Navzdory limitovanému výzkumumnoho studií zdůraznilo potenciální přínosy a použití květu černého bezu a zaznamenalo jeho antidiabetické, protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.
Některé potenciální výhody a použití jsou.
Binky a květy černého bezu pomáhají připravovat doplňky a léky na nachlazení a kašel. Navzdory omezeným důkazům jsou k dispozici slibná výzkumná data, která tato zjištění podporují. Například a review od Professor Mohaddese v Íránu poznamenal, že produkty obsahující květy černého bezu a příbuzné byliny jsou prospěšné pro infekce dutin, když se používají spolu s tradičními antibiotiky.
Přípravky na bázi květu černého bezu pomáhají snižovat otoky sliznic, snižují ucpaný nos, zmírňují bolesti hlavy a podporují odvodnění. Vzhledem k dostatečným důkazům je však zapotřebí více klinických údajů. Produkty na bázi květů černého bezu také pomáhají léčit chřipku a lidé užívající tyto bylinky po dobu 48 hodin pozorovali výrazné zlepšení příznaků, např. bolesti hlavy, ucpaný nos, bolesti svalů, horečku a kašel.
Odborníci však doporučují, aby přípravky na bázi květů černého bezu nenahrazovaly očkování a další osvědčené způsoby léčby nachlazení a chřipky. Navštivte náš blog o lécích proti nachlazení a chřipce a začněte online konzultaci se zdravotníky Welzo.
Na toto téma existují omezené studie, ačkoli květy černého bezu a černého bezu jsou bohaté na mnoho bioaktivních sloučenin, které snižují hladinu glukózy v krvi, zlepšují krevní tlak a pomáhají snižovat tělesnou hmotnost. A studie od Profesor Giang Thanh Thi Ho a kolegové v Norsku v roce 2017 poznamenali, že fenolické bioaktivní sloučeniny v květech černého bezu zlepšují sekreci inzulínu a metabolismus glukózy. Inzulin snižuje hladinu cukru v krevním řečišti.
Further výzkum publikovaný časopisem Journal of Functional Foods v roce 2018 ukázal, že lidé užívající doplňky obsahující bezinky a květy černého bezu zažili po 3 % až nižší BMI květy. o 5 % nižší systolický krevní tlak a o 2,5 % nižší diastolický tlak. Tito lidé zaznamenali zlepšení duševní a fyzické pohody a celkové kvality života.
Čaj z bezových květů slibuje úlevu od zácpy. The research poznamenal, že pomáhá zmírnit chronickou zácpu až za dva dny. Účastníci studie užívající čaj z bezového květu zaznamenali významný pokrok v pohybu odpadu trávicím systémem (tlusté střevo, tlusté střevo nebo doba průchodu).
Přesto, než budou přijata solidní doporučení, je na toto téma zapotřebí více výzkumu.
V Německu se černý bez používá k podpoře pocení (větší pocení) a snížení zimnice spojené s horečkou. Stejně tak a německá komise E schválila použití květů černého bezu k léčbě běžného nachlazení.
Tato komise E je výbor jako FDA a zahrnuje mnoho lékařů, farmaceutů, toxikologů a dalších vědců. Zatím to není lék na podporu pocení schválený FDA, ale mnoho odborníků se domnívá, že podporuje pocení a pomáhá tělu zbavit se toxinů.
Z tohoto důvodu se bezový květ dlouho používal jako diuretikum, protože odstraňuje sůl a přebytečnou vodu z těla.
Přestože chybí další výzkum, a review zaznamenali, že lidé užívající Sambucus nigra v kombinaci s jinými přípravky proti zánětu dásní (alespoň třikrát denně) zaznamenali nižší zánětlivé projevy. Během několika dnů pravidelného používání bylo pozorováno výrazné zlepšení.
Po 14 dnech pravidelného používání účastníci zaznamenali významné zlepšení skóre indexu zánětu dásní, které bylo použito k hodnocení 0-3. Je však nutný další výzkum na toto téma, protože není známa role, kterou hrají starší.
Bezový květ se používá do hotových jídel nebo jako čaj. Je také přítomen v mnoha nápojích, volně prodejných lécích, doplňcích a předpřipravených potravinách. Někdo ho používá jako ústní vodu a do parfémů. Vzhledem k této rozmanitosti neexistují žádné standardní pokyny pro dávkování. Přesto výzkum na toto téma používá mnoho dávek.
Jedna studie například doporučila, aby dospělí používali 3,9 g sušeného květu černého bezu denně po dobu osmi (8) dnů. Některé specifické pokyny pro dávkování jsou:
Léky na běžné nachlazení a infekce dutin, např. Sinupret Forte, obsahují 36 mg květu černého bezu. Takové léky se užívají třikrát denně po dobu až 14 dnů.
Několik hrstí čerstvých květů černého bezu se smíchá se zkapalněnou vazelínou a připraví se pleťový krém. Po přefiltrování nechte směs ztuhnout. Tento krém je účinný i při artritidě.
