Храни, които да избягвате, докато сте на саксенда

Защо диетата има значение при приемането на саксенда

Защо диетата има значение, когато сте на Saxenda, не може да се стресира достатъчно. Saxenda, лекарство с рецепта, предназначено за управление на теглото, може да върши чудеса, но само ако поддържате балансирана диета. Комбинирането на лекарства с правилното хранене не е просто добра идея; Това е решаващ елемент за оптимизиране на ефикасността на лекарството. Може да се изкушите да разчитате единствено на лекарства, но експертите казват, че това би било сериозна грешка.

„Ефективността на саксенда или всякакви лекарства за управление на теглото по този въпрос може да бъде повлияна значително от вашата диета“, казва д -р Ребека Томпсън, водещ диетолог във Великобритания. "Вие не само правите услуга за лекарствата, но и на цялостното си здраве, като не ядете балансирана диета."

Изследва и това. Доклад за 2018 г., публикуван в Journal of затлъстяване и управление на теглото, показа, че пациентите, които комбинират саксенда с балансирана диета, са загубили 20% повече тегло от тези, които разчитат единствено на лекарствата. Освен това пациентите, които поддържат здравословна диета, също показват признаци на подобрен метаболизъм и намален риск от сърдечно -съдови заболявания. Имайте предвид, че проливането на килограми често изисква холистичен метод, интегриране Вегови.

И така, защо диетата има толкова много значение?

Една от причините е, че яденето на правилните храни може да усили ефектите на Saxenda, което ви позволява да извлечете максимума от рецептата си. Също така, диетата играе огромна роля в общото ви здраве и благополучие; По този начин, игнорирането му по време на приемането на лекарства е като да тръгнете на пътешествие с дупка в лодката ви.

Значението на балансираната диета по време на лекарства

Значението на балансираната диета надхвърля сферата на саксенда. Когато сте на всяко лекарство, тялото ви е в състояние на повишена чувствителност. Попипва лекарството и го използва за постигане на промени, независимо дали те са предназначени да намалят теглото, да контролират кръвната захар или да постигнат някаква друга цел. През този период храните, които консумирате, могат да улеснят или попречат на този процес.

"Лекарствата често изискват определена вътрешна среда да бъде най -ефективна", обяснява д -р Джейн Андерсън, фармаколог. "Балансирана диета не само помага за отслабване, но може да помогне за създаването на тази идеална среда за лекарствата, за да върши работата си."

Освен това, балансирана диета по време на лекарства може да помогне за минимизиране на страничните ефекти. Например, консумацията на излишък от мазни или захарни храни може да противодейства на ефектите на саксенда и да доведе до повишаване на нивата на кръвната захар, което може да изостри потенциалните странични ефекти като гадене или замаяност.

Също толкова съществена е ролята на диетата в усвояването на хранителни вещества. Витамините и минералите от балансирана диета подпомагат телесните функции и могат да допълнят действието на лекарствата. Този синергичен ефект може да ускори пътуването ви към по -добро управление на здравето и теглото.

Какво е Saxenda и как работи?

Разбирането на Saxenda и неговият механизъм на действие може да ви даде възможност да вземате по -добри решения, когато го комбинирате с вашия диетичен избор. Saxenda е марка за рецепта за лекарства Liraglutide, която се използва предимно за управление на теглото и лечение на затлъстяване. Той принадлежи към клас лекарства, известни като GLP-1 рецепторни агонисти.

"Saxenda имитира хормона GLP-1, който се освобождава естествено в червата ви. Този хормон помага да контролирате апетита ви, като ви кара да се чувствате по-пълни за по-дълго", казва д-р Саймън Кели, ендокринолог, специализиран в управлението на теглото.

Стимулирайки GLP-1 рецепторите, Saxenda забавя изпразването на стомаха и насърчава усещането за пълнота. Това може да помогне за намаляване на общия прием на калории, което, когато се комбинира с балансирана диета и редовни упражнения, може да доведе до загуба на тегло. Това лекарство обикновено се прилага като инжекция веднъж дневно.

