10 zdravotních přínosů čaje Linden

10 Health Benefits of Linden Tea

Linden Tea - uklidňující botanická vaření

Linden Tea je uklidňující bylinnou infuzí, která se vaří ze sušených okvětních lístků stromu Linden. Linden Tree je vědecky známý jako Tilia spp. Strom má velké vápno nebo Linden, které je původem v mírných oblastech a běžně pěstuje v kontinentální Evropě a jihozápadním Velké Británii.

Linden stromy, známé také jako vápenné strom, mají vonné květy, které kvetou v létech. Její okvětní lístky jsou zachovány a sušeny s velkou péčí, aby těžily z jejích terapeutických vlastností. Vařená Linden Tree vydává měkké medové teplo, které má květinovou vůni s nádechem citrusů a medu. Chutná sladká a uklidňující s každým douškem.

V níže uvedeném článku budeme diskutovat o deseti zdravotních výhodách Lindena čaje spolu s důležitými úvahami, než začleňujeme voňavý čaj do rutiny.

Jaké jsou 10 zdravotních přínosů čaje Linden?

Popíjení čaje Linden je nádherný a uklidňující zážitek, který označuje spolu se seznamem zdravotních výhod. Níže jsou zapsány na zdravotní přínosy při užívání čaje Linden.

  1. Relaxační a uklidňující

Napětí ovlivňuje celkové zdraví a neponechává prostor pro rychlé zlepšení nebo zotavení z jeho toxických účinků. Postupně unavuje nervový systém a zbytek orgánů, které pracují v této kontrolní místnosti. Naštěstí je Linden přirozeným a tradičním výběrem pro své relaxační vlastnosti. Má bohatou historii jako běžnou volbu, pokud jde o hledání pohodlí v době stresu.

British Journal of Nutrition publikoval různé výzkumy a studie o úlevě z úzkosti Linden Tea. Květy Linden Tree jsou bohaté na flavonoidy, jako je quercetin a Kaempferol. Kaempferol hraje ochrannou roli, která posiluje orgány těla a obranu proti škodlivým účinkům. Tyto flavonoidy také propůjčují uklidňující a uklidňující účinky na tělo, včetně nervů, a proto zmírňuje příznaky úzkosti a deprese.

  1. Zlepšené trávení

Tradiční metody a moudrost obhajovaly používání Lindenovy čaje při pomoci s trávením a předaly tajemství současných generací. Linden Tea má potenciál zmírnit gastrointestinální nepohodlí a jeho související příznaky, jako je nadýmání a křeče.

Výzkum dostupný na PubMed znamená význam čaje Linden a jeho účinky na zdraví střeva. Podle studijní článek, extrakty Linden Flower obsahují chemické složky, které podporují přelidnění střevní mikrobioty, která je zodpovědná za zvýšenou produkci mastných kyselin s krátkým řetězcem (SCFA). Bohatá produkce SCFA poté inhibuje uvolňování prozánětlivých cytokinů, které uklidňují základní zánět. Role čaje Linden při hojení střeva je také způsobena jeho fenolovými obsah, který zprostředkovává hojení a působí jako protizánětlivé činidlo.

  1. Detoxikační vlastnosti

Hledání přirozených možností detoxikace a omlazení tělesných orgánů vedlo k mnoha experimentům, výzkumu a studiím nad bylinnými nebo botanickými zdroji. V tomto hledání se štěstí, že se květů stromů Linden, objevily jako sladká a voňavá možnost odstranit veškerý toxický materiál z těla.

Čaj Linden je bohatý na flavonoidy a fenolové sloučeniny, které působí jako Antioxidant a protizánětlivé Sloučeniny. Společně tyto chemické složky snižují oxidační stres způsobené vedlejšími produkty volných radikálů probíhajících metabolických reakcí v těle. Tyto volné radikály vrhají zánět v orgánech těla, který je poslušně inhibován fenolickými sloučeninami nalezenými v čaji Linden.

Navíc Diuretické vlastnosti Linden čaj je dobře studován a chápán jako jemný ve své činnosti. Podporuje odstranění tělesných odpadních produktů a nadměrně nahromaděnou tekutinu z těla prostřednictvím zvýšené močení. Také uvolňuje stres To zmírňuje příznaky vyčerpání těla a zvyšuje místo pro uzdravení, spíše než hromadění odpadu těla uvnitř buněk. Předpokládá se, že tyto vlastnosti čaje Linden detoxikují tělo všech škodlivých látek a podporují rychlé hojení.

  1. Posilovač imunity

Imunitní systém těla chrání všechny ostatní orgánové systémy před infekčními látkami, jako jsou bakterie, viry a houby. Ve vědecké literatuře jsou dobře studovány charakteristické imunitní posilující vlastnosti spojené s čajem Linden. Květy stromu Linden mají bioaktivní částice pylu, které mají účinnost posílit imunitu. Imunitní zprostředkující částice ve stromu Linden zvyšují potenciál makrofágů a lymfocytů, které posilují imunitní systém proti nejrůznějším cizím vetřelcům. Pravidelná a častá konzumace čaje Linden tak posiluje imunitní systém a podporuje imunitní odolnost.

