Jazyk je v těle nezbytným orgánem a lze jej použít jako okno k našemu zdraví. Barva a textura jazyka nám mohou říct, co se děje ve vašem těle. Váš jazyk může naznačovat mnoho zdravotních problémů, od diabetu po nutriční nedostatky. Vězte, jak vypadá váš jazyk a co to znamená tím, že se stanete jednoduchými kroky doma, jako je pravidelné čištění zubů a konzumace potravin s vysokým obsahem vitamínu A nebo draslíku, včetně ovoce, jako jsou banány nebo listové zelené!

Faktory, které by mohly ovlivnit barvu a texturu jazyka

Textura a barva vašeho jazyka se mohou lišit od jiné osoby v závislosti na následujícím:

• Stáří

• Rasa

• Pohlaví

• Zdravotní stav

• Strava (zejména příjem vitamínu C a železa)

• Návyky ústní hygieny, zejména kartáčování a flossing

Je důležité si uvědomit, že zdravá strava není jediným faktorem ovlivňujícím vzhled jazyka - pokud máte v anamnéze kouření nebo těžkou konzumaci alkoholu, může být váš jazyk s větší pravděpodobností mít změny v barvě a textuře, stejně jako další ústní a zubní a zubní Zdravotní problémy, jako je špatný dech kvůli hromadění bakterií na povrchu vašeho jazyka! Totéž platí pro lidi, kteří mají cukrovku nebo mají nějaké trávicí problémy, které způsobují produkci žaludeční kyseliny, jako je pálení žáhy (také známé jako GERD).

Jaký je důležitost hodnocení jazyka?

Váš jazyk je vynikajícím ukazatelem vašeho celkového zdraví. Barva a textura jazyka vám mohou říct, zda máte infekci v ústech, žaludku nebo ve střevech. Může také znamenat jiné zdravotní stavy, jako je diabetes, onemocnění jater nebo selhání ledvin.

Čtení jazyka

Čtení jazyka je technika, která vám umožní prozkoumat váš jazyk a provádět odpočty o vašem zdraví na základě vzhledu orgánu. Často se používá ve spojení s tradiční čínskou medicínou (TCM), systémem diagnostiky a léčby, který pochází z tisíců let. Je to prastará praxe a praxe, která se dodnes používá.

Například v Číně je běžné vidět lidi, kteří používají čtení jazyka jako součást jejich každodenního zdraví. Můžete mít dojem na člověka pouhým pohledem na barvy a textury jejich jazyka! Předpokládá se, že jazyk může odhalit informace o zdraví člověka. Přestože neexistují žádné prokázané vědecké výhody čtení jazyka (kromě skutečnosti, že jej lze použít k diagnostice určitých infekcí), mnoho lidí stále považuje za užitečné při určování toho, jaké potraviny by mohly pomoci zlepšit jejich zdraví.

Zdravý jazyk

Zdravý jazyk bude růžový nebo červený a vlhký. Měl by být bez prasklin, vředů nebo hrbolů. Pokud jste někdy měli bolest na zadní straně krku, která vám způsobila potíže s polykání nebo mluvení, budete vědět, jak se cítí podrážděný jazyk. To však není normální - je to důkaz, že s vaším imunitním systémem něco není v pořádku. Pokud na jazyku nejsou žádné bílé skvrny (které mohou naznačovat ústní drozd), ani černé skvrny (což by mohlo znamenat dutiny), pak se zvažte v dobrém zdraví!

Kromě barvy jazyka člověka je tvar zdravého jazyka obvykle poněkud oválný, ale může být také mírně prodloužený. Pro vaše ústa by se nikdy neměla vypadat příliš malá nebo velká. Hrubá textura je také dobrým znamením, že vše je v pořádku s vaším jazykem. Jakákoli ztráta textury může být způsobena traumatem nebo nemocí, takže pokud nedošlo k nedávným incidentům, ve kterých byl váš jazyk zraněn nebo příliš zdůrazněn, měla by mít svou typickou drsnost.

Stejně jako u jiné části těla se váš jazyk může lišit v tloušťce. Tenký jazyk je obvykle známkou dehydratace, zatímco tlustý jazyk může znamenat, že jste dehydratovaný nebo nemocný. Zdravý jazyk by měl být vzadu o něco silnější než na přední straně, takže pokud se váš zdá, že je příliš tenký, zvažte pití více vody!

Pokud se obáváte o zdraví vašeho jazyka, promluvte si s zubním lékařem, který vás může prozkoumat a zajistit, aby bylo vše v pořádku.

Bílý jazyk

Když je váš jazyk bílý, může to znamenat několik věcí. Bílé jazyky jsou obvykle způsobeny dehydratací, ale může se také stát něco jiného. Plísňová infekce, drozd nebo špatná ústní hygiena by také mohla vysvětlit, proč váš jazyk zběhl.

Chlupatý bílý nebo černý jazyk

Černý chlupatý jazyk (také nazývaný leukoplakia) je způsoben nahromadění mrtvých kožních buněk na povrchu vašeho jazyka. Může to být způsobeno nedostatkem dobré ústní hygieny a obvykle se léčí škrabkou jazyka, ale může také vzniknout jako vedlejší účinek určitých léků používaných k léčbě vysokého krevního tlaku nebo srdečního onemocnění. Může to být také způsobeno infekcí s houbami v ústech!

