Kan forstoppelse forårsage rygsmerter?

Forstoppelse og lændesmerter er to vigtige parametre, der har en enorm betydning for livskvaliteten. Selvom det tilsyneladende ikke er linkede, samles bevis for deres indbyrdes forhold. Tryk forårsaget af en distendet kolon under evakuering er en slags belastning, der måske har ført til det ubehag, der føles i korsryggen. Bevis, der forbinder forstoppelse og lændesmerter, antager stor betydning i styring og forebyggelse af yderligere forværring af komplikationer.

Hvad er forbindelsen mellem forstoppelse og rygsmerter?

Forstoppelse og rygsmerter er ikke relaterede problemer, men der ligger en fysiologisk forklaring bag denne forbindelse. Som sådan vil forstoppelse fortsat forårsage ophobning af afføring i tyktarmen, hvilket følgelig bliver distended. Dette kunne lægge pres på de omgivende nerver og muskler fra denne distension og dermed ubehag i korsryggen, ifølge en gastroenterolog, dr. Sarah Johnson. Op til 28 procent af patienterne med kronisk forstoppelse har en slags rygsmerter, ifølge forskning i Journal of Neurogastroenterology and Motility.

Hvad forårsager forstoppelsesinduceret rygsmerter?

Den vigtigste årsag underliggende forstoppelsesinducerede rygsmerter er tryk fra en distendet kolon. Når tyktarmen bliver fuld af hårdt, komprimeret afføring, kan den forstørrede størrelse have tryk, der udøves på rygsøjlen og de omgivende strukturer. Dr. Michael Lee, en ortopædisk specialist, tilføjede, at presset kunne irritere nerver i korsryggen og således forårsage smerter, der spænder fra mild ubehag til akut smerte hos nogle mennesker. Dette bliver desto mere reelt for dem, der har allerede eksisterende forhold med deres rygsøjle, da en lille mængde trykforøgelse kan forværre symptomer.

Hvor anstrengende bidrager til rygsmerter?

Dette er en meget almindelig vane hos mennesker, der lider af forstoppelse, og dette kan også føre til rygsmerter. Stramning ved afføring øger det intra-abdominale tryk, som igen lægger yderligere stress på lændehvirvelsøjlen. Faktisk konkluderede en sådan undersøgelse, at en høj procentdel af patienter med akutte episoder med lændesmerter havde anstrengt meget ved defækation i American Journal of Gastroenterology. Dette fortsætter også med at fremhæve vigtigheden af ​​at håndtere forstoppelse i første omgang, da det vil hjælpe med at undgå sekundære komplikationer som rygsmerter.

Hvordan håndterer man forstoppelse og tilhørende rygsmerter?

Nogle positive input til reduktion af rygsmerter kan foretages ved at håndtere forstoppelse. Øget indtagelse af kostfiber, nok hydrering og træning, der regelmæssigt tages ud, vil sikre en passende indflydelse på forstoppelse. Som diætist Dr. Emma Clark har kommenteret, kan et højt indtag af fiber gøre passagen af ​​afføring let og problemfrit under tarmbevægelser og dermed reducere de mulige komplikationer ved forstoppelse. Hvis man allerede har lidt af en rygsmerter, kan opretholdelse af en mere ergonomisk holdning, mens man passerer bevægelse og undgå lang anstrengelse, reducere presset på korsryggen. Find ud af det Hvordan lindrer man mavesmerter fra forstoppelse?

Hvornår skal man konsultere en læge

Hvis forstoppelse fortsætter, selv efter livsstilsændringer eller ledsages af vigtige rygsmerter, er det af største betydning at søge medicinsk rådgivning. Desuden kan tegn som kronisk forstoppelse og uforklarlige rygsmerter være tegn på underliggende sundhedsmæssige problemer, der har behov for behandling. Som specificeret af praktiserende læger dr. Andrew Wilson, bør vedvarende symptomer aldrig blive overholdt, på lang sigt øger de muligheden for at erhverve IBS eller i værste scenarier, herniation af rygmarvsskiver. I denne henseende hindrer tidlig identifikation og behandling deres udvikling og forbedrer livskvaliteten.

Folk spørger også

Hvordan føles forstoppelse rygsmerter?

Forstoppelse kan skabe noget temmelig lavt ondt af type i korsryggen. Dette kan komme ud af proportioner gennem langvarige perioder med at sidde eller stå; Ikke sjældent mærkes pres eller fylde i maven med dette.

Hvordan ved jeg, om min rygsmerter er tarmrelateret?

Rygsmerter forbundet med tarmen sameksisterer ofte med symptomer på forstoppelse, herunder lav frekvens af afføring, hård afføring og anstrengelse ved afføring. Hvis rygsmerter afhjælpes eller reduceres umiddelbart efter defecation, er det sandsynligvis forbundet med tarmdysfunktion. Find ud af det Hvad forårsager en ændring i tarmvaner?

Hvilket simpelt trick tømmer dine tarm med det samme?

En nem måde at lindre forstoppelse er gennem øget fiber, væskeindtagelse og lette fysiske aktiviteter. Mange mennesker finder ofte, at nogle varme drikkevarer, som urtete eller kaffe, ville hjælpe med at stimulere peristaltis til øjeblikkelig lettelse.

Hvor er forstoppelsessmerter placeret?

Oftest er denne forstoppelsessmerter temmelig beliggende i underlivet, men alligevel mere præcist i det nederste venstre område, hvor tyktarmen ligger. Dette kan stråle mod korsryggen og yderligere bidrage til ubehag.

Konklusion

Selvom de behandles som to uafhængige spørgsmål det meste af tiden, er de meget ofte forbundet gennem de pågældende fysiologiske mekanismer. Interventioner, der sigter mod forstoppelse ved diæt, hydrering og medicinske midler, kan også give lindring af tilknyttede rygsmerter og forbedre generelt velvære. Det er netop dette indbyrdes forhold, der muliggør anerkendelse for mere omfattende pleje og undgår fremskridt med symptomer, der kan blive kroniske i ubehag.