Защо имам сухота в устата и умората?

Защо имам сухота в устата и умората?

Чувствате ли се, че имате хронична суха уста и умора? Може да е трудно да разберете какво причинява вашите симптоми.

Добрата новина е, че има много потенциални причини както за сухота в устата, така и за умора.

В тази статия ще разгледаме някои от най -често срещаните причини, така че да можете по -добре да разберете защо може да изпитвате тези симптоми.

Причина 1: Проблеми с оралното здраве

Една от най -честите причини за сухота в устата е лошото здраве на устната кухина. Лошата хигиена на устната кухина може да доведе до натрупване на бактерии в устата ви, което може да причини възпаление и дисбаланс при производството на слюнка. Слюнката помага да поддържате устата си влажна, така че ако не се произвежда правилно, може да изпитате сухо усещане в устата си.

Освен това, някои лекарства, използвани за лечение на проблеми с оралното здраве като кухини или гингивит, могат да причинят сухота и в устата.

Причина 2: Дехидратация

Дехидратацията е друга често срещана причина както за умора, така и за сухота в устата. Когато не пиете достатъчно вода, тялото ви не получава хидратацията, която трябва да функционира правилно. Това може да доведе до симптоми, свързани с дехидратация, като умора и липса на енергия. Освен това, когато тялото ви не получава достатъчно течности, това може да повлияе и на производството на слюнка, което може да доведе до сухота в устата.

Причина 3: Стрес

Стресът е друг основен фактор, който може да допринесе както за умора, така и за сухота в устата. Когато изпитвате стрес, тялото ви освобождава хормони като кортизол, който може да ви накара да се чувствате уморени и мудни. Освен това, стресът може да причини физически промени в тялото, като увеличаване на сърдечната честота или затруднено дишане, което също може да допринесе за чувство на изтощение или липса на енергия.

Освен това стресът е свързан с намаленото производство на слюнка, което би могло да обясни защо някои хора изпитват постоянно чувство на сухота в устата си, когато са под натиск или се тревожат за нещо.

Какви са симптомите на сухота в устата и умората?

Сухотата в устата или ксеростомията е състояние, при което слюнчените жлези в главата и шията ви не произвеждат достатъчно слюнка. Това може да възникне поради здравословни състояния като синдрома на Sjögren, автоимунно заболяване, при което имунната ви система атакува вашите слюнчени жлези и други причини.

В допълнение към сухота в устата, умората може да бъде симптом на сухота в устата. Нека да видим симптомите на сухота в устата и умората и какво можете да направите, за да помогнете да ги облекчите.

Напукани устни

Когато тялото ви не произвежда достатъчно слюнка, това може да накара устните да станат сухи и напукани. Това е така, защото слюнката помага да поддържате устните ви влажни и хидратирани.

Ако изпитвате напукани устни поради сухота в устата, опитайте да пиете много вода през целия ден, както и да избягвате неща като алкохол и кофеин, което може да влоши симптомите на сухота в устата.

Дъвката без захар също може да помогне за стимулиране на производството на слюнка в слюнчените жлези.

Дискомфорт на главата и шията

Сухата в устата може да причини дискомфорт в областта на главата и шията поради дехидратация. Ако усещате болка в главата или шията поради сухота в устата, не забравяйте да пиете много вода през целия ден, както и да използвате овлажнител, ако е възможно, за да добавите влагата обратно във въздуха около вас.

Можете също така да помислите за приемане на лекарства за болка без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен, ако е необходимо за по-нататъшно облекчение от всякакъв дискомфорт или болка, причинени от симптоми на сухота в устата.

Разпад на зъбите

Слюнката помага да се поддържа зъбите здрави чрез измиване на хранителни частици, които иначе биха останали на зъбите, причинявайки растеж на бактериите и да доведе до кухини или разпад на зъбите.

Ако се окажете, че се занимавате с постоянна сухота в устата, миете зъбите два пъти на ден с флуоридна паста за зъби и нишка ежедневно, за да намалите риска от развитие на кухини или други зъбни проблеми, свързани с недостатъчните нива на слюнче в тялото.

Освен това може да искате да говорите с вашия зъболекар за допълнителни лечения, като например флуоридни приложения за лак, които могат допълнително да помогнат за предпазване от разпад на зъбите поради симптоми на сухота в устата.

Мани от уста

Липсата на влага в устната кухина, причинена от неадекватни нива на слюнче, може да доведе до болезнени рани вътре в устата или на езика, които са трудни за много хора, които страдат от ксеростомия (суха уста).

За да се намалят тези болезнени рани, е важно тези, които ги преживяват, да предприемат стъпки, като пиене на много течности през целия ден и използване на кубчета лед в умереност на засегнатите зони вътре в устната кухина за временно облекчение от болката, свързана с тези язви, до Те лекуват напълно в собствената си времева рамка, която може да бъде от 1 седмица до няколко седмици в зависимост от нивото на тежестта на всяка отделна ситуация на случая.

Умора

Умората е едно от най -често срещаните оплаквания сред тези, които страдат от ксеростомия (сухота в устата). Това е така, защото недостатъчното количество производство на слюнка води до дехидратация, което след това може да доведе до чувство на изтощение поради липса на енергия в клетките на тялото от лишаване от необходимите течности, необходими за правилни функциониращи цели като цяло.

Be sure that if you are suffering from severe fatigue due to too many prolonged periods without adequate salivation levels present within person's body system, make an appointment with a doctor immediately to get blood tests done to address any underlying medical conditions that might be contributing factors causing Прекомерните количества умора изпитваха ежедневно, свързано с това, че е фактически.

Заключение

Сухотата в устата може да варира от лека до тежка и докато незначителен случай може да бъде просто досаден, наличието на много сухота в устата може да причини по -сериозни проблеми.

За да го лекувате правилно, трябва да разберете другите симптоми, свързани с него, като възпалено гърло или тенденция за дишане на устата.

Тези симптоми често са свързани с автоимунни заболявания и в някои случаи могат да доведат до по -тежки симптоми като липса на слюнка и неспособността на устата ви да останете мокри за дълги периоди от време.

Лечението на тежко сухота в устата изисква да предприемете допълнителни стъпки, за да се гарантира, че устата ви остава мокра и ако симптомите ви се влошат, важно е да се консултирате с медицински специалист и да получите подходящи тестове за него.

За да научите повече за това, което може да причини вашата умора, прочетете статия Защо винаги съм уморен без енергия? Или научете за Най -добрите витамини за умора.