Езикът е основен орган в тялото и може да се използва като прозорец за нашето здраве. Цветът и текстурата на езика могат да ни кажат какво се случва в тялото ви. Езикът ви може да показва много здравословни проблеми, от диабет до хранителни недостатъци. Знайте как изглежда езикът ви и какво означава, като правите прости стъпки у дома, като например миене на зъбите редовно и ядене на храни с високо съдържание на витамин А или калий, включително плодове като банани или листни зелени!

Фактори, които биха могли да повлияят на цвета и текстурата на езика ви

Текстурата и цветът на езика ви могат да се различават от друг човек в зависимост от следното:

• Възраст

• Състезание

• Пол

• Здравословно състояние

• Диета (особено витамин С и прием на желязо)

• Устните хигиенни навици, особено редовно миенето и раздробяването

Важно е да се отбележи, че здравословната диета не е единственият фактор, засягащ външния вид на езика - ако имате анамнеза за тютюнопушене или тежка консумация на алкохол, езикът ви може да е по -вероятно да има промени в цвета и текстурата, както и други устни и стоматологични Здравни проблеми като лош дъх поради натрупването на бактерии на повърхността на езика ви! Същото важи и за хората, които имат диабет или имат някои храносмилателни проблеми, които причиняват производство на стомашни киселини, като киселини (известни също като ГЕРБ).

Какво е значението на оценката на езика ви?

Езикът ви е отличен показател за цялостното ви здраве. Цветът и текстурата на езика ви могат да ви кажат, ако имате инфекция в устата, стомаха или червата. Това може да означава и други медицински състояния като диабет, чернодробно заболяване или бъбречна недостатъчност.

Четене на езика

Четенето на език е техника, която ви позволява да изследвате езика си и да правите удръжки за вашето здраве въз основа на външния вид на органа. Често се използва заедно с традиционната китайска медицина (TCM), система за диагностика и лечение, която датира от хиляди години. Това е древна практика и такава, която се използва и до днес.

В Китай например е обичайно да виждате хората да използват четене на език като част от ежедневните си здравни прегледи. Можете да имате впечатление за човек само като погледнете цветовете и текстурите на езика си! Смята се, че езикът може да разкрие информация за здравето на човек. Въпреки че няма доказани научни предимства на четенето на езика (освен факта, че той може да се използва за диагностициране на определени инфекции), много хора все още смятат за полезно при определянето на какви храни могат да помогнат за подобряване на здравето им.

Здравословен език

Здравият език ще бъде розов или червен и влажен. Тя трябва да е без пукнатини, рани или неравности. Ако някога сте имали болки по гърба на гърлото, което ви е създало проблеми с преглъщането или говоренето, тогава ще разберете как се чувства раздразнен език. Това обаче не е нормално - това е доказателство, че нещо не е наред с имунната ви система. Ако на езика ви няма бели петна (което може да показва орална млечница), нито черни петна (което може да означава кухини), тогава смятайте себе си в добро здраве!

В допълнение към цвета на езика на човек, формата на здравословния език обикновено е донякъде овална форма, но може да бъде леко удължена. Никога не трябва да изглежда твърде малък или голям за устата ви. Груба текстура също е добър знак, че всичко е наред с езика ви. Всяка загуба на текстура може да се дължи на травма или болест, така че ако не е имало скорошни инциденти, при които езикът ви е бил ранен или прекалено стресиран, той трябва да има своята типична грапавост.

Както при всяка друга част на тялото, езикът ви може да варира по дебелина. Тънкият език обикновено е знак за дехидратация, докато дебел език може да означава, че сте дехидратирани или болни. Здравият език трябва да е малко по -дебел отзад, отколкото отпред, така че ако вашият изглежда твърде тънък, помислете за пиене на повече вода!

Ако се притеснявате за здравето на езика си, говорете със зъболекар, който може да ви разгледа и гарантира, че всичко е наред.

Бял език

Когато езикът ви е бял, той може да означава няколко неща. Белите езици обикновено се дължат на дехидратация, но може да има и нещо друго. Гъбична инфекция, млечница или лоша хигиена на устната кухина също може да обясни защо езикът ви е побран.

Космат бял или черен език

Черният космат език (наричан още левкоплакия) е причинен от натрупване на мъртви кожни клетки на повърхността на езика ви. Тя може да бъде причинена от липсата на добра хигиена на устната кухина и обикновено се лекува с скрепер за език, но може да възникне и като страничен ефект от определени лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане или сърдечни заболявания. Може да се дължи и на инфекция с гъбички в устата ви!

