Hvornår er mænds mentale sundhedsmåned?

Juni og november er meget populære måneder i henholdsvis USA og UK for mænds mentale sundhed. Mænds mentale sundhed har brug for mere året rundt. Betydningen af ​​mental sundhed øges dagligt, når folk bliver mere og mere opmærksomme på deres mentale velvære og lærer bedre måder at støtte det på. 

Men mænds mentale sundhed er meget underrapporteret, da mænd ikke søger den nødvendige støtte, de har brug for. Så mænds mentale sundhedsmåned fejres for at bringe opmærksomheden på dette spørgsmål og øge den offentlige bevidsthed om det. Fortsæt med at læse for at lære alt hvad du har brug for at vide om mental bevidsthedsmåned, og hvor og hvornår du skal søge støtte. 

Top 9 mænds mentale sundhedstips er vigtige for dem, der søger god mental sundhed. Besøg vores side for at læse den. Besøg ligeledes en anden artikel for at læse om De 14 mest almindelige mænds sundhedsspørgsmål. 

Mental Awareness Month for mænd 

Mental Health UK anerkender november som landets mænds mentale sundhedsmåned. Mænd oplever betydeligt høje satser på psykiske problemer, fx selvmord og dødsfald på grund af selvmord er en af ​​de største mordere for mænd under 50 år i Storbritannien. Mænd er også meget mere tilbøjelige til at tale mindre om deres mentale sundhedsmæssige problemer på grund af faktorer, især de samfundsmæssige forventninger til maskulinitet. 

Hvert år fejres november for at tilskynde mænd til at tale og håndtere denne sociale stigma. I Storbritannien er november også kendt som Movember, da mænd vokser bart for at øge den offentlige opmærksomhed omkring deres sundhedsmæssige bekymringer. Udover mentale sundhedsmæssige forhold er de andre tilstande, der påvirker mænd, testikelkræft og prostatasygdomme. 

Støtter mental sundhedsmåned for mænd 

Der er mange måder at tilbyde støtte til måned for mental sundhedsmåned for mænd. En mulighed er at skaffe penge til mentale sundhedsorganisationer eller velgørenhedsorganisationer og afholde en offentlig begivenhed for at øge massebevidstheden. 

Et andet godt alternativ er at skaffe penge gennem bagesalg eller garagesalg og tilmelde folk at deltage i en konkurrence eller race. En tredje nyttig måde er at kontakte dit barns skole eller arbejdsplads for forskellige muligheder for at øge offentlighedens opmærksomhed.

Mental sundhedsorganisationer for mænd i Storbritannien

Mange organisationer (både statslige og non-profit) i Det Forenede Kongerige arbejder for mænds mentale sundhed. Disse inkluderer; 

Rolig (kampagne mod levende elendigt)

Det er en UK-baserede Charity, der sigter mod at forhindre selvmord hos mænd, som er den største dødsårsag hos mænd under 45 i Storbritannien. Det tilbyder forskellige ressourcer, fx webchat og hjælpelinje, til at støtte mænd i den mentale sundhedskrise, der fører til selvmord. Denne velgørenhed kører forskellige landsdækkende kampagner for at udfordre de sociale stigmas, der omgiver menneskers mentale sundhed og opfordrer dem til at tale. 

Movember Foundation  

Denne fundament anerkendes globalt for sine bestræbelser på at øge offentlighedens opmærksomhed omkring mentale sundhedsspørgsmål og om andre spørgsmål, fx testikel- og prostatacancer hos mænd. Det driver adskillige mentale sundhedsprojekter i Storbritannien, der tilbyder forskellige tjenester til mænd til at styre deres mentale velvære. 

Kampagnen, der er organiseret af dette fundament, tilskynder til åben snak om mentale sundhedsspørgsmål og hjælper med at bryde sociale stigmas.

Mænds sundhedsforum 

Mænds sundhedsforum er en britisk-baseret registreret velgørenhedsorganisation, der sigter mod at forbedre den mentale sundhed hos drenge og mænd i Storbritannien. Denne velgørenhed tilbyder forskellige tjenester, f.eks. Online support, workshops og guider for mænds fysiske og mentale sundhed. 

