15 Bedste eksternt behandlingsbehandlinger fra 2024

Hestehoveder er et udbredt hudproblem, der er kendetegnet ved små, mørke læsioner, der typisk vises i ansigtet, især næsen og hagen. Disse er forårsaget af tilstoppede hårsækker. I medicinske termer er hudorme kendt som åbne komedoner. De består af en ophobning af overskydende olie (talg) og døde hudceller. Det mørke udseende skyldes ikke snavs, men oxidation af affaldet inde i pore, når den udsættes for luft. Håndtering af hudorme effektivt er afgørende, da de kan føre til mere alvorlig acne, hvis de ikke behandles. Brug af korrekte fjernelsesteknikker rydder ikke kun disse pletter, men forbedrer også den samlede hudsundhed og udseende.

Den bedste fjernelse

Her er en liste over de 15 bedste behandlinger af blackhead -fjernelse:

1. Salicylsyre -rengøringsmidler

2. Trækulmasker

3. Benzoylperoxid

4. Retinoider

5. Næsestrimler

6. Mikrodermabrasion

7. Kemiske skræl

8. Manuel ekstraktion

9. Ler masker

10. Olie rensning

11. Tetræolie

12. Alpha Hydroxy Acids (AHAS)

13. Bagepulver og vandpasta

14. Damp

15. Laser og lysbehandling

1. Salicylsyre -rengøringsmidler

Salicylsyre er en beta-hydroxysyre (BHA), der er kendt for sin evne til at trænge ind i porer og opløse affaldet, der forårsager hudorme. Som et keratolytisk middel letter det udgydelsen af ​​det ydre hudlag og fremmer en glattere hudoverflade. Dr. Emily White, en hudlæge med base i London, bemærker, ”Salicylsyre er usædvanligt effektiv til at rydde porer og reducere gentagelsen af ​​hudorme. Dets evne til at nedbryde fedt og olier hjælper med forebyggelse af poreblokeringer. ”

Anbefalede produkter og brugstips

Når du vælger en salicylsyre -rengøringsmiddel, er det vigtigt at overveje koncentrationen. Produkter med 0,5% til 2% salicylsyre er egnede til de fleste hudtyper. Højere koncentrationer kan være tilgængelige, men bruges typisk under professionelt tilsyn. Dr. White rådgiver, ”Til daglig brug skal du starte med en lavere koncentration for at se, hvordan din hud reagerer, og følg altid med

En fugtighedscreme for at forhindre tørhed. ” Populære rengøringsmidler inkluderer Cerave SA udjævning af rengøringsmiddel og La Roche-Posay Effaclar medicinsk gelrenser, begge godkendt for deres effektivitet til fjernelse af hudorme og opretholdelse af hudklarhed.

Regelmæssig brug af salicylsyre-rengøringsmidler kan reducere udseendet af hudorme markant ved at holde porerne fri for olieopbygning og cellulært affald. Det anbefales at bruge disse rengøringsmidler en eller to gange dagligt, afhængigt af hudtolerance. Påfør altid solcreme i løbet af dagen, da salicylsyre kan øge hudfølsomheden over for sollys.

2. Trækulmasker

Aktivt kul er kendt for sine adsorptive kræfter, hvilket betyder, at det kan binde til og trække olie, snavs og andre urenheder fra huden. Dette gør det særligt effektivt til behandling af hudorme. Den proces, hvormed aktiverede kulhandlinger primært er fysisk; Trækulpartiklerne klæber til indholdet af porerne og fjernes under vaskeprocessen. Dr. Laura Bennett, en hudplejespecialist, forklarer, "trækulsmasker giver en dyb rensningseffekt, der når ud over overfladeniveauet og hjælper med fjernelse af hudorme uden overdreven tørring af huden."

