Здраве на червата

Храносмилателно здраве е решаващ аспект на цялостното здраве и влияе върху енергийните нива, имунитета и психичното здраве освен храносмилането. Така че поддържането на здравословен микробиом на червата е необходимо за здравето. Здравословното черво по-добре абсорбира хранителните вещества,...

Храносмилателно здраве е решаващ аспект на цялостното здраве и влияе върху енергийните нива, имунитета и психичното здраве освен храносмилането. Така че поддържането на здравословен микробиом на червата е необходимо за здравето. Здравословното черво по-добре абсорбира хранителните вещества, регулира настроението през оста на червата и поддържа имунитета. Различни фактори, например лош сън, употреба на антибиотици, стрес и лоши диети, нарушават този баланс, причинявайки състоянията, например синдром на течовете, IBS, подуване на корема и лошо храносмилане и т.н. пробиотици & храносмилателни ензими към пребиотици, Билкови добавки и добавки с фибри. 

Тези продукти подобряват храносмилането, възстановяват естествения баланс и подобряват полезния растеж на бактериите, подходящи за червата. Включването на тези добавки в редовната диета е изключително важно за хората, които искат да подобрят храносмилателното си здраве. Тези висококачествени продукти са подкрепени от изследвания и са съобразени с индивидуалните нужди. Редовната им употреба причинява забележими подобрения в енергийните нива, храносмилането и цялостното благосъстояние, което прави здравето на червата основен приоритет за здравословния живот.

Посетете ни днес, за да купите Общи здравни добавки на Welzo.

Често задавани въпроси

Какви са признаците на лошо здраве на червата?

Издуването, диарията и запекът са най -очевидните показатели за лошо здраве на червата. По същия начин, промените в навиците на червата, лошото храносмилане, неочакваната загуба на тегло и нездравословните хранителни желания са допълнителните признаци.

Постранете ли на червата да заздравеят?

Да, периодичното гладуване подобрява здравето на червата, като засилва микробиома на червата. Това са трилиони бактерии, които обичат вътре в храносмилателната система.

Как да поправите проблемното черво естествено?

Практикуването на някои техники помага да се подобри храносмилателната система естествено. Те намаляват нивата на стрес, получават достатъчно сън, ям бавно, остават хидратирани, използват пробиотици или пробиотици и редовно проверяват за наличието на хранителни непоносимост.

Какви са храните, които подобряват здравето на червата?

Богатите на пробиотици храни, които са полезни за здравето на червата, са, пълнозърнести храни, ечемик, овес, круши, ябълки, банани, аспержи, праз, чесън и лук. Хората с възпаление на червата и дразнене трябва да използват предпазлив подход.