Hvorfor har jeg tør mund og træthed?

Hvorfor har jeg tør mund og træthed?

Føler du, at du har en kronisk tør mund og træthed? Det kan være vanskeligt at finde ud af, hvad der forårsager dine symptomer.

Den gode nyhed er, at der er mange potentielle årsager til både tør mund og træthed.

I denne artikel ser vi på nogle af de mest almindelige årsager, så du bedre kan forstå, hvorfor du måske oplever disse symptomer.

Årsag 1: Oral sundhedsspørgsmål

En af de mest almindelige årsager til tør mund er dårlig mundhygiejne. Dårlig mundhygiejne kan føre til opbygning af bakterier i munden, hvilket kan forårsage betændelse og en ubalance i spytproduktionen. Spyt hjælper med at holde din mund fugtig, så hvis den ikke produceres ordentligt, kan du opleve en tør følelse i munden.

Derudover kan visse medicin, der bruges til behandling af orale sundhedsmæssige problemer, såsom hulrum eller gingivitis, også forårsage tørhed i munden.

Årsag 2: Dehydrering

Dehydrering er en anden almindelig årsag til både træthed og tør mund. Når du ikke drikker nok vand, får din krop ikke den hydrering, den skal fungere korrekt. Dette kan føre til dehydreringsrelaterede symptomer såsom træthed og mangel på energi. Når din krop ikke får nok væsker, kan det også påvirke produktionen af ​​spyt, hvilket kan føre til tørhed i munden.

Årsag 3: Stress

Stress er en anden vigtig faktor, der kan bidrage til både træthed og tør mund. Når du oplever stress, frigiver din krop hormoner som cortisol, som kan få dig til at føle dig træt og træg. Derudover kan stress forårsage fysiske ændringer i kroppen, såsom en stigning i hjerterytme eller åndedrætsbesvær, hvilket også kan bidrage til følelser af udmattelse eller mangel på energi.

Desuden er stress blevet knyttet til nedsat spytproduktion, hvilket kunne forklare, hvorfor nogle mennesker oplever en vedvarende følelse af tørhed i deres mund, når de er under pres eller ivrige efter noget.

Hvad er symptomerne på tør mund og træthed?

En tør mund, eller Xerostomia, er en tilstand, hvor spytkirtlerne i dit hoved og nakke ikke producerer nok spyt. Det kan forekomme på grund af sundhedsmæssige forhold som Sjögrens syndrom, en autoimmun sygdom, hvor dit immunsystem angriber dine spytkirtler og andre årsager.

Ud over tør mund kan træthed være et symptom på tør mund. Lad os se symptomerne på tør mund og træthed, og hvad du kan gøre for at hjælpe med at lindre dem.

Knækkede læber

Når din krop ikke producerer nok spyt, kan det få læberne til at blive tørre og knækkede. Dette skyldes, at spyt hjælper med at holde dine læber fugtige og hydreret.

Hvis du oplever revne læber på grund af tør mund, kan du prøve at drikke masser af vand hele dagen såvel som at undgå ting som alkohol og koffein, som kan forværre tørt mundsymptomer.

At tygge sukkerfrit tyggegummi kan også hjælpe med at stimulere spytproduktionen i spytkirtlerne.

Hoved og hals ubehag

En tør mund kan forårsage ubehag i hoved- og halsområdet på grund af dehydrering. Hvis du føler hoved- eller nakkesmerter på grund af tør mund, skal du huske at drikke masser af vand hele dagen samt bruge en luftfugter, hvis det er muligt for at tilføje fugt tilbage i luften omkring dig.

Det kan også være en god ide at overveje at overtage smertemedicin over recept, såsom ibuprofen eller acetaminophen, hvis det er nødvendigt for yderligere lindring af ubehag eller smerter forårsaget af tør mundsymptomer.

Tandfald

Spyt hjælper med at holde tænderne sunde ved at vaske madpartikler væk, der ellers ville forblive på tænder, hvilket forårsager bakterievækst og fører til hulrum eller tandfald.

Hvis du finder dig selv at håndtere vedvarende tør mund, børst dine tænder to gange om dagen med fluorid tandpasta og tandtråd dagligt for at reducere din risiko for at udvikle hulrum eller andre tandproblemer relateret til utilstrækkelige spytniveauer i kroppen.

Derudover kan du tale med din tandlæge om yderligere behandlinger, såsom fluorlakker, der yderligere kan hjælpe med at beskytte mod tandfald på grund af tør mundsymptomer.

Mundsår

Mangel på fugt i mundhulen forårsaget af utilstrækkelige spytniveauer kan føre til smertefulde sår inde i munden eller på tungen, der er vanskelige for mange mennesker, der lider af xerostomia (tør mund).

For at reducere disse smertefulde sår er det vigtigt, at de, der oplever dem, tager skridt, såsom at drikke masser af væsker hele dagen og bruge isterninger i moderation på berørte områder inde i mundhulen for midlertidig lindring af smerten forbundet med disse sår indtil De heles fuldstændigt på deres egen tidsramme, som kunne være overalt fra 1 uge indtil flere uger afhængigt af sværhedsgraden i hver enkelt sagssituation.

Træthed

Træthed er en af ​​de mest almindelige klager blandt dem, der lider af Xerostomia (tør mund). Dette skyldes, at en utilstrækkelig mængde spytproduktion fører til dehydrering, som derefter kan resultere i følelser af udmattelse på grund af en mangel på energi i kroppens celler fra at blive frataget nødvendige væsker, der er nødvendige til korrekt funktionsmæssige formål generelt.

Sørg for, at hvis du lider af alvorlig træthed på grund af for mange langvarige perioder uden tilstrækkelige spytniveauer, der er til stede i personens kropssystem, skal du lave en aftale med en læge for straks at få blodprøver udført for at tackle eventuelle underliggende medicinske tilstande, der kan være bidragydende faktorer, der forårsager Overdreven mængder træthed oplevede dagligt relateret talende.

Konklusion

En tør mund kan variere fra mild til svær, og selvom en mindre sag muligvis simpelthen er irriterende, kan det at have en meget tør mund forårsage mere alvorlige problemer.

For at behandle det korrekt, skal du forstå de andre symptomer, der er forbundet med det, såsom en ondt i halsen eller en tendens til mundånding.

Disse symptomer er ofte forbundet med autoimmune sygdomme og kan i nogle tilfælde resultere i mere alvorlige symptomer som en mangel på spyt og din munds manglende evne til at forblive våd i lange perioder.

At behandle alvorlig tør mund -mund kræver at tage ekstra skridt for at sikre, at din mund forbliver våd, og hvis dine symptomer forværres, er det vigtigt at konsultere en medicinsk professionel og få passende tests for det.

For at lære mere om, hvad der kan forårsage din træthed, skal du læse artikel Hvorfor er jeg altid træt uden energi? Eller lær om Bedste vitaminer til træthed.