Hvad er omvendt kropsdysmorphia?

Hvad er kropsdysmorphia?

Kropsdysmorphia, medicinsk betegnet som kropsdysmorfisk lidelse (BDD), er kendetegnet ved en beskæftigelse med opfattede mangler i ens fysiske udseende, ofte usynlige eller mindre for andre. Denne lidelse er ofte forbundet med betydelig nød og nedsat funktion. Dykning i BDD's forviklinger, sigter denne artikel mod at belyse en mindre kendt variant: omvendt kropsdysmorphia.

Omvendt kropsdysmorphia fremkommer som en kontrast til BDD, hvor individer opfatter sig selv som mere fit eller muskuløse end de er i virkeligheden. Dr. Emily Harris, en psykolog, der specialiserer sig i kropsbilledeforstyrrelser, siger, "Mens traditionel kropsdysmorphia fokuserer på en opfattet fejl, involverer omvendt kropsdysmorfi en misforståelse af fysisk dygtighed eller muskuløshed."

Denne artikel bestræber sig på at give en omfattende forståelse af omvendt kropsdysmorphia. Det inkluderer en udforskning af dens symptomer, underliggende årsager og differentiering fra traditionel BDD. Desuden adresserer det de psykologiske forgreninger og potentielle behandlingsmetoder, der understøtter det centrale tema for forståelse og styring af denne komplekse tilstand.

Forståelse af kropsdysmorphia

Kropsdysmorfisk lidelse er defineret i den diagnostiske og statistiske manual for psykiske lidelser (DSM-5) som en kronisk mental sundhedstilstand, der er kendetegnet ved obsessivt fokus på en opfattet fejl i udseende. Symptomer inkluderer gentagen adfærd som spejlkontrol eller overdreven pleje og vedvarende tanker om udseende.

Ifølge National Health Service (NHS) påvirker BDD ca. 1% af den britiske befolkning og viser dens udbredelse. Den psykologiske virkning af BDD er dybtgående, hvilket ofte fører til alvorlig angst og depression. Dr. Mark Griffiths, en konsulentpsykiater, bemærker, "Patienter med BDD kan opleve svækkende skam og angst og påvirke deres daglige funktion og livskvalitet."

Hvad er omvendt kropsdysmorphia?

Omvendt kropsdysmorphia, en underkategori af BDD, er kendetegnet ved en vildfarende tro på, at ens krop er mere muskuløs og fit, end den faktisk er. Dette står i kontrast til traditionel BDD, hvor fokus typisk er på opfattede mangler eller mangler. Dr. Harris forklarer, "Patienter med omvendt kropsdysmorphia er ofte optaget af at få muskler og kan undervurdere deres kropsfedtprocent."

Begrebet omvendt kropsdysmorfi fik anerkendelse i slutningen af ​​det 20. århundrede, sammenfaldende med et øget samfundsmæssigt fokus på muskelfysik. Forskning viser, at denne variant er mere udbredt blandt mænd, især dem, der beskæftiger sig med bodybuilding eller fitnessaktiviteter. Statistikker afslører, at op til 10% af de gymnastikmænd udviser symptomer på omvendt kropsdysmorphia, hvilket understreger sin relevans i visse populationer.

Denne variant af BDD overses ofte på grund af samfundsmæssig valorisering af muskelitet, hvilket fører til underdiagnose. Dr. Griffiths understreger vigtigheden af ​​at genkende omvendt kropsdysmorphia, "Ligesom med traditionel BDD kræver de, der lider af denne variant, psykologisk indgriben, da de risikerer ekstrem adfærd som steroidmisbrug og forstyrret spisning."

Undersøgelsen af ​​omvendt kropsdysmorphia kaster lys over kompleksiteten af ​​kropsbilledeforstyrrelser, hvilket fremhæver behovet for en nuanceret forståelse af dens forskellige manifestationer. Denne artikel sigter mod at gå dybere ned i denne tilstand og giver indsigt i dens årsager, symptomer og potentielle interventioner.

