Паста за зъби на дървени въглища: Работи ли за избелване на зъбите?

Една от най-новите тенденции в козметиката и здравеопазването е въгленът. Търговските маски за лице и ексфолианти вече го включват като модна съставка, а някои хора дори го използват редовно за избелване на зъбите си.

Активираният въглен – финозърнест прах, който се съдържа в пасти за зъби и козметични продукти – се получава чрез окисляване на дървесина, кокосови черупки и други естествени материали при много високи температури. Днес повечето аптеки и интернет предлагат голямо разнообразие от добавки с въглен и продукти за устна хигиена. Благодарение на голямата си абсорбционна способност лекарите го използват за извличане и елиминиране на токсини. Но наистина ли помага за избелване на зъбите?

Какво представлява пастата за зъби с въглен?

Черната паста за зъби, понякога наричана „въглен“, се получава чрез нагряване на дървесен въглен в присъствието на газ, като азот или аргон, за да се получи активен въглен. Този химичен процес води до образуването на пори във въглена – миниатюрни дупчици, които задържат вещества и отлагания, включително токсини. Благодарение на тези пори активният въглен е стандартно медицинско средство за контрол на токсините. Изследванията показват, че приемането на активен въглен в рамките на един час след консумация на замърсители спомага за намаляване на тяхното усвояване.

Застъпниците на пастата за зъби с въглен сравняват способността ѝ да привлича петна и микроби от зъбите с тази на магнит. Но тези твърдения трябва да бъдат подкрепени с доказателства. Поради това Американската стоматологична асоциация (ADA) съветва потребителите да проявяват предпазливост при употребата на паста за зъби с въглен.

За да определим дали пастата за зъби с въглен е ефективна за избелване на зъбите, нека първо обсъдим няколко различни вида петна по зъбите.

Външни зъбни петна

Това са повърхностни петна по зъбите ни. Често се дължат на прекомерна консумация на кафе и чай, а пушенето е друга често срещана причина. Обикновено избелващата паста за зъби или задълбоченото почистване при зъболекар премахват този вид обезцветяване.

Вътрешни петна по зъбите

Това са петна, които са проникнали под повърхността на зъба. Тези дълбоки петна в емайла могат да бъдат причинени от заболяване или увреждане на зъбите. Освен това някои лекарства или медицински процедури също могат да ги предизвикат.

Тъй като избелващите пасти за зъби не проникват през емайла на зъбите, за премахването на вътрешните петна е необходимо да се използват химически разтвори за избелване на зъбите или професионални процедури за избелване.

Как се използва активният въглен в стоматологията?

Активираният въглен е бил използван за първи път през 20-ти век, като основното му приложение е било избелването на зъбите. Финият въглероден прах, получен от изгорени кокосови черупки, маслинови костилки, въглища, дървени стърготини или костна въглища, често се използва за производството на активен въглен. Въгленът преминава през процес на активиране при висока температура, който променя вътрешната му структура и увеличава порьозността му. Тъй като химическата активация е по-бърза и по-ефективна от термичната обработка, обикновено се използва именно тя.

Тъй като активният въглен е отрицателно зареден, той по-лесно привлича към себе си положително заредени молекули – като зъбна плака и зъбни петна. Според някои наблюдателни проучвания активният въглен абсорбира натрупания зъбен плак по повърхността на зъбите. Освен това активният въглен притежава забележителна способност да привлича други вещества, които причиняват външно оцветяване на зъбите. Тъй като активният въглен е адсорбент, той може да отстранява опасни вещества.

Как пастата за зъби с въглен почиства зъбите?

Тъй като въгленът е абразивен, пастата за зъби, съдържаща въглен, е полезна както за външния вид, така и за здравето. Тя действа като ексфолиант и абсорбира петната по повърхността. По-високата абразивност обаче не винаги означава по-здрави зъби.

Американската стоматологична асоциация (ADA) използва стандартизирана скала, наречена „Относителна абразивност на дентина“ (RDA), за да оцени безопасността и ефективността на пастите за зъби и зъбните прахове. Пастите с RDA не повече от 250 отговарят на изискванията за получаване на печата на ADA за одобрение, който се присъжда на продукти въз основа на тяхната безопасност и ефективност. Това включва и алтернативи, съдържащи дървени въглища. Американската стоматологична асоциация (ADA) установи, че пастите за зъби, чиято абразивност е до 2,5 пъти по-висока от референтната стойност на стандартния абразив (100 RDA), са безопасни и ефективни.