Eksempler på effektive trækulmasker

Flere kulmasker har vundet popularitet på grund af deres effektivitet og brugervenlighed. De Origins klar forbedring af aktiv kulmaske er meget anset for sin evne til at rydde porer. Et andet anbefalet produkt er Boscia Luminizing Black Charcoal Mask, der inkluderer ingredienser, der forbedrer hudhydrering og elasticitet. Brugere rådes til at anvende trækulmasker en til to gange om ugen og observere, hvordan deres hud reagerer, hvilket gradvist øger brugen efter behov.

3. Benzoylperoxid

Benzoylperoxid er en velkendt acne-behandling, der også hjælper med fjernelse af hudorme. Det fungerer ved at dræbe bakterier under huden og hjælpe med at rydde døde celler og overskydende olier, der kan føre til hudorme. ”Benzoylperoxid har en dobbelt handling i kampen mod acne og hudorme, hvilket gør det til en hæfteklamme i mange hudplejesteder,” siger Dr. Bennett. Dens antimikrobielle egenskaber reducerer tilstedeværelsen af ​​bakterier, hvilket er afgørende for at forhindre den betændelse, der kan forværre dannelse af hudorme.

Produktforslag og rådgivning om ansøgning

Produkter, der indeholder benzoylperoxid, fås i forskellige styrker, typisk i området fra 2,5% til 10%. Det anbefales generelt at starte med den laveste koncentration for at måle hudfølsomhed. Bemærkelsesværdige produkter, der også er gode til acne udsat hud inkluderer Neutrogena Rapid Clear stædig acne rengøringsmiddel og Proaktiv reparationsbehandling. Anvendelse skal målrettes mod berørte områder, og brugerne skal være opmærksomme på, at benzoylperoxid kan bleges stof. Dr. Bennett anbefaler: "Påfør sparsomt benzoylperoxid sparsomt og følger altid med en ikke-komedogen fugtighedscreme for at afbøde enhver potentiel hudtørring."

4. Retinoider

Retinoider er derivater af vitamin A, kendt for deres evne til at forbedre hudcelleomsætningen. Denne hurtige omsætning forhindrer celler i at tilstoppe porer og danne hudorme. Dr. White Highlights, "Retinoider hjælper ikke kun med forebyggelse af hudorme, men forbedrer også den samlede struktur og tone i huden." De er især effektive til behandling af både åbne og lukkede komedoner (hudorme og hvidhoveder) og har yderligere anti-aging fordele.

Over-the-counter vs. receptindstillinger

Retinoider fås i forskellige formuleringer, fra mildere, over-the-counter versioner som adapalen (findes i Differin Gel) til stærkere receptpligtig medicin såsom tretinoin. For enkeltpersoner, der er nye inden for retinoider, tilrådes det til at begynde med et over-the-counter produkt for at minimere potentiel irritation. Dr. White rådgiver, "Overvåg din huds svar omhyggeligt, startende med applikationer hver anden nat, indtil din hud bygger tolerance."

5. Nasale strimler

Nasale strimler er designet til mekanisk at fjerne hudorme fra næsen, et af de mest almindelige områder for disse pletter. Strimlerne binder sig til huden, og løft, når den fjernes, olie og affald, der tilstopper porerne. ”Nasale strimler kan give øjeblikkelig forbedring af udseendet af porer, men bør bruges sammen med et omfattende hudplejeprogrammer,” bemærker Dr. Bennett.

Tips til brug af næsestrimler effektivt

For at opnå de bedste resultater fra næsestrimler er det vigtigt at følge instruktionerne omhyggeligt. Huden skal rengøres grundigt, før strimlen påføres. Efter befugtning af næseområdet skal du påføre strimlen og lade den tørre i ca. 10-15 minutter. Fjern strimlen langsomt og omhyggeligt fra kanterne mod midten. Dr. Bennett foreslår, "Brug næsestrimler ikke mere end en gang om ugen for at undgå overdreven irritation og komplementere deres anvendelse med andre pore-clearing-behandlinger, der er diskuteret tidligere."

