Добавки с гъби

Добавките с гъби са придобили популярност за потенциалните си ползи за здравето, използвайки лечебните свойства на различни гъбички. Тези добавки обикновено се извличат от лекарствени гъби като Reishi, Lion's Mane, Chaga, Cordyceps и Maitake, всяка от които предлага уникални ползи за здравето.

1. Рииши: Известен като "гъбата на безсмъртието", Реиши се оценява за своите имуно-усилващи свойства, както и за потенциала си да намали стреса и да подобри съня. Често се използва в добавки за цялостно уелнес и дълголетие.

2. Мъжът на лъвовете: Тази гъба се слави със своите невропротективни ползи. Обикновено се използва за поддържане на когнитивната функция, подобряване на паметта и насърчаване на здравето на нервите. Изследванията сочат, че гривата на лъвовете може да насърчи растежа на нервните клетки, което го прави популярен за мозъчните здравни добавки.

3. Chaga: Често наричан „Кралят на гъбите“, Chaga е богат на антиоксиданти. Смята се, че поддържа имунната функция, намалява възпалението и подобрява здравето на кожата. Обикновено се използва в добавки, предназначени за цялостно здраве и детоксикация.

4. Cordyceps: Тази гъба е известна с потенциала си да подобри атлетичните показатели и да повишава нивата на енергия. Cordyceps често се използва в добавки, насочени към подобряване на издръжливостта, дихателната функция и намаляването на умората.

5. Maitake: Гъбите Maitake са известни със своите имуно-усилващи свойства. Те често се използват в добавки за поддържане на защитата на организма срещу инфекции и за регулиране на нивата на кръвната захар.