LMNT Electrolyte Review + Hvad er dens fordele?

Hydrering er nøglen til forbedrede energiniveau, bedre humør og sundhed. Til dette formål er LMNT -elektrolyt et unikt produkt, der understøtter hydrering, sundhed og velvære. Kroppen har brug for elektrolytter, såsom kalium, calcium og natrium, for at fungere korrekt. Disse elektrolytter går tabt under en højintensiv og udfordrende træning og skal genopfyldes fra en ekstern kilde. 

Så hvor effektiv er LMNT -elektrolytpulver til dette formål? Hvad er brugeranmeldelser og andre tekniske detaljer om dette produkt? Denne artikel gennemgår alt. Bare fortsæt med at læse for at udforske yderligere. 

Hvis du har brug for det LMNT -elektrolytpulver, besøg vores kategori for at købe den. At lære De bedste elektrolyttilskud, besøg os og læs vores informative artikel. 

Hvad er LMNT -elektrolytpulver? 

Det er en fantastisk elektrolytdrink, der tilbyder en enkel måde at tilføje mere vand og elektrolytter til kosten til ekstra hydrering og bedre helbred. Denne blanding indeholder grønne ingredienser og er fri for fyldstoffer, gluten, kunstige ingredienser, farver og sukker. 

Uanset aktivitetsniveauer mister kroppen natrium og vand under sved, og begge skal genopfyldes for at reducere energidips, hovedpine og muskelkramper. LMNT har adskillige elektrolytter, der opretholder blodgennemstrømning og væskebalance, påvirker adskillige kropshormoner, regulerer blodtryk og udfører elektriske ladninger. 

Som andre næringsstoffer øges behovet for disse elektrolytter markant under bedring fra skader, postpartumperioden og graviditeten. 

Ingrediensprofil

Hvad er der inde LMNT nul-sukkerblanding? LMNT -elektrolytpulver indeholder adskillige elektrolytter, såsom magnesium, kalium og natrium, der hjælper med at opretholde cellulær sundhed, muskelkontraktioner, nervefunktioner og væskebalance. Det fås i forskellige smagsoplevelser, såsom chokolade karamel, chokoladesalt, mango chill, rå uflavset, hindbærsalt, orange salt, vandmelonsalt, grapefrugtsalt og citrus salt.

Her er et resumé af signifikante elektrolytter i LMNT -elektrolytpulver. 

Magnesium

Det forbedrer energimetabolismen, hjælper muskelafslapning og hjælper med at opretholde hjertefunktioner og blodsukkerniveau. Hver pind af LMNT -pulver indeholder 60 mg magnesium. 

Kalium 

Det understøtter cellulær hydrering, opretholder et sundt blodtryk og hjælper med muskelsammentrækninger. Hver pindpakning af LMNT -elektrolytpulver indeholder 200 mg kalium. 

Natrium 

Det hjælper med næringsstofabsorption, muskelsammentrækninger, nervefunktioner og væskebalance i kroppen. Det er rigeligt, og hver pindpakket med LMNT -elektrolyt har 1000 mg natrium. 

Diverse mineraler 

Nogle spormineraler som selen, jern og zink er også i mindre mængder i LMNT -elektrolytpulver. 

Testanmeldelser af vores testere 

Vores testere og brugere har forladt værdifulde anmeldelser på vores webside. For eksempel har Anna-Maria, en af ​​vores klienter, kommenteret det; 

"Tilføjelse af dette elektrolytpulver til min rutine forbedrede den fysiske træthed og kvalme under min graviditet, forbedret atletisk præstation, forbedrede energiniveauet og tilbød mere hydrering i løbet At drikke det regelmæssigt før og efter træningen for at øge ydeevnen og forhindre muskelkramper. 

Derudover har de individuelle smagsvalg af dette elektrolytpulver tiltrukket værdifulde anmeldelser. Brugere og sundhedspersonale har værdsat det ens. For eksempel; 

Citrus salt 

Det er en perfekt blanding af sure, søde og salt ingredienser og anbefales stærkt til regelmæssig brug.

(Welzo teammedlem)

Grapefrugt 

Dens lækre grapefrugtsmag tilføjer fremragende værdi til dette produkt, når det tilføjes til andre mousserende drikkevarer og endda på egen hånd. 

(Welzo teammedlem)

Vandmelonsalt 

Det er ingen vittighed, men det smager som en vandmelon Jolly Rancher. Det er en fremragende tilføjelse til rutinen. (Welzo teammedlem)

Orange smag

Det smager meget bedre end mousserende vand og har en forfriskende orange smag om sommeren. 

(Welzo teammedlem)

Chokoladekaramelsmag 

Det er en vinterfavorit, der kan føjes til varm chokolade og kaffe. Det er faktisk en fantastisk tilføjelse til dagligdagen. 

(Welzo teammedlem) 

Chokoladesalt smag 

Det er en vinterfavorit, da den blander temmelig let med varme drikkevarer og kan tilsættes til varmt vand for at lave salt varm chokolade eller andre varme drikke til en varm kaffe. Det gør en favorit vinterdrink.