6. Mikrodermabrasion

Microdermabrasion er en ikke-invasiv procedure, der bruger en enhed med en slibende overflade til forsigtigt at slibe det tykke ydre lag af huden for at forynge den. Denne behandling er især effektiv til at eksfoliere og fjerne døde hudceller, der bidrager til tilstoppede porer og hudorme. Dr. Susan Clarke, en hudlæge med ekspertise inden for kosmetiske procedurer, forklarer, "Mikrodermabrasion forbedrer hudens udseende ved at reducere fine linjer, tidlige solskader og milde, lavvandede acne -mærker. Det er ikke kun effektivt til behandling af hudorme, men også forlader huden med et friskere, mere glødende look. "

Fordele og overvejelser for hudsundhed

Fordelene ved mikrodermabrasion inkluderer forbedret hudtekstur og tone, reduceret udseende af porer og et fald i antallet af synlige hudorme. Det er sikkert for næsten alle hudtyper og farver. Dr. Clarke rådgiver imidlertid, "Patienter med meget følsom hud eller svær acne bør konsultere en hudlæge, før de gennemgår mikrodermabrasion." Proceduren kan forårsage let rødme og hævelse, men disse falder typisk inden for få timer. Regelmæssige sessioner kan opretholde de ønskede resultater og for at forhindre hudorme og deres dannelse.

7. Kemiske skræl

Kemiske skræl involverer anvendelse af en kemisk opløsning på huden for at fjerne de øverste lag. Huden, der vokser tilbage efter en skræl, er glattere og yngre udseende. Til fjernelse af hudhoved er lette til mellemstore skræl, såsom glycolsyre, salicylsyre og mælkesyre skræl, yderst effektive. Disse skræl hjælper med at nedbryde stikkene i porer, der forårsager hudorme. Dr. Clarke bemærker, "Salicylsyre -skræl er især effektive til olieagtige hudtyper og til behandling af acne og hudorme, fordi de trænger dybt ind i porerne."

Hvad man kan forvente under og efter en skræl

Under behandlingen forårsager den påførte kemiske opløsning let irritation på huden, der skræller af de følgende dage. Afhængig af styrken af ​​skrælet kan en session tage fra 15 minutter til en time, med gendannelsestider også varierende. Dr. Clarke anbefaler, "Patienter skal forvente en vis rødme og skalering efter proceduren, der mindskes over et par dage. Solbeskyttelse er afgørende efter en kemisk skræl for at beskytte den nye hud."

8. Manuel ekstraktion

Manuel ekstraktion udføres af hudplejepersonale, der bruger specifikke værktøjer til omhyggeligt at fjerne hudorme og andre urenheder fra porerne. Denne metode giver øjeblikkelig forbedring af hudklarheden og bruges ofte i forbindelse med andre behandlinger. "Ekstraktion, når det er gjort professionelt, kan hurtigt rydde tilstoppede porer og få huden til at se markant bedre ud," siger Dr. Clarke.

Hvorfor professionel ekstraktion anbefales over DIY -metoder

Forsøg på at udtrække hudorme derhjemme kan føre til hudskade, herunder ardannelse og infektion. Professionelle hudlæger eller uddannede æstetikere bruger sterilt udstyr og følger teknikker, der minimerer hudtraumer. Dr. Clarke understreger, "Professionel ekstraktion er ikke kun mere sikker, men også mere effektiv end DIY -metoder, da det involverer en grundig vurdering af hudtypen og tilstanden før behandling."

9. Clay -masker

Clay -masker er en populær behandling af hudorme på grund af deres evne til at absorbere olie og trække urenheder fra porerne. Der er flere typer ler, hver med unikke fordele:

• Kaolin Clay: Blid mod huden og effektiv til at absorbere olie og snavs.

• Bentonit-ler: Har stærkere olieabsorberende egenskaber og hjælper med at fjerne toksiner fra porerne.

• Rhassoul Clay: Især god til følsom hud, da den er rig på mineraler og mindre tørring end andre ler.

Hvordan man vælger og bruger en lermaske til de bedste resultater

Valg af den rigtige lermaske afhænger af din hudtype og specifikke behov. For fedtet og hudormeret hud anbefales bentonit og kaolin-ler. Dr. Clarke rådgiver, "Påfør en lermaske en eller to gange om ugen efter rensning og følg med en fugtgivende fugtighedscreme for at afbalancere hudens fugtighed."