Джойс Канг, собственичка на „Orange and Magnolia Dental Studio“ в Коста Меса, Калифорния, и стоматолог, специализирана в козметична и възстановителна стоматология, казва: „Винаги обръщам внимание на нивото на RDA на дадена паста за зъби.“ Неочаквано, не всеки продукт с въглен има висок RDA (абразивност). Проблемът е, че енергичното търкане, насърчавано от праховете и пастите с въглен, отстранява емайла, когато се комбинира с продукти с въглен, продължава лекторката.

„Когато се използва правилно и нежно, продуктът с въглен с ниско RDA е безопасен.“ Въпреки това стоматолозите често не препоръчват [използването] на продукти с въглен, тъй като те се различават значително [по отношение на абразивността], казва д-р Канг.

Може ли пастата за зъби с въглен да избели зъбите?

Тъй като въгленът е изключително порест, способността му да абсорбира химикалите, причиняващи промяна в цвета на зъбите, е в основата на твърденията за избелващите свойства на пастата за зъби. Но премахването на повърхностните петна е по-малко дългосрочно решение в сравнение с процедурите за избелване на зъбите в стоматологичния кабинет. Често срещани причини за повърхностни петна са силно пигментираните храни, червеното вино, кафето и цигареният дим. Обикновено тези петна по емайловия слой се премахват чрез внимателно миене на зъбите или процедури за повърхностно избелване. От друга страна, по-дълбоките вътрешни петна произхождат от вътрешността на зъба и се причиняват, наред с другото, от травми, странични ефекти на лекарства и слаб емайл. Следователно, според критично проучване, публикувано в списанието „Dentistry Journal“, вътрешните петна няма да се променят без техника за избелване, която прониква през емайла, като избелване с пероксиди, дори ако пастата за зъби с въглен премахне повърхностното обезцветяване.

Освен това има ясно разграничение между проникване през емайла и увреждането му. Д-р Канг заявява: „Пастата за зъби с въглен може да бъде ефективна за незабавно изсветляване на зъбите, но трябва да се използва с повишено внимание при дългосрочна употреба.“ Когато зъбите се мият агресивно и за продължителен период от време, емайлът се отстранява, разкривайки дентина – по-жълт слой на зъба, който предизвиква дискомфорт. „Веднъж след като емайлът изчезне, е по-трудно да се избели зъбите с конвенционални методи“, казва тя.

Какви са ползите за устното здраве от пастата за зъби с активен въглен?

По-долу са изброени доказаните ползи за устното здраве от активния въглен.

1. Премахва натрупания зъбен плак

Проучванията показват, че активният въглен се свързва с киселинните вещества и по този начин спомага за повишаване на рН в устната кухина. Освен това той ускорява елиминирането на киселинните вещества от устата. По този начин активният въглен премахва зъбната плака и облекчава халитозата или неприятния дъх.

2. Премахва повърхностните петна и прави зъбите да изглеждат по-бели

Върху емайла – най-външният слой на зъбната структура – постепенно се натрупват външни петна. Тези бавно появяващи се петна се дължат на химикали във виното, кафето, цигарения дим и други храни, които оцветяват зъбите. Тези петна влияят на цялостния естетичен вид на зъбите. Зъбите стават по-бели като цяло, тъй като външните петна се абсорбират от активния въглен. Но пастата за зъби с активен въглен не може да абсорбира вътрешни или присъщи петна. Не е правилно да се смята миенето на зъбите с паста с активен въглен за процедура за избелване. Химическото избелване на зъбите премахва вътрешните петна и действа по различен начин.

Какви са недостатъците на пастата за зъби с активен въглен?

Въпреки че пастата за зъби с активен въглен има многобройни предимства, има и някои недостатъци, които трябва да се имат предвид.

1. Не премахва петната под повърхността на зъба

Въгленът ефективно премахва петната по повърхността, но е неефективен при премахването на по-дълбоки петна. Ако човек иска сериозно да избели зъбите си, ще му е необходима процедура или продукт, който премахва петната както от повърхността, така и от вътрешността на зъбите.

Вещества като червено вино, кафе, тютюн и определени храни често причиняват външни, повърхностни петна. Различните процедури за избелване и избелващите пасти за зъби могат да премахнат тези петна. От друга страна, вътрешните петна произхождат от вътрешността на зъба. Те се дължат на увреден емайл, травма, прекомерна употреба на флуорид или употребата на определени лекарства.

2. Активираният въглен е абразивен

Един от основните недостатъци на пастата за зъби с въглен е нейният абразивен характер. При продължителна употреба тя всъщност кара зъбите да изглеждат по-жълти, като ерозира зъбния емайл.