Обаче е от решаващо значение да се помни, че Саксенда не е „вълшебно хапче“. Това е част от по -широк режим на управление на теглото, който трябва да включва здравословна диета и упражнения. Проучване за 2019 г. в Британски журнал по клинична фармакология подчерта, че пациентите, които комбинират саксенда с промени в начина на живот, показват по -продължителна загуба на тегло от тези, които не са.

Кратко обяснение на саксенда

Saxenda се предлага в инжекционна форма и не е подходяща за всички. "Това лекарство обикновено се предписва за възрастни, които имат първоначален ИТМ от 30 или по-високи или тези, които имат поне един проблем, свързан с теглото, като хипертония или диабет тип 2", казва д-р Сюзън Уилямс, общопрактикуващ лекар с A Фокусирайте се върху лечението на затлъстяването.

Лекарството често се въвежда, когато модификациите на начина на живот сами по себе си са били неуспешни. Важно е да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи за цялостно разбиране дали това лечение е подходящо за вас.

Механизъм на действие

Начинът, по който работи Саксенда, е доста завладяващ и сложен. „Когато се прилага, той се ангажира с GLP-1 рецепторите в тялото ви, като по този начин имитира ефектите на естествените хормони, които контролират глада“, казва д-р Емили Райт, експерт по фармакология и управление на теглото. "По този начин това помага да се регулират нивата на кръвната захар и забавя изпразването на стомаха, което от своя страна намалява приема на калории."

Ето защо разбирането на механизма на лекарството е жизненоважно, тъй като ви позволява да избирате храни, които ще допълват действието му, а не да го отричат. Например, консумацията на храни, богати на фибри, може допълнително да забави изпразването на стомаха, като по този начин подобрява ефектите на лекарствата.

Има ли храни, които могат да взаимодействат негативно със саксенда?

Разбирането на потенциала за взаимодействия с хранителни лекарства е от решаващо значение при приемането на саксенда. Определени храни могат или да усилват или навлажнят ефикасността на лекарството и да сте наясно с това може да ви спести от неуспехи в пътуването си за управление на теглото.

Науката зад взаимодействието с хранителни лекарства

Науката зад взаимодействието с хранителни лекарства е сложна, но от решаващо значение. „Различните храни могат да повлияят на начина, по който лекарствата се абсорбират, разпространяват, метаболизират и отделят от тялото“, казва д -р Лиза Едуардс, клиничен фармаколог. Храните с високо съдържание на мазнини, например, могат да забавят усвояването на определени лекарства, като по този начин намаляват тяхната ефективност.

По подобен начин храните, богати на витамин К като зеле и спанак, могат да пречат на разредителите на кръвта. Докато Saxenda е предназначена предимно за управление на теглото, е от съществено значение да разберете, че това, което ядете, може значително да повлияе на неговата ефективност.

Участващите рискови фактори

Рисковите фактори, участващи в комбинирането на саксенда с грешни видове храна, не трябва да се игнорират. Консумирането на храни с високо съдържание на захар или мазнини може да отмени ефектите на лекарството, което прави усилията ви за управление на теглото безполезни. Освен това грешният избор на храна може да изостри страничните ефекти и дори да представлява риск за вашето сърдечно -съдово здраве.

"Не става въпрос само за намаляване на ефективността на лекарството, но и за потенциалната вреда, която може да настъпи", предупреждава д -р Алън Фостър, кардиолог. "Диетите с високо съдържание на захар и високо съдържание на мазнини са рискови фактори за състояния като сърдечни заболявания и диабет, а комбинирането им със саксенда без балансирана диета може потенциално да доведе до порочен цикъл на здравословни проблеми."

В крайна сметка вашата диета има значение много, когато приемате саксенда. Балансираната диета може да оптимизира ефективността на лекарството, да сведе до минимум страничните ефекти и да осигури безброй други ползи за здравето. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи за персонализирани съвети как най -добре да комбинирате Saxenda с диетичните си навици.

Храни с високо съдържание на захар и рисковете

Храни с високо съдържание на захар представляват сложен набор от предизвикателства, когато приемате саксенда. Не става въпрос само за непосредствените рискове, като шипове в нивата на кръвната захар; Дългосрочните последици също не могат да бъдат игнорирани. За всеки, който има намерение за управление на теглото чрез Saxenda, разбирането на многопластовото въздействие на захарните храни е от първостепенно значение.

