Ниски нива на тестостерон при мъжете: симптоми, причини, тестове и лечения

Симптоми на ниски нива на тестостерон при мъжете

Физически симптоми (умора, наддаване на тегло, намалена мускулна маса)

Ниските нива на тестостерон при мъжете могат да се проявят при различни физически симптоми, които могат дълбоко да повлияят на ежедневието. Умората е един от най -забележимите симптоми. Мъжете, страдащи от нисък тестостерон, често съобщават, че се чувстват упорито уморени и изтощени, дори след пълен нощен сън. Това не е нормалната умора, която идва след дълъг ден, а умора, която изглежда не се повдига. „Умората, свързана с ниския тестостерон, често е изтощителна, пречи на ежедневните дейности и цялостното качество на живот“, заявява д -р Саманта Кларк. Наддаването на тегло, особено около коремната област, е друг важен симптом. Способността на тялото да регулира разпределението на мазнините се влияе от тестостерон и когато нивата са ниски, мъжете могат да забележат необяснимо увеличение на телесните мазнини. Това наддаване на тегло често е устойчиво на типични методи за отслабване и може да бъде много разочароващо. Намалената мускулна маса също е често срещан физически симптом. Мъжете може да открият, че въпреки редовните упражнения, мускулите им се свиват или не реагират на тренировки. Някои дори могат да забележат физическа слабост. Например, 40-годишен мъж на име Томас от Бирмингам сподели опита си от загуба на мускулна маса: „Редовно удрях фитнеса, но мускулите ми просто сякаш се свиваха. Това беше като никакво количество вдигане на тежести не направи разлика.“ Около 20% от мъжете над 50 -годишна възраст в Обединеното кралство изпитват тези физически симптоми поради ниския тестостерон. Тази статистика илюстрира важността на разпознаването и адресирането на това състояние "проучване, публикувано в British Journal of Endocrinology.

Емоционални и психични симптоми (промени в настроението, депресия)

Ниските нива на тестостерон също могат дълбоко да повлияят на емоционалното благополучие. Разклонението на настроението, раздразнителността и общото чувство за нещастие могат да проникнат в ежедневието на човека. "Мъжете с нисък тестостерон често описват облак, който просто няма да вдигне. Те се чувстват надолу, раздразнителни и понякога дори изпадат в депресия", обяснява зала „Ребека“. Конкретен пример за тази емоционална такса може да се види в историята на пациента от Лийдс. Джеймс, 45-годишен баща, обясни как настроението му става толкова тежко, че започна да се отразява на семейния му живот: „Бих щракал на децата си без причина и се чувствам нещастен през цялото време. Не знаех какво не беше наред с мен. " Депресията не е рядкост при мъже с нисък тестостерон. Това, което започва, тъй като настроението се люлее и раздразнителността може да се развие в по -сериозно състояние на психично здраве. Във Великобритания, приблизително 5% от мъжете с нисък тестостерон са диагностицирани с клинична депресия, състояние, което изисква професионално медицинско лечение ", казва Националната здравна служба, Великобритания. Тези емоционални и психични симптоми, макар и невидими, са не по -малко реални и могат да бъдат Още по -предизвикателно за управление от физическите симптоми.

Сексуални симптоми (ниско либидо, еректилна дисфункция)

Сексуалните симптоми, свързани с ниски нива на тестостерон, често имат най -непосредственото и мъчително въздействие върху мъжете. Ниската либидо или намаленият интерес към сексуалната активност е често срещан. Този симптом може да създаде напрежение в интимните отношения и да доведе до чувство на неадекватност. Еректилната дисфункция е друг тревожен симптом. Въпреки че това е сложен проблем с много потенциални причини, ниският тестостерон може да бъде важен фактор. "Ниските нива на тестостерон могат да нарушат способността на организма да реагира на сексуална възбуда, което води до трудности с ерекцията. Това е лечимо състояние, но това изисква правилна диагноза и грижа", заявява д -р Матю Харис. Примери за мъже, които се борят с тези симптоми, не са трудни за намиране. Група за подкрепа в Бристол споделя истории за мъже, които се борят със загубата на сексуална функция и нейното въздействие върху техните взаимоотношения. Един мъж, Ричард, 55-годишен от Бристол, говори за това как еректилната дисфункция почти приключи брака си: „Това не беше само сексът; именно връзката със съпругата ми пострада. Чувствах се по-малко от мъж. " Тези сексуални симптоми са повече от просто неудобства; Те могат да доведат до дълбоки трудности в отношенията и лични страдания. Проучване установи, че 15% от мъжете, които изпитват тези симптоми, смятат, че това значително нарушава отношенията им, посочва, че мъжете здравето на Обединеното кралство. Обхватът на симптомите - физически, емоционални и сексуални - разбира сложността на ниския тестостерон при мъжете. Признаването на тези симптоми и търсенето на професионална помощ е първата стъпка към възстановяване на здравето, благополучието и качеството на живот във Великобритания.

