Hvad er dækket?
Ja, mennesker har brug for deres daglige dosis D -vitamin, og sollys er afgørende for optimale niveauer af D -vitamin i kroppen. Men eksponering for ultraviolet stråling fra solens stråler kan have både en positiv såvel som negativ indflydelse på helbredet. 7- Dehydrocholesterol, der er til stede i huden, absorberer UV B-stråling fra solens stråler for i sidste ende at resultere i dannelse af vitamin D. D-vitamin, også kendt som cholecalciferol, er en gruppe vitaminer, der også fungerer som et hormon i menneskekroppen . D -vitamin sammen med calcium og fosfat spiller en integreret rolle i flere metaboliske reaktioner, der vedrører opretholdelse af tænder og knoglevæv i kroppen. Imidlertid er ultraviolette stråling fra solens stråler også ansvarlige for forekomsten af hudkræft. Gentagen eksponering for sollys kan have negativ indflydelse på huden på flere måder. Rødhed eller erythema, pigmentering og garvning af huden er nogle af de almindeligt modsatte reversible ændringer forårsaget af eksponering for sollys. Ultraviolet stråling har langsigtede irreversible virkninger i form af hudkræftformer. Hudcancer kan være af den ikke-melanomtype, der kan være mild og hærdelig eller af melanomtypen. Melanomkræft er kendt for at være dødelige og have potentialet til at påvirke mange organer i kroppen.
For at monitourere dine vitamin D -niveauer, bestil en welzo derhjemme D -vitamin blodprøve i dag!
Typer af ultraviolet stråling
Den ultraviolette stråling, der udsendes fra solen, kan klassificeres i tre typer, dvs. ultraviolet A (UV A), ultraviolet B (UV B) og ultraviolet C (UV C).
Ultraviolet A: De fleste af de ultraviolette strålinger, der påvirker huden, er UVA, hvilket forårsager garvning, misfarvning og aldring af huden. Det er kendt at have evnen til at forårsage hudkræftformer og have en dybere gennemtrængende kraft.
Ultraviolet B: Selvom UV B -stråling ikke trænger ind i huden så dyb som UV A, er de ansvarlige for at forårsage hudkræftformer.
Ultraviolet C: Denne type ultraviolet stråling er den mest skadelige. Men du behøver ikke at bekymre dig, da det er fuldstændigt filtreret af jordens atmosfære.
Vær sol sikker
Man kan prøve at beskytte sig mod de skadelige virkninger af UV -stråler ved at undgå direkte eksponering, når solens stråler er intense, dvs. mellem kl. 10 til 16. På sådanne tidspunkter er det bedst at være under skygge, når det er muligt.
At bære lysfarvet tøj med lange ærmer og lange bukser hjælper også med at beskytte huden til en vis grad. Brug af læbebalsamer med SPF -beskyttelse anbefales også. Solbriller kan bruges til at beskytte øjnene mod solens skadelige blænding.
Solcreme
Med de negative effekter af ultraviolet stråling fra sollys kom solcremens alder. Solcreme har været det store go-to-produkt, når det kommer til solsikkerhed. Beskyttelse af huden mod de skadelige virkninger af sollys, har solcremer været på markederne i årtier nu. Med viden om de skadelige virkninger af ultraviolet stråling er de fleste mennesker opmærksomme på nødvendigheden af at bruge god solcreme til at beskytte deres hud. Alligevel kan du ofte undre dig over indholdet af den solcreme, du bruger, og om produktet gør mere skade, snarere end godt for dig.
Nogle af de egenskaber, som du måske ønsker at kigge efter i god solcreme, inkluderer:
Reduceret absorption gennem huden
Skal beskytte mod forskellige typer ultraviolet stråling inklusive en lang række bølgelængder
Skal have mindst 30 SPF
Bør ikke tilstoppe porer
Burde ikke have forurenende stoffer
Det bør ikke irritere huden
Vandtæt evne
Æstetisk dækning (efterlader ikke en hvid støbning på huden)
Skal være duftende eller lugtfri
Billig
Kend din solcreme
Forskellige typer solcremer
Aktuelle solcremer kan bredt klassificeres som -
1. Organiske eller kemiske solcremer
2. uorganiske eller fysiske solcremer
Kemiske solcremer eller organiske solcremer
De er også kendt som syntetiske solcremer og beskytter huden ved at absorbere skadelig ultraviolet stråling.
De er yderligere opdelt og tilgængelige som følger:
Solcremer, der beskytter mod UVA
Solcremer, der tilbyder beskyttelse mod UVB
Bredspektret solcremer, der beskytter mod både UVA og UVB.