10. Olieens rensning

Olietrensningsmetoden involverer anvendelse af specifikke olier til at opløse talg, der tilstopper porer. I modsætning til hvad der kunne forventes, kan anvendelse af olie på huden faktisk reducere olierethed og rydde hudorme. "Som opløser som, hvilket betyder, at brug af olier effektivt kan opløse olierne og urenhederne i porerne," forklarer Dr. Clarke.

Egnede olier og teknikker til effektiv rensning

Almindelige olier, der bruges i olierensning, inkluderer ricinusolie, som har antibakterielle egenskaber, og lettere olier som jojoba eller grapeseedolie, som er mindre tilbøjelige til at tilstoppe porer. Teknikken involverer at massere olien i huden, og damp derefter ansigtet forsigtigt med en varm, fugtig klud for at åbne porerne og fjerne olien sammen med eventuelle urenheder. Dr. Clarke anbefaler, "Start med en blanding af en tredjedel ricinusolie til to tredjedele Carrier Oil, juster efter hvordan din hud reagerer."

11. Tetræolie

Tetræolie er kendt for sine antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det til en gavnlig ingrediens til behandling af hudorme og andre former for acne. Dr. Fiona Moss, en hudplejekspert, bemærker, "Tea Tree Oil kan reducere hudbetændelse markant, bakteriel vækst og olieproduktion, der hjælper med forebyggelse af hudorme."

Hvordan man sikkert inkorporerer tea tree -olie i din hudpleje rutine

For at inkorporere tetræolie i din hudpleje -rutine, skal den altid fortyndes med en bærerolie, såsom kokosnød, mandel eller olivenolie for at forhindre hudirritation. Typisk ville en sikker fortynding være ca. 5% tetræolie til 95% bærerolie. Dr. Moss rådgiver, "Påfør den fortyndede tetræolie direkte på de berørte områder med en bomuldspinde efter rensning, højst to gange dagligt."

12. Alpha Hydroxy Acids (AHAS)

Alfa-hydroxysyrer, såsom glycolsyre og mælkesyre, er vandopløselige syrer, der fungerer ved at eksfoliere hudens overflade og fremme ny celleomsætning. "Ahas er især effektive til at nedbryde hudaffald, der kan tilstoppe porer, såsom døde hudceller, forbedre den samlede hudtekstur og reducere udseendet af hudorme," forklarer Dr. Moss.

Anbefalede AHA -produkter til fjernelse

Produkter som Almindelig glykolsyre 7% toningsløsning og Skinceuticals C + Aha er yderst effektive til at inkorporere AHA'er i et hudplejeregime. Disse produkter skal bruges flere gange om ugen til at sikre, at huden kan tolerere syren uden irritation.

13. Bagepulver og vandpasta

Blanding af bagepulver med vand skaber en pasta, der kan bruges som en blid eksfoliant. For at fremstille denne pasta skal du kombinere en del bagepulver til to dele vand og bland, indtil der dannes en spredbar pasta. Dr. Moss foreslår, "Påfør pastaen i en blid cirkulær bevægelse over ansigtet og skyl derefter med varmt vand. Dette kan hjælpe med at fjerne overfladeolier og døde hudceller, der bidrager til hudorme."

Forholdsregler at overveje for at undgå hudirritation

Mens bagepulver kan være effektiv, er det også et kraftfuldt alkalisk stof, der kan forstyrre hudens naturlige pH -balance. Det anbefales at bruge denne behandling sparsomt, ikke mere end én gang om ugen, og at følge med en neutral pH -fugtighedscreme.

14. Steam

Damp hjælper med at åbne porerne og løsne opbygningen af ​​snavs, olie og affald, hvilket gør det lettere at fjerne hudorme. "Brug af damp kan blødgøre huden og forbedre effektiviteten af ​​andre behandlinger, såsom masker eller rengøringsmidler, ved at tillade dybere penetration i porerne," forklarer Dr. Moss.