3. Оцветява зъбните възстановявания

Използването на паста за зъби с въглен променя цвета на възстановяванията като коронки, фасети, мостове или бели пломби. Тези петна са трудни за премахване и привличат вниманието към възстановяванията.

4. Дългосрочни ефекти

Въпреки че активният въглен е естествено вещество, употребата му за продължителен период не винаги е безопасна. Все още се опитваме да определим безопасността и дългосрочните последствия от използването на паста за зъби с въглен. Предвид изобилието от добре проучени и тествани варианти за избелване на зъбите, не си струва да се рискува здравето на зъбите.

5. Някои продукти с паста за зъби с въглен не съдържат флуорид

Макар въгленът да помага при повърхностни петна и дори при лош дъх, той не може да замести флуорида като средство за предпазване от кариес. Тъй като някои видове пасти за зъби с въглен не съдържат флуорид, те не осигуряват същото ниво на предпазване от кариес като конвенционалните пасти за зъби. Флуоридът помага за укрепване на зъбния емайл и предпазва от кариес.

6. Пастата за зъби с въглен не е подходяща за всеки

Някои хора не трябва да използват паста за зъби с въглен, като например:

• Кърмещи или бременни жени
• Лица, които приемат лекарства през устата
• Лица, които използват контрацептиви

Лигавиците в устата абсорбират пастата за зъби с активен въглен, която, ако бъде погълната, възпрепятства усвояването на лекарства и други вещества.

7. Мръсно е

Друг основен недостатък на пастата за зъби с въглен е, че създава бъркотия. Когато човек изплюе, дори пастата за зъби с въглен, купена от магазина, създава бъркотия. Бъдете готови за по-дълго почистване, когато използвате този вид паста за зъби.

Какви са алтернативите на пастата за зъби с въглен за избелване на зъбите?

Американската стоматологична асоциация (ADA) посочва, че продуктите за избелване, продавани без рецепта и носещи печата на ADA за одобрение, често се считат за безопасни и ефективни. Тези продукти включват гелови шини, ленти за избелване и няколко марки пасти за зъби. За да бъде счетен за безопасен и да получи печата на ADA за одобрение, даден продукт трябва да докаже своята безопасност и ефективност чрез клинични или лабораторни изследвания.

Пациентите търсят процедури за избелване на зъбите под наблюдението на стоматолог в стоматологична клиника. Кой вариант е идеален за даден човек зависи от състоянието на зъбите му и целите му за избелване, както и от стоматолога. Разбира се, профилактиката е от съществено значение. Например, умерената консумация на типични храни и напитки, причиняващи оцветяване, помага да се намали тяхното въздействие върху цвета на зъбите.

Как да предотвратим появата на петна по зъбите?

Като алтернатива на пастата за зъби с въглен, опитайте следните естествени домашни средства:

• Поддържането на добра зъбна хигиена у дома помага усмивката да остане по-светла. Това включва миене със четка с меки влакна, използване на зъбна нишка и изплакване на устата след хранене и пиене.
• Содата за хляб е полезно средство за избелване на зъбите. Тя не е много деликатна, но не толкова, колкото популярните избелващи средства като ябълков оцет или активен въглен.
• Въпреки че водородният пероксид естествено избелва зъбите, прекомерната му употреба може да увреди венците и зъбния емайл. Стоматологичните процедури с водороден пероксид, извършвани в кабинета, дават по-добри резултати от процедурите с пероксид, извършвани у дома.

Какви са стратегиите за зъбно здраве, за да се запазят зъбите без петна?

Ето 5-те най-добри стратегии за поддържане на зъбите без петна:

1. Поддържайте добра ежедневна орална хигиена, за да предотвратите промяна в цвета на зъбите. Мийте зъбите си и използвайте зъбна нишка няколко пъти на ден, за да премахнете хранителните остатъци и опасните микроби, които водят до кариес, лош дъх и нарушен микробиом. Вместо да използвате паста за зъби с въглен, която уврежда зъбите, използвайте пребиотична паста за зъби без флуорид.
2. Намалете консумацията на кисели храни, захар, червено вино, кафе и други вредни за зъбите храни. Заменете ги с полезни за зъбите храни, като хрупкави плодове и зеленчуци, храни с високо съдържание на калций и зелен чай.
3. Изплакването с масло намалява вредните микроорганизми в устата, като по този начин намалява риска от промяна в цвета на зъбите, заболявания на венците и кариес. Изплакването с кокосово масло притежава естествени антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни свойства. То също така спомага за свеж дъх!
4. Поддържайте здрава микрофлора в устата. Намалете въглехидратите, избягвайте алкохола, който изсушава устата, и обмислете приемането на пробиотици за устата, за да възстановите добрата микрофлора в нея. Жълтите петна по зъбите се появяват, когато вредните бактерии се размножават по-бързо по повърхността на зъбите, ако микробиомът е в дисбаланс.
5. Много е важно да посещавате зъболекар два пъти годишно. На всеки шест месеца зъболекарът трябва да почиства зъбите ви и да проверява за ранни признаци на заболявания в устната кухина.