Какво причинява ниски нива на тестостерон при мъжете?

Спад, свързан с възрастта

Една от основните причини за ниски нива на тестостерон при мъжете е естественият спад, свързан със стареенето. Нивата на тестостерон пик в ранна зряла възраст и след това постепенно намаляват с около 1% годишно след 30 -годишна възраст. "Този спад е нормален и обикновено постепенно, но при някои мъже може да доведе до симптоми, които изискват внимание", обяснява д -р Оливър Търнър, водещ ендокринолог. Добре известно проучване, проведено във Великобритания през 2017 г., установи, че близо 30% от мъжете над 60 години изпитват ниски нива на тестостерон. Този спад, свързан с възрастта, не е само брой; Той засяга ежедневието, отношенията и цялостното здраве при по -възрастните мъже.

Основни здравословни състояния (хипотиреоидизъм, чернодробно заболяване)

Ниският тестостерон може да бъде резултат и от основните здравословни състояния като хипотиреоидизъм и чернодробни заболявания. Хипотиреоидизмът, състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони, може да повлияе негативно на производството на тестостерон. „Сложният хормонален баланс в нашето тяло означава, че проблем в една област, като щитовидната жлеза, може да има каскадни ефекти на други места, като нива на тестостерон“, казва д -р Емили Робъртс. Чернодробното заболяване е друго медицинско състояние, което може да причини нисък тестостерон. Черният дроб играе жизненоважна роля за метаболизирането на тестостерон и хроничните чернодробни проблеми могат да нарушат този процес. Например, Джон, 52-годишен пациент от Глазгоу с чернодробно заболяване, изпитва тежки симптоми на нисък тестостерон, които по-късно бяха свързани със състоянието му на черния дроб. Неговият случай подчертава необходимостта от цялостна медицинска оценка, когато възникнат симптоми.

Фактори на начина на живот (диета, липса на упражнения)

Изборът на лайфстайл играе значителна роля в нивата на тестостерон. Лошата диета, лишена от основни хранителни вещества и физическо бездействие, може да допринесе за ниския тестостерон. "Мъжете, които консумират диета с високо съдържание на преработени храни и ниски в есенциални мазнини, витамини и минерали, могат да видят намаляване на тестостерона", казва диетолог Сара Джеймс). Заседателният начин на живот, често срещан при съвременния градски живот, също може да допринесе за това състояние. Например Марк, 35-годишен офис работник в Лондон, откри, че неговият нисък тестостерон отчасти се дължи на заседналата му работа и липсата на упражнения. След като направи положителни промени в начина на живот, той забеляза значително подобрение на симптомите си.

Генетични фактори

Понякога ниските нива на тестостерон са свързани с генетични фактори. Определени генетични състояния могат да доведат до по -ниско производство на този хормон. "Състояния като синдрома на Klinefelter могат да причинят нисък тестостерон от раждането, но още по -фините генетични вариации могат да повлияят на нивата на тестостерон по -късно в живота", казва д -р Катрин Люис, генетик от Обединеното кралство. Семейства като Томпсън от Нюкасъл имат множество членове, засегнати от нисък тестостерон, сочейки възможна генетична връзка. Тяхната история подчертава важността на разбирането на семейната медицинска история и търсенето на подходяща медицинска помощ, когато е необходимо.

Как се диагностицират ниските нива на тестостерон?

Медицинска история и физикален преглед

Диагностицирането на нисък тестостерон е многоетапен процес, който започва с задълбочена медицинска анамнеза и физикален преглед. Здравните специалисти ще попитат за симптоми, начин на живот, фамилна история и изпълнение на физически изпит. Разбирането на медицинската история на пациента и извършването на подробен физически преглед често ни дава първите улики за ниския тестостерон. Това е жизненоважна стъпка в диагностичния процес.

