Myo-inositol: bivirkninger, anvendelser, interaktioner, gennemgang
Forfatter af
Myo-inositol
Myo-inositol, også kendt som inositol, er et stof, der er tæt knyttet til glukose. Mange fødevarer indeholder det, men det kan også oprettes i et laboratorium. Talrige potentielle sundhedsmæssige fordele ved myo-inositol inkluderer håndtering af diabetes, PCOS og depression. Denne artikel er beregnet til informationsformål for at hjælpe Welzo-brugere med at forstå myo-inositol.
Hvordan fungerer det?
Myo-inositol fungerer ved at påvirke, hvordan din krop behandler insulin. Insulin er et hormon, der hjælper med reguleringen af blodsukkerniveauet. Når dit blodsukkerniveau stiger, genererer din krop mere insulin for at sænke dem. Diabetes opstår, når kroppen enten ikke skaber nok insulin, eller når cellerne ikke reagerer tilstrækkeligt på insulin. Dette kan resultere i farligt høje blodsukkerniveau. Myo-inositol kan hjælpe ved at øge din krops insulinudnyttelse.
Hvad er fordelene?
Hos personer med type 2-diabetes har myo-inositol vist sig at forbedre insulinfølsomheden og lavere blodsukkerniveau. Det kan også hjælpe med at behandlingen af PCOS ved at sænke symptomer såsom overdreven hårvækst og uregelmæssige perioder. Endvidere kan myo-inositol hjælpe med til behandling af depression ved at hæve niveauer af serotonin, en neurotransmitter forbundet til humør.
Er der nogen bivirkninger?
Generelt tolereres myo-inositol godt. Diarré er den mest udbredte bivirkning. Hovedpine, træthed og døsighed er også mulige bivirkninger.
Myo-inositol er et kemikalie, der er forbundet med glukose. Det kan være til stede i mange fødevarer, men det kan også fremstilles i et laboratorium. Myo-inositol kan have forskellige sundhedsmæssige fordele, herunder behandling af diabetes, PCOS og depression.
Dosering
Myo-inositol-doseringer varierer ofte fra 1.200 til 6.000 mg (mg) pr. Dag. Myo-inositol tolereres generelt godt, men diarré er den mest almindelige bivirkning. Hovedpine, træthed og døsighed er også mulige bivirkninger. Hvis du overvejer at tage myo-inositol-piller, skal du først konsultere din læge for at sikre dig, at de er gode for dig.
Farmakokinetik
Efter oral administration absorberes inositol straks og fuldstændigt fra mave -tarmkanalen. Mad har ingen mærkbar effekt på absorptionen. Inositol har en plasma halveringstid på ca. 1 time. Inositol elimineres i urinen uændret.
Interaktioner
Visse medikamenter, såsom diabetesmedicin, kan interagere med myo-inositoltilskud. Før du tager myo-inositoltilskud, skal du se din læge, hvis du er på stoffer.
Graviditet og amning
Når det indtages i mængder af op til 3 gram om dagen, er myo-inositol sandsynligvis sikker for gravide og ammende kvinder. Mere forskning kræves imidlertid for at bekræfte dette. Før du tager myo-inositoltilskud, skal du se din læge, hvis du er gravid eller ammer.
Forskning
Myo-inositol er et kemikalie, der er forbundet med glukose. Det kan være til stede i mange fødevarer, men det kan også fremstilles i et laboratorium. Myo-inositol kan have forskellige sundhedsmæssige fordele, herunder behandling af diabetes, PCOS og depression.
Hvordan leveres det?
Myo-inositol kommer i pille- og pulverform. Den typiske daglige dosis varierer fra 1.200 til 6.000 mg.
Langsigtede effekter
Langvarig myo-inositoltilskud udgør ingen anerkendte risici. Mere forskning kræves imidlertid for at bekræfte dette.
Hvilke andre navne er det kendt af?
D-chiro-inositol, inositol og myoinositol er andre navne på myo-inositol.
Hvor længe forbliver det i din krop?
Efter oral behandling absorberes myo-inositol omgående og fuldstændigt fuldstændigt fra mave-tarmkanalen. Det har en plasma halveringstid på cirka en time. Inositol elimineres i urinen uændret.
Er det sikkert?
Ja, de fleste forventes at være sikre, når de tager op til 3 gram myo-inositol pr. Dag i op til 12 måneder. Diarré er den mest udbredte bivirkning. Hovedpine, træthed og døsighed er også mulige bivirkninger. Før du tager myo-inositoltilskud, skal du se din læge, hvis du er gravid eller ammer.
Alternativer
Diabetes, PCOS og depression er blandt de sygdomme, der kan drage fordel af myo-inositol-medicin. Disse inkluderer kost- og træningsjusteringer såvel som medicin. Kontakt din læge for at bestemme den bedste behandlingsmulighed for dig.
Tjek dit helbred hjemmefra
-
Eksempel Produkttitel
Sælger:SælgerRegelmæssig pris £19.99Regelmæssig pris Salgspris £19.99 -
Eksempel Produkttitel
Sælger:SælgerRegelmæssig pris £19.99Regelmæssig pris Salgspris £19.99 -
Eksempel Produkttitel
Sælger:SælgerRegelmæssig pris £19.99Regelmæssig pris Salgspris £19.99 -
Eksempel Produkttitel
Sælger:SælgerRegelmæssig pris £19.99Regelmæssig pris Salgspris £19.99
Populære samlinger
-
Tilskud og vitaminer
Vores samling inkluderer kosttilskud af høj kvalitet fra verdens førende mærker, der...
Tilskud og vitaminer
Vores samling inkluderer kosttilskud af høj kvalitet fra verdens førende mærker, der...
-
Alle sundhedstest
Vi har en bred sundhedstest designet til at hjælpe dig med at...
Alle sundhedstest
Vi har en bred sundhedstest designet til at hjælpe dig med at...
-
Sportstilskud
Velkommen til vores førende samling af sportstilskud på Welzo, designet til at...
Sportstilskud
Velkommen til vores førende samling af sportstilskud på Welzo, designet til at...
-
Skønhedsprodukter
Oplev den ultimative skønheds- og wellness -kollektion, der indeholder 150 topmærker i...
Skønhedsprodukter
Oplev den ultimative skønheds- og wellness -kollektion, der indeholder 150 topmærker i...
-
Kæledyrstilskud
Welzo kæledyrstilskud bliver rutine i mange kæledyrsejers liv, lover adskillige sundhedsmæssige fordele...
Kæledyrstilskud
Welzo kæledyrstilskud bliver rutine i mange kæledyrsejers liv, lover adskillige sundhedsmæssige fordele...
Få 10% rabat på din første ordre
Plus få den indvendige scoop på vores seneste indhold og opdateringer i vores månedlige nyhedsbrev.