чрез свиване на кръвоносните съдове, което води до повишаване на диастоличното кръвно налягане.
Стимуланти, сред които са кофеинът, предписаните лекарства за лечение на психични заболявания и наркотиците за развлечение. Известно е, че тези стимуланти повишават сърдечната честота и водят до повишаване на диастоличното кръвно налягане.
Хормоните и техните регулаторни механизми също оказват влияние върху механизма на регулиране на кръвното налягане. Хормоналният дисбаланс при споменатите по-долу хормони често води до високо диастолично кръвно налягане.
Кортизолът е надбъбречен хормон, който често се освобождава в отговор на повишен стрес. Лицата, изпитващи хроничен стрес или имащи високи нива на серумен кортизол поради хормонални нарушения като синдрома на Кушинг, имат повишено диастолично кръвно налягане.
Алдостеронът се отделя, когато физиологичните механизми се стремят към електролитен баланс, например на натрий и калий. Хората, страдащи от хипералдостеронизъм, имат прекомерно задържане на натрий и вода, което води до високо диастолично кръвно налягане.
Осигуряването на здравословно количество качествен сън е стъпка към превенцията на високото диастолично кръвно налягане. Често се наблюдава, че хората с лош сън имат повишени стойности на кръвното налягане. Лошият сън може да се дължи на различни причини, като начин на живот, стрес, безсъние, психични състояния или фактори, свързани с обкръжението на човека. Достатъчният сън е полезен за цялостното здраве, тъй като по време на съня тялото преминава в процес на възстановяване, като се опитва да се справи с преживения през деня стрес и да се подготви за следващия. В такъв случай, ако човек не успее да си осигури достатъчно сън, това води до натрупване на стрес и оттам – до високо диастолично кръвно налягане.
Околната среда оказва пряко влияние върху живота и цялостния начин на живот на човека. Хората, които живеят в естествена среда с минимален шум и замърсяване на въздуха, изпитват минимален стрес. Докато тези, които живеят в среда с токсично замърсяване на въздуха и други стресови фактори, като например шум, често изпитват хронична фрустрация и стрес. Тези въздействия на околната среда водят до високо диастолично кръвно налягане при хората, живеещи в такива общности. Освен това в някои райони липсва питателна храна, което също повишава риска от повишено кръвно налягане.
Превенцията и управлението на високото диастолично кръвно налягане изискват многостранен подход. Промяната в начина на живот е първата и най-важна стъпка за предотвратяване на повишеното кръвно налягане. Тези промени включват диета с ниско съдържание на натрий, богата на основни хранителни вещества и съдържаща достатъчно количество калиеви добавки. Важно е също така да се увеличи физическата активност чрез включване на редовни упражнения в ежедневието. Хората с наднормено тегло трябва да следват диетични планове и да правят упражнения, за да намалят теглото си по здравословен начин. Важно е също така да се избягва тютюнопушенето, да се ограничи консумацията на алкохол и да се намалят нивата на стрес. Хората трябва да се запознаят с техники за намаляване на стреса, като йога, медитация и психологическо консултиране.
Често се препоръчват лекарства за хора с тежка хипертония или за такива, при които състоянието не може да бъде бързо овладяно чрез промени в начина на живот и техники за справяне със стреса. Тези лекарства включват антихипертензивни средства като АСЕ инхибитори (инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим), диуретици и блокери на калциевите канали. Тези лекарства и дозировката им варират от човек на човек в зависимост от възрастта и тежестта на хипертонията.
Медицинските специалисти се стремят също така да лекуват съпътстващите заболявания, които вероятно са причинили високото диастолично кръвно налягане, като хипералдостеронизъм, хиперкортизолизъм, затлъстяване и диабет.
Може ли дехидратацията да доведе до високо диастолично кръвно налягане?
Да, дехидратацията може да бъде причина за високо диастолично кръвно налягане. Когато в организма липсва достатъчно количество вода, притокът на кръв към бъбреците намалява, което води до свиване на кръвоносните съдове в тази област. Когато тези кръвоносни съдове се свиват, те срещат по-голямо съпротивление от страна на крайните органи, което води до високо диастолично кръвно налягане. Освен това дехидратацията предизвиква и освобождаването на хормони като вазопресин и ангиотензин, които също стесняват кръвоносните съдове и водят до високо диастолично кръвно налягане.
Колко често човек трябва да следи кръвното си налягане?
Диастоличното кръвно налягане трябва да се следи редовно, особено при хора с анамнеза за високо кръвно налягане или други сърдечно-съдови рискове. Хората, при които е диагностицирана хипертония, трябва да следят кръвното си налягане веднъж дневно, за да получат точна представа за колебанията му и за хода на провежданото лечение. Хората, при които не е диагностицирана хипертония, но които имат рискови фактори като затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания, трябва да следят кръвното си налягане поне веднъж месечно или по време на редовните си медицински прегледи. Ранното откриване на повишено кръвно налягане спомага за бързо и навременно лечение чрез промени в начина на живот или медикаменти.
Диастоличното кръвно налягане е мярката за налягането в артериите, докато сърцето е в покой, т.е. не изпомпва кръв в артериите през тази част от секундата. Диастоличната хипертония, или високото диастолично кръвно налягане, представлява значителна заплаха за сърдечно-съдовото здраве. Лицата с ранно проявена диастолична хипертония често имат фамилна анамнеза за това състояние, което означава, че родителите им или други близки роднини в родословното дърво трябва да са засегнати от хипертония. Високото диастолично кръвно налягане често се свързва с по-млада възраст, докато високото систолично кръвно налягане се свързва с по-напреднала възраст. Преходът от диастолично към систолично налягане се дължи на износването на артериите с напредването на възрастта. Полът също играе роля при диастоличната хипертония, като мъжете са предразположени да развият това състояние по-рано в сравнение с жените. Навиците, свързани с начина на живот, като диета с високо съдържание на натрий и минимална физическа активност, също увеличават риска от високо диастолично кръвно налягане. Повишеният стрес кара физиологичните механизми да задействат освобождаването на кортизол и адреналин, които предизвикват хипертония. Употребата на лекарства и вещества, включително НСПВС, кофеин и назални деконгестанти, води до вазоконстрикция и в резултат – до хипертония. Често се наблюдава също така, че хората, страдащи от лош сън, имат повишени стойности на кръвното налягане. Превенцията и управлението на високото диастолично кръвно налягане изискват многостранен подход, който включва промени в начина на живот, медикаменти, както и наблюдение и намаляване на нивата на стрес.
Оценено отлично от 28,951+ отзива
100% гаранция за връщане на парите
Нашата гаранция за връщане на парите гарантира, че получавате артикулите си или ще получите пълно възстановяване.
