Йокон

Коренните зеленчуци от сорта Йокон са местни за Южна Америка. Въпреки че наподобява картоф на външен вид, ароматът е орех. Йоконите са добър източник на витамин А и С, както и фибри. Те често се появяват в супи и яхнии и могат да се консумират сурови или варени. Тази статия е написана, за да предостави информация на потребителите на Welzo, за да могат по -добре да разберат Yocon.
Преглед
Употреби
Странични ефекти
Лекарства
Съставки
Добавки
Фармакокинетика

Какви са ползите за здравето на Йокон?

Йоконите имат много фибри, което може да помогне за регулиране на храносмилането. А и С, които са от решаващо значение за имунитета и здравето на кожата, също са в изобилие в тях. Йоконите също съдържат антиоксиданти, които могат да се предпазят от влошаване на клетките.

Странични ефекти и безопасност

Йоконите обикновено се считат за здравословна храна. Но за някои хора те могат да доведат до газ или подуване на корема. Йоконите могат да помогнат при тези симптоми, така че опитайте да ги ядете умерено.

Доза

Йоконите нямат препоръчителна доза. Те обаче могат да бъдат включени в балансирана диета и да се радват в умереност.

Взаимодействия

Йоконите няма вероятност да се намесят в добавки или лекарства. Въпреки това, винаги е най -добре да се консултирате с лекар, преди да въведете нови храни в диетата си, ако имате медицински състояния или приемате лекарства.

Механизъм на действие

Фибрите на Yocon могат да помогнат за регулиране на храносмилането и неговите витамини А и С могат да подобрят здравето и имунитета на кожата. Съдържанието на антиоксиданти на йоконите може също да предпази от влошаване на клетките.

Фармакокинетика

Йоконите не влизат в кръвта. Вместо това те до голяма степен остават непроменени, докато се движат през храносмилателната система.

Полуживот

Полуживотът на йоконите е приблизително 12 часа. Това означава, че след като ги изядете, те ще останат в тялото ви до 12 часа.