Almindelige fundne ingredienser i en kemisk solcreme inkluderer:
Avobenzone
Octisalat
Homosalate
Octocrylen
Octinoxate
Fysisk eller uorganisk solcreme (mineral solcreme)
Mineral solcremer har en solblokerende effekt på huden. De fungerer som en fysisk barriere ved at sprede og aflede skadelige ultraviolette stråling fra solen. De er generelt bredspektret solcreme, der inkluderer zinkoxid og titandioxid som deres aktive ingredienser. Uorganiske solcremer anbefales normalt til følsomme hudtyper.
Lad os tage et kort kig på de almindeligt anvendte ingredienser i solcremer
1. Avobenzone
Avobenzone er et almindeligt anvendt UVA -filter i en kemisk solcreme. Det blokerer det fulde spektrum af UVA -stråler ved at absorbere skadelige stråler og frigive dem som varme fra kroppen. Avobenzone bruges normalt i kombination med andre ingredienser, da den ikke er stabil på egen hånd, når den udsættes for sollys i lang varighed.
2. Octisalat
En af de mest almindelige ingredienser, der er til stede i solcremer, lotioner og aktuelle cremer, er octisalat bedre kendt for sine vandfast egenskaber. Det bruges ofte i kombination med avobenzone i kemiske solcremer og hjælper med at gøre solcremerne effektive i en længere periode. Det hjælper med at filtrere UVB -stråler og hjælper dermed med at forhindre rødme og brændende fornemmelse af huden.
3. Titandioxid
Titandioxid betragtes som en af de sikreste ingredienser, der er til stede i fysiske solcremer. Et bredspektret UV-filter, det fungerer som en fysisk barriere, der blokerer UV-stråler fra huden. Det er en af de mest stabile ingredienser, der forekommer naturligt i miljøet eller også kan fremstilles syntetisk. Titandioxid bruges ofte som et hvidtningsmiddel i mange kosmetiske og fugtgivende midler. Dens inerte og ikke-irriterende egenskaber gør det til et sikkert produkt for børn og mennesker med følsom hud.
4. Zinkoxid
Flere egenskaber ved zinkoxid ligner meget titandioxid. Til stede i fysiske eller minerale solcremer hjælper det med at skabe et lag over huden og beskytter således huden mod både UVA -stråler og UVB -stråler. Dens egenskaber ved fotostabilitet og langvarige effekter på huden er meget overlegne end avobenzon og titandioxid. Zinkoxid fungerer som en effektiv blødgørende og er en almindelig ingrediens i cremer, der bruges til behandling af udslæt og inflammatoriske reaktioner. Dens ulemper inkluderer at forlade en hvid rollebesætning på huden og begrænset beskyttende handling på huden.
5. Oxybenzone
Til stede i både fysiske og kemiske solcremer er Oxybenzone et bredspektret UV-filter, der ofte findes i solcremer. Det er effektivt, når det bruges sammen med andre ingredienser, der er til stede i solcremer. Den kombinerede effekt af forskellige ingredienser øger varigheden af dens beskyttende funktion. Oxybenzon er en berygtet ingrediens, da det er kendt for at forårsage allergiske og inflammatoriske reaktioner såvel som hormonelle ubalancer. Da det absorberes af huden, anbefales man at bruge denne ingrediens med forsigtighed.
6. Octinoxat
Til stede i kemiske solcremer er octinoxat kendt for at beskytte mod UVB -stråler. Det bruges ofte i kombination med UVA-filtre og giver således bredspektret beskyttelse. Selvom octinoxat er kendt for at forhindre virkningerne af aldring forårsaget af skadelige UV -stråler, kan det også skade celler i huden og resultere i tidlig aldring af huden. Det er også kendt for at forårsage hormonel ubalance i kroppen og bør derfor bruges med forsigtighed.
Besøg Welzo Pharmacy For at gennemse vores sortiment af solcareprodukt eller at læse mere om at beskytte din hud, skal du fortsætte vores Generelt sundhedsnav.
Related Articles
Se alle9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 bedste børns solcremer, gennemgået af læger
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 bedste pre -træning for kvinder i 2024
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Tjek dit helbred hjemmefra
-
Eksempel Produkttitel
Sælger:Regelmæssig pris £19.99Regelmæssig pris Salgspris £19.99 -
Eksempel Produkttitel
Sælger:Regelmæssig pris £19.99Regelmæssig pris Salgspris £19.99 -
Eksempel Produkttitel
Sælger:Regelmæssig pris £19.99Regelmæssig pris Salgspris £19.99 -
Eksempel Produkttitel
Sælger:Regelmæssig pris £19.99Regelmæssig pris Salgspris £19.99
Populære samlinger
Plus få den indvendige scoop på vores seneste indhold og opdateringer i vores månedlige nyhedsbrev.