Купете си Тестостерон кръвен тест онлайн тук.

Кръвни тестове: Кога и колко често?

Кръвните тестове са основният метод за диагностициране на нисък тестостерон. Тези тестове измерват количеството тестостерон в кръвта и обикновено се провеждат сутрин, когато нивата са най -високи. „Редовното наблюдение чрез кръвни тестове е от съществено значение, особено ако симптомите продължават или ако пациентът е на заместителна терапия с тестостерон“, съветва д -р Лора Хюз, водещ експерт по хормонални дисбаланси в Ливърпул. Пример за ефективен мониторинг може да се види в случая на Майкъл, 46-годишен от Бристол, чиито редовни кръвни тестове помогнаха на медицинския му екип да прецизира плана му за лечение.

Допълнителни диагностични тестове, ако е необходимо

В някои случаи може да са необходими допълнителни тестове, за да се разкрие основната причина за нисък тестостерон. Те могат да включват изследвания за изображения, като ултразвуци или MRI или други хормонални тестове. Когато причината за ниския тестостерон е неясна, тези допълнителни тестове могат да предоставят критична информация за насочване на лечението. Случаят с Робърт, 38-годишен мъж от Саутхемптън, илюстрира тази точка. Ниският му тестостерон в крайна сметка беше проследен до брой на хипофизната жлеза, благодарение на допълнителните диагностични тестове, които той проведе медицинският екип.

Предлагат се лечения за ниски нива на тестостерон

Тестостерон заместителна терапия (TRT)

Тестостеронната заместителна терапия (TRT) е стандартно лечение за мъже с нисък тестостерон. Тя включва получаване на тестостерон чрез инжекции, пластири или гелове. „TRT може да бъде лечение, променящо живота за много мъже, възстановяване на енергия, либидо и цялостно благополучие“ описва д-р Джеймс Картър, специалист в TRT. Успешна история, която илюстрира силата на TRT, идва от Павел, 50-годишен мъж от Шефилд, който откри, че TRT възстановява жизнеността му и подобри връзката си със семейството си.

Промени в начина на живот (упражнения, модификации на диетата)

Модификациите на начина на живот, включително здравословна диета и редовни упражнения, също могат да бъдат част от плана за лечение на нисък тестостерон. Храни като мазна риба, ядки и пълнозърнести храни могат да поддържат здрави нива на тестостерон. Дейвид, 40-годишен ентусиаст на фитнес от Ливърпул, преодоля ниските си симптоми на тестостерон, като включи упражнения и диетични промени в ежедневието си. Неговата история е пример за това как немедицинските интервенции могат да направят съществена промяна.

Билкови добавки и алтернативни терапии

Някои мъже избират да изследват билкови добавки и алтернативни терапии за лечение на нисък тестостерон. Въпреки че продължава дебат относно тяхната ефективност, някои хора намират облекчение чрез тези методи. Алтернативните терапии трябва да се подхождат с повишено внимание и винаги под ръководството на медицински специалист. Пример е Питър, 43-годишен мъж от Ковънтри, който намери успех, използвайки билкови добавки след консултация със своя доставчик на здравни грижи. Историята му подчертава значението на професионалните насоки при разглеждане на алтернативни терапии.

Мониторинг и последващи грижи

Управлението на ниския тестостерон често изисква постоянна грижа и мониторинг. Редовните проследяващи срещи и кръвни тестове са от съществено значение, за да се гарантира, че лечението работи ефективно. Мониторингът е от решаващо значение за управлението на нисък тестостерон. Той гарантира, че сме на правилния път и позволява корекции при лечението, ако е необходимо. Примерът на Тим, 36-годишен мъж от Глазгоу, илюстрира значението на редовното проследяване. Екипът му за внимателна грижа му помогна да управлява ефективно ниския си тестостерон, като подчерта необходимостта от постоянен мониторинг.

Какви са рисковете и ползите от лечението?