Det understreger skæringspunktet mellem samfundspres, arbejdsrelaterede spørgsmål, stofmisbrug og psykiske problemer og sigter mod at leve bedre for mænd.

MentalkHealth 

Denne næstekærlighed er baseret i Brighton og arrangerer workshops, podcasts og åbne diskussioner for at bryde stigmas omkring mænds mentale sundhed. Det sigter mod at motivere mænd om deres mentale sundhed og tale åbent uden nogen frygt for dom eller skam. Dens andre mål ligner dem fra andre velgørenhedsorganisationer og organisationer.

Andy's Man Club  

Det er en peer-to-peer supportgruppe, der giver sikre rum til at tale om mænds Psykiske sundhedsmæssige bekymringer. Det startede efter selvmordet af Andy Roberts og opererer i hele Storbritannien. Det giver ugentlige møder for mænd til at tale om deres mentale sundhed og modtage den nødvendige støtte, når det er nødvendigt. 

Mænds sind betyder noget 

Det er en Non-profit organisation Det sigter mod at forbedre mental sundhed hos mænd og arbejder med selvmordsforebyggelse og støtte. Det fokuserer på mental sundhedsbevidsthed og forskning og lægger stor opmærksomhed på selvmordsraterne hos mænd.  Denne organisation går ind for bedre adgang til mænds mentale sundhedsydelser og behov. 

National Health Services (NHS) 

Det leverer mentale sundhedsydelser i hele Storbritannien, fx rådgivning, krisemæssig intervention og taleterapi. NHS har indført adskillige initiativer i de senere år for at målrette mænds mentale sundhed og velvære. Disse inkluderer støttekampagner, opmuntrende mænd til at tale om problemerne og forbedre adgangen til terapier i hele Storbritannien. 

Papyrus  

Det er en UK-baseret velgørenhed Det fungerer for at reducere selvmordsrater hos unge mænd på skoler og colleges. Det er ikke specifikt relateret til mænd og tilbyder adskillige supporttjenester gennem sine Hopelineuk -tjenester, især til mænd, der oplever alvorlig følelsesmæssig stress og selvmordsfølelser. 

Movember -samtaler 

Det er et gratis online værktøj fra Movember Foundation, der hjælper mænd og deres nære med at navigere vanskelige samtaler og tilbyder praktisk vejledning og tip. Det giver mænd mulighed for at deltage i åbne samtaler og stoppe med at føle sig skræmmede og uheldigt. 

Mental sundhed på arbejdspladsen 

Det er Sinds Initiativ til at støtte forskellige arbejdsgivere i forbedring af arbejdspladsen mental sundhed. Dens retningslinjer er specifikt skræddersyet til mænds mentale sundhedsudfordringer og hjælper arbejdsgivere med at skabe et støttende miljø på arbejdspladsen, især for kæmpende mandlige ansatte. 

Disse regeringsinstitutioner, organisationer og velgørenhedsorganisationer hjælper med at fremme mænds mentale helbred i hele Storbritannien. Ved at skabe sikre steder til offentlig diskussion, skabe opmærksomhed og tilbyde tjenester hjælper de med at støtte mænd og reducere sociale stigmas relateret til mænds mentale helbred. 

Så find disse eller andre organisationer tæt på dig og arbejde sammen med dem for bedre at fejre mænds mentale sundhedsmåned. Welzo's Mental sundhed Page tilbyder adskillige produkter og tjenester, der er skræddersyet til den mentale sundhed hos både mænd og kvinder. Besøg denne side for disse tjenester.

Psykiske sundhedsmæssige bekymringer hos mænd 

På grund af sociale stigmas, der er knyttet til mænds helbred, bliver det vanskeligt for drenge og mænd at nå ud til hjælp. Mænd føler ofte, at andre mennesker forventer, at de skjuler deres følelser og tvinger dem til at være stærke for andre. At erkende eksistensen af ​​en mental sundhedstilstand opfattes som et tegn på dårlig maskulinitet eller svaghed fra andre.

Dette er dog ikke tilfældet, og at have mentale sundhedsmæssige forhold er ikke et tegn på dårlig maskulinitet eller svagheder. At kontakte en terapeut må ikke være mere anderledes end at kontakte en læge med en brudt arm. 

