Спортни резултати и хранене

Q: Кои са най -добрите добавки за мускулен растеж?

Най -добрите добавки за мускулен растеж включват протеинови прахове, креатин, bcaa, масови печалби и бустери на тестостерон. Те помагат при възстановяване на мускулите, здравината и възстановяването след тренировки.

Q: Как спортните тестове за здраве подобряват представянето ми?

Безплатен тироксин, наричан също Т4. Той работи за ускоряване на метаболизма и е един от двата хормона, произведени от щитовидната жлеза. Този тест ще изглежда само за идентифициране на свободен Т4, което означава, че тироксинът е несвързан в тялото. Само когато прекомерният Т4 е необвързан, символизира проблем.

Q: Кога трябва да взема добавки преди тренировка?

Трябва да се вземат добавки преди тренировка 30–45 минути преди упражняване За подобряване на фокуса, енергията и издръжливостта. Потърсете съставки като кофеин, бета-аланин и бустери на азотен оксид за най-добри ефекти.

Q: Безопасни ли са спортните добавки за използване ежедневно?

Повечето спортни добавки са безопасни за ежедневна употреба, когато се приемат в рамките на препоръчителните дози. Въпреки това е най -добре да цитирате определени добавки като креатин, предварителни тренировки и усилватели на тестостерон За да се избегне зависимостта.

Отключете пълния си атлетически потенциал с първокласни спортни добавки, тестове за ефективност и експертни прозрения. Независимо дали изграждате мускули, засилвате издръжливостта или оптимизирате възстановяването, Welzo ви покри.

Спортни добавки