Årsager og risikofaktorer

Psykologiske faktorer

Omvendt kropsdysmorphia er forankret i komplekse psykologiske faktorer. Dr. Harris identificerer en vigtig bidragyder: "Lav selvtillid og en historie med negativt kropsbillede kan disponere individer til at vende kroppens dysmorphia." Personer med denne tilstand har ofte en forvrænget opfattelse af deres fysik, hvilket fører til en obsessiv forfølgelse af et uopnåeligt fysisk ideal.

Samfundsmæssige og kulturelle påvirkninger

Indflydelsen af ​​samfundsmæssige og kulturelle normer kan ikke undervurderes. De moderne medier glorificerer ofte muskelfysik og etablerer urealistiske standarder for fysisk attraktivitet. Dette kulturelle pres, især på unge mænd, kan fremme udviklingen af ​​omvendt kropsdysmorphia. En undersøgelse fra University of London afslørede, at eksponering for billeder af muskulære kroppe øgede utilfredshed med ens egen krop blandt mandlige deltagere.

Biologiske eller genetiske forbindelser

Mens forskning i de biologiske og genetiske faktorer for omvendt kropsdysmorphia stadig er begynnende, antyder nogle undersøgelser en genetisk disponering for kropsdysmorfe lidelser. Ifølge Dr. Griffiths kan "familiehistorie med lignende lidelser øge risikoen, hvilket indikerer en mulig genetisk komponent."

Symptomer og manifestationer

Fælles tegn

Hallmark -tegn på omvendt kropsdysmorphia er en obsessiv beskæftigelse med at være utilstrækkelig muskuløs. Enkeltpersoner kan bruge overdreven tid og ressourcer på bodybuilding, diætregimer og kosttilskud. De udviser ofte tvangsmæssig adfærd, såsom hyppig spejlkontrol eller kropsmålinger.

Sammenligning med traditionel kropsdysmorphia

I modsætning til traditionel kropsdysmorphia, hvor fokus ofte er på at minimere en opfattet fejl, centrerer omvendt kropsdysmorphia ved at øge og overdrive visse kropsfunktioner, især muskularitet. Dr. Harris bemærker, "Mens begge lidelser involverer et forvrænget kropsbillede, er manifestationen i omvendt kropsdysmorphia en overvurdering af kropsstørrelse og muskularitet."

En anonymiseret casestudie involverer 'John', en 25-årig mand, der til trods for at have en muskelopbygning opfatter sig selv som underudviklet. Johns gymnastiksal rutine overstiger tre timer dagligt, og han følger en streng diæt med højt proteinindhold. Hans sociale og professionelle liv har lidt på grund af hans fiksering ved at få muskelmasse.

Indflydelse på mental og fysisk sundhed

Psykologiske effekter

De psykologiske konsekvenser af omvendt kropsdysmorphia er betydningsfulde. Kortvarige effekter inkluderer angst og obsessive tanker, mens langtidsvirkninger kan føre til kronisk depression og social isolering. Dr. Griffiths siger, "Den konstante beskæftigelse med kropsbillede kan påvirke mental sundhed alvorligt, hvilket fører til tilstande som depression og social angst."

Fysiske sundhedsrisici

Fysiske sundhedsrisici forbundet med omvendt kropsdysmorfi inkluderer skade fra overanvendelse, hormonelle ubalancer på grund af tillægsmisbrug og potentiel steroidbrug. Disse risici kan føre til langsigtede sundhedsmæssige problemer som ledskader, leverproblemer og hjertesygdomme.

Indflydelse på livskvalitet og forhold

Omvendt kropsdysmorphia kan dybt påvirke ens livskvalitet og forhold. Besættelsen af ​​at opnå en bestemt fysik kan føre til forsømmelse af personlige forhold og ansvar. Dr. Harris bemærker, "Tilstanden kan skabe en kløft i personlige forhold, da enkeltpersoner kan trække sig socialt eller forsømme deres partnere og familier."

Sammenfattende er omvendt kropsdysmorphia en mangefacetteret lidelse påvirket af psykologiske, samfundsmæssige og potentielle biologiske faktorer. Dets symptomer adskiller sig markant fra traditionel kropsdysmorphia, og det udgør unikke udfordringer for mental og fysisk sundhed og påvirker den samlede livskvalitet.