(Welzo Team Review)

Uvultet og rå 

Det er fri for kunstige ingredienser, fx sødestoffer, og er lige så underholdende at drikke alene eller efter at have tilføjet dem til drikkevarer. 

(Welzo Team Review)

Mango chill smag

Det indeholder det passende salt og krydderi til at lave en mocktail eller cocktail. 

(Welzo Team Review) 

Hindbærsalt

Det inkluderer de rigtige salte og er sød og syrlig. Det er en meget favorit drink til regelmæssig brug. 

(Welzo Team Review)

Fordele og ulemper ved LMNT -elektrolytpulver

Fordele 

LMNT har følgende fordele i forhold til de andre drinks. 

• Det indeholder ingen kunstige ingredienser, fx sødestoffer, fyldstoffer og aromaer. 
• Det er fri for sukker, lavt i kalorier og egnet til alle diættyper, fx Paleo og Keto-venlige. 
• Det har en nyttig balance mellem almindelige salte, fx magnesium, kalium og natrium. 
• Virksomheden leverer gratis levering, men kun i USA og har ingen spørgsmål stillet baseret på returpolitikken. 
• Det kan let føjes til vand, forte og forskellige drinks og drikkevarer. 

Ulemper 

Fordelene ved LMNT -elektrolytpulver kommer på bekostning af et par ulemper. For eksempel;

• Det indeholder 1000 mg natrium, som mange kunder finder for meget og har brug for forsigtighed for blodtrykspatienter.
• Det er uegnet for saltfølsomme mennesker, der har højere blodtryk og foretrækker en diæt med lavt natrium. 
• Det er noget dyrt og dyrere end mange andre elektrolytmærker, fx Ultima Replenisher, Nutribiotic & Pedialyte.

Omkostninger ved LMNT 

Omkostningerne ved LMNT -elektrolytpulver afhænger af købsplanen. Det er tilgængeligt som et engangskøb og et månedligt abonnement. De månedlige abonnementsplaner tilbyder mange rabatter, og man kan spare mange pund efter at have købt et månedligt abonnement. Dens 30-stick-pakke er tilgængelig for kun 45 $ som et engangskøb og for 39 $ som et månedligt abonnement på Lmnt. 

For nye brugere, der er bekymrede for muligheder og planer, foreslår vi, at du køber LMNT Variety Pack, tilgængelig som et engangskøb eller et månedligt abonnement. Hvis man kender smagsvalgene, anbefales Insider Bundle Pack. Den indeholder 120 pindpakker og har gratis prøver til enhver smag. 

Ofte stillede spørgsmål 

Er det ok at tage LMNT -elektrolytpulver dagligt? 

Bestemmelsen af, hvor meget man har brug for at forbruge, afhænger af mange personlige faktorer. Den daglige dosis natrium er 4-6G, magnesium er 400-600 mg, og kalium er 3,5-5 g, og den daglige dosis LMNT skal justeres i overensstemmelse hermed. Et alternativ er at konsultere sundhedspersonale og ernæringseksperter om personlige behov.

Hvad er de forskellige bivirkninger af LMNT -elektrolytpulver? 

I nogle mennesker forårsager LMNT -elektrolytpulver elektrolytubalance, hovedsageligt på grund af dets høje natriumindhold. Overdreven natriumindtag forårsager tegn, fx rastløshed, vanskeligheder med at falde i søvn og hurtig og lav vejrtrækning. Det er dog ellers sikkert for de fleste mennesker.

Er elektrolytter forbundet med vægtøgning? 

For meget salt og sukker i nogle elektrolytdrikke kan forårsage vægtøgning og højere blodtryk. Ikke desto mindre forårsager selv elektrolytubalance ikke direkte vægtøgning. 

Er det ok at drikke LMNT -elektrolytpulver, før de går i seng? 

Ja, elektrolytpulvere kan drikkes når som helst på dagen. Det har et godt forhold mellem kalium og natrium, som hjælper med at fremme afslappende søvn. 

Hvor lang tid tager LMNT at arbejde? 

LMNT rådes til at blive taget første om morgenen. For bedre træningseffektivitet er det bedst at tage den mindst 30 minutter før en træning. 

Er det ok at tage elektrolytpulver med tom mave? 

Mineralvand eller elektrolytpulver kan tages på tom mave. Kontakt din sundhedsudbyder for flere retningslinjer for brug. 

Bundlinje 

LMNT -elektrolytpulver er velegnet til dem, der ønsker at genopfylde essentielle mineraler uden kunstige ingredienser og tilsætningsstoffer og undgå sukkerindtag. Dette pulver indeholder magnesium, natrium, kalium og forskellige sporingsmineraler. Det hjælper med muskelgenvinding, forbedrer energiniveauet og understøtter hydrering. Det er velegnet til atleter, keto -diæter og dem med en aktiv livsstil. 

Dets velafbalancerede elektrolytforhold og ren formulering adskiller det fra andre relaterede produkter og tilbyder en pålidelig løsning til optimal ydeevne og hydrering. Så uanset om man har brug for at opretholde daglig hydrering eller styre daglige træningspas, er det et stort og rimeligt valg til elektrolytopfyldning.