Na obezitu použijte 3,9 g sušených květů černého bezu se suchým chřestem (40,5 g), sušeným bezem (225 mg), šťávou z černého bezu (120 g) a extraktem z květu černého bezu (600 mg). Odborníci doporučují užívat jej s pár lžičkami psyllia.
Při přípravě čaje zkombinujte 600 mg květu senny s 500 mg květu černého bezu, 200 mg plodu anýzu a 200 mg fenyklu. Užívejte třikrát denně po dobu pěti (5) dnů.
Bezový květ je bezpečný a nedávný výzkum prokázal jeho bezpečnost v potravinách, pokud jsou hladiny kyanovodíku nižší než 25 ppm. Stávající výzkum nezaznamenal žádné vedlejší účinky. Nesmí je však používat lidé alergičtí na květy černého bezu, s alergií na trávu a zimolez.
Interaguje také s mnoha rutinními léky. Jelikož květ černého bezu snižuje hladinu glukózy v krvi, často zvyšuje účinnost diabetických léků, např. metforminu a doplňků ke snížení hladiny glukózy v krvi, např. pískavice řecké seno a kyseliny alfa-linolové.
Vzhledem k tomu, že snižuje krevní tlak, nepoužívejte jej s léky na krevní tlak. Stejně tak lidé užívající diuretika a ti, kteří podstupují chemoterapii, musí být opatrní. Je dobře snášen v množstvích přítomných v nápojích a potravinách. Při použití s léky také způsobuje velmi málo vedlejších účinků.
Avšak, protože není dobře prostudován, může způsobit neznámé vedlejší účinky, které je třeba prozkoumat. Je nutné se vyvarovat jeho užívání, zejména jeho lokální aplikace pro osoby s alergií na bezový květ a zimolez, aby nedošlo k alergickým reakcím. Stejně tak bezinky se nejí syrové kvůli riziku zvracení, nevolnosti a otravy kyanidem.
Příliš mnoho bezového květu způsobuje příznaky, např. žaludeční nevolnosti a průjem. Výzkum však stále není jasný, zda jsou tyto příznaky způsobeny květem černého bezu nebo jinými složkami, např. květy senny, fenyklu a anýzu.
I když je nutný další výzkum, pomáhá snižovat příznaky nachlazení a chřipky, léčí zácpu a zánět dásní a kontroluje hladinu glukózy v krvi. Jeho bezpečnost je dobře uznávána agenturami, např. FDA.
Jeho využití je při pečení, cordialech, glycerátu, tonikech a bylinných čajích. Zkuste květy trhat během dne, kdy jsou v plné síle a před použitím je jemně osušte.
Mnoho předchozích studií prokázalo jeho nefroprotektivní účinky na morfologii a funkce ledvin. Jeho extrakt je bohatý na flavonoidy, známé silné antioxidanty.
Čaj z bezového květu je prospěšný proti nespavosti, nervovým poruchám a úzkosti. Tyto květiny poskytují vitamín C a mnoho dalších antioxidantů. Zralé květy černého bezu mají laxativní vlastnosti, ale při použití ve velkém množství způsobují zvracení a nevolnost.
Obsahuje flavonoidy a mnoho dalších bioaktivních sloučenin, které posilují imunitu. Výzkum ukázal jeho antipatogenní potenciál. Stejně tak výborně funguje jako léčba chřipky a nachlazení.
Bezový květ u mnoha lidí snižuje hladinu glukózy v krvi a hladinu cholesterolu. Jeho antioxidační vlastnosti pomáhají snižovat hladinu cholesterolu, jako je inzulín.
Binky a příbuzné produkty obsahují vitamíny a antioxidanty, které posilují imunitu. Snižují záněty a stres a zlepšují zdraví srdce. Odborníci jej doporučují užívat při příznacích chřipky a nachlazení.
Bezový květ je bílý krémový květ spojený se stromem černého bezu. Má obrovské léčebné využití. Přestože výsledky výzkumu jsou omezené, dostupné důkazy naznačují, že pomáhá snižovat příznaky chřipky a nachlazení, léčí zácpu a zánět dásní a pomáhá kontrolovat hladinu glukózy v krvi. FDA a související agentury jej považují za bezpečný.
Přesto způsobuje alergie u některých lidí s alergií na zimolez a trávy a lidé užívající léky na krevní tlak a antidiabetika se mu musí vyhýbat. Před použitím bezinek, květu černého bezu a příbuzných sloučenin se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zajistili zdravotní nezávadnost.
Welzo nabízí Záchranné zklidňující pastilky Pomeranč a květ černého bezu a Ricola Swiss Herbal Sweets Bezový květ, oba obsahují bezový květ. Navštivte příslušné stránky, kde se dozvíte více a objednejte si je.
Hodnoceno výborně o 28,951+ recenzí
100% záruka vrácení peněz
Naše záruka vrácení peněz zajišťuje, že obdržíte své položky nebo získáte plnou náhradu.