Как захарта влияе на нивата на инсулин

Начинът, по който захарта се отразява на нивата на инсулин, е от решаващо значение за разбирането на нейните по -широки последици върху здравето и ефикасността на лекарствата. "Когато консумирате захар, панкреасът ви освобождава инсулин, за да помогне на клетките ви да абсорбират захарта и да я превърнат в енергия. Въпреки това, прекомерната захар може да доведе до инсулинова резистентност, където клетките ви стават по -малко отзивчиви към инсулин", обяснява д -р Тимоти Еванс, диабет специалист.

Това не е незначителен проблем. Според проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism през 2020 г., инсулиновата резистентност може допълнително да доведе до състояния като диабет тип 2, сърдечни заболявания и дори някои видове рак. Когато сте на лекарство като Saxenda, предназначени да помогнат за управлението на теглото и, като разширите, намаляват риска от тези заболявания, инсулиновата резистентност е контрапродуктивна.

Защо тези храни са пагубни при приемане на саксенда

Така че защо храните с висока захар са особено пагубни, когато сте на саксенда? За начало тези храни противодействат на основната цел на лекарството: управление на теглото. Консумирането на храни с високо съдържание на захар, докато сте на саксенда, е като да се опитвате да шофирате с крак на спирачката - това неутрализира всеки напредък, който може да постигнете с лекарствата.

"Целта на Saxenda е да ви помогне да управлявате теглото си, като променяте хормоните, отговорни за глада и ситостта. Когато консумирате захарни храни, вие по същество хвърляте гаечен ключ в този фино настроен механизъм", предупреждава д-р Сара Мичъл, a Консултант за управление на теглото.

Освен това храните с висока захар могат да изострят някои от страничните ефекти на лекарството като гадене или замаяност. Те могат да усложнят и други основни условия, които може да лекувате или да се стремите да предотвратите управление на теглото, като диабет или сърдечни заболявания.

Въздействието на изкуствените подсладители върху ефикасността на саксенда

Докато много хора избират изкуствени подсладители като „по -безопасна“ алтернатива на захарта, въздействието на тези подсладители върху ефикасността на Саксенда може да бъде сложно. Взаимодействието между изкуствените подсладители и това лекарство е област, която изисква внимателно обмисляне на всеки, който планира цялостна стратегия за управление на теглото.

Поглед върху взаимодействието между изкуствени подсладители и саксенда

Има все по -голям брой доказателства, които предполагат, че изкуствените подсладители може да не са толкова доброкачествени, колкото веднъж се смятат, особено когато приемат лекарства за управление на теглото като саксенда. „Някои изкуствени подсладители могат да повлияят на микробиома на червата, потенциално да повлияят на начина, по който лекарствата се метаболизират“, казва д -р Мартин Прайс, експерт по гастроентерология.

Освен това, проучване от 2017 г., публикувано в списанието за Канадска медицинска асоциация, установи, че изкуствените подсладители могат да бъдат свързани с наддаване на тегло и по -високи рискове от затлъстяване, високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Тези фактори, в комбинация с лекарство, предназначено за управление на теглото, могат да подкопаят ефективността на лекарството.

Експертни мнения и изследвания

Много експерти предупреждават срещу безразборната употреба на изкуствени подсладители, когато приемат лекарства като саксенда. „От съществено значение е да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи относно пълната си диета, включително всички изкуствени подсладители, които може да обмислите, да оцените възможните взаимодействия с вашите лекарства“, препоръчва д-р Елизабет Уорън, регистриран диетолог със специализирана в взаимодействието между лекарства.

Някои проучвания дори показват, че изкуствените подсладители могат да повлияят на чувствителността към инсулин, подобно на захарните храни. Следователно, присъдата за изкуствените подсладители далеч не е проста и са необходими повече изследвания, за да се изясни тяхното въздействие върху ефикасността на Саксенда.