Diagnose og udfordringer

Diagnose af omvendt kropsdysmorphia

Diagnostering af omvendt kropsdysmorphia involverer en grundig psykologisk evaluering. Dr. Emily Harris forklarer, "Diagnose er primært baseret på patientens subjektive erfaring, herunder nød og beskæftigelse med deres opfattede mangel på muskularitet." Klinikere bruger kriterier fra DSM-5 for at vurdere omfanget af besættelsen og dens indflydelse på den enkeltes liv.

Udfordringer i anerkendelse og diagnose

En af de største udfordringer med at diagnosticere denne tilstand er dens relative uklarhed og manglende opmærksomhed, selv inden for det medicinske samfund. Dr. Mark Griffiths tilføjer, "Patienter søger ofte ikke hjælp, da samfundet har en tendens til at se beskæftigelse med fitness som en positiv egenskab, der maskerer underliggende problemer."

Misdiagnose og overlapning med andre lidelser

Omvendt kropsdysmorphia kan fejldiagnostiseres som andre mentale sundhedsforstyrrelser, såsom obsessiv-kompulsiv lidelse eller spiseforstyrrelser på grund af overlappende symptomer. Dr. Harris bemærker, "Forskellen ligger i det specifikke fokus på muskelgevinst, som er unik for omvendt kropsdysmorphia."

Behandling og styring

Psykologiske terapier

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) betragtes som effektiv til behandling af omvendt kropsdysmorphia. Denne terapi hjælper patienter med at udfordre og ændre deres forvrængede overbevisning om deres kropsbillede. Dr. Griffiths siger, "CBT har vist lovende resultater i at forbedre selvværd og reducere obsessiv opførsel."

Medicin og medicinske interventioner

Selvom der ikke er nogen specifik medicin mod omvendt kropsdysmorphia, kan antidepressiva ordineres til at adressere tilknyttede symptomer som depression eller angst. Dr. Harris advarer, "Medicin bør betragtes som en del af en bredere behandlingsplan, herunder terapi."

Livsstilsændringer og supportsystemer

At inkorporere sunde livsstilsændringer og opbygge et stærkt støttesystem er afgørende. At engagere sig i moderat, afbalanceret træning og søge støtte fra venner, familie eller støttegrupper kan være gavnlige. Dr. Griffiths rådgiver, "Det er nøglen til styring af omvendt kropsdysmorphia at tilskynde til et sundt forhold til træning og kropsbillede.

Lever med omvendt kropsdysmorphia

Personlige historier

Et interview med 'David', der har boet med omvendt kropsdysmorphia i årevis, afslører daglige kampe. ”Det er en konstant kamp med min refleksion. Jeg ved, at jeg logisk set er i form, men jeg kan ikke hjælpe med at føle sig utilstrækkelig, ”deler han. Hans historie fremhæver den interne konflikt, som mange står overfor med denne tilstand.

Mestringsstrategier

Håndteringsstrategier inkluderer regelmæssig rådgivning, mindfulness -praksis og udvikling af hobbyer uden for fitness -regimer. David nævner, ”Terapi og maleri har været min tilflugt. De hjælper mig med at fokusere på noget ud over mit fysiske udseende. ”

Betydningen af ​​støtte

Rollen som støtte fra familie, venner og udbydere af sundhedsydelser er afgørende. David krediterer sit støttesystem for hans fremskridt: "Deres forståelse og tålmodighed har været afgørende i min rejse mod accept."

Konklusion

Denne artikel er blevet dybt i kompleksiteten af ​​omvendt kropsdysmorphia, der fremhæver dens symptomer, årsager og påvirkninger på mental og fysisk sundhed. Udfordringerne i diagnosen og overlapningen med andre lidelser er blevet drøftet sammen med effektiviteten af ​​behandlinger som CBT og vigtigheden af ​​et støttende miljø.

Forståelse og bevidsthed om omvendt kropsdysmorphia er kritisk. Det er en tilstand, der overskrider ren forfængelighed eller fitness-entusiasme, der indkapsler dybt rodfæstede psykologiske kampe. Personer, der står over for denne lidelse, opfordres til at søge professionel hjælp og støtte, da rejsen mod bedring og selvaccept er en samarbejdende og kontinuerlig proces.