Ephedra

Ephedra, der også kaldes Ma Huang, er et urtetilskud, der er blevet brugt i tusinder af år i traditionel kinesisk medicin. Det bruges ofte til behandling af luftvejssygdomme som bronkitis og astma. Efedrin, et stimulant og den aktive komponent i efedra, er til stede.

Sundhedsmæssige fordele

Brugen af ​​efedra til nogle medicinske tilstande understøttes af nogle videnskabelige beviser. Ephedra har for eksempel vist sig at have succes med behandling af astma og bronkitis. Derudover kan efedra øge energiniveauet og reducere appetitten.

Bivirkninger

Når den tages som foreskrevet, er Ephedra generelt sikkert, men der er nogle mulige bivirkninger at være opmærksomme på. Disse inkluderer hjertebanken, angst, søvnløshed og hovedpine. Det er vigtigt at konsultere din læge, før du tager Ephedra, fordi det kan interagere med andre medicin.

Dosering og forberedelse

Ephedra sælges som tabletter eller kapsler. Derudover kan det brygges i te. Den dosering, der skal bruges, afhænger af den sygdom, der behandles. Den typiske dosering til bronkitis er 30-60 mg tre gange om dagen. Den typiske dosering til astma er 25-50 mg tre gange om dagen. Den sædvanlige dosering for vægttab er 10-20 mg administreret tre gange om dagen.

En periode på to uger er den maksimale tidsperiode, som Ephedra skal tages. Tal med din læge, hvis du er bekymret for at tage dette supplement.

Interaktioner

Ephedra og mange forskellige lægemidler kan interagere. Det kan for eksempel intensivere virkningerne af stimulanter og blodtryksmedicin. Derudover kan det forstyrre nogle urter og kosttilskud, herunder koffein og guarana. Af denne grund, hvis du tager andre medicin eller kosttilskud, er det vigtigt at konsultere din sundhedsudbyder, før du tager Ephedra.

Handlingsmekanisme

Ephedras nøjagtige handlingsmåde forstås ikke fuldt ud. Men det antages at fungere ved at stimulere centralnervesystemet. Dette kan understøtte øget energiniveau og reducere appetitten. Derudover har Ephedra bronchodilatoregenskaber, der kan hjælpe dem med astma eller bronkitis med at indånde lettere.

Farmakokinetik

Efedrin absorberes hurtigt fra fordøjelseskanalen efter oral administration. Efedrin har en biotilgængelighed på mellem 30 og 50%. Inden for en til to timer nås maksimale plasmakoncentrationer. Leveren nedbryder efedrin, som derefter fjernes i urinen. Ephedrine har en halveringstid på 3-6 timer.

Alternativer til Efedra

Der er et par muligheder, hvis du leder efter en efedra -erstatning. For eksempel kan bronchodilatorer bruges til behandling af bronkitis og astma, såsom albuterol og ipratropium. Koffein og andre stimulanter kan øge energiniveauet og reducere appetitten. Derudover kan nogle vægttabstilskud, som Garcinia Cambogia og Green Tea Extract, fungere. Hvilken mulighed er bedst for dig, skal diskuteres med din sundhedsudbyder.

Er koffein mere effektiv end efedrin?

Et stimulant, koffein kan hjælpe med at øge energiniveauet og reducere appetitten. Generelt tjener det disse formål bedre end efedrin. Imidlertid kan koffein også have negative bivirkninger som søvnløshed og angst. Derfor, hvis du også tager Ephedra, er det vigtigt at konsultere din sundhedsudbyder, før du konsumerer koffein.