Храни с високо съдържание на наситени мазнини

Храни с високо съдържание на наситени мазнини представляват още едно предизвикателство, когато сте на саксенда. Подобно на захарните храни, те могат да противодействат на ефектите на управлението на теглото на лекарствата, но също така носят свой собствен набор от рискове за здравето, които се простират извън линията на талията.

Защо наситените мазнини са проблем

Проблемът с наситените мазнини се крие в способността им да повишават холестерола с ниска плътност (LDL), известен още като „лош холестерол“. "Високите нива на LDL холестерол могат да увеличат риска от развитие на сърдечни заболявания, което често е проблем за хората, които вече се борят с проблеми с теглото", предупреждава д -р Катрин Харис, сърдечно -съдов специалист.

Добавянето на наситени мазнини в сместа, когато сте на саксенда, следователно може да обезсили усилията си за управление на теглото и да добави нови рискове. Това става особено проблематично, ако имате съществуващи сърдечно-съдови състояния или сте изложени на висок риск.

Примери от реалния свят на такива храни, които да се избегнат

Обикновените храни, които са с високо съдържание на наситени мазнини, включват червено месо, масло, сирене и много предмети за бързо хранене. Например, типичният бургер за бързо хранене може да съдържа повече наситени мазнини, отколкото трябва да консумирате през цял ден. Сладките, десертите и някои видове преработени храни също са значителни източници на наситени мазнини.

„Ако се отнасяте сериозно към управлението на теглото, докато сте в Саксенда, би било препоръчително да ограничите или премахнете тези видове храни от диетата си“, казва д -р Анджела Мърфи, хранителен експерт. Замяната им с по -здравословни опции като стройни протеини, зеленчуци и пълнозърнести храни може да подобри ефективността на Saxenda и да подобри цялостното ви здраве.

Млечни продукти и саксенда

Ако сте на Saxenda за управление на теглото, може би се чудите на ролята на млечните продукти в диетичния ви режим. Млечните продукти могат да бъдат сложна хранителна група за навигиране, тъй като включва както полезни хранителни вещества, така и някои елементи, които могат да пречат на лекарството.

Видове млечни продукти, които могат да пречат на лекарството

Докато млечните продукти като мляко, сирене и кисело мляко могат да бъдат богати източници на основни хранителни вещества, те също могат да съдържат високи нива на наситени мазнини и захари. Д-р Ребека Смит, диетик, специализиран в управлението на теглото, предупреждава, „Млечните продукти с пълномаслени мазнини често са с високо съдържание на наситени мазнини, които, както обсъждахме по-рано, могат да противодействат на усилията за управление на теглото, направени от саксенда. Освен това млечните продукти като ароматизирани ароматизирани Yoghurts може да има добавени захари, което ги прави проблематични по същите причини. "

Съдържанието с високо съдържание на мазнини в някои млечни продукти може потенциално да попречи на механизма на саксенда, който работи, като имитира хормон, който контролира апетита ви. Ако тялото ви е заета с обработката на високи нива на мазнини и захари, това може да намали ефективността на лекарството.

По -здрави алтернативи, които трябва да се обмисли

Не всичко е обреченост и мрак. Има по -здравословни млечни алтернативи, които могат да допълнят вашия режим на саксенда. „Избирането на ниско съдържание на мазнини или обезмаслено мляко, кисело мляко и сирене може да ви осигури ползите от калций и протеини без добавени рискове от наситени мазнини“, предлага д-р Лора Алън, диетолог. Освен това, има неактивни алтернативи като бадемово мляко, овесено мляко и кокосово кисело мляко, които биха могли да бъдат полезни.

Но винаги помнете, преди да направите значителни промени в диетата си, докато сте на лекарства, консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги за съобразени съвети, които отговарят на вашите индивидуални нужди.

Храни и напитки с високо съдържание на натрий

Храни и напитки с високо съдържание на натрий са придобили известност по добра причина и когато сте на саксенда, имате още повече причини да бъдете предпазливи. Прекомерният натрий не е само обща опасност за здравето; Той също може да хвърли гаечен ключ в произведенията на вашите лекарства.

