Cvičení Brandt Daroff: Jak efektivní jsou?

Cvičení určená ke snížení příznaků benigního paroxysmálního polohového vertigo (BPPV) se nazývá cvičení Brandt Daroff. Dr. Marianne Brandt a Bernard Daroff navrhli tato cvičení, která zahrnují změnu polohy hlavy a držení těla těla, aby přesunuly problematické „canalithy“ ve vnitřním uchu, které způsobují BPPV.

Tyto jednoduché pohyby mají dlouhou historii, že jsou účinné, když jsou prováděny správně. Renomovaní odborníci, jako Dr. Richard Gans, PhD, zakladatel a ředitel emeritus rovnováhy amerického institutu, který zdůrazňuje účinnost produktu v různých demografických oblastech navzdory počáteční nedůvěře kvůli jeho jednoduchosti, to potvrdil.

Aby byl zajištěn řádné zapojení a vyhnout se budoucím problémům, pokud se provádí nesprávně, musí licencovaný terapeut před zahájením domácí praxe dohlížet na cvičení. Ne každý může těžit z cvičebního programu, ale existuje mnoho terapií, které jsou přizpůsobeny tak, aby vyhovovaly požadavkům jednotlivce a poradili se s konzultací s lékařem, pokud se příznaky zhoršují.

Co jsou cvičení Brandt-Daroff?

Cvičení programy s názvem Brandt-Daroff Cvičení jsou určeny k léčbě Benigní paroxysmální polohový vertigo (BPPV). Dr. Marianne Brandt a Bernard Daroff vytvořili tyto sekvence, které zahrnují určité polohy hlavy a těla zaměřené na vyrovnání nesprávně zarovnaných „kanalitů“ nebo krystalů vápníku ve vnitřním uchu, které jsou často příčinou závratě u jedinců s BPPV. Přemístění těchto kanalitů pomocí gravitačních pohybů je běžným způsobem, jak zmírnit problematické příznaky vertigo u pacientů s touto významnou vestibulární onemocnění.

Jak provádět cvičení Brandt-Daroff

Provádění cvičení Brandt-Daroff zahrnuje soubor pohybů. Následuje doporučená linka akce:

1. Posaďte se: Chcete -li začít, najděte stabilní, rovný povrch, na kterém sedí, jako je strana postele.
2. Položte: Bez čekání si hned lehněte na jednu stranu. Tato strana je obvykle ta, kde je Vertigo nejhorší. Zvedněte hlavu tak, aby byla přibližně 45 stupňů ze země.
3. Pozice držení: Pozici pozici po dobu třiceti sekund nebo dokud závratě ustoupí, podle toho, co nastane jako první.
4. Spínací strany a opakování: Dalším pohybem je rychle jít na opačnou stranu a po návratu do počáteční polohy sedět opakovat dřívější fáze. Hlava by měla být během pohybu nepřetržitě nakloněna nahoru, což by mělo napodobovat převrácení.
5. Dokončení a odpočinek série: Dokončete toto cvičení nastaveno pětkrát během relace, a ujistěte se, že se mezi každou fází provádění vydáte malé přestávky a uvolníte veškerou energii před zahájením dalšího cyklu.

6. Pravidelný tréninkový rozvrh: Po několik týdnů se doporučuje provádět tyto série třikrát denně, nebo podle pokynů lékařského pracovníka, který dohlíží na péči o stav.

Je třeba zmínit, že ačkoli tato cvičení mohou být zpočátku nepříjemná, je stále nutná vytrvalost k dosažení účinků, které se po několika opakováních obvykle projeví. Stále se však doporučuje navštívit lékaře, pokud přetrvává těžké nepohodlí nebo pokud se při pravidelném podnikání vyvíjí nové příznaky znepokojivých.

Jak efektivní jsou?

Cvičení Brandt-Daroff byla znovu a znovu ukázána, aby byla užitečná při zmírnění příznaků benigního paroxysmálního polohového vertigo (BPPV).Studie ukázali, že cvičení Brandt-Daroff je prospěšné pro benigní paroxysmální polohovací vertigo (PC-BPPV), jak je vidět 80% pacientů, kteří po cvičení uvedli symptomatickou úlevu.

Základní koncept, který je základem těchto pohybů, se nazývá “Canalith přemístění, „a to zahrnuje přemístění problematických krystalů vápníku nebo„ kanalitů “zpět do vnitřního ucha, kam patří, aby se snížily vertiginózní epizody, které jsou často spojeny s BPPV. Navzdory možnosti somaestezie během prvních několika sezení, a probíhající používání, a probíhající používání. Zdá se, že je spojen s postupným snížením symptomů.

Protože každá osoba reaguje na léčbu odlišně, je nezbytné lékařské hodnocení, pokud přetrvávají závažné příznaky navzdory namáhavému úsilí. To umožňuje přehodnotit a případně identifikovat nové alternativy léčby, které jsou vhodnější pro potřeby konkrétního pacienta.

