Hvad er dækket?

Naturlige retsmidler mod vaginal tørhed

En oversigt

Vaginal tørhed er en almindelig tilstand, der påvirker mange kvinder i alle aldre. Det forekommer på grund af et fald i østrogenniveauer, hvilket reducerer vaginale sekretioner af slimhinder fra kirtlerne. Som et resultat bliver vaginalvæggene tørre og betændte. Selvom vaginal tørhed kan forekomme når som helst, forekommer det ofte hos postmenopausale kvinder.

Årsager til tørhed i vaginal

Vaginal tørhed er for det meste forårsaget af faldende østrogenniveauer. Når kvinder bliver ældre, begynder de at frigive mindre østrogen. Resultatet er stop for menstruation i perimenopause -perioden.

Imidlertid kan visse andre tilstande også føre til vaginal tørhed, men ikke alle tilstande kan forårsage en reduktion i østrogen.

Flere grunde får din vagina til at tørre. Følgende er nogle af dem.

1. Amning

2. Nogle autoimmune lidelser, såsom Sjogren's syndrom

3. Strålebehandling bruges til visse kræftbehandlinger, såsom bækkenkræft

4. Uregelmæssige perioder

5. Vaginale infektioner som en gærinfektion

6. Bakteriel vaginose

7. Brystkræft

Lavt østrogenniveau og vaginal tørhed

Et fald i østrogenniveauer er den mest typiske årsag til at udvikle vaginal atrofi. Østrogen er et afgørende hormon for fertilitet, menstruationshåndtering og fysisk vækst. Derudover bevarer østrogen vaginas normale væskeniveauer, vaginal elasticitet og surhedsgrad, mens vaginalvævet generelt opretholder sundheden i vaginalvævet. Vaginalvæv bliver tyndere, mindre elastisk og tørrere, når østrogenniveauer falder. Denne tilstand kaldes vaginal atrofi.

Den mest typiske årsag til et østrogenfald er overgangsalderen. Overgangsalderen er kendetegnet ved ophør af en kvindes menstruationscyklusser, der betyder afslutningen på hendes kapacitet til at blive gravid. Overgangsalderen, der ofte starter i en kvindes 40'ere eller 50'ere, er kendetegnet ved et fald i både østrogen og progesteron, hvilket gør vagina tørrere.

Symptomer på vaginal tørhed

Du føler ubehag under sex, når din vagina er tør. Under sex frigøres slim fra vagina, der smører vagina og får den til at føle sig mere behagelig under samleje. I tilfælde af den tørre vagina frigøres slimhinden imidlertid ikke, og den tørre vagina forårsager smerter under køn.

Nogle andre symptomer på vaginal tørhed er følgende

1. Brændende og kløende fornemmelse i vagina

2. Sex kan forårsage blødning, fordi revner vises i dit vaginale lag

3. Gentagne infektioner, såsom gærinfektion eller urinvejsinfektion

4. Vandladning oftere

5. Smertefuldt samleje

6. Reducer vaginal afladning

Dit Vulvar -område bliver mindre fugtigt på grund af reduceret fugt i din vaginal kanal. Dette betyder, at du kan opleve tørhed eller irritabilitet, mens du lægger på dit undertøj eller udfører hverdagsopgaver som at gå eller sidde.

Naturlige retsmidler mod vaginal tørhed

Topisk og oral østrogen anvendes i adskillige medicinsk ordinerede behandlinger til tørhed i vaginal. Derudover er der over-the-counter, helt naturlige smøremidler, der hjælper med at lindre symptomerne på vaginal tørhed, naturlige hjemmemedisiner, ernæringstilskud og livsstilsændringer, der også kan reducere vaginal tørhed.

Følgende er nogle af dem

1. Skift din diæt

Hvis du vil håndtere symptomerne på vaginal tørhed, skal du sandsynligvis starte med din diæt. Både vagina og livmoderhalsen har kirtler, der producerer vaginal smøring, men en stor procentdel af vaginalvæsken kommer normalt fra blodbanen. Disse blodafledte dråber af væske indeholder natrium-, kalium-, calcium- og andre elektrolytter såvel som proteiner, og de diffunderer gennem kønscellerne ind i vaginale tubuli eller kanal. Det er vigtigt at drikke nok vand.

Derudover skal du forbruge fødevarer rige på isoflavoner, som kan hjælpe med at kontrollere og sænke østrogenniveauer. Hørfrø, soja, bælgfrugter, kirsebær, nødder, æbler og selleri er et par fødevarer højt i isoflavoner. Du skal også tage kosttilskud højt i vitamin B -kompleks.

2. Træning

Det er også vigtigt at træne ofte. Kardiovaskulær øvelse i 30 minutter, mindst tre gange hver uge, fremmer hormonbalance, hjertesundhed og blodgennemstrømning til vagina. Vaginal krympning og tørhed påvirkes direkte af hormonerne testosteron og østrogen, der falder med aldring og overgangsalder. Træning aktiverer binyrerne til frigivelse af testosteron og østrogenhormoner.

3. Naturligt smøremiddel

Under køn øges blodstrømmen til vagina, smøring af vaginalområdet og reducerer ubehag. For at undgå skade på urinrøret eller vaginalforingen under seksuel aktivitet såvel som infektion er det vigtigt at konstant sikre, at du er godt smurt. Et par organiske ingredienser, såsom jojoba, kokosnøddeolie og aloe, fremstiller fremragende smøremidler. Et andet valg kan være E -vitaminolie.

4. Havtornolieindtagelse

Havtornolie er produceret af orange bærlignende frugter, der findes på buckthorn-planterne. Det er blevet brugt i kinesisk medicin i tusinder af år.

Vaginaens slimhinde består af et vigtigt fedt kaldet Omega 7. Havtornolie har en rigelig mængde omega 7. Anvendelse af Omega 7 til det vaginale område kan stimulere slimhinden og smøre din vagina.

5. Rød kløver

Rød kløver er en rigelig kilde til isoflavoner. Isoflavoner har en god effekt på kvindelige kønshormoner.

Isoflavoner er ens i strukturen som østrogenhormoner og kan fuldt udfylde kravene til østrogenhormoner i din krop. Isoflavoner hjælper med at øge østrogennormonniveauet og lindre din vaginale tørhed.

6. Agnus Castus

Agnus Castus er en løvfældende busk, som herbalists ofte bruger i Europa og Nordamerika til at tackle problemer med kvindelige hormoner.

Flavonoider, der findes i bærene på Agnus castus -planten, har vist sig at påvirke østrogenreceptorer og antages at indirekte regulere hormoner.

Som adaptogen har Agnus Castus kapacitet til at øge østrogenniveauerne i situationer, hvor de er lave og mindsker østrogenaktiviteten i situationer, hvor den er overdreven.

Denne østrogen-normaliserende handling kan hjælpe med at opnå hormonel ligevægt hos kvinder, hvilket vil mindske symptomerne på vaginal krympning.

Find vores vaginale tørhedsprodukter på Welzo -apoteket, inklusive Replens, Vagisan, KY Jelly og Ovestin.