Потенциални странични ефекти на TRT

Въпреки че TRT може да бъде изключително полезен, това не е без рискове и потенциални странични ефекти. Те могат да включват промени в настроението, сънна апнея, кръвосъхнали и сърдечно -съдови проблеми. Пациентите трябва да бъдат запознати с възможните странични ефекти, а постоянният мониторинг е от съществено значение за смекчаване на рисковете. Историята на Джеймс, 55-годишен от Кардиф, който преживя странични ефекти от TRT, служи като предупредителна приказка. Опитът му подчертава важността на разбирането на рисковете и поддържането на отворена комуникация с доставчиците на здравни услуги.

Дългосрочни рискове и ползи

Дългосрочните рискове и ползи от ниското лечение с тестостерон варират в зависимост от отделните фактори като възрастта, основните здравословни състояния и специфичния план за лечение. „Дългосрочното управление на ниския тестостерон изисква персонализиран подход, като се имат предвид както непосредствените симптоми, така и бъдещото здраве“ подчертава д-р Ребека Смит, ендокринолог. Завладяващ пример за дългосрочен успех идва от Джордж, 60-годишен от Лийдс, който успешно управлява ниския си тестостерон повече от десетилетие чрез комбинация от TRT и промени в начина на живот.

Индивидуализиран подход към лечението

Лечението на нисък тестостерон трябва да бъде индивидуализирано, като се имат предвид уникалните обстоятелства и нужди на всеки пациент. Всеки пациент е различен и най -добрият план за лечение разглежда целия индивид, а не само техните нива на тестостерон. Хенри, 47-годишен от Манчестър, се възползва от индивидуализиран подход. Планът му за лечение беше съобразен с начина му на живот, предпочитания и специфични медицински състояния, което доведе до успешен резултат.

Въпроси, които хората също задават

Могат ли ниските нива на тестостерон да доведат до безплодие?

Ниските нива на тестостерон могат да допринесат за безплодие при мъжете. Ниският тестостерон може да повлияе на производството и функцията на сперматозоидите, което потенциално води до предизвикателства при зачеването. Например Том, 32-годишен мъж от Норич, се бори с безплодие, докато ниският му тестостерон не бъде диагностициран и лекуван. Този опит подчертава необходимостта да се вземат предвид нивата на тестостерон при изправяне на проблеми с плодовитостта.

Как да разбера дали имам нужда от лечение с тестостерон?

Определянето на необходимостта от лечение на тестостерон изисква професионална медицинска оценка. Симптоми като умора, наддаване на тегло, промени в настроението и сексуална дисфункция могат да показват нисък тестостерон. Подробна оценка на симптомите, физикалния преглед и кръвните тестове ще ви помогне да се определи дали е необходимо лечение. От съществено значение е да се консултирате със здравните специалисти, ако има някой от тези симптоми.

Ами ако лечението на нисък тестостерон не работи?

Ако лечението на нисък тестостерон не даде очаквани резултати, може да е необходимо допълнително проучване. Не реагирането на лечението може да показва по -сложен основен проблем, изискващ допълнителни тестове и евентуално нов подход за лечение. Случаят с Уилям, пациент от Бристол, илюстрира това, тъй като той се нуждаеше от няколко корекции в плана си за лечение, преди да намери успех.

Има ли естествени начини за засилване на тестостерона?

Да, естествените начини за засилване на тестостерона включват поддържане на здравословна диета, редовни упражнения, управление на стреса и достатъчно сън. Включването на богати на хранителни вещества храни и участието в упражнения за силова тренировка може да поддържа производството на естествен тестостерон. Ричард, 40-годишен мъж от Лестър, успешно повиши нивата на тестостерона си чрез промени в начина на живот, като предостави практически пример.

Колко струва лечението с тестостерон?

Цената на лечението с тестостерон варира в зависимост от фактори като вида на лечението, честотата и местоположението. Във Великобритания лечението може да бъде достъпно чрез NHS или на частно. Прогнозната цена може да варира от £ 20 до £ 100 на месец за частни лечения. Препоръчително е да се консултирате с доставчиците на здравни услуги за конкретни цени, както е посочено от д -р Хелън Кларк, личен лекар в Глазгоу.

Могат ли жените да имат и ниски нива на тестостерон?

