L-аспартат

Много протеини съдържат аминокиселини L-аспартат. Освен това, той функционира като невротрансмитер, подпомагайки нервните клетки на мозъка при обмен на сигнали. Тялото използва L-Aspartate за редица процеси, включително следното: Мускулно затягане на Transmissionbrain Activityblood Sugar Managementit е доказано, че L-аспартат може да има някои потенциални предимства на здравето, като подпомагане на лечението на депресия и засилване на когнитивната функция. За да се провери тези ефекти, е необходимо повече проучване. Преди да приемете тази добавка, важно е да се консултирате с медицински специалист, тъй като L-Aspartate също може да причини някои странични ефекти.
Преглед
Употреби
Странични ефекти
Лекарства
Съставки
Добавки
Фармакокинетика

Ползи за здравето

1. Поддържа лечение на депресия
Чувството на тъга, изтощение и загуба на интерес към дейностите са само част от симптомите, които могат да бъдат породени от депресия, общо психическо разстройство. Депресията е успешно лекувана с L-аспартат, според изследвания. Участниците в едно проучване, които взеха L-аспартат, имаха по-малко депресивни симптоми от тези, които не са взели добавката.

2. СПИН в засилена когнитивна функция
Когнитивното представяне включва умения като език, внимание и памет. Възрастните с болестта на Алцхаймер и когнитивно здравите възрастни се възползват от L-аспартат, според изследвания. Участниците в едно проучване, които консумират L-аспартат, демонстрираха подобрена памет и внимание в сравнение с тези, които не го направиха.

3. Може ли да помогне при лечението на Алцхаймер
Загубата на памет и трудността на мисленето и разсъжденията са два симптоми на болестта на Алцхаймер, форма на деменция. Болестта на Алцхаймер е успешно лекувана с L-аспартат, според изследвания. Участниците в проучване, които са взели L-Aspartate, са по-бавни прогресиране на болестта на Алцхаймер от тези, които не са взели добавката.

4. Може да помогне при лечението на болестта на Паркинсон
Тремор, мускулна скованост и проблеми с баланса и координацията са всички признаци на болестта на Паркинсон, неврологично състояние. Болестта на Паркинсон е успешно лекувана с L-аспартат, според изследвания. Потребителите на L-Aspartate в едно проучване показват по-бавна прогресия на болестта на Паркинсон от тези, които не са взели добавката.

5. може да има ефективни ефекти на рак
L-аспартат може да помогне за лечението или предотвратяването на рак, тъй като е доказано, че има антиракови ефекти in vitro. За да се провери тези ефекти при хората, е необходимо повече проучване.

Странични ефекти

Въпреки че L-аспартат като цяло се понася добре, някои хора могат да изпитат някои странични ефекти. Тези отрицателни ефекти могат да се състоят от:

L-аспартат може да доведе до храносмилателен дистрес, включително гадене, повръщане и диария. Спрете да приемате добавката и се консултирайте с лекар, ако изпитате тези симптоми.

Алергични реакции: L-аспартат може да причини алергии при някои хора. Кошерите, подуването или дишането на проблеми са всички индикации за алергична реакция. Ако изпитате някой от тези симптоми, спрете да приемате добавката и да получите помощ веднага.

Високо кръвно налягане: L-аспартат може да увеличи кръвното налягане на някои хора. Преди да вземете тази добавка, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, ако имате високо кръвно налягане.

Доза

500 mg L-аспартат на ден е предложената доза. Имате възможност да приемате всичко това наведнъж или в две дози, една сутрин и една вечер. Преди да вземете L-Aspartate, консултирайте се със специалист по здравеопазване, за да разберете правилната доза за вас.

Взаимодействия

Някои лекарства, включително хапчета за кръвно налягане и антидепресанти, могат да взаимодействат с L-аспартат. Преди да вземете L-Aspartate, обсъдете режима на лекарствата си с вашия лекар.

Бременност и кърмене

Тъй като в тези популации има малко информация за безопасността на L-аспартат, тя не трябва да се използва по време на бременност или по време на кърмене. Преди да вземете тази добавка, обсъдете с вашия доставчик на здравни грижи дали сте бременна или кърманете.

Механизъм на действие

L-аспартат е аминокиселина, използвана при производството на невротрансмитери като серотонин и допамин. Освен това са демонстрирани противовъзпалителните и антиоксидантните свойства на L-аспартат. Потенциалните му предимства за неврологичните разстройства, нарушенията на настроението и когнитивната функция могат да бъдат обяснени с тези характеристики.

Фармакокинетика

Червата бързо абсорбира L-аспартат, който след това се разпределя в различните тъкани на тялото (14). Черният дроб се разгражда L-аспартат, който след това се елиминира в урината (15).