Jazyk je nezbytný orgán v těle a lze jej použít jako okno do našeho zdraví. Barva a struktura jazyka nám může říci, co se děje ve vašem těle. Váš jazyk může naznačovat mnoho zdravotních problémů, od cukrovky až po nutriční nedostatky. Zjistěte, jak váš jazyk vypadá a co to znamená, pomocí jednoduchých kroků doma, jako je pravidelné čištění zubů a konzumace potravin s vysokým obsahem vitamínu A nebo draslíku, včetně ovoce, jako jsou banány nebo listová zelenina!

Faktory, které mohou ovlivnit barvu a texturu vašeho jazyka

Struktura a barva vašeho jazyka se může lišit od jiné osoby v závislosti na následující:

• Věk

• Race

• Pohlaví

• Zdravotní stav

• Dieta (zejména vitamín C a příjem železa)

• Pravidelné návyky hygieny ústní dutiny_9_čištění_LSx čištění zubů a čištění zubů že zdravá strava není jediným faktorem ovlivňujícím vzhled jazyka – pokud jste v minulosti kouřili nebo jste hodně pili alkohol, může být pravděpodobnější, že váš jazyk bude mít změny barvy a textury, stejně jako další zdravotní problémy ústní dutiny a zubů, jako je špatný dech kvůli bakteriím nahromaděným na povrchu vašeho jazyka! Totéž platí pro lidi, kteří mají cukrovku nebo mají nějaké zažívací problémy, které způsobují produkci žaludeční kyseliny, jako je pálení žáhy (také známé jako GERD).

Je důležité si uvědomit, že zdravá strava není jediným faktorem ovlivňujícím vzhled jazyka – pokud jste v minulosti kouřili nebo jste hodně pili alkohol, může být pravděpodobnější, že váš jazyk bude mít změny barvy a struktury, stejně jako další zdravotní problémy ústní dutiny a zubů, jako je zápach z úst kvůli bakteriím nahromaděným na povrchu vašeho jazyka! Totéž platí pro lidi, kteří mají cukrovku nebo mají nějaké zažívací problémy, které způsobují produkci žaludeční kyseliny, jako je pálení žáhy (také známé jako GERD).

Jaké je důležité hodnocení jazyka?

Váš jazyk je vynikajícím ukazatelem vašeho celkového zdraví. Barva a struktura vašeho jazyka vám napoví, zda máte infekci v ústech, žaludku nebo střevech. Může také znamenat jiné zdravotní stavy, jako je cukrovka, onemocnění jater nebo selhání ledvin.

Čtení jazyka

Čtení jazyka je technika, která vám umožňuje zkoumat váš jazyk a dělat závěry o vašem zdraví na základě vzhledu orgánu. Často se používá ve spojení s tradiční čínskou medicínou (TCM), systémem diagnostiky a léčby, který se datuje tisíce let do minulosti. Je to prastará praxe, která se používá dodnes.

Například v Číně je běžné, že lidé používají čtení jazyka jako součást svých každodenních zdravotních prohlídek. O člověku můžete udělat dojem pouhým pohledem na barvy a textury jeho jazyka! Předpokládá se, že jazyk může odhalit informace o zdraví člověka. I když neexistují žádné prokázané vědecké výhody čtení jazyka (kromě skutečnosti, že jej lze použít k diagnostice určitých infekcí), mnoho lidí jej stále považuje za užitečné při určování toho, jaké potraviny mohou pomoci zlepšit jejich zdraví.

Zdravý jazyk

Zdravý jazyk bude růžový nebo červený a vlhký. Mělo by být bez prasklin, vředů nebo hrbolků. Pokud jste někdy měli v krku bolest, která vám způsobila potíže s polykáním nebo mluvením, pak budete vědět, jaký je pocit podrážděného jazyka. To však není normální – je to důkaz, že s vaším imunitním systémem není něco v pořádku. Pokud na jazyku nemáte žádné bílé skvrny (což může naznačovat drozd v dutině ústní), ani černé skvrny (což by mohly znamenat dutiny), pak se považujte za zdravého!

Kromě barvy jazyka má zdravý jazyk obvykle poněkud oválný tvar, ale může být také mírně prodloužený. Nikdy by se vám neměl zdát příliš malý nebo velký pro vaše ústa. Hrubá textura je také dobrým znamením, že je s vaším jazykem vše v pořádku. Jakákoli ztráta textury může být způsobena traumatem nebo nemocí, takže pokud v poslední době nedošlo k žádnému incidentu, při kterém byl váš jazyk zraněn nebo příliš namáhán, měl by mít svou typickou drsnost.

Stejně jako u jakékoli jiné části těla se může tloušťka vašeho jazyka lišit. Tenký jazyk je obvykle známkou dehydratace, zatímco tlustý jazyk může znamenat, že jste dehydratovaní nebo nemocní. Zdravý jazyk by měl být vzadu o něco tlustší než vepředu, takže pokud se vám ten váš zdá příliš tenký, zvažte pití více vody!

Pokud se obáváte o zdraví svého jazyka, promluvte si se zubařem, který vás vyšetří a zajistí, že je vše v pořádku.

Bílý jazyk

Když je váš jazyk bílý, může to znamenat několik věcí. Bílé jazyky jsou obvykle způsobeny dehydratací, ale může se stát i něco jiného. Plísňová infekce, soor nebo špatná ústní hygiena mohou také vysvětlit, proč váš jazyk zbělel.