Potenciální rizika

1. Vertigo zhoršení: Cvičení Brandt-Daroff často zhoršují příznaky závratu v prvních několika opakováních, protože zahrnují kroucení hlavy do potenciálně dezorientujících pozic.
2. Neefektivní implementace: Pokud se tato cvičení nevyučuje licencovaným terapeutem účinným způsobem nebo se v domácích kontextech bez dozoru nekompletní, stanou se neúčinnými a mohou potenciálně zhoršit příznaky hraniční poruchy osobnosti (BPPV).
3. Problémy s zády nebo krkem: Jednotlivci, kteří mají v současné době problémy s zády nebo krkem, by měli být opatrní při provádění některých cvičení Brandt-Daroff, protože zahrnují kroucené akce, které mohou být bolestivé nebo škodlivé.
4. Pády a zranění: Tato tréninky mohou vést k krátkým záchvatům intenzivní závratě, což zvyšuje možnost pádů v důsledku ztráty rovnováhy. Starší lidé jsou vůči tomuto riziku obzvláště zranitelní, protože s větší pravděpodobností klesnou a vyžadují nedostatečný dohled.
5. Neresponsuji: Je důležité si uvědomit, že každý člověk reaguje jinak. Dokonce i po pečlivém dodržování doporučení cvičení se někteří lidé nemusí cítit lépe; V tomto případě by mohli potřebovat různé terapeutické modality, které jsou přizpůsobeny tak, aby vyhovovaly jejich specifickým potřebám.
6. Obavy ohledně oddělení sítnice: Ačkoli vzácné, oddělení sítnice je problém, který vyžaduje další zvážení před zahájením těchto režimů kvůli možnosti zvýšení základních rizik kvůli jeho složkám pohybu očí.

Manévr epley manévr vs. manévr Brandt-Daroff

Manévry epley a cvičení Brandt-Daroff jsou dvě běžná léčba přemístění používaná k léčbě benigního paroxysmálního polohového vertigo (BPPV). Pokud jde o jejich použití, účinnost a mechanismy, však se velmi liší.

Účastníci cvičení Brandt-Daroff pravidelně zabírají různé pozice sedací a položení, aby pomohli přesunout nepříjemné „kananity“ nebo krystaly vápníku do vnitřních ušních struktur. Výsledkem je, že Canalithy nakonec vyvinou toleranci v neslomových místech, která uvolňuje příznaky BPPV. Protože potřebují opakování, liší se od mnohokrát denně po dobu několika týdnů a umožňují flexibilitu na základě vhodnosti, jsou tyto domácí režimy oblíbené u pacientů, kteří dávají přednost možnostem samoléčení.

Manévr epley je však rychlý postup, který trvá jen několik minut a skládá se ze čtyř rychlých pohybů, které jsou obecně prováděny lékaři s cílem okamžitě zmírnit příznaky. Být na zádech, pacienta podniká přesné kroky, které jsou přesné kroky, které jsou drží se asi 30 sekund, než se přesune na další a zároveň otočí jejich hlavu na stranu. Obecně lze příznaky okamžitě vyřešit v jedné relaci; V závislosti na reakci každé osoby však může být nezbytné více opakování. Ačkoli neuvěřitelně úspěšné, na rozdíl od svého předchůdce vyžaduje přítomnost vyškolených jednotlivců po celou dobu provádění.

S sebou

Cvičení, jako je Brandt-Daroff a technika Epley, jsou užitečná při léčbě benigního paroxysmálního polohového vertigo (BPPV). Pomocí řady posturálních změn hlavy a trupu se bývalý snaží vyrovnat krystaly vápníku nebo „canaliths“, které tvoří vnitřní ucho. Přestože jsou tato cvičení přímá, jsou poměrně efektivní; Přesto by však měly být prováděny pouze pod vedením profesionála kvůli možným rizikům, jako je zhoršení vertiga nebo způsobující újmu z pádů.

Na druhé straně jsou čtyři přesné, sekvenční pohyby techniky Epley rychlý, profesionálně vedený zásah, který poskytuje okamžitou úlevu. Sklon pacienta na samosprávu oproti terapeutickým zásahům hraje hlavní roli při určování, které z těchto možností je pro ně nejlepší, stejně jako závažnost a frekvence jejich příznaků.

Často kladené otázky-

Opravdu fungují cvičení Brandt-Daroff?

Ano, ano. Cvičení Brandt-Daroff byla použita k účinnému léčbě benigního paroxysmálního polohového vertigo (BPPV) přemístěním problematických „kanalitů“ do vnitřního ucha.

Jaká je úspěšnost Brandt-Daroff?

Podle a studie 80% pacientů diagnostikovaných s benigním paroxysmálním polohovacím vertigem v zadní části kanálu (PC-BPPV) vykázalo klinické zlepšení po aplikaci tohoto režimu terapie. Tato cvičení mají neuvěřitelně vysokou úspěšnost ..

Existují nějaké důkazy o Brandt-Daroff?

Empirické důkazy ve skutečnosti ukazují, jak úspěšné je jako intervenční taktika pro kontrolu BPPV. Pozitivní klinické výsledky z více studií a profesních názorů známých jednotlivců, jako je Dr. Richard Gans, PhD, zakladatel a režisér Emeritus rovnováhy amerického institutu, kteří chválí pokračující efektivitu intervencí navzdory včasné skepticismu kvůli jejich jednoduchosti, půjde důvěryhodnost těchto důkazů.

Jak dlouho trvá, než cvičení Vertigo fungují?

Doba trvání potřebná k vidění znatelného zlepšení je převážně závislá na osobních podmínkách, včetně výskytu a závažnosti symptomů: zatímco někteří pacienti vidí znatelnou úlevu od jejich nepříjemných příznaků BPPV během několika dnů, jiní musí pro několik nábožensky dodržovat doporučený léčebný plán pro několik týdny předtím, než uvidí nějaké zlepšení.