Kurkuminoidy

Podtřída sloučenin známých jako polyfenoly, která také zahrnuje mnoho rostlinných sloučenin, jako jsou flavonoidy a taniny, zahrnuje kurkuminoidy. Kurkuma se již dlouho používá v tradiční indické a čínské medicíně, protože obsahuje významné množství sloučenin kurkuminoidů.

Kurkumin, demethoxykurkumin a bisdemethoxykurkumin jsou tři primární kurkuminoidy. Předpokládá se, že většina zdravotních výhod kurkumy je připisována kurkuminu, který prošel největším výzkumem ze všech tří.

Zdravotní přínosy kurkuminoidů

1) Silné protizánětlivé účinky kurkuminoidů

Pomáhá při obraně těla proti infekcím a zánětům. Chronický zánět však může přispět k rozvoji mnoha onemocnění, jako jsou srdeční choroby, rakovina a Alzheimerova choroba.

Kurkuminoidy jsou silné protizánětlivé látky, které mohou molekulárně zmírnit zánět. Bylo prokázáno, že kurkumin je při snižování zánětu účinnější než některé protizánětlivé léky. Pro lepší vstřebávání a konzistentní podporu zánětu zvažte lipozomální doplňky kurkuminu.

2) Kurkuminoidy mohou zlepšit duševní zdraví

Schopnost kurkuminoidů snižovat zánět a zlepšovat průtok krve mozkem může být příčinou jejich kognitivních výhod. Bylo také prokázáno, že hladiny neurotrofického faktoru odvozeného z mozku (BDNF), proteinu, který podporuje růst a vývoj nových neuronů, rostou v reakci na kurkuminoidy.

3) Kurkuminoidy mohou pomáhat při prevenci a léčbě rakoviny

Bylo prokázáno, že kurkuminoidy zabíjejí buňky a zabraňují jejich šíření. Navíc mohou pomoci při minimalizaci negativních účinků chemoterapie, jako je nevolnost a zvracení.

4) Kurkuminoidy mohou prospívat kardiovaskulárnímu zdraví

Protizánětlivé a antioxidační vlastnosti kurkuminoidů mohou pomoci chránit srdce před poškozením a nemocemi. Bylo prokázáno, že kurkuminoidy zlepšují zdraví krevních cév, snižují cholesterol a krevní tlak.

5) Kurkuminoidy mohou pomoci s Alzheimerovou chorobou Léčba

Alzheimerova choroba je forma demence, která narušuje kognitivní funkce tím, že způsobuje ztrátu paměti, zmatenost a další problémy. Snížením zánětu a odstraněním amyloidových plaků, což jsou proteinové usazeniny, které se hromadí v mozcích lidí s Alzheimerovou chorobou, mohou kurkuminoidy pomoci při léčbě Alzheimerovy choroby.

6) Kurkuminoidy mohou snižovat příznaky artritidy

'Protizánětlivé vlastnosti při zánětech souvisejících s kurkuminoidem a artritidou. Bylo prokázáno, že kurkuminoidy mohou zmírnit příznaky artritidy stejně dobře jako některé léky. Mnoho lidí používá doplňky kurkuma a kurkumin pro pohodlí kloubů a podporu mobility.

7) Kurkuminoidy mohou pomoci při léčbě deprese

Obvyklá duševní porucha zvaná deprese má za následek neustálý pocit melancholie a ztrátu zájmu o aktivity. Serotonin je mozková chemická látka, která ovlivňuje náladu, a kurkuminoidy mohou pomoci při léčbě deprese zvýšením hladiny serotoninu v těle.

8) Kurkuminoidy mohou zlepšit funkci trávení

Po staletí lidé používali kurkumu a kurkuminoidy k léčbě zažívacích problémů, jako jsou zažívací potíže a průjem. Podporou produkce žluči, látky, která napomáhá odbourávání tuků, mohou kurkuminoidy pomoci zlepšit trávení.

9) Kurkuminoidy mohou pomoci při snižování rizika diabetu

Diabetes je stav, který se rozvíjí, když je hladina cukru v krvi příliš vysoká. Kurkuminoidy mohou pomoci snížit riziko cukrovky zlepšením citlivosti na inzulín a snížením hladiny cukru v krvi.

10) Další potenciální zdravotní přínosy kurkuminoidů

Kurkuminoidy mohou mít další zdravotní výhody kromě těch, které již byly zmíněny, jako je snížení rizika šedého zákalu, léčba roztroušené sklerózy a progrese roztroušené sklerózy. Tyto potenciální zdravotní výhody však bude nutné potvrdit dalším výzkumem.

Nežádoucí účinky a bezpečnost

Při perorálním podání v doporučených dávkách jsou kurkuma a kurkuminoidy obvykle bezpečné. Mohou však vést k některým negativním vedlejším účinkům, jako je průjem, nevolnost a žaludeční nevolnost.

Kurkuminoidy mohou také interagovat s určitými léky, jako jsou léky na ředění krve, takže je důležité promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče, než je začnete užívat.

Dosage_x7k_11_ doporučené dávkování. Ve studiích se používá mnoho různých dávek, v rozmezí od 1 gramu do 3 gramů denně. Pro zajištění bezpečnosti a vhodného dávkování se před užitím kurkumy nebo kurkuminoidů poraďte se zdravotníkem.

Kurkuma a kurkuminoidy nemají doporučené dávkování. Ve studiích se používá mnoho různých dávek, v rozmezí od 1 gramu do 3 gramů denně. Pro zajištění bezpečnosti a správného dávkování se před užitím kurkumy nebo kurkuminoidů poraďte se zdravotníkem.

Interactions

Před použitím kurkumy nebo kurkuminoidů se poraďte se zdravotníkem, protože mohou interagovat s některými léky, jako jsou léky na ředění krve.Akce

Mechanismus účinku

Přesný způsob působení kurkuminoidů a kurkumy obklopuje nejistota. Předpokládá se však, že jejich protizánětlivé a antioxidační vlastnosti jsou součástí jejich zdraví podporujících účinků.

Pharmacokinetics

Gastrointestinální trakt špatně vstřebává kurkuminoidy a kurkumu. lze nahradit různými bylinami, včetně zázvoru, boswellie a ďábelského drápu. Přestože se tyto látky liší svou chemickou strukturou, mají podobné farmakologické účinky.

Alternatives to Curcuminoids

Turmeric and curcuminoids can be substituted with a variety of herbs, including ginger, boswellia, and devil's claw. Přestože se tyto látky liší svou chemickou strukturou, mají podobné farmakologické účinky.

Například zázvor obsahuje látku gingerol, u které byly prokázány antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Bylina boswellia obsahuje látku kyselinu boswellovou, která prokazatelně zabraňuje syntéze zánětlivých molekul. Rostlina známá jako ďáblův dráp obsahuje protizánětlivé a bolest tišící látky harpagosid a procumbide.