Ако забележите внезапна промяна в текстурата, цвета или чувствителността на зъбите, насрочете бърза визита при зъболекар.

Хората също питат

Колко време отнема да се забележат резултати при употребата на паста за зъби с активен въглен?

Времето, необходимо за постигане на положителни резултати при употребата на паста за зъби с активен въглен, зависи от различни фактори, като степента на зацапване, редовността на употреба и индивидуалните различия в зъбния емайл. Обикновено повечето потребители на паста за зъби с активен въглен често отбелязват значителна разлика в рамките на една седмица при редовна употреба, докато при други може да са необходими няколко седмици, за да се наблюдават подобни резултати. Много е важно да се спазват инструкциите за употреба, посочени върху опаковката на пастата за зъби, тъй като прекомерната употреба води до допълнителни увреждания поради ерозия на зъбния емайл.

Безопасна ли е пастата за зъби с активен въглен?

Необходими са допълнителни научни проучвания, за да се разбере по-добре дългосрочното въздействие на пастата за зъби с въглен върху здравето на устната кухина. Всъщност, предвид неподкрепените твърдения за безопасност и ефективност на пастата за зъби на базата на въглен, проучване от 2017 г., публикувано в списанието „Journal of the American Dental Association“, препоръчва на стоматолозите да предупреждават пациентите си да не я използват. Освен това, тъй като винаги съществува вероятност пастата за зъби да бъде погълната по време на миенето, някои хора трябва да избягват употребата на паста за зъби, съдържаща активен въглен. Към тези хора спадат бременните, кърмещите, жените, приемащи орални контрацептиви, както и тези, които приемат други перорални лекарства, като например за кръвно налягане, диабет и други. Въпреки че ефектите на пастата за зъби с въглен върху лекарствата не са добре проучени, активният въглен се свързва с лекарствата и променя тяхната ефикасност при поглъщане. В зависимост от медицинската история стоматологът съветва пациента дали употребата на паста за зъби с въглен като част от режима за зъбна хигиена е подходяща.

Заключение

Една от най-новите тенденции в козметиката и здравеопазването е въгленът. Активираният въглен, финозърнест прах, който се съдържа в пасти за зъби и козметични продукти, се произвежда чрез окисляване на дървесина, кокосови черупки и други естествени материали при много високи температури. Черната паста за зъби, понякога наричана „въглищна“, се получава чрез нагряване на дървени въглища в присъствието на газ, като азот или аргон, за да се получи активен въглен.

За оценка на безопасността и ефективността на пастите за зъби и зъбния прах се използва стандартизирана скала, наречена „Относителна абразивност на дентина“ (RDA). Пастите с RDA не повече от 250 отговарят на изискванията за получаване на печата на одобрение на Американската стоматологична асоциация (ADA), който се присъжда на продукти въз основа на тяхната безопасност и ефективност. Това включва и продукти, съдържащи въглен. Според експертите пастите за зъби, чиято абразивност е равна или по-малка от 2,5 пъти референтната стойност на стандартния абразив от 100 RDA, са безопасни и ефективни. Тъй като дървесният въглен е изключително порест, способността му да абсорбира химикалите, причиняващи оцветяване на зъбите, е в основата на декларираните избелващи свойства на пастата за зъби. Пастата за зъби с въглен може да бъде ефективна за незабавно изсветляване на зъбите, но трябва да се използва с повишено внимание при дългосрочна употреба. Предимствата на пастата за зъби с активен въглен включват способността ѝ да премахва натрупания зъбен плак и повърхностните петна, за да направи зъбите да изглеждат по-бели. Недостатъците на пастата за зъби с активен въглен включват невъзможността ѝ да премахва петна, намиращи се под повърхността на зъба, абразивните ѝ свойства, оцветяването на зъбните възстановявания и общото отсъствие на флуорид в пастата.