Červený jazyk

Červená skvrna na jazyku může znamenat infekci. Pokud si všimnete červených skvrn nebo skvrn na jazyku, musíte okamžitě navštívit lékaře. Červená místa na jazyku mohou být způsobena mnoha různými věcmi, včetně:

• Plísňová nebo bakteriální infekce

• Stres způsobený přepracováním nebo únavou

• Infekce virem Epstein-Barr (EBV)

• Strep v krku

Geografický jazyk

Geografický jazyk je benigní stav spojený s červenými a bílými skvrnami na jazyku. To lze nalézt ve většině 20% populace a patří mezi nejčastější příčiny ústních stížností.

Geografický jazyk získává svůj název kvůli jeho vzhledu: oblast hladké bílé nebo šedé zbarvení, které cestuje po boku jazyka, když se pohybuje ze strany na stranu (myslím knihu „geografie“). Opaky jsou obvykle bezbolestné, ale pocit pálení je často doprovází u lidí, kteří je mají. Geografický jazyk může také způsobit vředy a krvácení, takže byste měli navštívit lékaře, pokud se tyto příznaky objeví.

Oranžový nebo žlutý jazyk

Oranžové a žluté jazyky znamenají žloutenku, když vaše játra nefunguje správně a hromadí příliš mnoho bilirubinu (pigment ve žluči). Když k tomu dojde, bilirubin prochází do vašeho krevního řečiště a začne zbarvit tkáně ve vaší kůži. Proto se může zvrátit, pokud máte na paži nebo noze řez nebo modřinu, která se neléčí tak rychle jako obvykle. Pokud máte oranžově žlutý nádech na celý jazyk (nejen jednu část), může to znamenat, že se něco jiného děje s tím, jak dobře vaše tělo zpracovává žluč.

Oranžové nebo žluté zbarvení jazyků může být také způsobeno dehydratací (nemá dostatek vody), takže udržování hydratované spoustou kapalin denně může pomoci udržet je vypadat normálně místo jasně oranžové!

Ridged nebo hrbolatý jazyk

Pokud je váš jazyk hrbolatý nebo zdobený, může to být známkou nedostatku vitamínu. Může to být také způsobeno špatnou ústní hygienou a může naznačovat, že z vaší stravy nedostanete dostatek vitamínů. Nedostatky vitamínu jsou běžné u lidí s poruchami příjmu potravy a lidí s chirurgií na hubnutí. Tento typ jazyka je také spojen s anémií nedostatku železa, která způsobuje, že tělo má nízký počet červených krvinek (RBC).

Mohlo by to také znamenat, že užíváte léky na epilepsii nebo bipolární poruchu zvanou lithium uhličitan, který má vedlejší účinky, jako je sucho v ústech a žízeň a změny vnímání chuti. Další možnou příčinou je kandidóza (také známá jako drozd), způsobená přerůstáním kvasinek, které se obecně vyskytují na naší kůži. Přesto, pokud se neléčí, může ovlivnit sliznice, jako je uvnitř úst.

Modrý nebo fialový jazyk

Jazyk se může otočit fialový nebo může získat modrý nádech kvůli následujícímu:

• Kouření

• Léky

• Jídlo, jako jsou borůvky nebo červené víno (pokud jíte kůži borůvky, zbarví váš jazyk)

• Dehydratace a nedostatek vitamínů jsou také běžnými příčinami úst na fialovém jazyce.

Modrý jazyk může být způsoben dehydratací, ale často je spojen s jinými příznaky, jako jsou bolesti hlavy, závratě a podrážděnost. Změna barvy je neškodná a během několika hodin zmizí.

Fialový jazyk může být způsoben nízkou hladinou vitamínu B vitaminu B, který pomáhá vašemu tělu uvolňovat energii z jídla. Tento typ fialového jazyka nesouvisí s infekcí nebo jiným stavem v ústech. Tato barva může také způsobit Kawasaki nemoc a špatná cirkulace krve.

Hnědý jazyk

Váš jazyk může kvůli několika faktorům zhnědnout. Například kouření může zabarvit jazyk. Je také běžné, že lidé, kteří jedí nebo pijí hodně kávy nebo čaje, mají hnědé jazyky. Gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD) a kyselý reflux mohou také způsobit zhnědnutí jazyka.

S sebou

Co byste tedy měli dělat, pokud máte obavy o barvu jazyka? Pokud je barva důvodem k obavám a trvá déle než několik dní, kontaktujte co nejdříve lékaře. Základní zdravotní problém může být někdy přítomen a vyžaduje léčbu. Většina z těchto podmínek však není závažná nebo vyžaduje žádné specifické ošetření mimo odpočinek a hydrataci (to zahrnuje bílá skvrna na vašem jazyce).

Další informace o zdraví jazyka s Welzo! Přečtěte si náš článek o Jak zacházet s herpesem na jazyku a Jaké jsou příznaky úst HIV.