  1. Přátelské srdce

Dnešní svět neustále trpí srdečními stavy přímo nebo nepřímo prostřednictvím obezity, metabolických poruch a dysfunkcí ledvin. Přejídání a sedavý životní styl zmrzačily lidské zdraví zatěžováním srdce. V takových případech lidé i vědci často hledají přirozené prostředky k uzdravení srdečních podmínek nebo bylinných prostředků, které musí na něm snížit břemeno.

Výzkum publikovaný v British Medical Journal ukazuje, že pití Linden Tea má potenciál vystupovat ochranné účinky na srdeční zdraví. Vysoký obsah antioxidantů nepřetržitě zmírňuje příznaky oxidačního stresu, který dříve poškodil kardiovaskulární systém. Vasodilatační vlastnosti čaje Linden také snižují předpětí a následné zatížení na srdce a pomáhají snižováním systolické i diastolické hypertenze v postižených populacích.

Další výzkum publikovaný v PubMed odhalil Anti-Teatherosklerotické účinky kaempferolu (Flavonoid), který je aktivní chemickou složkou v čaji Linden. Tato studie také vysvětlila antioxidační a protizánětlivé vlastnosti kaempferolu, které zprostředkovávají kardiovaskulární zdraví a uvolňuje cestu k celkovému pohodu.

  1. Protirakovinné síly

Linden Tea byl studován v hledání protirakovinných chemických složek. Linden čaj obsahuje antioxidanty a protizánětlivé vlastnosti, které zabraňují vyčerpání buněk a podstupují mutaci při pokusu o přenos svého genetického materiálu.

Někteří vědci se také domnívají, že čaj Linden obsahuje aktivní sloučeniny, které indukují apoptózu (programovaná buněčná smrt - přirozený jev) v buňkách, než se berou v úvahu podstupující mutaci. Jedná se o obrovský zlom v onkologii, kterou musí být studováno, aby se dále propracovalo protirakovinné účinky stromu Linden.

Výzkum Publikováno v PubMedu znamená toxikologické a protinádorové účinky extraktu Linden Tree. Důkazy a výzkum jsou omezené způsobem, že zvířecí modely byly použity ke studiu účinků Linden Tree Extracts na nádory a rakovinné buňky. Je třeba rozsáhlé klinické studie pacientů s rakovinou, aby potvrdili transparentní koncepty a závěry o jeho účinnosti při prevenci rakoviny nebo léčbě rakoviny.

  1. Uklidňuje zdraví dýchacích cest

Léčivé vlastnosti čaje Linden pokrývají také zdraví dýchacích cest. Je to absolutní lék na spotřebu v kašli a chladu, protože uklidňuje dýchací dýchací cesty. British Journal of Pharmacology publikoval výzkumný článek, který podrobně diskutoval o broncho-dilatorních a experantských účincích chemických složek v květinách Tilia spp. (Linden Tree). Tyto vlastnosti zmírňují přetížení a nepohodlí v respiračním traktu, což je běžný zážitek v případech kašle a chladu. Protizánětlivé vlastnosti čaje Linden také uklidňují základní infekce horních a dolních dýchacích a posilují imunitní systém bojovat proti notoricky známým patogenům.

Další výzkum O použití bylinného čaje pro děti také znamená a obhajuje použití v případech respiračních infekcí. Vhodná dávka čaje Linden má vědecky prokázanou účinnost a účinnost k léčbě nemocných pediatrických populací. Však, Welzo Doporučuje bezpečnostní kontrolu u poskytovatelů zdravotní péče před použitím čaje Linden pro děti jako individuální zdravotní stav, zkušenosti a výsledky se liší.

  1. Dobrá kůže s Lindenem

Pamatujete si, když jsme řekli, že květiny čaje Linden jsou naloženy antioxidanty? Hádejte, co to znamená pro zdraví kůže? Snížené vrásky a stárnutí, samozřejmě!

Antioxidační i protizánětlivé vlastnosti čaje Linden zprostředkovávají zdraví kůže snížením základních nebo překrývajících zánětů a podráždění. Role antioxidantu je obzvláště důležitá, protože bojuje proti oxidačnímu stresu a zabraňuje předčasnému stárnutí kůže a zbytku orgánů. Skutečnost, že použití terapeutických rostlin, jako je Linden Tea pro problémy související s kůží, není tajemstvím, protože je vědci v násobcích dobře a znovu a znovu a znovu prokázán a znovu a znovu a znovu prokázán výzkum projekty. Extrakty takových rostlin jsou tedy bezpečné pro zahrnutí do mýdla, tělesných pleťových a kosmetických výrobků.