Как нивата на натрий могат да повлияят на ефективността на саксенда

Прекомерният прием на натрий може да причини задържане на водата, което от своя страна може да повлияе на ефективността на саксенда. „Натриевият въздейства върху баланса на течностите в организма и за лекарство като саксенда, което работи чрез регулиране на гладните хормони и влияе върху метаболитните процеси, всеки дисбаланс може да причини проблеми“, обяснява д -р Карън Томпсън, водещ експерт по ендокринология.

Освен това натрият е свързан с високото кръвно налягане, проблем, често свързан с проблемите на теглото. Ако приемате Saxenda за управление на теглото и по -ниски рискове, свързани със затлъстяването, високите нива на натрий могат да противодействат на тези ползи.

Опасностите от задържането на водата

Задържането на вода е повече от просто да се чувстваш подут или неудобно; Това може да доведе до подуване в крайниците и дори да изостря сърдечните състояния. „Продължителното задържане на вода може да окаже допълнителен натиск върху кръвоносните ви съдове и сърце, нещо, което бихте искали да избегнете, особено ако управлението на теглото е вашата цел“, казва д -р Саймън Никълс, кардиолог.

Съзнавайки приема на натрий, вие не само подобрявате ефективността на лекарствата си, но и допринасяте за по-добри дългосрочни здравни резултати.

Енергийни напитки и саксенда

Енергийните напитки са популярни, особено сред онези, които водят натоварен живот, но когато сте на саксенда, тези на пръв поглед безобидни напитки могат да станат проблематични.

Отрицателното въздействие на енергийните напитки по време на саксенда

Повечето енергийни напитки съдържат високи нива на захар и кофеин, и двете могат да попречат на ефикасността на саксенда. „Енергийните напитки стимулират освобождаването на адреналин и могат да доведат до инсулинови шипове, което може да наруши деликатния хормонален баланс, който работи саксенда за поддържане“, предупреждава д -р Емили Форд, експерт по метаболизъм и ендокринология.

Отвъд захарта и кофеина, много енергийни напитки също съдържат редица други стимуланти и добавки, дългосрочните ефекти от които все още не са напълно разбрани. Те могат да имат непредсказуеми взаимодействия с лекарства, включително Saxenda.

Какво казва изследването

Проучванията за взаимодействието между енергийните напитки и лекарствата като Saxenda все още са в зараждащите се етапи, но предварителните открития предизвикват опасения. Доклад от 2019 г. в списанието на Американската сърдечна асоциация предполага, че енергийните напитки могат да бъдат свързани със сърдечни проблеми, проблем, който често съпътства предизвикателствата за затлъстяване и управление на теглото.

Въпреки че са необходими допълнителни изследвания, за да се направят окончателни изводи, консенсусът сред експертите е да проявява предпазливост. "Докато нямаме повече данни, е по -безопасно да избягваме енергийните напитки, докато сте на лекарства като Saxenda", съветва д -р Хенри Адамс, изследовател във фармацевтичните взаимодействия.

За да обобщим, всеки избор на храна и напитки, който правите, има последици, когато сте на саксенда. Знанието е сила и колкото повече знаете какво работи и кое не, толкова по -добре ще бъдете ефективно да управлявате теглото си с това лекарство.

Преработени храни и предварително опаковани закуски

Удобството на преработените храни и предварително опаковани закуски е неоспоримо, но когато сте на режим на управление на теглото със саксенда, е от решаващо значение да се обмисли какво всъщност е в тези храни. Скритите капани на добавките и консервантите могат да попречат на ефикасността на лекарството.

Добавените добавки и консерванти

Преработените храни често съдържат множество добавки, вариращи от изкуствени цветове до консерванти и подобрители на аромати. "Подобни добавки не са просто ненужни; те също могат да доведат до проблеми като засилено възпаление, което пречи на действието на много лекарства, включително Saxenda", обяснява д-р Робърт Джонсън, диетолог с акцент върху взаимодействието на наркотици.

Консерванти като натриев бензоат и високи нива на сол също могат да имат вреден ефект върху цялостното ви здраве, допринасяйки за задържане на вода и високо кръвно налягане, проблеми, които биха могли да усложнят лечението ви със саксенда.