Червен език

Червените петна по езика могат да означават инфекция. Трябва незабавно да видите лекар, ако забележите червени петна или петна по езика си. Червените петна по езика могат да бъдат причинени от много различни неща, включително:

• Гъбична или бактериална инфекция

• Стрес поради преумора или умора

• Инфекция с вируса на Epstein-Barr (EBV)

• Стрептокок

Географски език

Географският език е доброкачествено състояние, свързано с червени и бели петна по езика. Може да се намери в най -много 20% от населението и е сред най -честите причини за устни оплаквания.

Географският език получава името си поради външния си вид: зона с гладка бяло или сиво обезцветяване, която пътува отстрани на езика ви, докато се движи отстрани (помислете за „география“). Пачовете обикновено са безболезнени, но усещането за парене често ги придружава при хора, които ги имат. Географският език също може да причини язви и кървене, така че трябва да видите лекар, ако се появят тези симптоми.

Оранжев или жълт език

Оранжевите и жълтите езици означават жълтеница, когато черният ви дроб не работи правилно и изгражда твърде много билирубин (пигмент в жлъчката). Когато това се случи, Билирубин преминава в кръвта ви и започва да оцветява тъканите в кожата ви. Ето защо може да стане жълтеникаво, ако някога имате разрез или натъртване на ръката или крака, който не лекува толкова бързо, колкото обикновено. Ако имате оранжево-жълт оттенък на целия си език (не само една част), това може да означава, че нещо друго се случва с това колко добре тялото ви обработва жлъчката.

Оранжево или жълто обезцветяване на езици също може да бъде причинено от дехидратация (няма достатъчно вода), така че поддържането на хидратиране с много течности дневно може да ви помогне да изглеждат нормални, вместо ярко оранжево!

Изкривен или неравен език

Ако езикът ви е неравен или изпуснат, това може да е знак за дефицит на витамин. Тя може да бъде причинена и от лоша хигиена на устната кухина и може да показва, че не получавате достатъчно витамини от диетата си. Дефицитът на витамини е често срещан при хора с хранителни разстройства и тези с операция за отслабване. Този тип език също е свързан с анемия с дефицит на желязо, което кара тялото да има нисък брой на червените кръвни клетки (RBC).

Това също може да означава, че приемате лекарства за епилепсия или биполярно разстройство, наречено литиев карбонат, който има странични ефекти като сухота в устата и жажда и промени във възприятието на вкуса. Друга възможна причина е кандидозата (известна още като млечница), причинена от свръхрастеж на дрождите, които обикновено се намират върху кожата ни. Все пак, ако не се лекува, това може да повлияе на лигавиците, например вътре в устата.

Син или лилав език

Езикът може да се превърне в лилаво или да получи син оттенък поради следното:

• Пушене

• Лекарства

• Храна, като боровинки или червено вино (ако ядете кожата на боровинка, тя ще оцвети езика ви)

• Дехидратацията и дефицитът на витамин също са често срещани причини за устата с лилаво езици.

Синият език може да бъде причинен от дехидратация, но често се свързва с други симптоми като главоболие, замаяност и раздразнителност. Промяната на цвета е безобидна и ще изчезне в рамките на няколко часа.

Лилав език може да бъде причинен от ниско ниво на витаминския рибофлавин В, което помага на тялото ви да отделя енергия от храната. Този тип лилав език не е свързан с инфекция или друго състояние в устата ви. Болестта на Кавасаки и лошата циркулация на кръвта също могат да причинят този цвят.

Кафяв език

Езикът ви може да стане кафяв поради няколко фактора. Пушенето, например, може да ви оцвети езика. Обичайно е и за хората, които ядат или пият много кафе или чай, за да имат кафяви езици. Гастроезофагеална рефлукс болест (ГЕРБ) и киселинен рефлукс също могат да причинят езика ви да стане кафяв.

Извличането

И така, какво трябва да направите, ако сте загрижени за цвета на езика си? Ако цветът е причина за безпокойство и продължава по -дълго от няколко дни, свържете се с лекар възможно най -скоро. Понякога може да има основен здравен проблем и да изисква лечение. Повечето от тези състояния обаче не са тежки или изискват специфично лечение извън почивка и хидратация (това включва бели петна на езика ви).

Научете повече за здравето на езика с Welzo! Прочетете нашата статия на Как да лекуваме херпес по езика и Какви са симптомите на устата на ХИВ.