Zdraví střev

Zdraví trávení je kromě trávení klíčovým aspektem celkového zdraví a ovlivňuje hladinu energie, imunitu a duševní zdraví. Pro zdraví je tedy nezbytná udržování zdravého střevního mikrobiomu. Zdravé střevo lépe absorbuje živiny, reguluje náladu přes osu střevního mozku...

Zdraví trávení je kromě trávení klíčovým aspektem celkového zdraví a ovlivňuje hladinu energie, imunitu a duševní zdraví. Pro zdraví je tedy nezbytná udržování zdravého střevního mikrobiomu. Zdravé střevo lépe absorbuje živiny, reguluje náladu přes osu střevního mozku a podporuje imunitu. Různé faktory, např. Špatný spánek, použití antibiotik, stres a špatná strava, narušují tuto rovnováhu, způsobují podmínky, např. Syndrom prosakujícího střeva, IBS, nadýmání a zažívací potíže atd. Naštěstí ve Welzo je naštěstí mnoho produktů, od Probiotika a trávicí enzymy Prebiotika, Bylinné doplňky a doplňky vláken. 

Tyto produkty zlepšují trávení, obnovují přirozenou rovnováhu a zlepšují užitečný růst bakterií přátelství. Začlenění těchto doplňků do běžné stravy je nesmírně důležité pro lidi, kteří chtějí zlepšit své trávicí zdraví. Tyto vysoce kvalitní produkty jsou podporovány výzkumem a jsou přizpůsobeny individuálním potřebám. Jejich pravidelné použití způsobuje znatelná zlepšení hladiny energie, trávení a celkové wellness, což činí zdraví střev nejvyšší prioritou pro zdravý život.

Navštivte nás ještě dnes a koupí Welzo General Health Supplements.

Často kladené otázky

Jaké jsou známky špatného zdraví střev?

Bloting, průjem a zácpa jsou nejviditelnějšími ukazateli špatného zdraví střev. Podobně jsou dalšími známkami změny ve střevních návycích, špatné trávení, neočekávané hubnutí a nezdravé touhy po jídle.

Umožňuje půst se uzdravit střeva?

Ano, přerušovaný půst zlepšuje zdraví střev zvýšením střevního mikrobiomu. Jedná se o biliony bakterií, které milují uvnitř trávicího systému.

Jak opravit problematické střevo přirozeně?

Cvičení některých technik pomáhá přirozeně zlepšovat trávicí systém. Jedná se o snižování úrovní stresu, dostatek spánku, pomalu jíst, zůstat hydratovaný, používat probiotika nebo probiotika a pravidelně kontrolovat přítomnost potravinových intolerance.

Jaká jsou potraviny, které zlepšují zdraví střev?

Probiotická jídla bohatá na zdraví, které jsou prospěšné pro zdraví střev, jsou celozrnné potraviny, ječmen, oves, hrušky, jablka, banány, chřest, pór, česnek a cibule. Lidé se zánětem střev a podráždění musí používat opatrný přístup.