Въздействието върху ефикасността на саксенда

Добавките и консервантите в преработените храни могат да попречат на саксенда по множество начини. Те могат да добавят ненужни калории към вашата диета, затруднявайки усилията ви за управление на теглото. Някои добавки също могат да повлияят на микробиотата на червата ви, влияейки върху начина, по който метаболизирате лекарствата. „Промененият микробиом на червата може да окаже каскаден ефект върху това колко добре работи вашите лекарства, което го прави по -малко предсказуемо и потенциално по -малко ефективно“, казва д -р Оливия Колинс, експерт по гастроентерология.

Като се има предвид многостранните начини, по които преработените храни могат да възпрепятстват ефективността на Saxenda, избягването им може да подобри шансовете ви за успех с лекарствата.

Зеленчуци и плодове, за да упражняват предпазливост с

Зеленчуците и плодовете обикновено са звездите на всяка балансирана диета, но някои могат да противодействат на ефектите на саксенда. Важно е да знаете кои да избягвате или консумирате умерено.

Зеленчуци и плодове, които могат да противодействат на саксенда

Нишестените зеленчуци като картофи и царевица, както и плодове с високо съдържание на захар като манго и грозде, биха могли да подкопаят усилията ви за управление на теглото. „Тези храни имат високи гликемични индекси и могат да доведат до шипове на кръвна захар, които могат да противодействат на ползите от саксенда“, предупреждава д -р София Люис, диетолог, специализиран в управлението на теглото.

Причината за това

Причината тези конкретни плодове и зеленчуци да пречат на саксенда лежи в съдържанието на въглехидратите им, което засяга нивата на кръвната захар и от своя страна чувствителността към инсулин. „С Saxenda, която работи за регулиране на апетита ви чрез хормонален баланс, поддържането на стабилни нива на кръвна захар става наложително лекарството да функционира оптимално“, обяснява д -р Майкъл Харис, ендокринолог.

За тези, които са загрижени за ограничаването на приема на такива богати на хранителни вещества храни, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи за персонализирани съвети, съобразени с вашия медицински профил и диетични нужди.

Време на хранене и саксенда

Докато се фокусираме много върху това какво да ядем, също е жизненоважно да се обмисли кога да ядете, особено по отношение на това, когато приемате саксенда. Времето може да окаже значително влияние върху ефективността на лекарството и общото ви благополучие.

Кога да приемате саксенда във връзка с храненето

Saxenda обикновено се прилага веднъж дневно, а времето на вашата доза във връзка с храненията може да бъде от решаващо значение. „Често се препоръчва да приемате Saxenda сутрин преди закуска, за да оптимизирате ефектите си за регулиране на апетита през целия ден“, казва д-р Линда Нелсън, общопрактикуващ лекар с акцент върху управлението на теглото.

Въпреки това, вашият доставчик на здравни грижи може да посъветва различен срок въз основа на вашия начин на живот, други лекарства или специфични здравни нужди. Важно е да следвате техните препоръки за максимална ефикасност.

Храни, които са по -лесни за стомаха при приемане на саксенда

Някои хора изпитват гадене или храносмилателен дискомфорт при започване на саксенда. За да смекчите тези симптоми, изберете храни, които са лесни на стомаха. „Храни като банани, ориз и постно пиле е по -малко вероятно да раздразнят храносмилателната система и биха могли да направят инициирането ви в лекарствата по -гладко“, предлага д -р Елизабет Грей, стомашно -чревен експерт.

Отново персонализацията е ключова. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи за най -точните и персонализирани съвети.

Периодично гладуване и саксенда

Повтореното гладуване се превърна в популярен избор на начин на живот за мнозина, които се стремят да подобрят здравето си и да управляват теглото си. Но как взаимодейства с лекарство като Saxenda, което също е насочено към управление на теглото? Разбирането на това взаимодействие е от решаващо значение за всеки, който обмисля да комбинира двата подхода.