Въпреки че тестостеронът обикновено се свързва с мъжете, жените също го произвеждат и ниските нива могат да ги повлияят. „Ниският тестостерон при жените може да доведе до симптоми като умора, наддаване на тегло и промени в настроението“ потвърждава д -р Емили Люис, Хормонален специалист. Сюзън, 45-годишна жена от Единбург, споделя опита си да се занимава с нисък тестостерон, като подчертава значението на информираността и в двата пола.

Как да изберете лекар за лечение с нисък тестостерон?

Изборът на лекар за лечение с нисък тестостерон изисква разглеждане на квалификации, опит, местоположение и прегледи на пациентите. „Потърсете специалист с опит в хормоналните разстройства и помислете за търсене на препоръки от вашия личен лекар или надеждни източници“, препоръчва д -р Мартин Джонсън, опитен ендокринолог в Лондон.

Свързан ли е ниският тестостерон с други медицински състояния?

Да, ниският тестостерон може да бъде свързан с други медицински състояния като сърдечно -съдови заболявания, метаболитен синдром и остеопороза. „Разбирането на взаимосвързаността на ниския тестостерон с други условия е от съществено значение за всеобхватната грижа“, казва д -р Дейвид Грант. Историята на Матю, пациент от Саутхемптън, чийто нисък тестостерон е свързан със сърдечните проблеми, служи като илюстративен пример.

Лични истории и казуси

Преживяванията на хората със симптоми

Личните истории дават ценна представа за разнообразните преживявания с нисък тестостерон. От умора и промени в настроението до сексуална дисфункция, хора като Джон от Шефилд и Петър от Манчестър споделят своите уникални пътувания със симптоми, предлагайки човешка перспектива за това медицинско състояние.

Пътуването към диагностицирането и лечението

Диагнозата и лечението на нисък тестостерон могат да бъдат сложни. Казуси, като тези на Тома от Лондон и Робърт от Нюкасъл, илюстрират предизвикателствата и успехите по пътя им към възстановяване. Техните истории подчертават значението на постоянството, комуникацията и сътрудничеството със здравните доставчици.

Съвети и съвети от тези, които са преминали през него

Ученето от тези, които са преживели нисък тестостерон, може да осигури комфорт и напътствия. Лица като Марк от Ливърпул и Джеймс от Лийдс споделят практически съвети и подкрепа на други, изправени пред подобни предизвикателства, като подчертават стойността на общността и споделения опит.

Експертни мнения и препоръки

Интервюта и перспективи на медицински експерт

Медицинските експерти предлагат безценна представа за ниския тестостерон. Интервюта с водещи професионалисти като д -р Сюзън Адамс в Глазгоу и д -р Пол Уилсън в Единбург предоставят дълбочина на разбиране и ръководят настоящите най -добри практики в диагностиката и лечението.

Последни изследвания и разработки

Изследванията продължават да се развиват в областта на ниския тестостерон. Развития като нови диагностични техники и терапии са подчертани от изследователи като д -р Катрин Лий в Бирмингам. Тези иновации оформят бъдещите подходи и предлагат надежда за подобрени резултати.

Най -добри практики за диагностика и лечение

Експерт казва, най -добрите практики при диагностицирането и лечението на нисък тестостерон. Тези прозрения дават насоки както на медицински специалисти, така и на засегнатите от състоянието.

Социално и психологическо въздействие на ниския тестостерон

Въздействие върху отношенията и самочувствието

Ниският тестостерон може дълбоко да повлияе на връзките и самочувствието. Групи за подкрепа, консултации и истории на хора като Брайън от Бристол и Стивън от Норич демонстрират значението на разпознаването и справяне с тези сложни емоционални аспекти.

Групи за поддръжка и опции за консултиране

Групите за подкрепа и консултирането предлагат жизненоважни ресурси за справяне с нисък тестостерон. Организации като „Low T UK Group Group“ предоставят платформи за споделяне, разбиране и управление на психологическите въздействия на това състояние.

Заключение

Обобщавайки значението на разпознаването и лечението на нисък тестостерон, ясно е, че многостранният подход е от съществено значение. Разбирането на медицинските, личните, професионалните и психологическите измерения ръководи ефективната грижа. Насърчаването за търсене на медицински консултации и ресурси за допълнителна информация и подкрепа са жизненоважни. Заедно тези елементи дават възможност на хората във Великобритания да се ориентират в сложността на ниския тестостерон, да повишат качеството им на живот и да насърчават по -състрадателна и информирана общност.