Jaké jsou fáze menstruačního cyklu?

Počínaje pubertou a konče menopauzou žena zažívá měsíční změny, které ji připravují na těhotenství. Měsíční cyklus je známý jako menstruační cyklus. Pochopení tohoto cyklu a s ním souvisejících cyklických změn je důležité pro pochopení problémů, kterým žena čelí ve svém reprodukčním věku.

Tento cyklus je charakterizovaný vývojem vajíčka ve vaječníku a současným vývojem děložní výstelky pro příjem děložní sliznice. Pokud však k očekávanému oplodnění nedojde, odroste odrostlá děložní sliznice a cyklus se znovu spustí.

Proč je menstruační cyklus důležitý?

Pravidelná menstruace nemusí být pro mnoho žen tak příjemná, ale kontinuita tohoto reprodukčního cyklu je pro ženy velmi důležitá. Tento cyklus charakterizuje plodnost. Úplný nebo dočasný konec tohoto procesu, menopauza, znamená, že žena již nemůže mít děti.

Porozumění menstruačnímu cyklu je pro vás důležité, protože vám dává lepší kontrolu nad vašimi každodenními aktivitami, zdravím, početím a těhotenstvím.

Jaké jsou různé fáze menstruačního cyklu, kromě nepřetržitého cyklu, který si můžete nevšimnout, můžete si nevšimnout nic. období. Uvnitř těla však probíhá řetězec událostí zahrnujících hormony, vaječníky, dělohu a mozek. Hormony jsou chemickými posly, které spojují tyto orgány dohromady.

Menstruační cyklus je nepřetržitý a kromě menstruace možná nenajdete nic nápadného. Uvnitř těla však probíhá řetězec událostí zahrnujících hormony, vaječníky, dělohu a mozek. Hormony jsou chemickými posly, které spojují tyto orgány dohromady.

Tento nepřetržitý cyklus je rozdělen do dvou menších cyklů

Ovariální cyklus

Zahrnuje změny ve vaječnících a dále se dělí na dvě fáze, folikulární a luteální.

Děložní cyklus

Děložní cyklus zahrnuje změny procházející ve vaječnících a zahrnuje období, folikulární fázi a ovulační fázi.

Proberme menstruační cyklus jako řetězec nepřetržitých událostí.

1. Menstruační fáze

Váš cyklus začíná menstruační fází, což je fáze menstruací. Vajíčko uvolněné z vaječníku není oplodněno, hladiny hormonů, progesteronu a estrogenu klesají a výstelka dělohy, která byla vysoce vyvinuta k přijetí očekávaného oplodněného vajíčka, se rozbije a vyletí pochvou. Kombinace děložních tkání, hlenu a krve, bude z těla vyloučena.

Je to nejaktivnější fáze (pro vás) cyklu a ženy pociťující symptomy, např.

• Bolesti

• Únava

• Bolesti hlavy

• Výkyvy nálad

• Jemnost prsa

• Drážděně

• Křeče

• Důležité body

Průměrná délka této menstruace je proměnlivá a normálně je 3-5 dníMůže však být kratší než 1 den a až 8 dní. Ženy budou mít menstruační bolesti. Chcete-li se dozvědět více o menstruačních bolestech,. Může však být kratší než 1 den a až 8 dní. Ženy budou mít menstruační bolesti. Chcete-li se dozvědět více o menstruačních bolestech, klikněte sem.

Normální ztráta krve je 10-80 ml. Čím větší ztráta krve vyžaduje okamžitou pozornost. Nicméně studie 2019 zjistila, že více než jedna třetina žen zažívá silné menstruační krvácení.

2. Folikulární fáze

Tato fáze se překrývá s menstruační fází. Jednoduše řečeno, tato fáze začíná od prvního dne menstruace a končí ovulací, tedy uvolněním vajíčka. Jak? Současný vývoj dalšího vajíčka ve vaječníku doprovází začátek menstruace a degradaci předchozího vajíčka.

Hypothalamus, malá část vašeho mozku, vysílá signály do hypofýzy, která začne produkovat folikuly stimulující hormon (FSH), který stimuluje vývoj nových vajíček ve vaječnících. Kolem 5-20 čerstvá vejce se začínají vyvíjet, ale pouze jedno dosáhne zralosti. Vajíčka se vyvíjejí uvnitř tekutinou naplněných váčků zvaných folikuly.