Взаимодействие между периодично гладуване и саксенда

На пръв поглед периодичното гладуване и саксенда могат да изглеждат съвместими, тъй като и двете са проектирани да помогнат за контрол на апетита и теглото. Взаимодействието обаче не е толкова просто, колкото може да се предположи. „Повторното гладуване променя метаболитните ритми на тялото и добавянето на саксенда в сместа може да направи тези ритми още по -сложни“, казва д -р Сара Кларк, ендокринолог.

Механизмите за регулиране на апетита на саксенда могат да се сблъскат с циклите на глада и храненето, зададени чрез периодично гладуване, което води до неочаквани резултати или дори странични ефекти. Например, приемането на саксенда сутрин, докато планира да пости, докато следобедът може потенциално да изостри страничните ефекти на лекарствата като гадене или замаяност.

Какво трябва да кажат експертите

Експертите са разделени на мъдростта да се комбинират периодично гладуване със саксенда. „Докато някои проучвания предполагат, че периодичното гладуване може да бъде ефективно за отслабване, комбинирането му с други мерки за контрол на апетита като Saxenda може да е сходно с удвояване и може да не доведе до допълнителни ползи“, твърди д-р Иън Рейнолдс, специалист по управление на теглото.

Други обаче вярват, че ако се правят предпазливо и под медицински надзор, двата подхода могат да се допълват взаимно. "На теория, Саксенда може да помогне за управлението на гладните мъки, обикновено свързани с периодите на гладно, което улеснява придържането към периодичен режим на гладно", д -р Фиона Уилямс, регистриран диетолог.

Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи

Като се имат предвид многобройните променливи в това как изборът на храна и начин на живот може да повлияе на ефикасността на Saxenda, е от първостепенно значение да се консултирате с доставчик на здравни грижи за персонализирани съвети.

Защо е от решаващо значение да имате персонализиран план

Тялото на всеки е различно и как реагирате на Saxenda може да се различава от някой друг. „Пригоден план гарантира, че ще извлечете максимума от лекарствата си, свеждате до минимум страничните ефекти и максимално максимални ползи“, съветва д -р Ребека Дейвис, общопрактикуващ лекар.

Независимо дали става въпрос за времето на лекарствата или избора на храна, подобряваща нейната ефикасност, персонализиран план, създаден след консултация с вашия доставчик на здравни грижи, ще се погрижи за вашите уникални нужди.

Ролята на доставчиците на здравни грижи при оптимизиране на лечението на Saxenda

Доставчиците на здравни услуги са обучени да разбират лекарствените взаимодействия, страничните ефекти и как изборът на начин на живот може да повлияе на ефикасността на лекарствата. „Редовните прегледи, докато са в Saxenda, могат да уловят потенциални проблеми рано и да позволят корекции на вашия план за лечение, като гарантират, че ще получите най-добрите възможни резултати“, казва д-р Никълъс Уайт, медицински специалист, специализиран в управлението на лекарствата.

Важно е да поддържате отворена линия на комуникация с вашия доставчик на здравни грижи през цялото си лечение на саксенда. Само тогава могат да се направят корекции, които отговарят на вашите развиващи се нужди и условия.

Заключение

В стремежа за по -добро управление на здравето и теглото, изборът, който правите, може значително да повлияе на ефективността на лекарства като Saxenda. Храни с високо съдържание на захар и наситени мазнини, както и определени напитки и дори избори за начин на живот като периодично гладуване, могат да укрепят или да попречат на лечението ви.

Преработените храни и техните добавки, храни с висок натрий, енергийни напитки и дори определени плодове и зеленчуци могат да противодействат на ползите на лекарството. И обратно, избирането на млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, постно месо и храни с ниска захар може да повиши ефективността на Saxenda.

Ако обмисляте периодичен начин на живот на гладно, знайте, че това може да повлияе на вашия режим на Saxenda и да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи за персонализиран план. Сложността на това как различните променливи взаимодействат с това лекарство правят персонализираните медицински съвети от решаващо значение.

Не забравяйте, че крайната цел е да управлявате теглото си ефективно и безопасно. С Saxenda като част от вашата стратегия, уверете се, че всеки избор на храна е стъпка към тази цел. Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да оптимизирате ефектите на лекарствата и да отговаря на вашите уникални нужди.