Sikker dampende praksis for at forbedre andre behandlinger

For at dampe sikkert derhjemme skal du fylde en skål med varmt vand, drapere et håndklæde over dit hoved og holde dit ansigt ca. 6 tommer over vandet i op til 10 minutter. Undgå at bruge alt for varmt vand, da det kan forårsage hudirritation eller forbrændinger. Efter dampning kan anvendelse af en lermaske eller udføre en blid affoliering yderligere forbedre fjernelse af urenheder.

15. Laser og lysbehandling

Laser- og lysbehandlinger er målrettet mod huden på et dybere niveau ved hjælp af lysenergi til at reducere olieproduktionen og dræbe bakterier. Disse behandlinger kan være særligt effektive for vedvarende hudorme og acne. Dr. Moss siger, "Laserterapi kan give betydelige forbedringer ved at krympe oliekirtlerne og reducere olieproduktionen og derved forhindre fremtidige hudorme."

Fordelene ved disse terapier inkluderer reduceret betændelse, færre acne -breakouts og et fald i udseendet af porer. Behandlinger tilbydes typisk i dermatologiske klinikker og kræver flere sessioner for at opnå optimale resultater. Dr. Moss anbefaler at konsultere en hudplejeprofessionel for at bestemme den bedste type og hyppighed af behandling baseret på individuelle hudtilstande.

Folk spørger også

Hvad trækker en dyb hudor?

For effektivt at trække dybe hudorme ud kan en kombination af behandlinger være nødvendig. Kemiske skræl, der bruger glykolisk eller salicylsyre, kan eksfoliere huden dybt og løsne hudorme, hvilket gør dem lettere at fjerne. Professionelle behandlinger som mikrodermabrasion eller manuel ekstraktion af en hudlæge eller hudplejeprofessionel kan også være meget effektive til at fjerne dybere, mere stædige hudorme. Til hjemmebehandling kan brug af en topisk retinoid gradvist rydde dybe hudorme ved at fremme celleomsætningen og forhindre, at porerne bliver tilstoppede.

Hvad er den mest effektive eksklusiv remover?

Den mest effektive fjernelse af hudorme afhænger ofte af den enkeltes hudtype og sværhedsgraden af ​​deres hudorme. Imidlertid betragtes salicylsyrebehandlinger i vid udstrækning som blandt de mest effektive på grund af deres evne til at opløse porebestemmelsesrester. For øjeblikkelige resultater er manuel ekstraktion udført af en professionel yderst effektiv. Til langvarig behandling kan brug af en kombination af kemiske eksfoliants som AHA'er og BHA'er, retinoider og almindelige professionelle rengøringer hjælpe med at styre og reducere hudorme markant.

Går hudorme væk naturligt?

Hestehoveder kan undertiden forsvinde naturligt, da huden kaster sit ydre lag og skubber naturligvis affaldet, der tilstopper porerne. Imidlertid kan denne proces være langsom og er ikke garanteret, især for vedvarende eller dybe hudorme. For at fremskynde fjernelse af hudorme og forhindre nye danner i at dannes, er det tilrådeligt at bruge hudplejebehandlinger, der fremmer hudomsætning og holder porerne klare, såsom salicylsyre eller retinoider. Opretholdelse af en regelmæssig hudplejerutine, der inkluderer eksfoliering og rensning, kan også hjælpe med at styre og reducere udseendet af hudorme over tid.

Konklusion

Effektiv styring af hudorme kræver en kombination af ordentlige hudplejeteknikker og professionelle behandlinger. Fra naturlige midler som tetræolie og bagepulver til avancerede metoder som kemiske skræl og laserterapi er der adskillige muligheder, der passer til forskellige hudtyper og præferencer. Det tilrådes at konsultere en hudlæge for at skræddersy en behandlingsplan, der adresserer individuelle hudproblemer, mens den fremmer den samlede hudsundhed.