Chlupatý bílý nebo černý jazyk

Černý chlupatý jazyk (také nazývaný leukoplakie) je způsoben nahromaděním odumřelých kožních buněk na povrchu jazyka. Může být způsobeno nedostatečnou ústní hygienou a obvykle se léčí škrabkou na jazyk, ale může také vzniknout jako vedlejší účinek některých léků používaných k léčbě vysokého krevního tlaku nebo srdečních chorob. Může to být také způsobeno infekcí plísněmi ve vašich ústech!

Červený jazyk

Červené skvrny na jazyku mohou znamenat infekci. Pokud si všimnete červených skvrn nebo skvrn na jazyku, musíte okamžitě navštívit lékaře. Červené skvrny na jazyku mohou být způsobeny mnoha různými věcmi, včetně:

• Písňová nebo bakteriální infekce

• Stres v důsledku přepracování nebo únavy

• Infekce virem Epstein-Barrové (EBV)

• x7_Strep hrdlo_1_LS jazyk

Zeměpisný jazyk

Geografický jazyk je benigní stav spojený s červenými a bílými skvrnami na jazyku. Vyskytuje se u maximálně 20 % populace a patří mezi nejčastější příčiny ústních potíží.

Geografický jazyk dostal své jméno díky svému vzhledu: oblast hladkého bílého nebo šedého zbarvení, která se pohybuje po straně vašeho jazyka, když se pohybuje ze strany na stranu (vzpomeňte si na knihu „zeměpis“). Náplasti jsou obvykle nebolestivé, ale u lidí, kteří je mají, je často doprovází pocit pálení. Zeměpisný jazyk může také způsobit vředy a krvácení, takže pokud se tyto příznaky objeví, měli byste navštívit lékaře.

Oranžový nebo žlutý jazyk

Oranžový a žlutý jazyk znamenají žloutenku, když vaše játra nefungují správně a hromadí se příliš mnoho bilirubinu (pigment ve žluči). Když k tomu dojde, bilirubin projde do vašeho krevního oběhu a začne barvit tkáně ve vaší kůži. To je důvod, proč může zežloutnout, pokud máte na ruce nebo noze ránu nebo modřinu, která se nehojí tak rychle jako obvykle. Pokud máte oranžovo-žlutý nádech na celém jazyku (nejen na jedné části), může to znamenat, že se s tím, jak dobře vaše tělo zpracovává žluč, děje něco jiného.

Oranžové nebo žluté zbarvení jazyků může být také způsobeno dehydratací (nedostatkem vody), takže každodenní hydratace dostatečným množstvím tekutin jim může pomoci, aby vypadaly normálně, místo aby vypadaly jasně oranžové_7Ridged_k_syle7_ jazyk

Vroubkovaný nebo hrbolatý jazyk

Pokud je váš jazyk hrbolatý nebo vroubkovaný, může to být známkou nedostatku vitaminu. Může to být také způsobeno špatnou ústní hygienou a může naznačovat, že ze stravy nepřijímáte dostatek vitamínů. Nedostatky vitamínů jsou běžné u lidí s poruchami příjmu potravy au těch, kteří podstoupili operaci na hubnutí. Tento typ jazyka je také spojen s anémií z nedostatku železa, která způsobuje, že tělo má nízký počet červených krvinek (RBC).

Může to také znamenat, že užíváte léky na epilepsii nebo bipolární poruchu zvanou uhličitan lithný, která má vedlejší účinky, jako je sucho v ústech a žízeň a změny ve vnímání chutí. Další možnou příčinou je kandidóza (také známá jako drozd), způsobená přemnožením kvasinek, které se obecně vyskytují na naší kůži. Přesto, pokud se neléčí, může ovlivnit sliznice, například uvnitř úst.

Modrý nebo fialový jazyk

Jazyk se může zbarvit do fialova nebo může získat modrý nádech z následujících důvodů:

• Kouření

• Léky

• Jídlo, jako když sníte borůvky nebo červené víno jazyk)

• Dehydratace a nedostatek vitamínů jsou také běžné příčiny úst s fialovým jazykem.

Modrý jazyk může být způsoben dehydratací, ale často je spojen s dalšími příznaky, jako jsou bolesti hlavy, závratě a podrážděnost. Změna barvy je neškodná a odezní během několika hodin.

Fialový jazyk může být způsoben nízkou hladinou vitamínu B riboflavinu, který pomáhá vašemu tělu uvolňovat energii z potravy. Tento typ fialového jazyka nesouvisí s infekcí nebo jiným stavem ve vašich ústech. Toto zbarvení může také způsobit Kawasakiho nemoc a špatný krevní oběh.

Hnědý jazyk

Váš jazyk může zhnědnout v důsledku několika faktorů. Například kouření vám může zašpinit jazyk. Je také běžné, že lidé, kteří jedí nebo pijí hodně kávy nebo čaje, mají hnědé jazyky. Gastroezofageální refluxní choroba (GERD) a kyselý reflux mohou také způsobit, že váš jazyk zhnědne.

The takeway

Co byste měli dělat, pokud máte obavy z barvy svého jazyka? Pokud je barva důvodem k obavám a trvá déle než několik dní, kontaktujte co nejdříve lékaře. Někdy může být přítomen základní zdravotní problém, který vyžaduje léčbu. Většina z těchto stavů však není závažná ani nevyžaduje žádnou specifickou léčbu kromě odpočinku a hydratace (to zahrnuje bílé skvrny na jazyku).

Zjistěte více o zdraví jazyka s Welzo! Přečtěte si náš článek o jak léčit herpes na jazyku a jaké jsou příznaky HIV v ústech.