Rovněž zmírňuje příznaky vyrážky v důsledku ekzému s jeho protizánětlivými vlastnostmi. Je to radost pro jednotlivce, kteří zažívají akné vulgaris, protože protizánětlivá role Linden Tea také uzdravuje akné a hraje to nejlepší při propagaci jasné a zářivé kůže.

  1. Vylepšené poznání

Vznikající a probíhající studie naznačují, že extrakty stromu Linden mají neuroprotektivní částice, které chrání nervový systém a jeho neurotransmitery před možnými poškozeními. Tyto extrakty také zesilují a zvyšují kognitivní funkci svými antioxidačními vlastnostmi tak, že brání mozku v snadno se unavení. Studie zveřejněná v Neurofarmakologie Zjistili také, že extrakty stromu Linden mají potenciál zvýšit poznání svými ochrannými mechanismy proti neurodegeneraci.

Kromě toho čaj Linden také zlepšuje poznání pomocí jeho uklidňujících efektů. Jak úrovně stresu klesají, nervový systém si přestává a rozhlíží se po možných škodách k uzdravení. V tomto případě uvolňují Linden Tea Antioxidanty a protizánětlivé částice, které pomáhají mozku překonat tyto poškození. Relaxační a uklidňující vlastnosti čaje Linden také podporují zdravé množství spánku. S jeho klidným spánkovým podporou se paměť a poznání také postupně posilují.

  1. Kontrola tělesné hmotnosti

Pravidelný příjem čaje Linden ve vyvážené stravě spolu s pravidelným cvičením usnadňuje řízení hmotnosti u jednotlivců bojujících s metabolickými zdravotními dysfunkcemi.

Studie zveřejněná v Journal of Obesity - Časopis založený na Velké Británii, znamená a zdůrazňuje roli fenolických sloučenin ve zvýšené oxidaci tuků a rychlé metabolismu. Nezapomenout, že fenolické sloučeniny jsou aktivní chemické složky v čaji Linden, které slibují zvýšení metabolismu a rychlého úbytku hmotnosti, když jsou provedeny správně. Diuretické vlastnosti čaje Linden také podporují nadměrnou ztrátu nahromaděné vody v těle, která dále snižuje tělesnou hmotnost o několik liber.

Je však důležité si uvědomit, že jugging čaje Lindena nesmí nikdy pomoci s hubnutím. Jednotlivci musí dodržovat vyváženou stravu podle svého zdravotního stavu a jít na pravidelné tréninky, aby zhubly zvláštní váhu zdravějším způsobem.

Lidé se také ptají

Jaké jsou vedlejší účinky užívání čaje Linden?

Čaj Linden je bezpečný nápoj, který má konzumovat ve středním množství. Má však také vedlejší účinky, o kterých si člověk musí být vědom. Těhotná a kojení musí tento silný elixír konzumovat opatrně, protože má chemické složky, o nichž je známo, že jsou v této skupině jednotlivců v této skupině jednotlivců, jsou také nestačí. Mírná kontaktní dermatitida způsobená čajem Linden v náchylných populacích nebo těch, které již zažívají jiné formy alergií, je běžná. Tito jedinci se musí vyhnout výtažkům z Tilia Rod pro zabránění podráždění kůže a alergií. Navíc relaxační a uklidňující vlastnosti čaje Linden přispívají k ospalosti, která musí být opatrná při řízení nebo provozu těžkých strojů po jeho příjmu.

Jaký je doporučený denní příjem čaje Linden?

Denní příjem čaje Linden se liší a závisí na individuálním zdravotním stavu a cílech. Doporučený příjem je 2-3 šálky Linden Tea denně. Tento hodně čaje Linden je v mezích mírné spotřeby, která slibuje širokou škálu zdravotních výhod. Je důležité držet se tohoto limitu, aby se zabránilo jeho vedlejším účinkům a zajistilo bezpečnost. Welzo doporučuje konzultaci s odborníkem na zdravotnictví na jednotlivcích s existujícími zdravotními stavy, než začleňuje Linden Tea do své rutiny.

Závěr

Linden Tea je uklidňující bylinnou infuzí, která se vaří ze sušených okvětních lístků stromu Linden. Její okvětní lístky jsou zachovány a sušeny s velkou péčí, aby těžily z jejích terapeutických vlastností. Vařená Linden Tree vydává měkké medové teplo, které má květinovou vůni s nádechem citrusů a medu. Zdravotní přínosy čaje Linden se ve vědeckém výzkumu slaví tradičně a studovány. Mezi základní chemické složky v šálku vonného lindenového čaje patří Kaempferol a fenol, které jsou silné antioxidační a protizánětlivé částice. Zlepšuje a zvyšuje imunitní systém spolu s šířením wellness v jiných životně důležitých systémech, jako jsou kardiovaskulární, respirační a gastrointestinální.

Share article
Získejte 10% slevu na svou první objednávku

Navíc získejte vnitřní kopeček na náš nejnovější obsah a aktualizace v našem měsíčním zpravodaji.