Většinou pouze jediné a nejsilnější vajíčko a velmi zřídka dozrají dvě vajíčka a zbytek vajíček tělo vstřebá. Rostoucí folikul uvolňuje hormon, estrogen, který způsobuje vývoj vnitřní výstelky dělohy, aby byla příznivá pro nové dítě. Průměrná délka folikulární fáze je 14-15 dnů (rozmezí 11-27). Liší se od ženy k ženě.

3. Ovulační fáze

Ovulace je uvolnění vajíčka z folikulu. Když hladina estrogenu dosáhne vrcholu, vysílá signály do hypofýzy, která uvolňuje další hormon, luteinizační hormon (LH). Tento hormon spouští luteinizaci, uvolňování zralého vajíčka z vaječníku. Uvolněné vajíčko začíná svou cestu z vaječníku směrem k děloze. Během této cesty je oplodněno ve vejcovodech.

V 28denním cyklu nastává ovulace uprostřed cyklu v den 14. Dokončení procesu trvá 24 hodin. Vajíčko žije jen jeden den a zahyne, pokud není oplodněno. Je to doba, kdy jsou šance na úspěšné početí maximální. Fáze ovulace je nejkratší v cyklu.

Podle expertsje šance na početí maximální do 4-6 hodin ovulace. Spermie putují vejcovodem, aby dosáhly vajíčka. Jak ale zjistit, zda máte ovulaci? Některé symptomy ovulace jsou

• Zhoustlý výtok, který připomíná vaječný bílek

• A mírně zvýšená bazální tělesná teplota.

Chcete-li si přečíst více o ovulaci_LS_7k here klikněte zde.

4. Luteální fáze

Po uvolnění vajíčka se folikul přemění na strukturu zvanou žluté tělísko. Tato struktura se začne uvolňovat progesteronové doplňky , které udržují těhotenství (pokud k němu dojde) a pomáhají oplodněnému vajíčku získat implantát. Pokud k otěhotnění nedojde, toto žluté tělísko se začne zmenšovat, což způsobí pokles estrogenu a progesteronu. Končí ochranný vliv progesteronu na děložní linii, která začíná vylučování, nástup menstruace. Mohou se objevit symptomy premenopauzálního syndromu, např. prsa

• Tuhy po jídle

• Potíže se spánkem

• Nadýmání

• Oteklá, bolestivá a citlivá prsa

• Výkyvy nálady

• Bolesti hlavy

• Přírůstek na váze

Tato fáze trvá v průměru 14 dní (11-17 dní).

Kdy je potřeba navštívit lékaře?

Menstruační cyklus by měl být bezproblémový a pravidelný. Pokud se však objeví následující problémy, možná budete muset navštívit lékaře

• Fáze krvácení trvající déle než 7 dní

• Krvácení v jakékoli jiné fázi než menstruace

• Vynechání nebo vynechání menstruace

• Nepravidelná menstruace

• Abnormální, nepříjemné a štiplavé pachy

Poruchy menstruačního cyklu jsou patrné i na vašem hormonálním profilu. Ve Welzo máme testovací sadu, která vám umožní sledovat ženské hormony. Klikněte sem a objednejte si testovací sadu.

Odneste si zprávu domů

Menstruační cyklus je nepřetržitý cyklus začínající pubertou a končící menopauzou. Pro pochopení je rozdělena do 4 fází proměnné délky. Tyto fáze mají různé děje a různé hormonální změny. Pochopení základů menstruačního cyklu a jeho různých fází a souvisejících událostí vám pomůže identifikovat jakékoli neočekávané problémy a vyhledat okamžitou lékařskou pomoc.

Více informací o reprodukčním zdraví žen máme k dispozici ve Welzo. Prozkoumejte naše zdroje zdraví žen a objevte podpůrné doplňky a služby, které vám pomohou zvládnout váš cyklus.

Pro online konzultaci s našimi odborníky na zdraví klikněte sem. Naši odborníci vás provedou v případě jakýchkoliv komplikací a také předepíší potřebné léky.