Mænds sundhedsmæssige forhold og statistik 

Ifølge National Institute of Mental Health, kvinder oplever mere mentale sundhedsmæssige forhold end mænd, men mange eksperter bemærkede, at det kunne skyldes underrapportering. Så mens 51,7% af kvinder, der lider af mentale sundhedsmæssige forhold, modtog behandling i 2021, modtog kun 40% af mænd med mentale sundhedsmæssige forhold det samme år. Ligeledes ifølge Sind, 1 ud af 4 personer i Storbritannien oplever mentale sundhedssygdomme i Storbritannien. 

Ifølge American Foundation for Suicide Prevention, selvmordsraterne hos mænd er næsten 3,85 gange mere end dem hos kvinder. Risikoen for stofmisbrug hos mænd er også meget højere end hos kvinder. Hvis mænd modtog hjælp, ville de sandsynligvis modtage upassende hjælp. Mænds mentale sundhedspleje er underfinansieret over hele verden og prioriteres sjældent.

Ofte stillede spørgsmål 

Hvorfor ignoreres mænds mentale helbred ofte? 

Mænd er ofte uvillige til at tale eller nægte at gøre det på grund af samfundsmæssige forventninger, skam og stigmas. Mænd læres ofte at være unemotional og hårde fra en ung alder, hvilket gør det udfordrende at tilmelde sig hjælp, når det er nødvendigt. Disse faktorer maskerer ofte de mentale sundhedsmæssige forhold hos mænd.

Hvilken farve er forbundet med den mentale sundhedsmåned for mænd? 

Den blå farve er forbundet med mænds mentale sundhed. Mænds sundhedsnetværk introducerede det for at øge samfundsmæssig bevidsthed om mænds mentale sundhed. Ligeledes bærer nogle mænd grønne bånd for at støtte mænds mentale sundhed, men de kan bæres hele året. 

Hvilken tatovering er forbundet med mental sundhed? 

Mændene, der oplever angst, depression og selvmordstanker, bruger en semikolon -tatovering på deres kroppe for at vise deres engagement i at fortsætte livet gennem vanskelige tider. Det tiltrækker solidaritet fra forskellige klasser i samfundet.

Hvordan ved vi, om en mand er mentalt okay? 

Psykiske sundhedsmæssige forhold har definerede tegn og symptomer. Professionel hjælp er nødvendig, hvis man har mistanke om mentale sundhedsmæssige forhold. Markerede ændringer i sovemønstre, spisning og personlighed er vigtige at overveje, mens de fokuserer på mental sundhed. 

Hvilket dyr er forbundet med mental sundhed? 

Sorte hunde menes at være forbundet med depression hos mænd. De gamle romere plejede at tro, at det var et tegn på depression at have en sort hund bag en person. Det varierer ikke desto mindre afhængigt af lokale kulturer og traditioner.

Hvilke mentale sundhedsmæssige forhold er sværest at leve og klare? 

Mennes hårdeste mentale sundhedsmæssige forhold inkluderer alvorlig bipolar lidelse, skizofreni, bipolar personlighedsforstyrrelse (BPD), obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), spiseforstyrrelser og post-traumatisk stresslidelse (PTSD) —Medier psykologisk behandling, hvis nødvendigt i Disse forhold.

Bundlinje 

Det er vigtigt at fejre mænds mentale sundhedsmåned, men det er stadig nødvendigt at værdsætte mænds mentale sundhed hele året rundt. I dag bliver det mere acceptabelt for mænd at udtrykke deres følelser end tidligere, men det er stadig nødvendigt at tackle samfundsmæssige stigmas, at mænd ikke har brug for mental sundhedsstøtte. 

At tale med andre mennesker rådes. Antag, at man oplever vrede, angst, depression eller andre psykiske problemer. I dette tilfælde er det nødvendigt at huske, at det ikke nødvendigvis gør dig til en mindre mand; En person er ikke alene i marken. Det tilrådes at konsultere de mentale sundhedseksperter for vejledning og tage hjælp fra familie og venner. Besøg os for at læse en anden af ​​vores informative artikler med titlen, 'Mental sundhed: betydning, komponenter, relaterede problemer og lidelser'. Det er værd at læse. Besøg vores side for at læse den.